Le Musclay

Le Musclay

Musculation, nutrition, saupoudré de clashs et d'humour : si tu veux devenir balèze, alors c'est avec Jean Onche Le Musclay que ça s'passe !

Пікірлер

  • @monnomestpersonne478
    @monnomestpersonne478Күн бұрын

    le seul exo où je ressens la partie claviculaire des pecs, c'est quand je fais du développé militaire à 60° sur une smith machine, là ça brûle

  • @EnzoTron-x6k
    @EnzoTron-x6k2 күн бұрын

    Les gars si vous avez une tendinopathie, allez voir un kiné compétent :)

  • @kledentanguy5015
    @kledentanguy50154 күн бұрын

    En vrais, c'est un peu comme avec Grenier j'apprécie les vidéo malgré l'humour limite. Parfois ça me fait rire me disant que c'est pas 1er degré, mais c'est vrais que c'est un plaisir coupable, je conseille pas les vidéo autour de moi pour pas avoir à me justifier ou rentrer dans des débats compliqué. La où c'est étonnant c'est que dans ton humour tu es pas dans les pic moyenâgeux qu'on a l'habitude, tu as au contraire des ref comme le fait de cité l'inclusivité par exemple . Je raconte un peu ma vie mais peut-être que ça peut t'aider à comprendre mieux comment tu es perçu.

  • @SandroCampagna
    @SandroCampagna5 күн бұрын

    Merci pour tes vidéos aussi drôles qu’utiles. Cependant, j’ai une réclamation: à la salle, à chaque répétition, dans ma tête j’entends « contrak… contrak… » 😂

  • @ben054
    @ben0547 күн бұрын

    A défaut de notif on fait du referencement

  • @chocurly
    @chocurly8 күн бұрын

    C'est beau

  • @flod5897
    @flod58978 күн бұрын

    Le meilleur moment : ce pouffage de rire après "jean onche l'inclusif"

  • @purplehaze3127
    @purplehaze312710 күн бұрын

    Il m'as fumé avc ses coudes en acier qui craquent 😂😂😂

  • @youceflarbi814
    @youceflarbi81411 күн бұрын

    J’ai eu un odéme dans le bras je peut reprendre la musculation ?

  • @Ahkunay
    @Ahkunay11 күн бұрын

    Je me suis fait brain sur le bug de la fin 🤣

  • @philippebrigout8528
    @philippebrigout852811 күн бұрын

    Bon format

  • @wilfriedmestdagh1676
    @wilfriedmestdagh167611 күн бұрын

    Merci pour le style sans ambages, tu vas droit à l'essentiel, c'est cool. ❤

  • @wilfriedmestdagh1676
    @wilfriedmestdagh167611 күн бұрын

    Les schreugs et les schneuks ... 😂

  • @MR-rr1wq
    @MR-rr1wq11 күн бұрын

    Quelle intro légendaire 😂 le gars est fou

  • @PumpedPranks
    @PumpedPranks12 күн бұрын

    Jean onche, mon humain préfère

  • @3caracteres893
    @3caracteres89312 күн бұрын

    J'aime bien les blagues à Jean-Onche.

  • @GeorgeAbitbol33
    @GeorgeAbitbol3312 күн бұрын

    Han whey

  • @SebSib
    @SebSib12 күн бұрын

    Personnel oui oui personnel oui pas celle du voisin😂

  • @yannlmrn8975
    @yannlmrn897512 күн бұрын

    Ciao unae

  • @4ym3n
    @4ym3n12 күн бұрын

    On va avoir la chronique 7 avant GTA 6

  • @charlesmalvoisin1747
    @charlesmalvoisin174713 күн бұрын

    vive les chroniques 😁 merci de la vidéo infos

  • @user-jf4xr5em3l
    @user-jf4xr5em3l13 күн бұрын

    le juju v est un gauchiste de combat. quand tu vois qu il suit sur insta les boss de fin des wokosses aux légumes, camille et justine t as compris mdr

  • @mortquimarche9112
    @mortquimarche911213 күн бұрын

    TGBT tableau général basse tension

  • @sativothegrail461
    @sativothegrail46113 күн бұрын

    On dit s'entraîner "aux échecs".

