Ilona Rauhala

Ilona Rauhala

Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta www.ilonarauhala.fi/

Пікірлер

  • @Ronnymikkonen2686
    @Ronnymikkonen26868 күн бұрын

    Kiva kuunnella teitä!

  • @reetta658
    @reetta65822 күн бұрын

    Tämä oli ihan loistava ja tuli juuri oikeaan hetkeen😊Lämmin kiitos Ilona❤

  • @Tuomo79R
    @Tuomo79RАй бұрын

    Asta on spesial a tässä asiassa.indutio.

  • @Tuomo79R
    @Tuomo79RАй бұрын

    Kiva juttu, että palasit. Jo ehdin kaivata. (Jännä homma ettei ihmissuhde- asiantuntijatkaan ei ole rokotettu avioeroa vastaan! Niin se vuan on. Aika aikaa kutankin. Tehkää kuten sanon, älkää kuten elän??!!).😊 )

  • @Tuomo79R
    @Tuomo79RАй бұрын

    Jatka silleen/,tälleen

  • @Tuomo79R
    @Tuomo79RАй бұрын

    0:31 hyvä.

  • @hi-dp1zi
    @hi-dp1ziАй бұрын

    kiitos ilona❤

  • @TheRitva26
    @TheRitva26Ай бұрын

    oi jumankekka nyt vasta huomasin että tää on palannut!

  • @hi-dp1zi
    @hi-dp1zi2 ай бұрын

    Ihana aihe❤

  • @laurigrohn
    @laurigrohn2 ай бұрын

    Ovatko avoimuus ja fokusointi ristiriidassa ?

  • @laurigrohn
    @laurigrohn3 ай бұрын

    Kvanttihyppy höpö höpö.

  • @antti1100
    @antti11003 ай бұрын

    Esa Saarisen puhe on tajunnan virtaa mikä rönsyilee vähän sinne sun tänne mut loppupeleissä niissä on aina joku hyvä "pointti" mikä taas johtaa uuteen aiheeseen mistä saa taas uuden aiheen pohdittavaksi..

  • @antti1100
    @antti11003 ай бұрын

    Hyvä podcast.. mielenkiintosta "läppää".. Täytyy lukee toi Sallisen kirja.. aina vähä salaa kiinnostanu psykologia ja filosofia..

  • @MsRoosmarii
    @MsRoosmarii4 ай бұрын

    Eikös tietoisuus vaadi aivoja?

  • @ellumaaria7375
    @ellumaaria73756 ай бұрын

    Pääseekö sinun vastaanotolle millain? T:Eija

  • @jonikinnunen856
    @jonikinnunen8567 ай бұрын

    Mielenkiintoista keskustelua. Loistava äänen laatu. Kirja luettu . Kyllä laittoi ajattelemaan elämää ,sen rajallisuutta ja sitä ,että elä tässä ja nyt.

  • @user-fk7qp4cd7q
    @user-fk7qp4cd7q7 ай бұрын

    Täsmäsanoitus! ❤ Kiitos.....

  • @youarethecreator
    @youarethecreator8 ай бұрын

    Ns. todellisuutta ei ole kvanttifysiikan näkökulmasta lainkaan olemassa, luomme kaikki kokemuksemme itse valitsemalla ajatuksemme ja tunnetilamme. Ja siksi varsinkaan menneisyydellä ei ole koskaan mitään väliä. Tulevaisuutta taas ei ole, koska jokainen tuleva hetki muuttuu koko ajan nykyhetkeksi. Siksi silläkään ei ole mitään merkitystä, mitä "muut ihmiset minusta ajattelevat". Häpeästä kuten katkeruuksistakin pääsee siis helposti eroon, kun noita tunteita aiheuttavia asioita ei ajattele lainkaan. Vain aktiivinen ajatus vaikuttaa nykyhetkeemme (joka on "ikuisuus"). Tärkeintä on siis tunnetilan pitäminen tietoisesti - ajatuksia valitsemalla -mahdollisimman korkeana, ja hetkellinen viha vapauttaa ihmisen vielä matalammista tunnetaajuuksista, eli masentuneelle viha on positiivinen tunne (kaikki on suhteellista). Kun tunnetila on korkea ja katsomme häpeän tai katkeruuden aiheuttaneita asioita "valossa", niin varjot muuttuvat valoksi. Ja näin häpeä ja katkeruus katoaa. Tämä perustuu pohjimmiltaan siihen, että emme ole "egoina" lainkaan olemassa, me vain uskomme olevamme. Ja siksi itsensä alentaminen tai muiden syyttäminen, ja kaikki kärsimys ylipäätään, on aina "väärä tunne". Olemme kaikki kaikkivoipia, niin hyvässä kuin pahassakin. Olen kirjoittanut aiheesta kolme kirjaa ja blogia vuodesta 2018: sina-olet-luoja.blogspot.com/

  • @tappiippat8592
    @tappiippat85928 ай бұрын

    Siinä taas loisto osoitus naisen älykkyydestä .

