1 столовая ложка в день гарантирует быстрое сжигание жира!🔥
Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 link.drberg.ru/8w
СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ КУРСА ➡️ link.drberg.ru/5u
Если вы хотите похудеть и думаете о том, как сжечь жир на животе, сжечь жир на животе и боках, то это видео для вас. Как сбросить лишний вес быстро и эффективно? Здесь вы найдете секретные советы по похудению, которые помогут избавиться от лишнего веса и похудеть.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - программа по здоровому кето;
1:35 - сжигание жира;
2:00 - медленный метаболизм;
2:47 - как переключиться на сжигание топлива;
4:37 - Ресвератрол;
5:51 - холодное закаливание;
6:20 - тренировки;
6:28 - голодание;
6:44 - что блокирует разобщение митохондрий.
Вы можете принимать по столовой ложке кое-чего, что поможет убрать больше жира с живота. Да, есть отличное натуральное средство! Это выходит за рамки обычных рекомендаций есть меньше, тренироваться больше.
Это видео предназначено для людей с медленным метаболизмом. У тех, кто говорит, что у них медленный метаболизм, на самом деле метаболизм не медленный. Он просто очень экономный. Как переключить ваш "двигатель" в такой режим, чтобы он пожирал топливо, а не экономил?
Поговорим про митохондриальное разобщение. Митохондрия - это энергостанция, которая превращает еду в АТФ. Разобщение митохондрий выглядит так: митохондрия начинает вырабатывать меньше АТФ и больше тепла. Т. е. вместо того, чтобы запасать энергию в виде АТФ, митохондрия просто вырабатывает много тепла, которое можно растратить.
Как выяснить, что можно использовать для митохондриального разобщения? Есть препараты, которые стимулируют разобщение митохондрий, но у них есть побочные действия.
Но есть ли натуральный разобщитель митохондрий? Да, есть.
Ресвератрол. Он есть в некоторых продуктах: виноград, клюква, голубика, темный шоколад, фисташки. Продается ресвератрол и в виде порошка. Если принимать его по 1 ст. л. в день, то это может помочь. Ресвератрол - это полифенол.
Митохондриальное разобщение вызывают и другие факторы:
- кетоны;
- холодное закаливание;
- тренировки;
- голодание;
- зеленый чай;
- тепловая терапия.
Блокируют разобщение митохондрий:
- избыток калорий;
- старение;
- сидячий образ жизни;
- тяжелые металлы;
- некоторые препараты: статины, бета-блокаторы, метформин, антибиотики.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • 1 Tablespoon a Day Bur...
Опубликован 22 мая 2024 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30421...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#похудение # сжиганиежира #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Пікірлер: 539
*_4 самых полезных видео на этом канале:_* 7 самых полезных продуктов питания! kzread.info/dash/bejne/fIedpcqncaW9kaQ.html Про сахар kzread.info/dash/bejne/rJiesJtwiK7LpJM.html Про больную печень kzread.info/dash/bejne/aKeZ19lpnNW1ZbQ.html Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день kzread.info/dash/bejne/eoCCq7tupKXdm7g.html
Есть на пол ведра меньше, особенно вечером. Доктор Берг- лучший! Спасибо ему🤗
Как говорится жизнь в ваших руках! Лень и еще раз лень владеет нами! Вот и все! А доктору Бергу огромное спасибо!!!
Огромное СПАСИБО Доктору Бергу и всей Вашей команде за Ваш очень важный!!!!
@user-qj5cn6nd5m
26 күн бұрын
@@tatyanasemyonova2718 Почему это опоздал? Это напоминание, актуализация информации. Я до Берга и не задумывался о яблочном уксусе.
@user-nq2kv2sw7w
26 күн бұрын
За, что спасибо- то ?! Мои мысли, мои скакуны!….🤔😉😃
@Наталья-ъ2ю
26 күн бұрын
@@tatyanasemyonova2718Кето придумали за долго СССР.
Отличные уроки, спасибо!!!❤❤❤❤❤
Современная проблема людей это нежелание что то делать, нам нужно чудо средство, что бы мы просто лежали на диване, обжирались и худели. Давно смотрю доктора Берга и много чего полезного почерпнул.
