หล่อคะ😂😂😂😂
พี่บาสครับ เราสามารถออกกำลังให้นิ้วมือและฝามือขยาดใหญ่ขึันได้มั้ยครับ อยากให้นิ้วมือใหญ่เเข็งแรงเหมือนนีกงัดข้อต้องทำยังไงครับ
ยอกวิว7แสน แปลว่าคนที่ดึงข้อไม่ได้เยอะจัด กรูหลังดึงมา20ทีติด สมัยนั่นไม่ทีคลิปสอนพยายามดึงกับโหนจนกว่าจะขึ้นเป็นสัปดาห์ถึงขึ้น
อยากมีบอดี้แบบ โทจิ ฟุชิงุโระ พี่มีแนวทางแนะนำไหมครับ 😂
ทำไมต้องพูดคำหยาบคาย ห่าเหว งง ! เท่ห์ตรงไหน ดูเสร่อมากกว่านะ
ทำไมต้องใช้คำหยาบคาย ห่าเหว เท่ห์มากๆเหรอ งง!
ถ้าออกกะดึกมาแล้วออก สรุปมันดีหรือไม่ดีครับ เพราะเราอดนอนมาทั้งคืน บางคืนงานหนัก ขยับตัวตลอด อารมณ์เหมือนคาดิโอเลย
ขอบคุณครับ 🎉
แล้วช่องพีทอีท แหลกละครับ กินข้าวรอบ100 จานก๋วยเตี๋ยว2ร้อยจานทำไมเขาไม่อ้วนละครับไหนว่าคนผอมกินน้อย100จานมาไง ผมก็อยากทำได้แบบนั้นครับผมไม่ได้เสือกครีบแค่อยากกินเยอะๆแบบนั้นละผอมแบบนั้น
ผมทำเฉพาะตอนหงี่จริงๆ หงี่แบบจัดๆ😂 เฉลี่ยเดือนละไม่เกิน2ครั้ง😂😂😂 แบบนี้เรียกเสื่อมมั้ยครับ😂😂😂
โฆษณาเยอะไปหน่อย
ท่าที่เล่นอกบนนี่เล่นแล้วโดนอกเท่ากับพวกท่าดัมเบล fly มั้ยครับ
.
เคยใช้น้ำหนักมากๆเล่นแบบยืนหงายเลยครับขำตัวเองมาก5555
น่าจะแท็กลิงค์คลิปไว้ด้วยนะครับ กลับไปหาไม่เจอแล้ว
เราน้ำหนักตอนแรก78สูง162ตันมาก กำลังลดผ่านไป2เดือนน้ำหนักลดไป8โล เดือนแรก5โล เดือนที่สองลดไป3โล คุมอาหารออกกำลังกายนิดๆๆหน่อยๆๆ มาเจอคลิปนี้เลยรู้ว่าเราลดได้ปกติค่อยมีกำลังใจลดต่อไป😅😅
ขอบคุณค้าบจาร
ชงเวย์โปรตีนใส่ข้าวโอ๊ตค่ะ พอตอนเช้ามาเติมผลไม้เพิ่ม อิ่มนาน
จริงหรอเนี่ย ผมชอบตีตราตัวเองว่าการขี้เกียจคือความอัปอาย
16:09
ต้องหยุดเล่นไหล่นานเท่าไหร่อ่ะครับ
ทำที่แขนกับก้นไม่ได้เลยกระตุกแรงมาก
ผมลงชะอม50kเดือน สค อยากจะเทรนกันอาอาร์ต้องทำยังไงครับ
I love you micromastery body.
👍🏼
ขอบคุณมากครับ มีประโยชน์มากๆ
Wow very interesting and you are so handsome🏳️🌈😊❤️
ผมทำทุกวันครับวันละหลายหนครับเพราะมันชอบแข๊งขึ้นมาเองครับ ผมอายครับเพราะมันโด่ตอนอยู่ที่ รร ครับ แต่พอชักว่าวเสร็จบางทีผมรู้สึกว่าผมทำผิดครับ ไม่เข้าใจตัวเองครับ แต่ผมห้ามใจตัวเองไม่ชักว่าวแต่ไม่สำเร็จครับ 🥒💦💦💦💦
Thanks!