  • @TheRitva26
    @TheRitva269 ай бұрын

    minne oot kadonnut ilona mä tarviin sua ja näitä podcasteja

  • @jukkakukkonen477
    @jukkakukkonen4779 ай бұрын

    Ohhoh.kelvollista tähtitieteeneettä.

  • @jukkakukkonen477
    @jukkakukkonen4779 ай бұрын

    Oho.😅

  • @Teamluonto
    @Teamluonto9 ай бұрын

    Olin kerran kuuntelemassa kun valtio maksoi sanotaanko että hyvää bisnestä. Puhe täyttä paskaa . Mutta täytyy muistaa että Guru kyseessä 😀😃🙂🙃. ENTINEN poliisi keksii hyvän tosihyvän idean. Ihan hirveen levollinen ja rauhallinen toimittajan mukaan, haastateltava mukautuu. Toistat pelkästään merijalkaväen termejä jossa et ole ollut ?. Miksi toistelet asioita jotka ei ole sinun ?.. Olit pullaa syömässä Shellillä kun samaa kuuntelin Persianlahdella

  • @kristiinah-px5gk
    @kristiinah-px5gk10 ай бұрын

    Kiitos tästä.

  • @piavasama4335
    @piavasama433511 ай бұрын

    Kiitos tästä mielenkiintoinen keskustelu! Ilona ja Harri

  • @MinnaVirtanen-tx8jw
    @MinnaVirtanen-tx8jw11 ай бұрын

    Olipas teennäinen lopetus :D "ihanaa, ihanaa, ai että, ihanaa!!!"

  • @villevuorialho590
    @villevuorialho5902 ай бұрын

    Hyvä lopetus ei teenäinen ollut yhtään!😅

  • @VeskuCoo
    @VeskuCoo Жыл бұрын

    12:00 loistavasti sanottu, täysin samaa mieltä

  • @minttufelicia
    @minttufelicia Жыл бұрын

    Todellisuus ei välitä meidän mielipiteistä? Who päätti nyt ettei korona ole ongelma. Mitä Esko ja todellisuus on siitä mieltä?

  • @minttufelicia
    @minttufelicia Жыл бұрын

    Esko kun on kova rokottaja sekä pelkää koronaa.

  • @jukkakukkonen477
    @jukkakukkonen4779 ай бұрын

    Vaikein kysymys,miksi😮

  • @jukkakukkonen477
    @jukkakukkonen4779 ай бұрын

    Kitkerä kysymys,miksi,vaikka peilin edessä

  • @hartsah1
    @hartsah1 Жыл бұрын

    Hieno tarina 😊 Ite voisin kans kertoo oman tarinan. 6.5v raitis

  • @maigabalalaiga
    @maigabalalaiga Жыл бұрын

    Jäi kyllä ajattelemaan. Kiitos!

  • @olavijoenkoski6360
    @olavijoenkoski6360 Жыл бұрын

    Milloin todellisuus on ollut verrokki sinun - minun mielipiteistä ? Silloinhan todellisuus olisi kuin myytävä aika. Suurelle osalle meitä on helpoin tie tiedon hankkimiseen on antaa muiden panna itsensä likoon ja käyttäävalmista hyväkseen. Tämän päivän todellisuus on aivan muuta mistä rouvat ja herra jutustelevat. Tuossa naapurimaassa elää ehkä sellaista ihmisen sukua, joka ei välitä totuudesta _ manipuloitu lammasolauma. Kun mää olen mää, en ole agentti. Ilmeisiä maailmanlopun rakentajia. Jojtajanaan moneen kertaan keritty pässi.

  • @esaromo3583
    @esaromo3583 Жыл бұрын

    Minun lapsuudessa ei ollut keho häpeää, kaikki oli samanmoisia ruipeloita.

  • @Erik-fq7sx
    @Erik-fq7sx Жыл бұрын

    Onkohan ollut kunnollinen poika ja ottanut ne tutkitut, turvalliset ja trendikkäät (peep) kun ei enää oikein näe unia? Monilla katkee se kontakti "sieluun" niiden myötä. Oops! I didn`t say that; siteeraan vaan muita ketkä niin on väittänyt. Mutta hyvä jakso.

