3 bulan ngikutin senam coach ini berhasil turun 7kg. Dengan pola hidup sehat dan defisit kalori Sukses selalu buat keluarga ini Dan semangat untuk yang sedang memulai hidup sehat

Mantaaaap 👍 Gobyos pagi2 dah keringat bercucuran,,, Durasi 17 menit aja,, Alhamdulillah bisa ngikutin setelah kemarin libur dl karena qodo puasa, mudah2an gak manja kalo gi puasa juga,, karena yang bikin kuat bukan karena capek ikut gerakan nya tapi karena niatnya,,, mudah2an bisa konsisten bisa ke2 nya,, amiiin

@haidarabdulhaq2499

Жыл бұрын

kalo aq justru pas lg puasa dibuat senam g jadi loyo sist.. semangat 😁💪

Seneng bngt ikut kelas"nya mas Bagus. Badan lebih ringan dan lebih fit. Tetap semangat buat mas Bagus dan mb Yulia utk senam"nya. Dan makin bnyk subscribernya Aamiin 🤲

Slalu mengikuti gobyosnya om agus, bermanfaat sekali untuk kami yg pekerja. Pagi hri ttp bisa olahraga. Semoga ikhtiar kami untuk mendapatkan keturunan di ijabahi Allah. Dengan pola hidup sehat,.... Maturnuwun

Duuhh udh banyak ketinggalan ni aku .. Sebulan ga ikutan senam , krna lg sering kumat Aslam .. 😔 SUKSES SELALU UNTUK BODYFIT BY MAS BAGUS DAN ISTRI

@eminuryantini7424

Жыл бұрын

Semangat mamihhh

@yoviyovi1232

Жыл бұрын

Lp

@dwisetiyani3316

Жыл бұрын

Coba minum kunyit putih mbak. Untuk asam lambungnya

@viviwibisono2122

Жыл бұрын

Yaelah bru tau bodyfit by bgus suaminya bohay by julia 😂😂

@riasabariah7048

Жыл бұрын

Mas Bagus umur saya 61 th BB 80 lingkar perut 110,yg mau sy tanyakan olah raga apa yg cocok untuk sy jalankan trm ksh sebelumnya

Walau 15 menit masih ttp gobyos,,,alternatif yang pagi2 nya super sut set,,,mkasih mas bagus,,,tetap upload senam2 terbarunya,,,

Waah video baru dan tempat baru...wajib coba langsung ini mah,makasih mas Bagus 🙏

Alhamdulillah gobyos kotos2 jetotos video ke satu pagi ini, 19 Januari 2023 . Bismillah sehat sehat Aamiin. Terimakasih video2 nya, banjir keringat mantullllllll.

Alhamdulillah walopun cuma 15 menit tp gobyosss pol... Terimakasih 🙏

Durasi.a cocok ini buat yg lagi puasa,, ga terlalu lama jadi ga bikin lemes tp tetep gobyoosss..💪💪 Bagus bodyfit joosss 👍👍🤩🤩

Baru upload langsung senam walau cm 15 menit bikin gobyos keringat nya mantap,,,, terimakasih bodyfit,,, saya sangat suka.....

@BodyFitByBagus

Жыл бұрын

Sama sama ya kak

Terimakasih..aq sdh melakukan olahraga senam ikuti video ny .sukses slalu kk

Alhamdulillah...gobyooosss...jadi lebih fit,ga gampang capek ga mageran lagi deh.. thank you coach

Semangat sehat, yuk obic ikutin coach Bagus. Dari awal ikut senam Bodyfit by Bagus BB turun, tetap jaga pola makan, mau obic berapa jam pun tetap fit👍 Thanks coach🙏😉

Sudah dicoba senamnya, asyikkk bikin keringet gobyosss👍👍.. Thanks Om Bagus & Mbak Julia😍🙏

Alhamdulillah 7bln tiap hr rutin senam bodyfit ini manfaatnya woww bangets. Skr jd suka promoin ke temen² biar ikutan senam ini jg , n ampuh skr jd byk tmn² yg ikut jd subscriber pak bagus😀

Waw...bentar tpi gobyosss...geraknnya juga simple....mksih bang...moga berkah...dan krasa bgtt bngun tidur bdan enakn gk pegel".ayo yg magerr....luangin wktu untk senam.