  • @alcatraz4284
    @alcatraz428414 күн бұрын

    Jean onche à l’ancienne il était complètement fou y’a 10min es j’étais un p’tit gains je regardais ces vidéos j’apprenais la muscu avec

  • @Sencetilk
    @Sencetilk14 күн бұрын

    Montré un camp de migrants c'est pas très malin, j'aime pas qu'on ce moque du malheur des gens ça fait limite fach en plus...

  • @mehdiHernandez
    @mehdiHernandez14 күн бұрын

    Je préfère rester à l'avoine en poudre vu le prix de la farine de patate douce 😂

  • @Vegas.-
    @Vegas.-14 күн бұрын

    À vrai dire j'étais déjà bien étonné que Julien Venesson le bobo gauchiasse veuille d'un homme aux bonnes valeurs comme érégie.

  • @familydipol
    @familydipol14 күн бұрын

    Super video

  • @wiphi007
    @wiphi00714 күн бұрын

    Continu de nous faire marrer et qu'importe le sujet. J'ai bien aimé l'image des "parasites "😂

  • @n.c.37
    @n.c.3714 күн бұрын

    La chronique 7 va sentir la tartiflette !

  • @yassine92fulify
    @yassine92fulify14 күн бұрын

    Chronique musclée en 2024 tu vas aller faire des tractions aux arrivants 🤣🤣

  • @MetzgerKevin-lz6vn
    @MetzgerKevin-lz6vn14 күн бұрын

    Pour le coup tu es pas obligée de nettoyer si tu prend une bonne femme 😂😂😂

  • @golbut2492
    @golbut249215 күн бұрын

    unae ces déchets bordel :rire: à croire qu'il pratiquent la sodomie

  • @desolation7150
    @desolation715015 күн бұрын

    Ptin j ai cru que c était Kilian Hagen le juge 🤣

  • @iggabilas5861
    @iggabilas586115 күн бұрын

    Elle en est où ta sèche sinon ? Ton double menton a encore doublé 😅

  • @nicolaijonathan1649
    @nicolaijonathan164915 күн бұрын

    R.A.F de 10 Minute tant que tu reviens bordel mdrr nan mais serieux ces logique apres tt ces golmon qui fond du 💩 ce serais pas normal que tu ne croque pas dans la pomme comme les autres mdrr force à toi

  • @nicolaijonathan1649
    @nicolaijonathan164915 күн бұрын

    Ce serais mieux avec gundill ,fred sharefitness antho weiss un podcast du futur 🎉🎉😂

  • @labaguette-charlesandreole9325
    @labaguette-charlesandreole932515 күн бұрын

    Merci Jean Onche pour tes éclaircissements. Idée de vidéo : refaire la vidéo de muscu pour les débutants, j’imagine qu’il y a pas mal de choses à améliorer.

  • @tsarko3929
    @tsarko392915 күн бұрын

    Putain les problèmes dans le monde viennent de se régler avec la chronique musclée 7.

  • @bernardroullet2939
    @bernardroullet293915 күн бұрын

    Et une vidéo Spécial Entraînement pour les vieux schnoks ? (qui ont commencé y a 30-40 ans quand-même). Lourd ? Iso ? Supersets ? Séries longues ?

  • @Vegas.-
    @Vegas.-12 күн бұрын

    Évitez le squat sdt et ces conneries de brocoli heads. Isolation et moyennement lourd

  • @starmacouille
    @starmacouille16 күн бұрын

    Je jeu en question serait pas un jeu VR par hazard ?....

  • @anthonygrasperge
    @anthonygrasperge16 күн бұрын

    Geek n Fist

  • @Nytromega
    @Nytromega16 күн бұрын

    Je réclame le retour de la cuisine avec VuSurTF1

  • @Olendur
    @Olendur16 күн бұрын

    La blague sur le locale est pourtant parfaitement drôle. Ces gens la ont un balais dans le cul.

  • @guyaumel.7596
    @guyaumel.759616 күн бұрын

    "jmet un PD dans l'manche" 🤣🤣

  • @Kokujin33
    @Kokujin3316 күн бұрын

    Vazi ça me rend fou les cordons de ton sweat capuche là, mets les bien pour la prochaine vidéo ste plaît 😮😂

  • @proovemewrong
    @proovemewrong16 күн бұрын

    Merci pour ton honnêteté concernant unae 🙏