Спасибо Вам большое за эту интересную и очень важную информацию ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊
Спасибо доктор Берг 💞
Благодарю Вас за курсы!!!❤❤❤
Для компенсации переедания, нужно просто увеличить количество митохондрий в клетках чтобы иметь возможность сжигать все те сверхмерные калории которыми грозит переедание. Один из простых ,но эффективных способов повысить количество митохондрий в клетках(энергетических станций) - аэробные нагрузки, то есть лёгкий бег, велосипед, плаванье, скакалка и всё в этом же духе. И тут главное - не перестараться и держать пульс в таком темпе в котором вы с трудом, но , всё же, можете разговаривать, во время аэробных занятий! Комбинируя всё это с интервальным голоданием и, при финансовой возможности, со здоровым КЕТО или с ещё более физиологичной моделью питания, OMAD - успех вам гарантирован!
@user-kr2pb3jw2f
26 күн бұрын
@@user-sm5tq7oc4p способ, который Вы указали активирует активность метохондрий (вторая пульсовая зона), увеличивает количество метохондрий работа в пятой пульсовой зоне.
@malein1939
26 күн бұрын
Знаток, а сколько митохондрий в одной клетке? 😂
@sokratgogiya2462
26 күн бұрын
Очень реальные и хорошие рекомендации. Согласен! Так редко что-то путное прочитаешь. Конечно нужно добавить гидрализаты белка и силовую тренировку с железом на верхнюю часть туловища два - три раза в неделю. Жир уйдет, объем мышц и количество митохондрий увеличится. Проблема устранена! Мне хватает каждое утро пробежки на 3,5 км, что бы держать себя в форме. И так уже 50 лет. Ну и конечно режим: в 05 утра подъем, в 22:30 - отбой. Никакого алкоголя.
@bulavka5613
25 күн бұрын
отлично,еще бы найти время для пробежки с утра,справиться с плоскостопием ,которое не дает бегать,вырезать грыжи в позвоночнике,чтобы ,опять же, давали возможность двигаться-и можно бежать как олимпиец на край света.
@malein1939
25 күн бұрын
@@bulavka5613 грыжи позвоночника не оперировать надо, а 1) укреплять мышцы спины, чтоб позвоночник держали (упр на "брюшной пресс" и др, лёжа на полу), 2)нормализовать обменные процессы соединительной ткани, чтоб грыжи то не образовывались (гликозамингликаны нужны), 3) тяжести не поднимать, не более 5 кг в руки...
Всем привет, огромное ВАМ спасибо, за ваш бесценный труд!
Респект, доктору Бергу 👍
Автор канала!Удачного Вам сжигания жира в Вашем организме!
Лучший доктор на планете❤
@1973kab
26 күн бұрын
Псевдодоктор
@svetlana9999
26 күн бұрын
@@1973kab ну так в поликлинику к истинным.никто не держит
@TVBox-oh4zf
26 күн бұрын
@@svetlana9999в поликлиниках эскулапы
@Locis-d6p
26 күн бұрын
Очень грамотный и у него все научно обосновано
@user-pb3yq8il9b
26 күн бұрын
Для вас
Искренне благодарю ВАМ ДОКТОР БЕРГ. За ВАШИ нужные информации, советы.❤❤❤❤❤ ЗДОРОВЬЯ ВАМ ❤❤❤❤❤❤
Вы просто ЧУДО ❤️🫶🏾🌹. Долгих лет жизни вам любимый ❤️ доктор ! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо большое доктор
Thank you 😊😊😊😊
Ресверотрол в аптеках стоит 2000-3000 за 60 капсул. Столовая ложка такого чудо-препарата будет стоить как половина всех завтраков за месяц ))) А так советы полезные и реалистично выполнимые: кето, ИГ, физическая активность Доктору лайк 👍
Благодарю док!
Док благодарю Вас
Я на кето за 4 месяца похудела на 18кг, спасибо Бергу, очень мотивирует,у него есть информация по любому вопросу, раньше у меня вес стоял даже при ограничении еды, но на кето он начал уходить, для меня это было приятным шоком, причем без физнагрузки, если бы добавила результат был бы еще лучше, но меня устраивает. Так что иг и кето это реально работает.