Subhanallah rumah baru, suasana baru, gerak dan variasi baru, musik baru, dan tentunya dengan semangat yang baru, duuuhh... Makin menambah suasana hati deh ..nyenengkeeehhh pokokeee... semangat dan sukses selalu kelg Mas Bagus bodyfeet Alhamdulillah 🤲💪💪👍👍🙏🙏

Gobyosssssss sore yg sejuk. Ttp dgn member setia Mas bagus mb julia dn k. Mila 👍😘

Alhamdulillah MasyaAllah tabarakallah Tiap abis sahur ikutin olah raga ini Jadi mandi keringat gobyos😃😃

Alhamdulillah setelah mengikuti senamnya om bagus selama 2 minggu non stop setiap sore, bb saya turun 2kg...target saya 7kg untuk mencapai bb yang ideal... terimakasih om bagus sudah menjadi instruktur senam yang gerakannya begitu mudah diikuti dan beneran bikin gobyos, kata2 yang paling saya suka dari om bagus adalah "lakukan gerakan semampunya" itu yang bikin saya tambah semangat lagi, jadi meskipun saya punya riwayat persendian yang sering sakit dan pinggang kalau dipaksa buat gerak kadang malah kram, dengan gerakan senamnya om bagus saya lebih bisa berhati2 tapi tetap full power sehingga keringat keluar lebih banyak...setiap senam saya pasti mengikuti 4 atau 5 video dari om bagus...kalau cuma 1 video kurang nonjok meskipun udah gobyos2...ditunggu video berikutnya ya om...dan saya kasih subscribe buat chanel ini ♥️🙏🏻👍✨

@evimariani1349

Жыл бұрын

Untuk makannya gmn kk ttp makan nasi apa enggk ya..saya susah bgt pgn turun bb

@crainz7380

Жыл бұрын

@@evimariani1349 sayur sayuran makanan serat ubi ubian jgn pakai garam ok

@nadiaharahap8327

Жыл бұрын

Apakah boleh setiap hari?

@crainz7380

Жыл бұрын

@@nadiaharahap8327 boleh bro kalau gak sibuk bisa setiap hari

@crainz7380

Жыл бұрын

@@nadiaharahap8327 sebenarnya polamakannya yg bikin cepat kurus

Bikin gobyos Alhamdulillah ,makasi body fit udah menginspirasi aku supaya aku ga nyerah🌼🌼

Alhamdulillah gobyos... Seneng baget ktemu chanel ini

Meski 15 menit, sangat gobyosss dan kami yg riweuh setiap oaginoun bisa ngikutin senamnya Mas Bagus tiap pagi. Makasih Mas Bagus, Mbak Yulia dkk. Terus bikin gerakan2 baru

Done for today coach.mantafff ...jantung ku berdebar

Barusan abis ngikutin senam nya, insha Allah harus konsisten ikutin disetiap video barunya, langsung gobyos.. Semangat sehat dan sukses teruus kaka 😍

Makasih mbgt saya terbantu mbgt semoga cepat jadi stodionya MAs

Alhmdullah awal mulayah aku punya pnyakit gatal2 sudah parah kepla sampai kaki ktya alergi makanan tpi setelh mulai olhrga di cenel bodypit alhmdullah sudah aga mendingn gatal2 yh,,,makasih ya ms bagus sekelurga semoga sehat selalu

Saya baru terjumpa canel ini.sangat bagus gerakan dan mudah diikuti rentak nya.salam dari kuching sarawak.