  • @esaromo3583
    @esaromo3583 Жыл бұрын

    Jos lasta körmyyttää paljon ennen kun se on 2 vuotias, tämähän oli laillista Suomessa 1984 asti, niin siitä voi tulla tunneköyhä. Mutta hyvä työmies.

  • @arjakemppi2230
    @arjakemppi2230 Жыл бұрын

    KIITOS HARRI OLET HUIPPU HYVÄ PSYYKKISIIN "ARVOIHIN (ILOON RAUHAAN TURVALLISUUTEEN OMAN MINUUDEN UUDISTUMISEN) VALMENTAMISESSA X "ONNEA TYÖSSÄ JA RAKKAUDESSA X UUTTA VOIMAA ILOA JA UUSIA IDEOITA TULEVIIN TEHTÄVIISI" SHALOM !

  • @ripatti1375
    @ripatti1375 Жыл бұрын

    voi ,voi

  • @ripatti1375
    @ripatti1375 Жыл бұрын

    telkussa voi päästä pitkälle

  • @ripatti1375
    @ripatti1375 Жыл бұрын

    ohoh

  • @esareijonen583
    @esareijonen583 Жыл бұрын

    Nyt kun Jarin pesti Taksi Helsingissä on historiaa samoin kuin pikavisiitti Valopilkussakin olisi mukava kuulla miten omasta mielestä meni luottamuksen rakentaminen, varsinkin osakkeenomistajien ja ruohonjuuritason toimijoiden suhteen? Haastatelkaapa siis toisianne jälkilöylyinä.

  • @maritukiainen6008
    @maritukiainen6008 Жыл бұрын

    ❤️ sydäntä sykähdyttävä kaskustelu❤️❤️

  • @elvisshackleton8305
    @elvisshackleton8305 Жыл бұрын

    p͓̽r͓̽o͓̽m͓̽o͓̽s͓̽m͓̽ 😱

  • @samvirtala2593
    @samvirtala2593 Жыл бұрын

    Upea, minulle uusi ja hyvin kiinnostava näkökulma elämään

  • @ilonarauhalaoffical
    @ilonarauhalaoffical Жыл бұрын

    Tämä on tosi mielenkiintoinen alue!

  • @helenaaikala4619
    @helenaaikala4619 Жыл бұрын

    Puoliso

  • @Coop_xtra
    @Coop_xtra Жыл бұрын

    Lopetin siihen kohtaa kuuntelun kun sanottiin "Kaikki alkoholistit tekee näin". Reilu puolen tunnin kohdalla... No ei varmasti voi niputtaa tuolla tavalla. Se että joku tekee tai suurin osa tekee jotain, ei oikeuta sanomaan noin.

  • @ilonarauhalaoffical
    @ilonarauhalaoffical Жыл бұрын

    Hei, on totta että yleistykset ovat aina vaarallisia. Hyvä huomio sinulta!

  • @vshamalainen
    @vshamalainen Жыл бұрын

    Kiitos Ilona, oli taas erittäin vaikuttavaa sisältöä. Juhan kirja tarvii laittaa heti tilaukseen.

  • @susannayli-lankoski839
    @susannayli-lankoski839 Жыл бұрын

    Ihanat naiset! 💖

  • @tiianieminen2381
    @tiianieminen2381 Жыл бұрын

    hyvä haastattelu

  • @ilonarauhalaoffical
    @ilonarauhalaoffical Жыл бұрын

    Kiitos palautteesta!

  • @pomppahelmi5975
    @pomppahelmi5975 Жыл бұрын

    Hyvä jakso !

  • @ilonarauhalaoffical
    @ilonarauhalaoffical Жыл бұрын

    Kiva että tykkäsit!

  • @Kontentpelit_itch_io
    @Kontentpelit_itch_io Жыл бұрын

    Järjestäkää kaikille yksinäisille juopoille parempi elämä niin ei tarvitsisi varmaan kenenkään juoda. Antakaa kaikille paremmat kasvuvuodet ja enemmän edellytyksiä tuntea olevansa haluttu niin juominen loppuu heti.

  • @Marjis8
    @Marjis8 Жыл бұрын

    Joo, on jo järjestetty. Mutta ei tunnu kelpaavan. Mene kirkkoon tai seurakuntaan! Se on hyvä apu.

  • @marjoylinen7032
    @marjoylinen7032 Жыл бұрын

    Toivottavasti yhteiskunta alkaa ottaa vakavammin Suomessakin tämän sairauden!!!!!!!