Guan Felix Hypnotherapy Practice
Guan Felix Hypnotherapy Practice
Thank you for visiting my channel.
My name is Guan Felix and I'm a professional hypnotherapist, coach and counselor.
Each week you'll receive new insights into healthcare and especially how to live a healthy life, both physically and mentally.
Please subscribe if you'd like to receive a free notification of weekly new videos. And remember to hit the bell icon so you'll be notified whenever a new video is released.
Пікірлер
Duidelijke en fijne uitleg, dank je wel 🙏
Hartelijk dank voor de on-line counseling! 🔝
Nooit knuffels mogen ontvangen of in mijn relatie moest ik er om vragen, ik heb altijd t knuffelhormoon gemist… Zo ontvang ik het liefst knuffels van een dier … een hond ❤️ Maar ik ga dat kussen voelen ook eens proberen, de bodyscan doe ik op zijn tijd🙏
Mooi initiatief!
Het idee van goed genoeg zijn/voelen vind ik lastig. Wat als je bijv. in werksituaties merkt dat je niet snel genoeg kunt schakelen of iedereen om je heen beter lijkt te zijn, dan ontstaat er toch een gevoel van tekortkoming. Overigens heb ik al best veel video's gezien, en ik vraag me af of je dit ok vind want ik zag mensen ook doneren. Ik vind het een goede zaak om een bijdrage te leveren en voel me er beter bij, want de inhoud is echt 🔝. En het lijkt me ook gewoon fair. Kun je mss een (min/max)bedrag doorgeven?
Jij bent uniek, dus geen reden om je te vergelijken met een ander. Je mag geven wat je hart je ingeeft.
Ik slaap tussen mijn honden op bed,heerlijk❤️
Heel erg bedankt voor uw video, ik heb bijna 4 jaar onbegrepen lichamelijke klachten. Heel veel jeugdtraumas. Ik kan al 4 jaar bijna niet goed lopen omdat mijn benen helemaal verkrampen. Ik ben ook gaan voelen. Maar begrijp nog steeds niet wat mijn lichaam mij probeert te vertellen.
Graag gedaan. Heb je therapie gehad om de oorzaak van de verkramping dieper te onderzoeken? Aanspannen van ledematen door sympathische energie leidt op den duur tot chronische pijn.
Zo ontstaan gepassioneerde artiesten; hetzelf hanterend vanuit eigen gevoel.
bedankt ❤❤
Van harte welkom!
Dat je lichaam dingen onthoudt kan in me goed voorstellen. Je handen hebben ook een geheugen wanneer je bijv. pianospeelt. Verder denk ik dat er geen enkel voordeel is bij oversterfte/zielen die de aarde verlaten. Ieder leven is waardevol en verplicht ons te helpen waar mogelijk. Vind veel kracht in de natuur en in de omgang met de mensen om je heen door simpelweg aardig te zijn, zodat je idd elkaar naar een hoger niveau kan brengen. Just saying...🪷
Mooi gesproken!
Zo herkenbaar, duidelijke uitleg, mooie video. 🌻
Dank je, fijn om te horen.
Dit was een fijne video. Mooie oefeningen. Herkenbaar. Leef erg vanuit mijn hoofd. Dank je wel
Graag gedaan!
Dank voor de uitleg!
Persoonlijk vind ik het veiliger om me niet altijd kwetsbaar op te stellen, wat ik vaak toch wel doe om open en in verbinding te blijven. Dit maakt wel dat ik dan liever bij het voelen van weerstand/ongemak emoties liever aan de oppervlakte laat. Pas na over de situatie nagedacht te hebben en te redeneren kom ik dan tot handelen/gedrag met mogelijk een betere uitwerking. Precies het tegenovergestelde van wat je eigenlijk zou moeten doen volgens deze video 🤔 Ik ga ermee oefenen.
Super!
Omarming! 🎉 ❤❤
Heft lichaamsbewustzijn het trauma op of helpt het ons om het zenuwstelsel/ stress te reguleren? Waardoor je in de Windows of tolerances blijft en die uiteindelijk groter wordt. Gaat de oude pijn verdwijnen?
Via lichaamsbewustzijn kun je afgesplitste traumadelen integreren / helen. Dan kom je weer binnen je WOT.