@Nergiz1988
26 күн бұрын
Здравствуйте! Можно подробнее пожалуйста! Что кушали ? В какое время ? От чего отказались 😂?
@user-qb7et2hl4s
26 күн бұрын
@@Nergiz1988 здравствуйте, если вас действительно интересует, у меня был интервал 16:8, 20:4, отказалась от хлебобулочных, сахаросодержащих продуктов, также от круп. Жирное мясо, курица, рыба, яйца, сыры твердых сортов,авокадо,зелень в больших количествах, квашеная капуста зимой, добавки группа В и магний глицинат, также принимала электролиты, нарзан Ессентуки 4
@Nergiz1988
26 күн бұрын
@@user-qb7et2hl4s добрый вечер! Я 2,5 месяца на 23/1 😂 не похудела что то . Иногда 2-х разовое . В основном один раз в 15:00 или 17:00 и все . Салат с зеленью большую миску потом или рыбу или суп чечевичный , борщ , говяжий рагу . И лицо не очищается и вес не уходит 🙈. Пью 2-3 литра думаю 😀. Пропила 60 шт Лактофильтрум думала поможет не помог 😩😩😩😩😩
@user-qb7et2hl4s
25 күн бұрын
@@Nergiz1988 чечевицу я бы исключила, борщ тоже- картофель свекла морковь не кетопродукты, морковь только в небольшом количестве в сыром виде, рыба обязательно жирная- не минтай
@user-qb7et2hl4s
25 күн бұрын
@@Nergiz1988 так же от молочной продукции следует отказаться, они содержат лактозу
Самый лучший доктор Берг ❤
Эрик, спасибо за ваши труды, за то что просветляете народ, за доступные знания ! Мира, добра вам и процветания ! Спасибо !
@DrEricBerg
19 күн бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Грамотные советы. 👍🏻👍🏻 Подписка!
Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !
Я похудела за месяц на 10 кг, казалось все хорошо, но из - за резкого похудения у меня опустились обе почки. Повысилось давление на 200/110, такого раньше не было, давление спровацировала мерцательную аритмию, а затем, острую ишимию. В больницу увезли в тяжелом состоянии, на грани инфаркта, но выходили и сказали, что именно почечное давление дало такой результат. В данный момент упражнениями я поставила почки на место, теперь я точно знаю, что меньше 58 кг мне нельзя худеть, это мой предел для почек. Худейте, но иногда включаите голову, не повторяйте моих ошибок, худейте медленно и следите за своим здоровьем.
@valeriya6102
26 күн бұрын
Здоровья вам.
@user-ij2ye6nr2j
26 күн бұрын
@@valeriya6102 Будте здоровы, конечно 10 кг это очень много за месяц, 4 норма....
@morsik555
26 күн бұрын
Глупость, человеческий фактор
@user-oq8lq4zt5r
26 күн бұрын
Очень для меня актуально восстановление почек упражнениями, я похудела из-за болезни, болезнь прошла, а почки опустились... упражнения делаю ежедневно, но именно для почек не знаю какие, может подскажете? Пожалуйста 😊
@user-ij2ye6nr2j
26 күн бұрын
@@morsik555 Все совершают глупости, я так понимаю, что Вы тоже не исключение...
Уважаемый доктор Берг, вы классно все разсказываете, со знанием дела. При помощи яблочного уксуса 2 раза в день перед едой и тренировках в зале, похудел на 10 кг за 1.5 месяца.
@vasilychupalov7783
26 күн бұрын
За 1.5 месяца вы из без уксуса похудели бы😂
@soulschannel7164
26 күн бұрын
@@vasilychupalov7783 за предыдущие пару лет, что то не похуделось )))я делал это вообще без напряга, 1 час тренировок, три раза в неделю, и еда практически не изменилась( что то поменял, но незначительно), для примера мой корефан колол себе в пузо какую то химоту и похудел на 10 кг за 3 месяца...
