Пікірлер

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  @annaalhaique1711Күн бұрын

  Prima cura è tenero pulito il nostro laboratorio: intestino, nostro secondo cervello, fegato e reni: attenzione al cibo che intossca: zuccheri, glutine e latticini!

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  @tristan62172 күн бұрын

  No a pomodoro melanzane peperoni latte cacao caffè zucchero glutine

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  @FabriziaLanti4 күн бұрын

  Senza caffè sono rinata!!! Avevo dolori ovunque...sparito tutto . E non sono mai stanca

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  @haihayun34255 күн бұрын

  Grazie mille

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  @lauraconforti93495 күн бұрын

  Confermo quanto detto da questa splendida Dottoressa per quanto riguarda l'assunzione di grassi saturi e il digiuno serale. Facendo una bella colazione salata, spesso uova e pancetta o avocado o ghi/olio di cocco e un bel pranzo con proteine/grassi saturi e qualche vegetale cotto di stagione, poi con questa tecnica alla sera non ho né desidero di dolce e nemmeno di mangiare. Mi faccio una bella tisana calda e al mattino sono sgonfia e nemmeno eccessivamente affamata. Aggiungo che soprattutto ora che è estate approfitto per fare questo protocollo mentre invece d'inverno faccio anche una cena leggera ma entro le 18, e subito dopo una camminata di almeno 30 minuti per aiutarmi nella digestione. 👍❤

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  @camy84508 күн бұрын

  Io ho tolto lo zucchero, e limitato i carboidrati,bevo molto e seguo la intermittente 16/8 e vedo i risultati sul grasso viscerale e addominale

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  @antoniettaconte82898 күн бұрын

  A quanre gocce corrisponde

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  @angiolinastocchetti20008 күн бұрын

  Brava esatto 💯

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  @silvialove6558 күн бұрын

  Buongiorno dottoressa sono molto giu di morale....colesterolo totale 319....hdl 90....ho smesso di fumare da circa un mese e nello stesso periodo eliminato zuccheri farine latticini e legumi....faccio colazione con due uova tutte le mattine....carne e verdura tutti i giorni....frutta fresca e secca....bevo molta acqua e cammino tutti i giorni....non capisco se devo aspettare a prendere farmaci x ridurlo....se è un valore che già avevo o è peggiorato in questo mese

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  @giovannisellitto36058 күн бұрын

  Provi per una quindicina di giorni a togliere le uova e poi rifaccia le analisi. Potrebbe essere un fattore di grassi che circolano nel sangue. Non si preoccupi potrebbe essere tutto normale e naturale.

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  @silvialove6558 күн бұрын

  @@giovannisellitto3605 la ringrazio....nel caso fossero le uova dovrei quindi cambiare colazione...

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  @giovannisellitto36058 күн бұрын

  @@silvialove655 assolutamente no!.stia soprattutto tranquillo e si goda la vita.

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  @giovannisellitto36058 күн бұрын

  Poi è aggiungo ha un hdl ottimo.

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  @silvialove6558 күн бұрын

  @@giovannisellitto3605 💐grazie

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  @cloe82929 күн бұрын

  Li abbiamo nel nostro corpo.

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  @davidemarchegiani892110 күн бұрын

  Tutto vero!!!

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  @danbantony909510 күн бұрын

  Ho questa mutazione ma non ho sto problemi,per la precisione ho il gene c677c che può ridurre fino al 70% l attività del mthfr ma ho l omocisteina e la B 12 a posto,mentre il gene a1298c da un normale metabolismo dell' acido folico

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  10 күн бұрын

  bene, continua a monitorare periodicamente i valori di omocisteina, B12 e folati e integrare all'occorrenza

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  @giacomodomenicostincone743412 күн бұрын

  Mamma mia, questa dice la verità. Una verità lampante spacciata sulle nostre facce, e nessuno che ne prende atto. In italia si capisce una cosa sola, ormai contano più le opinioni che i fatti ovvero la verità, pazzesco. I carboidrati in generale in modalità giornaliera due tre volte al di, ci stanno uccidendo e rimbambendo.