Alhamdulillah sudah seminggu ngikutin senam di bodyfit. badan terasa segar dan gak cepat ngantuk lagi

Aku sllu ikutin Mas Bagus. Boleh dong request 60 mnit full obic + bl, tanpa alat tanpa yoga. Rata² obicnya 30 menit brasa kurang yg akhir saya kombinasi random biat dapat 60 mnit. Meski usia 51 thn, alhamdulillah tiap pagi bisa rutin ikutin obic Mas Bagus full. Salam sehat 💪

Tiap hari ngikutin senammya Om Bagus Bener2 di badan tuh rasanya lebih fit lebih fresh Senam yang gerakannya ngga susah tapi tetep gobyos Musiknya oke oke bangett Pokoknya suka banget sama channelnya Om Bagus Meledaaaaakkkk🔥🔥🔥

Akhirnya ketemu channel ini, badan rasanya seger terus, recommend buat ibu2 yg sibuk😉 sukses trus buat mas bagus n team🤙

#Alhamdulillah... Mantap surantap walaw sebentar tetap gobyos #Terimakasih Mas Bagus #Jazaakallah Khair 🙏🏻

👍👍👍👍👍 Mantap body fit by bagus..aku sudah mengikuti semua senam dari mas bagus..setiap ada senam yg baru langsung aku donwlod..terus aku ikuti senam nya . terus aku sascreb deh...trimakasih mas bagus..senamnya Mantap 👍👍👍👍👍

Baru beres workout yg baru iniiii... padahal lg puasa jg. tp kalo WO ny bareng coach Bagus nambah semangatttt.....

Alhamdulillah udah 2 minggu ngikutin senam kak bagus juga dg mengatur pola makan kelihat banget hasilnya 🥰 doakan ya kak semoga promilku berhasil dg menurunkan BB dan mengatur pola makan 🤲🙏🏻

@sintambak5419

Жыл бұрын

Aamiin🤲

Suka dg Musicnya yg bikin tambah semangat utk bergoyang. Salam Gobyossss. Sehat sllu Kakk Instruktur

Alhamdulillah, mulai rajin ngikuti senam di chanel ini, kalau boleh saran per video dikasih keterngan jml kalori yg terbakar per senam... Mks

Huuuufff q gobyoooosss... Trimkasih kak bagus beserta tim lainxa salam sehat... Semmgat.. Yeess

Gas lgsg coba begitu ada video yg baru..maksih chanel mas bgus bodu fit..aku masih bisa olah raga di rmh..nggal bisa senm di luar rmh karna ada beby yg nggak mungkin di ajak pergi senam.

Alhamdulillah, gobyoss trus setiap hari 15mnt az, Ttims bodyfit😘🙏💪

Walopun cuma 15 menit tapi sdh bikin gobyos.. Smg bisa rutin setiap sore.. Sehat selalu om Bagus juga tim tim

Mantap Bosque...jadi semakin semangat untuk sehat.. karena gerakan yang mudah di ikuti

@BodyFitByBagus

Жыл бұрын

Terimakasih kak

Sangat² love dgn senam by bodyfit, mndgr suaranya aja uda bikin semangat apa lg tiap sore x pernah miss ngikutin senam aerobic nya... makasih pak, terus sukses ya

@azmifanami2168

Жыл бұрын

A

@azmifanami2168

Жыл бұрын

Mfffh

@azmifanami2168

Жыл бұрын

O

@azmifanami2168

Жыл бұрын

.

Tq mas, ini pas buat selingan diantara acara bikin kue. Kerjaan kelar, badan bugar 👌👍

Alhamdulillah mas bagus masih aktif di KZread

Udah lama ga ikutin senam mas bagus,eh naik lagi karna ga jaga pola makan..sekarang mau mulai lagi..mau diusahakn seminggu minimal 3x semoga turun lagi bb ku 😄 udah seneng banget waktu itu turun 2kg...skrg target mau nurunin 8kg..gpp pelan pelan,yang penting sehat 😁 baru ngikutin gerakan ini sekali udah gobyos banget keringat,ditambah keluar hawa panas dibadan serasa diuap 😂 SEMANGAT SEHAT 💪

Mantap... Udh 3 hari ini ngikutin senamnya badan jadi lebih fit...