@soulschannel7164
26 күн бұрын
@@vasilychupalov7783 что то в последние пару лет не похуделось))) занимаюсь я не так чтобы на мистер Олимпия, 3 раза в неделю по часу.....ну и незначительно пересмотрел рацион.....поэтому не очень понимаю как люди срываются....кстати один мой друг колол себе в пузо какую то химоту(не помню название) за 30 косарей, и похудел на 10 только за 3 месяца. В итоге тема с уксусом рабочая)
@user-vm4zo2xu2g
26 күн бұрын
@@vasilychupalov7783 прямо с языка сорвали
@user-hf6xb2kq8e
26 күн бұрын
Да уж конечно, похудей попробуй, после 50 это не так просто
Спасибо, дорогой доктор, за ценные советы! Прислушиваюсь, стараюсь придерживаться ваших советов. Огромная благодарность.🙏
КРАСАВА 👍
Классная штука эти комментарии,что почитал,что накалякал,вроде как с людьми поговорил,когда рядом и поговорить не с кем😂
04:44 Продукты, богатые ресвиратролом оказывается растут у меня на пятидесяти гектарах: плантация голубики, заросли фисташки, фундук, даже винрградник.
Вы Супер ❤❤❤
Да нам надо каждое утро повторять, "иначе один раз выпили и думаем все прошло... Я пью по утрам уксус уже больше 20 лет и то иногда забуду... Ноооо днем всеравно выпью. Просто ничего в рот не возьму пока не выпью и в это время молюсь о своих детях, внуках и т. д. Всем здоровья и долгих лет ❤❤❤
@rinasgulapeleg7434
27 күн бұрын
Чем помог уксус?)
@DrEricBerg
26 күн бұрын
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "25 лучших домашних средств, которые действительно работают"👉 online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@user-js7sg4kw3n
26 күн бұрын
@@rinasgulapeleg7434видимо, чисто по приколу
@user-em2ou6ib3q
26 күн бұрын
У нас в городе женщина, педагог пила уксус и умерла от рака желудка.
@Galarus
26 күн бұрын
Переходите уже на соду по Неумывакину
Спасибо большое Доктор Берг за полезную и важную информацию 👍
Спасибо, доктор, Вы настоящий человек. Всмотрелся на фото, пролетающие в этом ролике. Увидел столовые приборы. Так вот. Точно такие приборы в советское время были в нашей семье.
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
@user-wt9kf1dh9q
25 күн бұрын
@@DrEricBergСпасибо Док Уже пришли✊🙂👍
Митохондрии СИЛА 💪🏻💪🏻
Такие доктора всем нужны..... К своим ходили, результат ноль....
Докторг Берг хороший врач !!!!!
Это Ресвератрол. Содержится в винограде клюкве голубике в темном шоколаде фисташки и особенно много в рейнутрии японской.
@gulsara-hv6rx
25 күн бұрын
Красном луке😮
Добрый день доктор!!!Подскажите пожалуйста при варикозном расширении вен можно пить уксус яблочный?
@DrEricBerg
24 күн бұрын
Здравствуйте. Посмотрите видео о варикозе: kzread.info/dash/bejne/dWSFrcqhgtuonrA.html; kzread.info/dash/bejne/lIWX3LNmkraYls4.html. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Печеночный тип телосложения" online.drberg.ru/ptt? . Варикоз возникает при хронической венозной недостаточности, нарушается отток венозной крови. Она приводит к варикозному расширению вен, сосудистым звездочкам, тромбозу глубоких вен, часто является следствием проблемы с печенью. Поэтому важно оздоравливать организм комплексно, а кето-диета в сочетании с интервальным голоданием решает все эти вопросы. Служба поддержки канала
А солгар ресвератрол в капсулах можно принимать?
5:07 Ресвератрол😊
Спасибо
Доктор Берг!Вы достоин нобелевской премии!Уже год я пользуюсь вашими методиками,печень впорядке,сахар впорядке,а самое главное инсулин и сахарный обмен просто в идеале благодаря кето и интервальному голоданию! И вот сейчас я сделал анализ крови на гликированный гемоглабин - результат 5,4!Так что спасибо вам!
@IspanskiyDom
26 күн бұрын
А были какие анализы до Кето? И с давлением как было с почками?