Dankjewel Guan.... Ben het helemaal met je eens... ...dit word in de toekomst enorm belangrijk... leren voelen.... Waar veel mensen nog niet bewust van zijn is dat we nu tussen twee realiteiten nl het oude vissentijdperk en gaan we over naar een nieuwe realiteit genaamd watermantijdperk. We gaan van denken naar voelen... omdat ook de mens innerlijk aan het transformeren is.. Door te leren voelen ga je je lichaam ervaren... de meeste mensen identificeren zich met hun lichaam... terwijl je niet je lichaam bent... In de nieuwe kosmische energieen van het watermantijdperk draait alles om je innerlijke hoge trillingsfrequentie.... maar ook uit het uitwisselen van elkaars energieën.... Wanneer iets je triggert... dat je ergens door geraakt word door bijvoorbeeld wat een ander tegen je zegt.... dat houd in dat daar een blokkade zit... Vele onbewuste mensen worden dan boos op diegene.... Je mag naar je gevoel toegaan om te kijken waardoor je geraakt word... welke emotie heb je op dat gevoel geplakt... Het gaat nog veel verder.... wat niet is te bevatten met het verstand.... Inmiddels zijn de nieuwe kosmische energieen van het watermantijdperk krachtiger dan de oude energieën van het vissentijdperk. Vele mensen worden letterlijk gedwongen om met zichzelf aan de slag te gaan... Om jezelf te gaan ONTmoeten.. Leren voelen... omgaan met je lichaam.... Ken u zelve... Besef wat je verstand niet onthoud... onthoud je lichaam wel.. dmv cellulaire geheugen... En dit kan verlicht worden door te voelen... Zelf doe ik tantRA sessies met vrouwen.... het mystieke tantRA beoefenen... Dit is alleen mogelijk wanneer men zich overgeeft aan de ander... elkaar aanvoelen op hartsfrequentie op zielsniveau... Elkaar aanvoelen zonder woorden... Anders werkt het níet . Elkaar beminnen en beplussen op zielsniveau Elkaar healen Elkaar verlichten Elkaars energieën uitwisselen Elkaar naar de zevende hemel brengen RA staat voor goddelijke licht in het Sanskriet... Vele mensen kunnen zichzelf niet meer opladen, lopen vast in een burn-out, zijn moe en uitgeput, krijgen steeds mínder grip op het leven, zijn neerslachtig, zijn ineens ziek, worden vergeetachtig, hebben een kort lontje, worden meer allergisch, suïcidale gedachten, hebben steeds minder levenskracht...enz... Een ieder komt aan de beurt om zich voor te bereiden op de nieuwe realiteit. Vele zielen verlaten inmiddels onze planeet.. Niets voor niets zijn de oversterfte cijfers hoog en zullen de komende tijd nog explosief gaan stijgen. Het voordeel van de mensen die STIER-ven is dat ze het transformatie proces helpen te versnellen. Alles word nu kloppend gemaakt... In de nieuwe realiteit geldt "ieder voor zich en God voor ons allen" Alles draait om een hogere bewustwording. Alles word nieuw. Ga op zoek naar de zaaiers en de schenkers. Zoek kennis en krijg wijsheid.. Alles draait om bij je innerlijke wijsheid te komen... want hierdoor ga je het leven in de watermantijdperk begrijpen... Anders ben je afhankelijk van anderen... Weet je het nog? De armen zullen de rijken worden. Kan hier uren over door typen... De hemel komt op Aarde. ❤
Goed om te horen! Dank voor je bijdrage!
Ik leer zoveel van jouw filmpjes en je legt het zo kalm en rustig uit. Dankjewel voor deze gratis informatie!
Door te knuffelen krijg je endorfines een gratis geluks stofje. Ik ben gek op knuffels geven en ontvangen. ❤
Kan je gezonde psyche door trauma's ook nog heel klein zijn? Kan door trauma je doel in het leven niet zichtbaar zijn? Dit doelloze gevoel is waardeloos!
Ja, dat kan! Spijt me dat je je zo kunt voelen. Veranderen is mogelijk, maar vraagt geduld en juiste pad bewandelen.
Ik ben hier al lang meebezig maar zonder mij steeds meer af en heb juist wel behoefte aan verbinding. Lijk naar mijn ouders verlatingsangst te hebben en naar kinderen verbindingsangst, die wonen nu ook bij mijn ex...ik sta op het punt om met alles en iedereen te breken, want dan luister ik naar mezelf! Mij leven is heel anders, vol verbinding en gelijkgezinden....maar waar vind ik die en is het geen beschermingsmechanisme om iedereen te verlaten? Ik kan niet vertrouwen op mij zelf...ik word met de dag gespannender en depressiever en dissocieer....hoe ga ik hier ooit uitkomen? Want dit is niet hoe ik wil leven, maar kom er niet uit...