Sukses slalu badyfyt,15 menit TPI BKN gobyos,cck bagi kita yg sibuk

Wahh tim gercep nihh, udah 2 hari pake music dan gerakan senam ini .. cocok banget Awal ngikutin senam om bagus rasanya capek banget tp stelah 2 minggu badan sdh bsa ngikutin malah kyak kurang klo 15 menit hihihi Aku juga pnya partner senam dikantor selalu pake videonya om bagus 15 menitan buat senam brg2 stlah plg kerja Makasih om , ditunggu video2 senam yg 15 menitannya 😁

Terimakasih om bagus,setelah saya mengikuti tiap pgi olahraga om bagus saya udah turun 4 kg dlm wktu 3 minggu,mkan nasi saya kurangi bnyk mkan syur n buah

Asalamualaikum mas bagus kulo enderek nyimak setiap enjeng minimal setunngal jam Matursuwun mas sehat selalu amiiiin yra

Sore" sambil nyantai ngikuti senam mas bagus,,, emng gobyosss,,, d hongkong setia ngikuti vidio" terbarunya,,, udah subscribe lamaa,,, kadang ada waktu ngikuti,,, kalau sibuk iyaaa,,, cuma like...

Alhamdulillah Gobyos banget, Setiap ngikutin senam om bagus, sukses trs buat Om bagus

Mantap.. Dingin2 ttp gobyos

Sore Mas.. thanks tutorialnya sy setelah ikut program zumba dari July 2023 hingga skrg udah turun 16kg dari 103kg ke 87kg.. Zumba the best 👍👍👍🤣🤣🤣🫢🫢🫢

Baru 1 Minggu ngikutin langkah senam nya,, Allhamdulilah badan ringan, perut banyak perubahan,,,

@robbyabdurrohim7568

Жыл бұрын

Baru ikutan senam yg ini benar" bikin gobyooss keringat bercucuran walau cuman 15 menit sukses selalu buat body fit

Alhamdulillah super thank you Body Fit by Bagus n Bohay Julia ❤❤❤

Asalamualaikum Mas Bagus Hri ini sx mengikuti vidio ini Mksh yaa Slm sht dri. Dubai 🙏

Mantaaaap....15 menit yang bermanfaat bagi aku, terima kasih 🙏🙏🙏

15 menit gobyosss.... Joooos pooool TKS mas bagus and tim

terimakasih coach.. alhmdulilah ngikutin senam2 bodyfit mulai hari senin tgal 3 sampai hari ini 6 juni tiurun 1.5 kg dibarengi defisit kalori,, terimaksih banyak

Gobyos..keringat bercucuran basah semua dari ujung kaki sampai kepala basah semua kaya orang mandi ..pokok nya Mantap...Mas Bagus 👍👍👍👍👍

Alhamdulilah bisa ngikutin terus

Teh lisna ci anjur selalu hadir, senam body fit senam paporitku mudah di ikuti yg pasti bikin gobyos🙏🙏🙏

Alhamdulilah. Saya bisa mengikuti senam nya. Wl usia saya sdh 70 an. Cukup dg 15 menit. Tq.

Taiwan bagian daerah YILAN hari ini Selasa tanggal 24 Januari 2023 lagi musim dingin,10 derajat,ngikuti gerakan senam ini,jadi gobyos gak kedinginan lagi, gobyos banget pokoke

Hi.. im from Malaysia. I followed this step before i start my weight workout for months since the end of 2022. Thank you so much for your guidance, i lost 9kg.. more to burn 💪🏻

thanks for sharing video senam 15menit nya...

mulai ikutin vidio mas bagus dr tgl 9 januari 2023 BB 58,5kg.aerobik yg 30 menit pagi n sore ditambah diet defisit kalori buat makananny per hr ini BB 53kg.

Mantaaap 👍 Bagus bener"nguras keringat walaupun 15 menit setiap pgi sbelum beraktivitas aku mengikuti bodyfit dulu Gobyoss skrng turun bb 2kg alhamdulillah ttap sambil pola makan dijaga 💪💪

Asalamualaikum dubai slalu hadir ngikutin setiap hari senam setiap hari..mkch banget bodyfit bb saya bisa berkurang😍😍😍

Asli tiap ada yg baru sllu ngikutin dan jos Semoga cpet trun BB ne

Masih pemula mas bagus..mudah2 an bisa lanjut..tahap perjuangan

Mantap gerakan nya mas Bagus bikin gobyooosss.. Semangat sehat sll buat smuanya Aamiin

Enaknya...gerakannya mdh diikiti semngat instruktur....hebaat.