@robertislamov2500
25 күн бұрын
@@IspanskiyDom Про печень я узнал ещё когда служил в армии что она у меня слабая на алкоголь и склонность к жировой болезни.Соответственно до кето были плохие анализы на печень и завышенный сахар на тощак.Прошёл год и теперь всё идеально,НО!От и до рекомендации доктора Берга!Давление и почки у меня в норме были всегда.
@IspanskiyDom
25 күн бұрын
@@robertislamov2500 спасибо за ответ. Храните ваше здоровье!
@robertislamov2500
25 күн бұрын
@@IspanskiyDom И вам не хварать🙂
Скажите, пожалуйста. Если тренировать одну группу мышц без восстановления и недостатка питания, то будет катаболизм всех скелетных мышц или только тренируемой группы мышц?
Просто меньше есть и больше отсыпатся,вот главный термины здоровья
@бим_бом
25 күн бұрын
а если вдуматься в то, что вы написали? 😅 меньше значит 100-90-80-70-...-10-0. меньше есть значит в том числе и не есть. хороший лозунг для концлагерей.
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
1 столовая ложка Ресвератрол Не благодврите
Подскажите, пожалуйста, как полечить желудок и печень? Сделала лазерную операцию на вены,теперь неделю пить таблетки ( я их не ела несколько лет)
Добрый день, слышала что зелёный чай может вызывать лейкемию , есть ли у вас об этом какая нибудь информация ? Благодарю.
@DrEricBerg
24 күн бұрын
Здравствуйте, посмотрите дополнительные видео: kzread.info/dash/bejne/qm2j3LOdn6WvfZc.htmlsi=xAl8ZAmyrOeEH6nV; kzread.info/dash/bejne/iqSdwZmQcZSppc4.htmlsi=4ULMNVubLZJH19mL. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "21 способ снизить риск заболевания раком" online.drberg.ru/21_sposob? . Служба поддержки канала
Про разобщение митохондрий
Добрый день доктор скажите пожалуйста можно принимать 2,4-ДИНИТРОФЕНОЛ? Заранее спасибо
@user-ri5vw2uz7p
21 күн бұрын
?
Здравствуйте!! Скажите при каких болезнях нельзя принимать уксус?? И какой уксус лучше всего принимать?
@user-tz5qi8nj3y
26 күн бұрын
Нельзя при язве желудка, гастрите, пить только яблочный
@user-jf6qx3ci9n
26 күн бұрын
@@user-tz5qi8nj3y 🌹
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус и Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . kzread.info/dash/bejne/jGVqp6-RfsLcgKw.html , kzread.info/dash/bejne/l2Fk1qujlqnAlJc.html . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус kzread.info/dash/bejne/mXuh2dKcYL3YcaQ.html . Начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ.🙂 Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. Служба поддержки канала
07:17 Именно так!!!
Ето же кем надо быть что быне понять что он советует???
Обычно такие мотивирующие комментарии под видео д-ра Берга, а сегодня просто кровь из глаз(((( люди, жара? Перегрелись? Тут что не пей, уже ничего таким комментаторам не поможет(((
Ресверотрол, мощный антиоксидант, его очень много в чёрной черешни и в японской. Работает.
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
Пила яблочный уксус утром натощак 1 ст.л.,инсулин упал ниже нормы. Вот и думаю в чем дело?
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус и Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . kzread.info/dash/bejne/jGVqp6-RfsLcgKw.html , kzread.info/dash/bejne/l2Fk1qujlqnAlJc.html . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус kzread.info/dash/bejne/mXuh2dKcYL3YcaQ.html . Начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ.🙂 Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. Служба поддержки канала
Разобщение людей... Разобщение митохондрий...🤨🧐😦🤧☝️😵💫Всемирный заговор
❤❤❤
Так ложка чего я так и не понял?
@user-rw8zr8ni9r
26 күн бұрын
@@user-qx4hy9qv6n просто пустая ложка)))
@user-wu8ez1yl2e
26 күн бұрын
Я тоже не поняла. Ложку чего? Бла, бла, бла...
@samo_cenzura
26 күн бұрын
Ресвератрола. Прочтите описание под роликом.
@user-qx4hy9qv6n
26 күн бұрын
@@samo_cenzura где его взять?