Spijt me dat te horen. Als je er klaar voor bent en het wil, kun je een gratis intake gesprek met mij plannen. Kan ook online plaatsvinden. Zie guanfelix.com/
En aan de andere kant weer een enorm schuldgevoel naar de kids dat ik dit ze aan doe, maar waarschijnlijk is het schuldgevoel ook weer een bescherming om niet voor mijzelf te gaan staan en maar in een hoekje te blijven zitten....het lukt me niet om de cirkel te doorbreken, kom er steeds vaster in te zitten...
Trauma op trauma op trauma, compleet trauma vast in mijn lichaam en zet mijzelf steeds vaster...
Mooie reading je hebt helemaal gelijk , was vroeger geen knuffelaar ,mijn moeder hield er niet zo van , maar mijn vader was ook een knuffelaar , daar heb ik het een beetje van geleerd. In de loop van de jaren ben ik een expert geworden in knuffelen , als iemand geknuffeld wil worden kan hij bij mij terecht , maar ik moet ze wel heel goed kennen begrijp je !!!!!!!!!!
Dank! Super dat je door die ervaring nu een expert knuffelen bent!
concentreren is heel erg moeilijk.
Ja, oefening baart kunst
Welk onderwerp in deze video vond jij het meest helpen?
Volwassen ouders geven het voorbeeld en ik heb zelf ook geleerd om van mezelf te houden en het door te geven aan mijn kinderen , die waren het van mij ook niet gewent. die knuffelen ook wat af
De lichaamsgerichte oefeningen helpen met name om de aandacht in het hier en nu te vestigen (mindfulness). Bewust in het moment aanwezig zijn en vooruit blijven kijken kan je verder helpen oa. om keuzes te maken met een positieve uitkomst. De toegankelijke video's geven veel achtergrondinformatie, wat zorgt voor meer structuur/houvast en openen een deur naar de wereld van zorg/hulpverlening. Ik ben net begonnen in het boek "The body keeps the score" van Bessel vd Kolk. Dank voor de lectures!! ( en de leestip :D ).
Van harte welkom!
Ik herken mij ook in deze video ,mijn moeder is Emotioneel aanwezig in mijn leven ,maar mijn vader is iemand die weinig gevoelens van empatie toont ,als er kleine kinderen in onze familie huilen moeten die altijd zo snel mogelijk stil zijn ,oftewel emoties zijn verkeerd krijg je dan onbewust door. Vandaar dat ik mijn emoties moeilijk aan mannen kan uiten in het algemeen.
Ja, dat klinkt logisch. Het helpt om jezelf toe te staan dat je emoties er mogen zijn. Het helpt om jezelf te vertellen wat je voelt. Daarmee geef je ahw je kind deel ook toestemming om te mogen uiten.
Zo waardevol dit, dank je wel!!!
Na tig jaren therapie snap ik het eindelijk wat leg jij dit helder en goed uit, dank je wel.
Fijn om te horen! Graag gedaan!
Ik heb zoveel aan jouw filmpjes!!
Top om te horen!
Ik zou graag kalmer willen blijven in een conflictsituatie. Daar werk ik nu aan. Voorheen sloeg ik dicht of liep ik weg. Ik heb al bereikt dat ik duidelijker kan aangeven wat ik wel en niet wil. Maar als iemand aanvallend gaat worden dan gaat het bij mij vaak mis.......
Goed bezig 👍
Mooi helder uitgelegd,deal hier al jaren mee met die 3 toestanden(blokjes)ben ooit onder invloed van xtc heel bang geworden zo 30 jaar geleden. Heb daarna overal een soort herbelevingen gehad ,en ondervind daar nog steeds hinder van in mijn dagelijkse leven,zelfs op mijn voormalige werk stond ik dagelijks in de hyper modus ,vecht /vlucht die werd dan getriggerd door iemand op de werkvloer en kan daar dan niet meer uitkomen.
Je kunt er uitkomen door er naar toe te gaan, via lichaamsgericht werken. Dan kan de opgeslagen energie, hyperarousal in stapjes losgelaten worden. Vraagt juiste therapie, therapeut en juiste tempo.
@@GuanFelixOnKZread Ben daarvoor e.m.d.r gaan proberen , maar op dat moment sluit ik mijzelf af en kom ik niet bij die opgeslagen emotie .
Het kan helpen om naar dat afsluiten te kijken als een automatisch proces van je overleving. Met andere woorden, een deel van je sluit je automatisch af om er niet naar toe te gaan. Mijn suggestie zou zijn om meer lichaamsgericht met delen te werken in het hier en nu en niet naar de opgeslagen emotie te gaan. Die kan later nog komen.