Wow senam yg hanya 15 menit luar biasa jooos mas bagus

Habis workout sebentar dan dapat notif langsung deh lanjut meski cuma 15 menit asli gobyos semoga bisa turun lagi

Alhamdulillah tiap bagi gobyos.. Wlpun cuma 15 menit tp beneran gobyos

Masya allah seneng bngt sllu d bikin gobyos dan semangat sama senam2 om bagus,,sehat sllu buat om bagus

Gobyos gaes,mantab jiwa.

Udah mau 1 bulan lebih ikutin senam dari bodyfit,, walaupun 15 menit tapi mantab bisa bikin gobyos dan perut yg dulu buncit sekarang mengempes😊

Alhamdulillah kurleb 1 bulan 2 minggu Bb turun 4 kg yg semula dari 74 kg skrng 70 kg stlh mengikuti senam tiap pagi dan jaga pola makan 🥰

Alhamdulillah udh ngikutin senam om bagus slma sebulan dan d barengi pola makn sehat,,alhamdulillah turun 5 klo

Mantap baru aja selesai aerobic nya keringaatt nyucurrr curr..mantap baru 2 minggu ikut senam mas agus badan serasa ringan...target bb 43💪thanks mas agus

Keren sih kecanduan ikutin senam nya body fit. Durasi singkat keringat gobyos

Terharu bingit ikut senam bodyfit skrng hari ke 7 bb udh turun 1.4kg , gerakannya simpel mudah di ikuti tp bikin keringet gobyosss bintang 10

@DIA_TV25

Жыл бұрын

Sehari berapa kali kak?

Alhamdulillah...setelah mengikut senaman ni BB sya Ade penurunan ...sya amalkn setiap hari

gobyoss dan kotos2. 5 kali dalam seminggu erobik bersama body fit👍. badan mengecil walau timbangan g kekiri semangat menuju sehat. 💪💪

Haduuhh meski bolong2 mengikuti senam nya mas bagus tp saya ttp semangat meski sibuk mau IMLEK . Mksh Body Fit

Alhamdulillah setelah ngikutin senam nya om bagus seminggu tiga x selama kurang lebih 2 bulan nan BB ku turun 4 kg 😁 seneng banget kalo makan hanya porsi nasi nya saja dikurangi .. 😎

Mantaapp👍🏻👍🏻 goobyoss tenan..mandi keringat👍🏻💪 Semangat💪💪 ... Terima kasih banyak body fit mas bagus dan mbk julia Mbk mila...salam sehat..💪😊

Terimakasih sudah membantu saya dalam penurunan berat badanku bb awal 85kg alhamdulillah sekarang 72kg🙏

@missdevi7734

Ай бұрын

Senam nya ini aja apamganti ganti tiap.hari ka

Terimakasih Mas Bagus suka sekali ikutan chanel youtube ini

Baru selesai senam yg ini...gobyos...banjir keringat...mantappp...🔥🔥🔥

Bru bisa koment sekrang. Kmrn² blm sempat.(kehabisan nafas). Pas skli durasinya untuk yg sibuk..

1 bulan gak senam berakhir pinggang sakit dan badan kerasa berat bgt sampe takut bgt liat timbangan 🤣,kemaren sore langsung senam,wow....asli sakit pinggang langsung hilang dong,keren bgt sumpah....makin cintaaaa sam channel ini,sehat2 om..

Guys.. jng cm berat badan yg dicapai.. tp cek juga lingkar pinggang, lingkar pinggul, lingkar dada, paha, lengan.. krn bisa bgt terjadi BB kita mlh bertambah krn sering olah raga, krn ototnya bertambah tp lemaknya berkurang... mantap 15 mntnya..

keren..15 menit aja ..sdh keringatan.tks kakak.Sukses selalu.🙏🙏