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  @christianpitti795013 күн бұрын

  Ciao Francesca, riconosco che è vero quello che dici, ma purtroppo questo percorso non può essere seguito da tutti, io ho il cardias incontinente e reflusso biliare, non posso buttarmi sui grassi, sono alto 185 e peso 61 kg se non "abuso" di carboidrati sani, quinoa ecc... scompaio Ho provato 10 giorni ero andato a pesare 57 kg, se hai soluzioni al mio problema accetto consigli.

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  12 күн бұрын

  Ciao Christian, non sono solo i grassi che vanno aggiunti ma anche proteine nobili e abbondanti porzioni di verdure cotte in modo delicato. Nel tuo caso serve comprendere l'origine della tua magrezza. Puoi lasciare carboidrati alla fine del pasto sotto forma di cereali senza glutine. Sulle cause della magrezza e come agire, puoi approfondire qui www.thesautonapproach.it/prendere-peso-magrezza/

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  @christianpitti795012 күн бұрын

  ❤️ grazie

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  @jennyfalco955913 күн бұрын

  Verissimo sperimentato!❤

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  @susannaesu630613 күн бұрын

  Ciao Francesca. Complimenti sei bravissima,ottimi consigli. Da inizio Aprile mangio a colazione uova frutta e noci e Acqua tiepida(2 litri al giorno quasi tutta tiepida) ho eliminato pane pasta riso e pizza e tutti i dolci. Ho perso 7 kg. Sono felice xchè non sono più dipendente dagli zuccheri. Grazieeee

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  @rossellamancuso281915 күн бұрын

  Dottoressa io ho un problema con i prebiotici.. non appena li prendo accuso mal di pancia e perdo peso . Soprattutto con l inulina. Potrei assumere solo probiotico? Senza prebiotici? Xch ho parecchia flautulenza. Cosa mi consiglia?

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  12 күн бұрын

  Ciao Rossella, evidentemente hai un intestino molto sensibile. Prova solo con probiotici

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  @rossellamancuso281912 күн бұрын

  Cmq la faranno la loro funzione pure senza prebiotici??

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  10 күн бұрын

  @@rossellamancuso2819 sì certo

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  @rossellamancuso281910 күн бұрын

  Grazie

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  @user-hl7fh7om5q15 күн бұрын

  Oramai è fatto tutto con uno scopo preciso in questi video non ti dicono niente buttano solo l' amo per indurti poi a proseguire inun percorso preciso :comprare determinati prodotti o libri o altro

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  @kenshiro290715 күн бұрын

  Mi sono abituato a non mangiare la sera non per qualche benessere particolare, ma perchè mi cagavo proprio il cazzo a cucinare e lavare i piatti e grazie a questa mia pigrizia poi col tempo mi sono abituato, poi si risparmia. Fare un pasto al giorno, giova sia alla salute che alle tasche

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  @valentinabroccoli750316 күн бұрын

  Avrei una domanda..il vostro test è simile ai test epigenetici che ora stanno iniziando ad essere conosciuti (ci sono nutrizionisti che li stanno testando e proponendo..) Grazie

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  12 күн бұрын

  Ciao Valentina, non conoscendo gli altri test, non so dirti e fare i dovuti paragoni . Il nostro non è un test epigenetico ma genetico

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  @sandrix2919 күн бұрын

  311 colesterolo totale, 77 HDL, sto resistendo con il riso rosso e un po' di movimento

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  @basiliolerose13 күн бұрын

  Io purtroppo ho usato per un anno il riso rosso, zero migliorie…

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  @rosaromani658619 күн бұрын

  Grazie

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  @rossellamancuso281919 күн бұрын

  La frutta può essere una ladra di ferro e vitamina D ? Tempo fa l ho letto da anche parte

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  17 күн бұрын

  Ciao Rossella, forse ti riferisci alla frutta secca a guscio come noci, mandorle ecc. che contengono l'acido fitico che inibisce l'assimilazione di calcio e minerali. La frutta fresca invece non ha queste problematiche

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  @rossellamancuso281916 күн бұрын

  Ah ok...nn credevo che la frutta secca facesse questo ... La frutta fresca quindi nn da problemi di assimilazione. Ok grazie dottoressa

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  @cosimomarasciulo219519 күн бұрын

  Rape rosse cin limone può aiutare?