Dank je Guan , voor hoe super jij alles uitlegd🙏 En ook al is het allemaal theoretisch… we hebben hier heel veel aan ❤️
Graag gedaan! Kies er inderdaad bewust voor om via mijn video’s alleen psycho-educatie te geven. Therapie vindt plaats in mijn praktijk 1 op 1.
je hebt het heel goed verwoord ,wij hadden daar een stopteken- bordje voor dat hielp heel goed, had hij nog zelf gemaakt ook. pet je af. fijne avond nog. word steeds wijzer !!!!!
Super! Dank, jij ook een fijne avond gewenst.
Dank voor het mooie gesprek
Dankjewel! Heel helder uitgelegd en herkenbaar 🙏🏻
Fijn om te horen! Dank je voor het kijken.
weer fantastisch/helder uitgelegd, dank je wel! Een uitdaging om dit gegeven toe te gaan passen.
Dank! Met verbeeldingskracht lukt het 👍
Je hebt het heel mooi verwoord, knap hoor!!!! maakt wel indruk op me , maar er is ook goed over nagedacht , mannen huilen ook dat lucht voor hen ook op. Gelukkig mag dat vandaag den dag ook voor mannen en vrouwen .
Dank! Ja, huilen lucht voor elk mens op. Uitdaging is voor sommigen om het ook toe te laten.
Bedankt, ik merkte tijdens emdr inderdaad dat de schaamte voor emoties ervoor zorgde dat ik dichtsloeg en de emdr averechts werkte en me bang maakte voor mijn gevoel, nu langzaam zie ik dat en erken ik het en gaat het langzaam beter. Ook ben ik boos geworden op mijn vader tegelijkertijd wetende dat ik altijd van hem zal blijven houden
Wat fijn om te lezen dat je zoveel inzicht hebt gekregen over je eigen emoties. Ik begrijp hoe ingewikkeld het kan zijn om boosheid te voelen voor iemand waar je tegelijkertijd ook van houdt.
Dag meneer, ik heb een relatief goede opvoeding gehad, totdat mijn vader zelfmoord pleegde, beide ouders waren emotioneel beschikbaar alleen mijn vader toonde niet veel emotie. Voor de rest een geweldige man en zijn mentale problemen waren voor mij bewust buiten beschouwen gelaten. Toch ben ik vrij kort op de zelfdoding als 15 jarige jongen aanwezig geweest. Ik ben getraumatiseerd en hierdoor ook zelf erg bang voor emotie. Klopt dit dat het aansluit op de ambivalentie want ik geloof niet dat het uit mn opvoeding heeft plaatsgevonden dat ik zo bang ben voor mijn emoties maar vanwege de zelfdoding. Ik ben dus op mijn hoede en sterk opzoek doormiddel van EMDR en oefeningen naar de veilige hechting die ik had met mijn vader voordat hij zelfmoord pleegde. Zodat ik niet bang hoef te zijn voor mijn verdriet en verdere emoties. Kan dit kloppen en verdere tips geven over het loslaten van de zelfdoding en mij weer veilig laat zijn met mijn emoties
Het spijt me te horen dat je je vader zo jong al verloren hebt. Het kan zeker dat je toen een overlevingsdeel hebt ontwikkeld dat niet meer wilde voelen. Het overlevingsdeel wil wegblijven bij het traumadeel dat het trauma heeft ervaren. Voor het weer veilig voelen kun je therapie volgen waarin je met dat overlevingsdeel werkt. Vanuit je "gezonde zelf" kun je dan het traumadeel helpen helen zodat het overlevingsdeel niet meer nodig is.
Ik heb bij verschillende therapeuten gelopen maar sinds ik trauma therapie heb begrijp ik mijzelf veel beter. Ik snap niet dat dit al die jaren niet gezien is of dat dit een ondergeschoven kindje is of was..OOk wil ik jou bedanken!
Graag gedaan.
Is het zo dat er gebieden zijn "gereserveerd" voor positieve en andere voor negatieve gevoelens?
Volgens neurowetenschapper Jaak Panksepp zijn er verschillende breingebieden die gekoppeld zijn aan de verschillende emoties. In zijn boek Affective Neuroscience legt hij dat uit: www.bol.com/nl/nl/f/affective-neuroscience/30092887/
Bedankt ❤
Graag gedaan!