@lifesrhythm433
26 күн бұрын
Нужно внимательней слушать, а не хлопать лопухами
Дорогой док,сбольшим интересом смотрю все ваши ролики и многому учусь. А сейчас я сталкнулась с раком молочной железы стадия А3.хочу начать голодание но счего начать некак не могу собратса, может кто есть кто подскажет😢 спасибоо
@hanshofferman
27 күн бұрын
Голодание начинается с ничего кроме воды😂. Рекорд был 30 дней без еды, только на воде, дальше смерть
@DrEricBerg
26 күн бұрын
Здравствуйте😊Вы можете БЕСПЛАТНО скачать протокол питания при раке online.drberg.ru/protokol? . Служба поддержки канала
@tomatomka3209
26 күн бұрын
Выздоровления вам....❤
@tomatomka3209
26 күн бұрын
Обильное питье...Именно хорошей родников или фильтрованной водой. Убрать углеводы и сахар...
@user-wt9kf1dh9q
26 күн бұрын
@@tomatomka3209 Полностью с вами согласен
Так ложку чего нужно съедать для похудения?
@бим_бом
25 күн бұрын
5:03
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте, в описании под видео продублировано текстом. Ресвератрол. Он есть в некоторых продуктах: виноград, клюква, голубика, темный шоколад, фисташки. Продается ресвератрол и в виде порошка. Если принимать его по 1 ст. л. в день, то это может помочь. Ресвератрол - это полифенол. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@DrEricBerg
25 күн бұрын
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@user-ol3eu3xw4q
25 күн бұрын
@@DrEricBerg благодарю за перевод видео и отзывчивость в комментариях!
Надо ложку есть,на одну ложку меньше?
Милый доктор Берг! У вас есть видео про женские упражнения от опущения влагалища,и упражнения....❤❤❤❤❤
Доктор Берг а как насчёт дефицит калорий
@бим_бом
25 күн бұрын
посмотрите больше роликов и сами ответите на этот типа вопрос.
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про способы похудеть kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html , kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html . 📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@DrEricBerg
25 күн бұрын
📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Где купить метахондрии???????
@бим_бом
25 күн бұрын
5:03
@myroangelillo8280
24 күн бұрын
😂😂😂
💯
Ещё немного метохондрий наберу и можно подаваться в падаваны, в Орден к джедаям.
Нифига не понял...1 столовая ложка чего??? Я, видимо, очень тупой и старый.
@user-pz9wq1wj2b
26 күн бұрын
Ресверотрол
@olegkotov0506
26 күн бұрын
@@user-pz9wq1wj2b Спасибо 🙏Пойду куплю,хотя и не знаю,нужен он мне или нет...
@Photon-Lux
26 күн бұрын
Так почти в каждом видео.
@lifesrhythm433
26 күн бұрын
Митохондрий, что непонятно?
@user-cw3ve3jg6i
26 күн бұрын
Я тоже не понял
Надо разработчикам ютюба добавить кнопку = пересмотреть .
@user-rv1fm3lq1z
26 күн бұрын
Так есть,СМОТРЕТЬ ЕЩЁ РАЗ
@Oliva_ocean
24 күн бұрын
Она есть, если что. Появляется сразу, как только видео заканчивается
Но вот интересно, если метаболизм ускоряется, не ускоряется ли и жизнь? Может люди с медленным метаболизмом живут дольше?
@DrEricBerg
24 күн бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео о медленном метаболизме: kzread.info/dash/bejne/lY2LzberY6XbcsY.htmlsi=gFLjfIa3A5nSCxwz; kzread.info/dash/bejne/hH-hu6abfrbTkrw.htmlsi=KZofxJQ5oquQbTOD. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Когда худею на 10 кг,сил нет ни каких,а с 10+, всё замечательно
Люди, слушают внимательно, сказали,, есть", а не ,, кушать", последнее лучше в общении избегать, применительно только к детям, ну и к беременным, но никак не в обычной речи
Здраствуйте доктор я пью яблочный уксус и вес уходит каждые ночью я пью мой вес бла после четвёртой родов 98 и стала 88 для меня ета очин хорошо спасиба вам доктор
@DrEricBerg
24 күн бұрын
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Я прослушала или не поняла, ложку чего надо принимать ?
