12 MIN CUISSES 360° - jambes fines et toniques
Спорт
5 séances gratuites et inédites ici : studio.cool-moves.com/yt/336-...
On se retrouve pour une séance de 12 minutes cuisses 360° pour tonifier et affiner ses jambes dans leur globalité !
#jambesfines #séancecuisses
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Equipement recommandé pour vos séances :
Poids poignets et chevilles Bala : amzn.to/3lyBmdF
Tapis haute qualité : amzn.to/405hldF
Tapis Adidas plus abordable : amzn.to/3JvQCzT
Intro : 00:00
La séance CUISSES 360 : 0:21
Closing : 12:29
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DISCLAIMER : Votre santé et votre sécurité sont primordiales. Pour éviter toute blessure ou tout dommage, vous devriez toujours consulter votre médecin ou votre spécialiste afin de vérifier votre état de santé et vos aptitudes à réaliser ces exercices. En particulier si vous souffrez de troubles physiques chroniques ou récurrents, et/ou si vous êtes enceinte, en période postnatale, si vous allaitez ou si vous êtes âgé(e). Les instructions présentées ici ne sont en aucun cas destinées à remplacer un avis ou un conseil médical. En effectuant ces exercices sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les faites à vos propres risques.Cool Moves ne sera pas responsable des blessures ou des dommages que vous pourriez subir à la suite de cette vidéo.
Пікірлер: 17
Pour encore plus de burn, n’hésitez pas à combiner cette séance avec la vidéo 10 MIN INT & EXT des cuisses 🔥
MERCI vos vidéos sont tres efficaces , vous m avez redonnez l envie , j ai retrouvé ma forme ❤
J'adore tes vidéo elle sont toujours aussi motivantes 😊
@naomita
14 күн бұрын
@@LilouLajoie 🙏🥰
Mercii
Dur pour une première😅 mais très intéressant, a refaire
@naomita
Жыл бұрын
En effet elle est intense ! Bravo à toi !
😱 ça fait tellement mal 🤣🤣🤣💪🏻!!
@naomita
3 ай бұрын
😂💪🏼
j'adore!!
Très intense effectivement ! Merci 🙏
@naomita
2 жыл бұрын
Merci à toi !
Super 👍 merci 🙏
Ouii l'extérieur non mais je vais sélectionner une petite avant mon cardio... Merci 😊
@naomita
2 жыл бұрын
Super ! 😘
Merci naomita
@naomita
Жыл бұрын
🙏🤍