ตกใจมากนึกว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองคิดมากเลยอ่ะ
ช่วงเป็นเมนหน้าบวมมากเข้าใจล่ะ
อันตรายมั้ยคะ ใช้ 2:04 Zombie
ดูหนังโป๊บ่อยทำให้ตายด้านแล้ว 1 ดูแรกมีอารมณ์กระตุ้นอารมณ์ แต่ดูทุกวันคือจะหลับ ไม่แข็ง ไม่เกิดปฏิกิริยาใดๆ
พี่ฟ้าหล่อมาก
❤❤❤❤
ข้าวโอ๊ดแบบแห้งกับแบบเปนข้าวสารมีคุณค่าสารอาหารแตกต่างแตกต่างกันไหมครับ
แล้วได้ดูคลิปการผลิตโปรตีนผง WHEY กันบ้างมั้ยเนี่ยะ.... เห็นแล้ว... 😱🤪😳🙆♂️.... ไปหาดูกันซะ.... แถมแพงซะไม่เมี่ยะ😁😂🤣
Resting KCalvs active😂😂
19 นาที ถึงจะเริ่มเข้าประเด็นอ่ะ
ชอบตรงๆนี้และ
ทำไงให้เราอ้วนขึ้น
ดีอีกอย่าง.ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากครับ.
การชักว่าวเป็นเรื่องธรรมดาของผู้ชาย.แต่ต้องแบบพอดี.แต่อย่าหมกหมุ่นจนเกินไปครับ.ขอบคุณครับ.
น้ำเยอะไปนิด
ดีจัง กลับไปนอนใหม่
ป้าอายุ 70 กว่าแล้วกินไข่วันละ 2 ใบ😅
ฮูลาฮูป ถือว่าเป็น liss ไหมคะ
ชอบ
เพิ่งเลยได้ยินเรื่องนี้ บังเอิญเข้ามาฟัง ได้รับความรู้ดี ขอบคุณครับ ปกติมาดูการออกกำลังกาย แต่ใดใดคือช่องนี้ดีจริงๆครับ
อยากให้ทางพี่ฟ้าพูดในส่วน 'ขนาดของน้องชาย' ด้วยจังครับ เพราะอีกฝั่งนึงก็บอกว่าขนาดจะโตสุดและหยุดโตเมื่อถึงช่วงอายุที่กำหนด อีกฝั่งนึงไม่บอกโดยตรงแต่ผมคิดว่านำมาประยุกต์ในการวิเคราะห์ได้ นั่นคือ อะไรก็ตามที่ใช้งานบ่อยสามารถพัฒนาขึ้นได้ อยากรู้ว่าทั้งสองอันมีงานวิจัยอะไรบ้างไหม
Пікірлер
หล่อคะ😂😂😂😂
พี่บาสครับ เราสามารถออกกำลังให้นิ้วมือและฝามือขยาดใหญ่ขึันได้มั้ยครับ อยากให้นิ้วมือใหญ่เเข็งแรงเหมือนนีกงัดข้อต้องทำยังไงครับ
ยอกวิว7แสน แปลว่าคนที่ดึงข้อไม่ได้เยอะจัด กรูหลังดึงมา20ทีติด สมัยนั่นไม่ทีคลิปสอนพยายามดึงกับโหนจนกว่าจะขึ้นเป็นสัปดาห์ถึงขึ้น
อยากมีบอดี้แบบ โทจิ ฟุชิงุโระ พี่มีแนวทางแนะนำไหมครับ 😂
ทำไมต้องพูดคำหยาบคาย ห่าเหว งง ! เท่ห์ตรงไหน ดูเสร่อมากกว่านะ
ทำไมต้องใช้คำหยาบคาย ห่าเหว เท่ห์มากๆเหรอ งง!
ถ้าออกกะดึกมาแล้วออก สรุปมันดีหรือไม่ดีครับ เพราะเราอดนอนมาทั้งคืน บางคืนงานหนัก ขยับตัวตลอด อารมณ์เหมือนคาดิโอเลย
ขอบคุณครับ 🎉
แล้วช่องพีทอีท แหลกละครับ กินข้าวรอบ100 จานก๋วยเตี๋ยว2ร้อยจานทำไมเขาไม่อ้วนละครับไหนว่าคนผอมกินน้อย100จานมาไง ผมก็อยากทำได้แบบนั้นครับผมไม่ได้เสือกครีบแค่อยากกินเยอะๆแบบนั้นละผอมแบบนั้น
ผมทำเฉพาะตอนหงี่จริงๆ หงี่แบบจัดๆ😂 เฉลี่ยเดือนละไม่เกิน2ครั้ง😂😂😂 แบบนี้เรียกเสื่อมมั้ยครับ😂😂😂
โฆษณาเยอะไปหน่อย
ท่าที่เล่นอกบนนี่เล่นแล้วโดนอกเท่ากับพวกท่าดัมเบล fly มั้ยครับ
.