@бим_бом
25 күн бұрын
5:03
@svetlanas1585
24 күн бұрын
Ложку метахондрий))
@Oliva_ocean
24 күн бұрын
🤣🤣🤣
А жрать меньше нужно 😂, больше овощей, я со 112,до 68 скинул,салат метла очень 👍 ❤в ем здоровья ❤❤
@Vladimirovna-74
26 күн бұрын
Вы один салат кушали? Скажите пожалуйста.
@xotabb100
26 күн бұрын
@@Vladimirovna-74 на веганстве уже 6 лет
@user-ox6kp5dd4s
26 күн бұрын
С большим весом за 100кг.,очень легко можно потерять вес! Но при весе 70 кг и 65 , трудно сбросить вес! У меня 70 кг., мало кушаю 1,2 в день без перекусов , тренеровки, работа. Вес стоит на месте 5-й месец. Плюс в том что жир медленно уходит а мышцы растут , ну немного вода задерживаеться. Я, как рабочая лошадка должна много работать и мало кушать!😂
@user-pk2br2pz6p
26 күн бұрын
Я ел только сырые овощи и фрукты на протяжении 3 месяцев, результат отличный, становится бодрее, выносливее, сильнее, на вид моложе. Главное перетерпеть первые 2-3 недели, пока в кишечнике сменится микробиом.
@xotabb100
26 күн бұрын
@@user-pk2br2pz6p ну это больше сыроедение,а так да,овощи самое то,знаю людей, 5-7лет на сыроедениичувствуют себя хорошо,полный отказ от термообработанной еды
Я кроме сока лимона ЕЩЁ пью малиновые ягоды и клубнику... томатный сок и все что по сезону - кислое...и это компот из ОЧЕНЬ незрелых яблок и слив и всего что МОЖНО на компоты..доведя до кипения но не кипятить..это МОЖЕТ быть и клюквы и смородины...и кислой вишни..всякие дички яблок и других фруктов...
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
Эх, мой экономный метаболизм. 🙂🙂🙂
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте😊, хотите узнать больше об инсулине и скорости метаболизма? Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ уроки обновленного курса Доктора Берга ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО👉 drberg.ru/bk2-promo? Служба поддержки канала.
Никогда не пожалею за то , что подписан на канал Эрика Берга ! Митохондрии и Зелеленый чай , реально работают . До этого надо дойти спинным мозгом !
Стала есть меньше сладкого и мучного побольше воды и ем один раз в сутки и вес стал уходить
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте😊, из чего должен состоять рацион для здоровья и стройности, Вы можете узнать из БЕСПЛАТНЫХ видеоуроков Доктора Берга👉 drberg.ru/bk2-promo? . Они входят в состав курса ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО, поэтому их нет в открытом доступе. Служба поддержки канала
Ложку чего ??😂😂😂развёл чтобы посмотрели видео 😅
@artembalashov4848
26 күн бұрын
Ложку бега
@бим_бом
25 күн бұрын
5:03
А ложку чего нужно ? 😅 Я одна не расслышала 😅 А то все так вумничают ажно спросить страшно 😂
@Liu_Mil_
26 күн бұрын
Ложку продуктов с максимальным содержанием ресвератрола.
@user-hf5kw9hl2y
26 күн бұрын
@@Liu_Mil_ С максимальным содержанием спорта, холода? 🤔
@user-hf5kw9hl2y
26 күн бұрын
Пойду Алису в стране чудес перечитаю, может допетрю 😅
@бим_бом
25 күн бұрын
@@user-hf5kw9hl2y 5:03
Согласен на счет калории на 100 %. Не будеш худет не когда если принимаемый колори больше чем из стаченый. Какой бы диеты не держался.
