Пікірлер

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  @user-fg6zw1qg4y6 күн бұрын

  ランニング後いつもこれ見てストレッチしてます

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  @kumonopanya24 күн бұрын

  ワイヤレスイヤホンを使えば音声が聞こえる、ワイヤレスイヤホンが落ちるのは走るのが早すぎて頭がぶれすぎ。

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  @user-up9wc5nz5j26 күн бұрын

  真鍋さん、お元気でお過ごしでしようか。今日は私の大好きなナイキペガサス41が発売開始と聞き、真鍋さんのことを思い出しコメントします。新作のペガサス41はインフィニティランのreactxが取り入れられ、とても興味深いです！真鍋さんは購入されますか?

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  @user-uk6pg1xx3nАй бұрын

  0:42

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  @user-su8oq4fp9oАй бұрын

  結構ラジオ体操とメニュー同じなんやな やはり偉大か

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  @J-z-gl8xbАй бұрын

  このペースでもきついんだわ！笑

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  @Nana-Land-qp2jiАй бұрын

  ランニング前と後のストレッチ365日　365回10km走るのでやらせていただきます

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  @kinjyoukaira1786Ай бұрын

  おっさんのくしゃみが気になりすぎて…

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  @user-vq5kf9ni5sАй бұрын

  私もフルマラソン出場しますっ!ランニングの先生からサイドプランクをしないでとアドバイスを受けましたよ!いい走りができるように。。🏃💙💪

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  @Nana-Land-qp2jiАй бұрын

  まだ走り始めですが　買ってみます

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  @user-bz1kj1ox5eАй бұрын

  どうやったらこの女神みたいなプロポーションを手に入れられるので？

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  @user-bz1kj1ox5eАй бұрын

  元々反り腰だから難しいな

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  @user-fv8fe8iv9eАй бұрын

  駅伝やマラソンの様に､ただ走るだけなのにコーチが居る意味が分かりました😊

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  @user-yh9ot1me1qАй бұрын

  シャオミーがおすすめ

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  @user-gr6er2mo8cАй бұрын

  Apple Watchのセルラーモデルで全て解決しました。 Apple musicも手元で一瞬で操作できます！ スマホから解放されて身も心も軽いです。

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  @zhirenzhiren9845Ай бұрын

  かわいい♡

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  @keidp-mk3jc2 ай бұрын

  腹巻型ウエストポーチ、とてもよさそうですね。参考になりました！

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  @user-un8ei1hp2c2 ай бұрын

  走ってるときスマホ触る暇なくない？？

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  @takahiro66142 ай бұрын

  ３０キロ以降、ペースダウンしてしまうのですが、 おすすめのトレーニングなどありますか？ フルマラソンは１５回ぐらい出ています。内、長野が１０回です。

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  @natsumikoshi83222 ай бұрын

  足裏がとてもよく伸びました！ありがとうございます！

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  @satokoyoshii73472 ай бұрын

  ランニングを始めたばかりの超初心者です❗ 健康維持のため、楽しく心地よく走ることが目的なので、とても参考になりました❗ 意識して走ってみます。ありがとうございます✨✨

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  @user-mr1lt1wo2c2 ай бұрын

  大変参考になりました😊 これからもよろしくお願いします🏃

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  @user-oq5sn4sf1l2 ай бұрын

  初めまして、真鍋さん😊 動画を見させていただいています。 マラソン5キロ→10キロにステップアップしますが、走り方で気をつけなければいけない点は何でしょうか？

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  @gyoromatsu54902 ай бұрын

  これやっただけで疲れた🤣走ってないのに。

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  @rmk79482 ай бұрын

  今日から、ランニングを始めようと、ランニング前のストレッチからこちらを観ました🌸素敵ですね、ありがとうございます。またリアルタイムで見れたら嬉しいです☺️🌸

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  @user-mp2uy3or822 ай бұрын

  簡単な筋トレでできそうです

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  @bbrkumaga46513 ай бұрын

  フルマラソンを走り切るためにやることがどのチャンネル見てもふわっとしてるよね。結局30kmのペース走まで出来ればあとは本番どうにかなるみたいな感覚なんかな？😊

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  @user-ny3yr4uh4c3 ай бұрын

  ハーフ後に全身が棒になって変に動かしたらつりそうだったんですけど、これやったら嘘のように固くなってたところとか固さからくる痛みが全部無くなりました！笑むしろ走る前より体が軽いかもしれない！笑 これから走ったあとだけじゃなく普段のストレッチでこれやります👍

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  @user-lg7pp6ml9d3 ай бұрын