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  17 күн бұрын

  sì, ma serve comprenderne le cause e partire da lì

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  @luigi90920 күн бұрын

  Buonasera,discorso corretto sull' ossidazione ldl come fattore di rischio,teniamo presente che anche l hdl e' meglio che non superi i 70/80 se no diventa cattivello anche lui predisponendo a creare dei trombi nelle vene

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  @patriziaspataro418223 күн бұрын

  ❤❤❤ Bravissima. Grazie!

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  @rosannafelicioni654723 күн бұрын

  Grazie dottoressa,ho il colesterolo totale 258 come posso abbassarlo senza ricorrere alle statine che il mio medico vuole darmi.La ringrazio x una risposta❤❤❤

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  20 күн бұрын

  Ciao Rosanna, oltre a migliorare le tue abitudini a tavola riducendo zuccheri e carboidrati, trovi nello shop LIVER da assumere per tre mesi www.thesautonapproach.it/shop/prodotto/liver/

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  @rocconuzzo32123 күн бұрын

  Sì, mi rendo conto che fa male e crea parecchia dipendenza. Fa male perché è tostato e alcuni tipi addirittura sono ultra tostati.

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  @francescacufari188927 күн бұрын

  Buongiorno è stata utilissima posso avere un recapito io ho il favismo.

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  24 күн бұрын

  Ciao Francesca, trovi tutte le informazioni sul test genetico qui www.thesautonapproach.it/shop/prodotto/testgenetico/ o scriverci a [email protected]

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  @gabriscovazze27 күн бұрын

  Non lo so. Brancolo nel buio da anni. 187x62. Grande componente penso siano lo stress e i ritmi esagerati. Ma forse c'è dell' altro che nessuno ha mai scoperto. Appena mi muovo dimagrisco. Non assumilo bene neache l' acqua. A qualcuno succede?

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  27 күн бұрын

  Ciao, scrivimi a [email protected] e vedrò di aiutarti al meglio

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  @caterinamanfredi429329 күн бұрын

  Mi pare che il digiuno sia garantito. E quindi cosa mangio? No legumi, no cereali, no latticini, poca frutta. Dunque?

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  27 күн бұрын

  Ciao Caterina, dimentichi che ci sono proteine fresche (carne, pesce, uova) , verdure cotte in modo delicato, e soprattutto grassi sani oltre a poca frutta e pochi semi oleosi

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  @Gian-niАй бұрын

  Contro la candida intestinale meglio l'olio di origano o la tintura madre di uricaria?

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  @robyroby1902Ай бұрын

  Video interessante. Io sto benissimo e dal 2018 ho iniziato a mangiare più grassi e meno carboidrati. Godo di ottima salute e anche la menopausa è stata asintomatica, anzi, mai stata meglio! Il problema è il mio colesterolo totale che ha raggiunto i 296... Ho trigliceridi bassi e HDL alto ma il mio medico sostiene dovrei prendere ALMENO un integratore e mi ha prescritto CARDIORITMON. Non so che fare.... Contiene cose naturali ma anche la monocolina che so avere gli stessi effetti collaterali delle statine😮 Non prendo assolutamente alcun farmaco e anche gli integratori solo se proprio necessari e naturali. Ho pensato di provare a mangiare meno grassi ma poi dovrei mangiare più carboidrati per nutrirmi.... Non so che fare... Se prendere o no questo integratore... Lei lo conosce? Grazie

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  27 күн бұрын

  Ciao, integratori a base di riso rosso fermentato vanno bene ma assunti per periodi limitati di un mese da abbinare ad altri rimedi naturali come il cardo mariano. Trovi entrambi nello shop www.thesautonapproach.it/shop/prodotto/cholesterol/ www.thesautonapproach.it/shop/prodotto/liver/

