Psychologist Alexander Svishchenkov [svɪʃ-ʧenˈkov]
Psychologist Alexander Svishchenkov [svɪʃ-ʧenˈkov]
Hello! I'm Alexander Svishchenkov, a psychologist-consultant in the methods of cognitive-behavioral (CBT), existential and family systems therapy.
I provide individual counseling in Minsk and online for:
• computer addiction (from gadgets, Internet, social networks, compulsive shopping, watching porn)
• sleep disturbance, insomnia
• stress, burnout
• relationships with parents, family problems, loneliness
• conflicts with family and at work
I release episodes of #QuietLife and #WarmPsychologists for the purpose of psychological education.
I run a private psychological practice in Minsk and online, inspire self-confidence and give peace of mind.
You may sign up for a consultation in a private message on Telegram: t.me/svishchenkov
Take care of yourself!
Пікірлер
Вы молодцы❤
Спасибо за наводку, посмотрю фильм!
Пожалуйста, надеюсь, фильм вам понравится
Большое спасибо за видео! Для себя выбрала переподготовку в БГПУ, как раз по специальности "Психология семейных отношений". Уже поданы документы, в начале декабря вступительные экзамены. Видео оказалось очень полезным и информативным. Очень рада, что нашла вас в такой нужный и важный для меня момент. Еще раз спасибо!
Пожалуйста, Мария! Рады вдохновить вас к освоению новой профессии психолога семейных отношений! Желаем успехов!
Сколько смотрела этот фильм никак не могла понять почему он нарцисс ...да мужик абьюзер, изменщик, токсичные шуточки, но нрл я так и не смогла увидеть . видимо Нарциссов я так и не научилась диагностировать, только акцентуацию вижу в людях
хороший анонс)
Какие классные 😊
Спасибо,будете ли продолжать работать вместе ,создавать проекты или развивать этот ?
Спасибо за поддержку, Ирина! Мы выполнили цель проекта и рассказали историю, как стать психологом. Дальше углубляемся в разные подходы, запускаем индивидуальные проекты и конечно продолжаем общение и сотрудничество, переходим от просвещения к психологическому консультированию и коррекции. Пожалуйста, обращайтесь к нам за помощью по ссылкам в описании к видео.
Было мило, но настолько глазурованно сладко, что нереалистично приторно. Вы будете хорошо работать с семьями наших элит, в которых чудовищный уровень насилия, но при этом полное табу на озвучивание чего-либо плохого и вынос сора из избы. Ваша целевая аудитория понятна, но на широкую аудиторию так выйти тяжело. Но у широкой аудитории и денег на психолога нет... Как-то так...
Спасибо за ваш комментарий! Интересное мнение.
Саша, рад что у тебя всё неплохо) Давно тебя не видел, нужно будет с тобой встретиться)
👏
А вот зачем он ей признается в измене??? Зачем? И про любовь в фильме большой вопрос? Любили ли они друг друга? Эта парочка друг друга стоит, они друг друга превозносят и опускают умело, сколько раз за фильм Эйприл унижала мужа и тут же превозносила " ты мужчина..." И он также с ней. А вот почему они так ведут себя?
Верно подметили! Я думаю, каждый из них пытался таким образом самоутвердиться на стороне, что он уже взрослый и самостоятельный, потому что этого не удавалось достичь в семейных отношениях. Он хочет быть честным перед ней, чтобы снять с себя вину за измену и делает это, в том числе, из эгоистичных помыслов, не зная и не узнав о том, что жена ему тоже изменила. Мне кажется, во многом герои фильма еще дети, хоть и женаты и имеют своих детей, а взросление и принятие суровой реальности приходит ценой жизни.
Да, они наносят раны друг другу, это их деструктивный способ взаимодействия, к сожалению. Я тоже задавала себе вопрос, зачем он признался в измене? Хотел, видимо, начать с чистого листа и быть максимально честным в отношениях, а получилось то, что получилось.
Поздравляю, у вас оправданный синдром самозванца Х))
да он у 70% людей, если не больше)
Да, тоже никак не могу выйти из колеи "вечного студента"(
спасибо за комментарий, а хотели бы выйти из колеи "вечного студента"? Если да, что уже пробовали делать для этого? вообще хорошо вас понимаю!
Не самый плохой вариант) Учиться, еще раз учиться!
👍
спасибо!
Расскажите про другие популярные МАК колоды! Например, про OH. Или другие диагностические, для проработки. Коррекционные это ресурсные, их много.
