10 MIN INTÉRIEUR ET EXTÉRIEUR DES CUISSES - 100% debout
Спорт
5 séances gratuites et inédites ici : studio.cool-moves.com/yt/336-...
Une séance intérieur et extérieur des cuisses de 10 minutes uniquement debout !
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Equipement recommandé pour vos séances :
Poids poignets et chevilles Bala : amzn.to/3lyBmdF
Tapis haute qualité : amzn.to/405hldF
Tapis Adidas plus abordable : amzn.to/3JvQCzT
Intro : 00:00
La séance INT ET EXT DES CUISSES : 00:08
Closing : 10:00
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DISCLAIMER : Votre santé et votre sécurité sont primordiales. Pour éviter toute blessure ou tout dommage, vous devriez toujours consulter votre médecin ou votre spécialiste afin de vérifier votre état de santé et vos aptitudes à réaliser ces exercices. En particulier si vous souffrez de troubles physiques chroniques ou récurrents, et/ou si vous êtes enceinte, en période postnatale, si vous allaitez ou si vous êtes âgé(e). Les instructions présentées ici ne sont en aucun cas destinées à remplacer un avis ou un conseil médical. En effectuant ces exercices sans supervision, comme dans cette vidéo, vous les faites à vos propres risques. Cool Moves ne sera pas responsable des blessures ou des dommages que vous pourriez subir à la suite de cette vidéo.
Пікірлер: 19
Une séance uniquement debout et rapide que vous pouvez compléter avec d’autres séances 💜 Enjoy !
J'adore jai fais seance ventre plat et abs puis cette seance 12 + 10min nickel pour bien commencer la journée ❤🙏🙏🙏🧘♀️🙌🏻❤
@naomita
5 ай бұрын
Merci ! 🫶🏼
Top cette séance express 😀 merci Naomi 🙏
@naomita
2 жыл бұрын
🥰
Séance très sympa, avec un esprit de simplicité, sérénité mais intensité !!! Merci
@naomita
2 жыл бұрын
Merci ! 🤍✨
Ça chauffe bien, merci.
Super 👍🏻
Ce soir je me l'a fait en replay parce que là je travaille 😉👍
@naomita
2 жыл бұрын
Super ! 😘
Merci pour la séance :)
@naomita
Жыл бұрын
Avec plaisir !
Hello ❤ Noémie j'adore cette séance derrière je fais la séance 360😍 Possible d'avoir les conseils sur Instagram des séances à faire stp? Genre 10min de full body plus 8 min abs le enchaînement à faire ? J'espère aussi cela est clair🤪 Merci merci❤
@naomita
Жыл бұрын
Merci pour ton message ! 💙 Qu’entends-tu par les conseils ? Comme un programme ? Bonne journée ! ☀️
@Angeldania0775
Жыл бұрын
@@naomita exactement le programme de la semaine 😇🫶🏻
@Angeldania0775
Жыл бұрын
@@naomita yes jour 1 tels vidéo avec tels vidéo jour 2 ....😍
@naomita
Жыл бұрын
@@Angeldania0775 Je vois ! Alors je propose deja un calendrier du mois et plusieurs programmes sur mon site studio.cool-moves.com ☺️ Mais je vais réfléchir à intégrer un programme avec les vidéos KZread 💙
@Angeldania0775
Жыл бұрын
@@naomita super merci beaucoup Noémie 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️