เคยใช้น้ำหนักมากๆเล่นแบบยืนหงายเลยครับขำตัวเองมาก5555
น่าจะแท็กลิงค์คลิปไว้ด้วยนะครับ กลับไปหาไม่เจอแล้ว
เราน้ำหนักตอนแรก78สูง162ตันมาก กำลังลดผ่านไป2เดือนน้ำหนักลดไป8โล เดือนแรก5โล เดือนที่สองลดไป3โล คุมอาหารออกกำลังกายนิดๆๆหน่อยๆๆ มาเจอคลิปนี้เลยรู้ว่าเราลดได้ปกติค่อยมีกำลังใจลดต่อไป😅😅
ขอบคุณค้าบจาร
ชงเวย์โปรตีนใส่ข้าวโอ๊ตค่ะ พอตอนเช้ามาเติมผลไม้เพิ่ม อิ่มนาน
จริงหรอเนี่ย ผมชอบตีตราตัวเองว่าการขี้เกียจคือความอัปอาย
16:09
ต้องหยุดเล่นไหล่นานเท่าไหร่อ่ะครับ
ทำที่แขนกับก้นไม่ได้เลยกระตุกแรงมาก
ผมลงชะอม50kเดือน สค อยากจะเทรนกันอาอาร์ต้องทำยังไงครับ
I love you micromastery body.
👍🏼
ขอบคุณมากครับ มีประโยชน์มากๆ
Wow very interesting and you are so handsome🏳️🌈😊❤️
ผมทำทุกวันครับวันละหลายหนครับเพราะมันชอบแข๊งขึ้นมาเองครับ ผมอายครับเพราะมันโด่ตอนอยู่ที่ รร ครับ แต่พอชักว่าวเสร็จบางทีผมรู้สึกว่าผมทำผิดครับ ไม่เข้าใจตัวเองครับ แต่ผมห้ามใจตัวเองไม่ชักว่าวแต่ไม่สำเร็จครับ 🥒💦💦💦💦
Thanks!
ตกใจมากนึกว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองคิดมากเลยอ่ะ
ช่วงเป็นเมนหน้าบวมมากเข้าใจล่ะ
อันตรายมั้ยคะ ใช้ 2:04 Zombie
ดูหนังโป๊บ่อยทำให้ตายด้านแล้ว 1 ดูแรกมีอารมณ์กระตุ้นอารมณ์ แต่ดูทุกวันคือจะหลับ ไม่แข็ง ไม่เกิดปฏิกิริยาใดๆ
พี่ฟ้าหล่อมาก
❤❤❤❤
ข้าวโอ๊ดแบบแห้งกับแบบเปนข้าวสารมีคุณค่าสารอาหารแตกต่างแตกต่างกันไหมครับ
แล้วได้ดูคลิปการผลิตโปรตีนผง WHEY กันบ้างมั้ยเนี่ยะ.... เห็นแล้ว... 😱🤪😳🙆♂️.... ไปหาดูกันซะ.... แถมแพงซะไม่เมี่ยะ😁😂🤣
Resting KCalvs active😂😂
19 นาที ถึงจะเริ่มเข้าประเด็นอ่ะ
ชอบตรงๆนี้และ
ทำไงให้เราอ้วนขึ้น
ดีอีกอย่าง.ป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากครับ.
การชักว่าวเป็นเรื่องธรรมดาของผู้ชาย.แต่ต้องแบบพอดี.แต่อย่าหมกหมุ่นจนเกินไปครับ.ขอบคุณครับ.
น้ำเยอะไปนิด
ดีจัง กลับไปนอนใหม่
ป้าอายุ 70 กว่าแล้วกินไข่วันละ 2 ใบ😅
ฮูลาฮูป ถือว่าเป็น liss ไหมคะ
ชอบ
เพิ่งเลยได้ยินเรื่องนี้ บังเอิญเข้ามาฟัง ได้รับความรู้ดี ขอบคุณครับ ปกติมาดูการออกกำลังกาย แต่ใดใดคือช่องนี้ดีจริงๆครับ
อยากให้ทางพี่ฟ้าพูดในส่วน 'ขนาดของน้องชาย' ด้วยจังครับ เพราะอีกฝั่งนึงก็บอกว่าขนาดจะโตสุดและหยุดโตเมื่อถึงช่วงอายุที่กำหนด อีกฝั่งนึงไม่บอกโดยตรงแต่ผมคิดว่านำมาประยุกต์ในการวิเคราะห์ได้ นั่นคือ อะไรก็ตามที่ใช้งานบ่อยสามารถพัฒนาขึ้นได้ อยากรู้ว่าทั้งสองอันมีงานวิจัยอะไรบ้างไหม