  あ〜…今日は風強すぎ…とか、雨だな…とか。心にブレーキかかるような状況になると、どうしても自分に負けちゃって…。でも、室内でも出来る事あるんだよね〜。今日も暴風で、朝から何もせずモヤモヤしてたけど、少しやってみるか…。佐倉マラソン。完走できるかどうか…。トホホ…😅先生ありがとう😊

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  @jemiyu45733 ай бұрын

  初５キロマラソン２日前にアドバイス探すっていう私🥴😅走れる気しない

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  @user-jd3tm1ck4w3 ай бұрын

  ナイキのニーハイのソックスはどこで購入可能でしょうか？

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  @user-bj9ps1cu1n4 ай бұрын

  復習のために。。 いつもありがとうございます^ ^

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  @user-ph6fi8ym9f4 ай бұрын

  ランニングウォッチを探していて、このレビューを発見しました。 3年前?随分前のものですが、ガーミンの解説としては良いと思います。 ネットでも買えると思ったのですが、実物を見に家電量販店に行ってみました。 今は、ランナー向けのForerunner 955 Dual PowerやForerunner 965など高機能なものが多く出されています。 ただお値段も8万円越えと高価です。 機能は十分なのですが、質感がチョット。一昔前の安物のダイバーウォッチのようで引いてしまいました。 私はスマホでNIKE RUN CLUBを使用しているので、アップルウォッチでも良いと思いました。

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  @user-jx5lf9ot8v4 ай бұрын

  縦動画だけでなく横動画もつけてくれるのはわかりやすくていい👍

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  @ange51884 ай бұрын

  北九州マラソン2024 ナイキペガサス40を履いて、11年ぶりのフルマラソン完走を果たせました。足のダメージがほとんどなく歩かずに粘れたのも初めて。 真鍋さんのレビューが参考になりました。ありがとうございました。

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  @user-fd8bj8tr4b4 ай бұрын

  いってることはわかりますが、なかなか出来ない、毎回はですね。慣れれば良いですか！

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  @user-rs3vr4ke9y4 ай бұрын

  とてもわかりやすく参考になりました！ 初心者です。 今日初めて『壁押し』を意識した姿勢で10km走りましたが、軽々とベスト更新してビックリです。 もっと勉強させてもらいます。ありがとうございます！

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  @user-mu1tr1lw3j4 ай бұрын

  この前のマラソン大会(姫路)４時間４６分でゴールできました！ イーブンペースで走れたので、欲を出して４時間３０分を目指すには、スピード練習はいりますか？ 女子５８歳

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  @sachikosuzuki98334 ай бұрын

  ありがとうございます

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  @user-si9rr9gz1q4 ай бұрын

  以前はジョギングのたびに体のつかれや足の痛みがあっのですが、動画を参考にさせていただいたところ、だいぶ痛みや疲れが残らず走れようになってきました。でも簡単には正しいフォームは身につかないのでこれからも動画を参考にやっていきます。

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  @SlowTempoMagic4 ай бұрын

  最近見始めました。ファンになりました。まってますね😊

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  @user-mh8rc9ts4r4 ай бұрын

  大変勉強になりました。 次走り終わった時にやります。 ありがとうございます

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  @user-mh8rc9ts4r4 ай бұрын

  この動画みて代々木公園ランニングしました。コースもよく自然や犬ちゃんもいて楽しめました。 ありがとうございました。

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  @MFT-qy5gj4 ай бұрын

  30年ぶりに駅伝に出場しましたが、この動画のストレッチをしてから2km弱走り、目標の8分切ることが出来ました🎉ありがとうございました✨

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  @nekocat39995 ай бұрын

  肋骨の動きに注目してみます。 ありがとうございます。

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  @user-mh8rc9ts4r5 ай бұрын

  動画を見て参考になり明るく丁寧な説明がよかったです。自己流だと限度がありました。ランニングやウォームアップを楽しくできました。ありがとうございました。

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  @SUKARA12345 ай бұрын

  今日走ってみたら足首痛くなっちゃいました

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  @user-ng6pq4kp1o5 ай бұрын

  疲れ取れそう❤

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  @halmorrow18705 ай бұрын

  最近走り始めました ランニングはスーパー初心者ですが、靴の扱いは大事にしなければと思ってました 以前テレビでアスリートのトレーニング風景を何となく見てた時、みんなシューズの紐をいちいち結ぶ様子と使い込んでいるだろうに靴の形も綺麗なのが印象的で自分もそうするようにしていました 紐は二番目くらいまでしか緩めてなかったのであと二つほど緩めようと思いました

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  @tttoshiojp5 ай бұрын

  真鍋さん　ありがとうございます