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  @robyroby190227 күн бұрын

  Grazie ma penso non prenderò niente x ora. Ieri ho buttato il grasso del brodo di ossa che tenevo in frigorifero x cucinare .... Ho riempito il frigorifero di verdure da mangiare nel pomeriggio quando arrivo a casa visto che ne mangiavo poche perché scomode da portare in ufficio e lì, anziché portarmi troppe cose che poi finisco col mangiare anche se non mi vanno e son già sazia "perché il cibo non si spreca", porto come oggi "solo" un panino col pane integrale e ricco di semini fatto da me con 100 gr di prosciutto magro e ricotta o parmigiano (ma non un etto come prima!!) circa 30 gr .... Anziché farmi 4 uova strapazzate ne mangio 2 sode e non tutti i giorni. Ci provo,🤷 Anche una mela... Con tutti i canali keto che ho seguito x anni la frutta era diventata quasi una fobia e credo di aver esagerato. Un frutto al giorno preso a fine pasto come ho fatto x una vita quando I miei valori del sangue erano impeccabili non credo più sia così negativo, anzi. Provo qlc mese, rifaccio gli esami e vedo

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  @teskioАй бұрын

  Se fossi allergico alle mandorle, c’è un Farina che la può sostituire?

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  Ай бұрын

  Ciao, puoi usare la farina di cocco

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  @cristinaperfini9750Ай бұрын

  Il COVID HA EVIDENZIATO ENORMI PROBLEMI LEGATI ALLA MUTAZIONE MTHFR

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  @annamosele2973Ай бұрын

  Aggiungo delle proteine di mandorle al porrige della colazione e semi di lino macinati, 😢va bene come integrazione? Grazie del video

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  Ай бұрын

  Ciao Anna, s' può andare

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  @linda7236Ай бұрын

  Con lo giusto stile di vita, alimentazione e movimento, la differenza tra prima e dopo si sente appena, anzi per me meglio di prima

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  @sabrinafattoretto1362Ай бұрын

  Ce li ho tutti questi sintomi. Tranne ammalarmi facilmente. Purtroppo da quando sono in perimenopausa, la tiroide si è rallentata e non riesco più a dimagrire

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  Ай бұрын

  Ciao Sabrina la soluzione c'è. Scrivimi a [email protected] e dammi maggiori dettagli

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  @annalupoli4773Ай бұрын

  Help me

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  Ай бұрын

  Ciao Anna, se hai bisogno di aiuto, scrivimi a [email protected]

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  @giovannagiraudi5427Ай бұрын

  C'è qualche medico che fa parte del vostro staff?

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  @silvy399Ай бұрын

  Allergie, Insonnia, Risvegli, Sovrappeso, Ansia, Stress, Forte agitazione, Nervosismo=?

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  Ай бұрын

  Ciao, sì sono tutti segnali di infiammazione all'intestino (allergie), al fegato (risvegli, insonnia, nervosismo, agitazione). Lo stress è la prima fonte di infiammazione

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  @covidiozia4845Ай бұрын

  Aggiungici sego e sugna, dai, c'è la. Puoi fare.

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  @paoloparisi8140Ай бұрын

  Le uova a colazione sono perfette!!

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  @francesconuzzo5363Ай бұрын

  La medicina è proprio interessante. Puoi trovare, su qualsiasi argomento ,le risposte più disparate e annegarci dentro in serenità

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  @valeriagiuseppinausai2552Ай бұрын

  Chiarissima!

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  @alessandroalessandro1698Ай бұрын

  Forte e chiaro e con attenzione oltre che ammirazione

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  @alessandrapizzi5519Ай бұрын

  Grazie per la risposta.non mangio biscotti e co...pochi carbo....no alcool e bibite. Non perdo peso...sarebbero 4 da smaltire

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  Ай бұрын

  Ciao Alessandra, scrivimi a [email protected] e vediamo come aiutarti al meglio

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  @mariumortellaro119Ай бұрын

  Dove trovo i prodotti Keto.Nei negozi bio, tipo Natura Si.Grazie

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  Ай бұрын

  Ciao, li trovi anche qui nello shop SAUTÓN www.thesautonapproach.it/shop/

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  @paoloparisi8140Ай бұрын

  Grandissima dottoressa una piramide perfetta grazie mille per le preziose informazioni!!

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  @ECGNORMALАй бұрын

  infiammazioni e carboidrati la bufala antiscientifica più grossa che esista. Mangiate carboidrati senza abusarne e integrali e starete bene fidatevi.