❤
Er is geen emotionele band verbroken in mijn kindheid, er was helemaal nooit een emotionele band. Ik weet dat ik mijn moeder niet echt mocht. Ik had medelijde met mijn moeder toen ik nog heel klein was en ik wist dat ze er niet kon zijn voor me, ik wist, dat ik alleen voor mezelf verantwoordelijk was. Volgens mij wist ik dat al voordat ik naar de kleuterschool ging. Zo ben ik groot geworden, het leven was ingewikkeld en moeilijk. Ik ben heel blij, dat ik al 72 ben. De volgende keer beter, zeg ik dan maar.......
Dank je wel, ik leer hier zoveel van!
Van harte welkom! Fijn om te horen
Bedankt Guan. Ik heb na het trauma altijd een buiten mezelf gevoel gehad, een control freak onbewust. Altijd alles willen snappen analyseren en zo door het leven gaan tot ik het (als 19 jarige) bijna niet meer trok en de wereld als een enge simulator zag. Overal spanning vanaf m’n 17e al, en ben al lang na mn trauma hard aan het werk door therapie etc… maar dat is allemaal cognitief en denken over hoe ik me voel, ipv te voelen. Dit is een fijne bevestiging die me hoop geeft, de angst voor emoties is namelijk na EMDR dusdanig toegenomen ipv de emoties van EMDR los te laten komen. Ik ga het hier over hebben met mijn psycholoog maar deze uitleg is zo fijn. Mensen zeiden altijd dat ik te hard was voor mezelf, maar onbewust was ik gewoon bang om te voelen en zat ik daarom maar in mijn hoofd. Hopelijk lukt het me de controle los te laten en alles lamgzaam te verwerken, want de angst voor emoties en continue controle in mijn hoofd zaten dst proces enorm in de weg.
Beste Sven, met de juiste begeleiding en een hulpverlener die ook in verbinding staat met voelen kun je in kleine stappen weer meer en meer in contact komen met wat je lichaam je vertelt via sensorische, interoceptieve signalen. Gevoel als delen omschrijven helpt ook om er op afstand mee te werken. Wens je heling toe.
zwaar jeugdtraumaa opgelopen 2 jaar geleden mn geliefde vrouw verloren aan depressie. nu zelf depressief en volledig gevuld rugzakje te wachten op hulp altijd pijn echt altijd en nooit op dezelfde plek dank voor deze uitzending !
Spijt me dat te horen. Dank voor het kijken en je waardering uitspreken!
🙏❤
Mooi. Maar wat is disgereguleerd😮
Gedisreguleerd oftewel ontregeld zenuwsysteem.
Ok dankjewel 😮
Mooi uitgelegd!
Dank 🙏
Wow! Guan. Dank voor deze video weer. Een totale bevestiging van het proces waar ik nu in zit. Realiseer me dat dit 'voelen' ofwel 'reguleren' iets is wat we altijd zullen moeten doen, maar het is het meer dan waard.
Graag gedaan!
Dit is niet easy… er was net wat gebeurd. Automatisch reactie vanuit de trigger.. en dat is het op dat moment raak. Duizend en één keer wil je het oplossen.. op dat moment was het raak. Ik lag net op de bank en toen zag ik deze video. Ik luisterde er naa en het klopt prceis. Je legt het uit en door de trigger die ik al zo lang in mij heb… voel ik altijd de pijn in de onderrug en dat is ook waar de nieren zijn. Ik paste het toe in wat je zei.. Ik ben bang om te voelen . Ik ben maar naar de pijn van de onderrug gegaan. Dat is stress.. Ik snap nu op het moment dat je dus getriggerd word dan zijn er automatisch verhalen en gedachten aangekoppeld waardoor je dus in die automatische piloot in het verhaal schiet. Hiervoor toen ik nog niet getriggerd was. Dacht ik dus aan andere dingen en het moment dat ik dus wel… getriggerd werd kwamen die zelfde gedachte patroon naar boven in mij waardoor ik automatisch dacht iemand behandelt mij niet goed. Ik ben het niet waard etc. Het moment dat dit gebeurde en ik hoor je video afspelen. Heb ik maar direct actie ondernomen. Ik ben naar mijn onder rug gegaan. Ik ben maar die pijn gaan voelen… en het wat ik hoorde was dat ik niet goed genoeg ben. Etccc. Op dat moment moest ik huilen. Ik werd ook boos omdat ik steeds geïrriteerd wordt omdat ik steeds moet huilen.. Maar goed met al en al is de pijn wat minder geworden. Dank je wel voor deze video en heb er weer wat van opgestoken. 🍀✨
Graag gedaan en fijn om te horen dat je ermee aan de slag bent gegaan.