Спасибо за ваш комментарий и предложения, действительно, колод много, и OH очень интересная, и другие специализированные есть у меня. Будем рады делиться техниками и с другими колодами.
Меня если честно, немного напрягло описание этого шоу. Если я правильно поняла, она лечит людей от пищевой зависимости тем, что ещё больше шеймит их, запрещает , только усиливает стресс. Мне кажется, это тупиковый путь. Любви тут больше не станет. Хороший метод для шоу конечно. Но в жизни важно научить человека решать ту проблему, которую он решает едой, другим , здоровым способом.
Спасибо за комментарий! Для шоу хорошая идея и сюжет, но в жизни людей с пищевыми зависимостями лечат в специальных учреждениях, и семейная терапия, и диетолог и психотерапевт подключается, групповая терапия. Ни в коем случае нельзя шеймить, запрещать, но этим людям предстоит пройти сложный путь к выздоровлению, и они большие молодцы!
Согласен, Сюзанна, и спасибо за комментарий. Речь идет о телешоу "Ты - то, что ты ешь". Да, это вариант экспозиционной терапии, которая помогает преодолеть тревогу или стресс с связи с недо- или заеданием, когда происходит экспозиция страха клиента. В шоу в буквальном смысле слова показывается, сколько кусков сала и килограммов сахара он съедает в виде бургеров и печенья - визуализируются эти калории. Часто переедание является компульсивным - человеку не требуется столько калорий. Поэтому его учат понимать, как заменить вредные калории на полезные, нормализовать физическую активность, тем самым способствуют укреплению здоровья и неизбежно повышению самооценки.
Бросить есть невозможно)
конечно) мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть) но вы правы!
Для многих людей с инвалидностью это - единственная возможность личной жизни. Я знал парней, которые в 35 ни разу не видели живую женщину в своей постели. Отношение общества жестокое и лицемерное: людям с инвалидностью просто отказывают в праве на сексуальность, а любое проявление сексуальности осуждается. Поэтому в среде две крайности: либо затворники, либо загульщики. Есть и нормальные семьи, но их не более 15%. В реальности 70% обычных белорусов никогда не будут рассматривать человека с инвалидностью, как возможного партнёра...
очень жаль, что так, хочется поддержать таких парней и пожелать им самого лучшего, и чтобы у них тоже было право на сексуальность, а порно - только как пикантное дополнение.
Дневники проститутки Кэт ещё почитайте. Там много мифов развенчивается.
Концептуальненько)
спасибо большое)
Спасибо большое за разбор. Было крайне любопытно послушать ваше мнение с психологической точки зрения. Фильмы я не видела. Но теперь наверстаю это. И, как мне кажется, фильм "Мой король" рекомендован к просмотру со второй половиной)) А в разборе первого кино "Обыкновенная страсть" нашла частичку себя. Хороший формат видеоролика. Было бы здорово. если вы продолжите его, возможно выведя в отдельный подкаст...
Спасибо большое за отзыв, Елена! Появляется отдельная рубрика с разбором фильмов. Я оцениваю все просмотренные фильмы здесь: ru.kinorium.com/user/318086/ Пожалуйста, добавляйтесь в друзья и рекомендуйте понравившийся фильм к разбору.
Что касается подкаста по разбору фильмов, Елена, когда я выучился на режиссера в 2013 году, то выпустил несколько эпизодов тут: soundcloud.com/svishchenkov/tracks
спасибо большое за отзыв и пожелание, Елена, я рада, что это было для вас полезно. Действительно, "Мой король" можно смотреть со второй половиной, а фильм "Обыкновенная страсть" и меня зацепил) Планируем ещё фильмотерапию, следите за обновлениями, и ещё раз благодарю за ваш комментарий!
🤗Очень грамотный расклад ситуации,,действительно недолюбленность родителями своих детей в детстве заставляет их искать тех ,кто бы их любил искренне.👍🏻
спасибо большое за комментарий, и что подметили этот момент! все начинается с любви и принятия, ещё в детстве. Но и во взрослом возрасте можно выращивать в себе поддерживающего родителя) 🌷
Спасибо, Варвара, за добрые слова! Мы ищем принятие и безусловную любовь, но все начинается с любви к себе. Видео на эту тему: kzread.info/dash/bejne/q5yuwcGOnNWddJc.html
Машаллах
Вы описали мои первые отношения. И вторые. И третьи. Я не сразу поняла, что что-то не так. Ещё кстати момент: может влиять воспитание (мама поклонялась папе) и культура ( в кино и книгах любовь сплошные драмы с летальным исходом).