@DrEricBerg
25 күн бұрын
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про способы похудеть kzread.info/dash/bejne/mXeHlcmzpLauk5c.html , kzread.info/dash/bejne/lY6mrpp9YJidY8Y.html . 📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
@DrEricBerg
25 күн бұрын
📌НАЧАТЬ свой путь преображения Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето👉 online.drberg.ru/free? . Будьте здоровы🙏 Служба поддержки канала
Я думаю что речь идет о ресвератроле
А с панкреатитом можно пить уксус ??? Напишите пожалуйста, а то в инете по разному пишут
@DrEricBerg
24 күн бұрын
Здравствуйте👋 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яблочный уксус и Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . kzread.info/dash/bejne/jGVqp6-RfsLcgKw.html , kzread.info/dash/bejne/l2Fk1qujlqnAlJc.html . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, кому нельзя пить яблочный уксус kzread.info/dash/bejne/mXuh2dKcYL3YcaQ.html . Начинайте принимать яблочный уксус с 1-2 чайных ложки на стакан воды перед каждым приемом пищи. Если напиток покажется вам недостаточно кислым, это означает, что у вас избыток щелочи в организме, тогда можно увеличить концентрацию до 1-2 столовых ложек на стакан. Чтобы не допустить повышения чувствительности зубов, желательно пить воду с яблочным уксусом через ТРУБОЧКУ.🙂 Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️ Для улучшения самочувствия необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства. Служба поддержки канала
@user-js5mg6el7k
3 күн бұрын
Нет, нет
Так что это за ложка такая?
@DrEricBerg
19 күн бұрын
Здравствуйте, в описании под видео продублировано текстом. Ресвератрол. Он есть в некоторых продуктах: виноград, клюква, голубика, темный шоколад, фисташки. Продается ресвератрол и в виде порошка. Если принимать его по 1 ст. л. в день, то это может помочь. Ресвератрол - это полифенол. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@DrEricBerg
19 күн бұрын
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
1 столовая ложка метохондрии?
@Elvira_elf85
24 күн бұрын
Ресвератрол
Спасибо док
Не жрать ,а иногда есть. Ну и физические упражнения.
Я так и не понело что пить одну чайную ложку??
@бим_бом
25 күн бұрын
5:03
👍
Ну и как похудеть, если пьёшь Метформин?????
Залить в машину расейский бензин ( ( самый дорогой) и машина будет жрать больше его
Как избавиться от седины ?
@DrEricBerg
24 күн бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео о седине: kzread.info/dash/bejne/Y4SmzMWSm9nHm8o.htmlsi=cb1GDoJjQQCllopn. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
@AlexGr754
15 күн бұрын
краску чёрную купи))
У меня Toyota Camry hybrid, 2023 года. Классная тачка.
Что сегодня в комментариях происходит!
❤
Кто посоветует, как бы вечером не есть, чтоб сделать, чооб не хотеть есть. 😂 А то никакое кето не получится. 😇
@LidiaArgentina2000
26 күн бұрын
Добавляйте пищевые дрожжи в еду по стол.ложке в день...и яблочный уксус по стол.ложке со стаканом теплой воды дважды в день перед едой..И снижайте порции понемногу..особенно мучное
@user-mu3wy7jq8c
26 күн бұрын
Добавьте хром из аптеки или в сибирском здоровье. Снижает тягу к сладкому. А есть хочется из-за того, что утром и в обед мало было белков.. здоровья Вам!❤
@valeriya6102
26 күн бұрын
Спасибо за советы, здоровья и долголетия всем! 🙂
@user-sy5hy1kr3n
26 күн бұрын
Я лет двадцать не ем после 18:00, потому что склонность к полноте. Исключение праздники. И все хорошо, просто привычка, сейчас просто не могу по другому. Бывает недостаточно поем в обед, и хочется есть, тогда выпиваю стакан томатного сока, чувствую сразу себя сытой. Попробуйте, может вам что то другое подойдет , например свежий огурец,он нейтральный по вкусу и не калорийный. Это надо привыкнуть, и если не поел достаточно в обед, найти продукт который снимет голод, и иметь мало калорий.
@user-hy1ef1wl7n
26 күн бұрын
я чищу зубы - и нет чувства голода
Про ложку так и не понял😂
@бим_бом
25 күн бұрын
5:03
@niaglad9129
17 күн бұрын
Во и я тоже 😢
@бим_бом
16 күн бұрын
@@niaglad9129 и вам тоже 5:03