вот это неожиданно! семья и отношения родителей очень влияет. А в некоторых фильмах и в книгах любовь - это страдание, действительно, кажется, что если нет боли, то нет и настоящих чувств.
Таки да. Многие родительские сценарии в регионе глубоко драматичны... И это действительно подкрепляется ещё и культурно...
@@Art_Therapy Особенно вспоминается "Грозовой перевал" Эмили Бронте. Там и болезненная привязанность, и жестокость, и месть, но любовь побеждает!
@@PsyMinsk действительно так!
Ждём ещё Миссалину и черную вдову)
какие интересные пожелания у вас!
Какая прелесть. Но с электрой было бы веселее)
спасибо за комментарии, ну пока так)
Но в танковом училище все довольно глухо) Но вы хорошо смотритесь вместе)
спасибо большое, мы старались)
Молодцы)
спасибо!
Получилось, как будто одна рука ребенок, который хочу, а другая родитель , который надо. Меня в этом месте немного триггернуло, что ребенка записали в "плохие". Поменьше хочу и побольше надо гарантировано сделают тебя несчастным. Но в конце они объединились и это прекрасно. А то эддикт уже был готов ее отрубать ) не надо так )
ого, интересно, что одна рука - это ребенок,а вторая - родитель. Действительно, если внутренний ребенок (и наши хочу) подавлены, человек начинает чувствовать себя несчастным. Гармония и баланс - наше все! спасибо, что сделали эту технику вместе с нами и поделились инсайтами)
Спасибо за тонкое наблюдение, Сюзанна! Оно напомнило мне выступление Тима Урбана "Темная игровая площадка", в котором он наглядно показывает, что бывает, когда нами руководит лишь одна из наших субличностей, и как им нужно уметь договариваться: kzread.info/dash/bejne/o3hkuMRuXdTTmtY.html
Почему прокрастинаторы прокрастинируют? Тим Урбан в трёх статьях описал прокрастинацию в разные периоды жизни и предложил способы борьбы с ней: vc.ru/flood/24818-why-procrastinators-procrastinate
Техника, как и вся арт терапия , простая , но эффективная. Спасибо, что делитесь. Интересно посмотреть со стороны, как она работает.
спасибо за комментарий, очень рада, что было полезно и интересно!
Келас малатси
Было бы очень интересно послушать про трудоголизм, как социально одобряемую зависимость.
Спасибо, подумаем на эту тему - про трудоголизм. Действительно, считается, что это во благо, ради семьи, но на практике - тот же уход от реальности и замена ее работой. Хорошая идея для видео, благодарю.
Спасибо за обратную связь, Сюзанна! В видео про шопоголизм я упоминал книгу Анни Эрно "Стыд", где звучит фраза: "Дружно восхваляли усердие в работе, прощая за него прочие недостатки: «Пьет, но трудяга»." Очень часто к одной зависимости, социально неодобряемой, присоединяется другая, социально одобряемая. Отличная идея для вебинара!
Это обычная неспособность заработать себе на жизнь сколько нужно или хочется.
@@aammssaamm Если рассматривать трудоголизм в связке с другой зависимостью, например, алкогольной или игровой, то у зависимого идет компенсация, чтобы самооправдаться и искупить вину трудом в поте лица, заработать на доминирующую зависимость. Нужно разбираться, чего не хватает для счастливой, спокойной жизни, какая истинная потребность не удовлетворена, как этого можно достичь безопасным способом.
@@PsyMinsk Зависимость бывает только одна - материальная от своего окружения. Алкоголь, игры, наркота, работа, депрессия - это только симптомы зависимости. Для счастливой жизни всегда не хватает только одного - умения её жить своим умом и за свой счёт. Всё остальное - это сказки для бедных. Если вы до сих пор этого не понимаете, то у вас зависимость.
Пожалуйста, напишите в описании к видео те книги, которые упоминаете в конце видео. Спасибо !
Спасибо за полезный совет, Сюзанна! Добавил ссылки на презентацию и рекомендуемые источники информации.
Пункт номер ноль: признать проблему. Шопоголику, как и любому другому зависимому, сложно признать свою зависимость. И вообще, признать, что это проблема в его жизни.
Спасибо за комментарий, действительно, с признания проблемы и начинается терапия.