Encore une fois toutes les sources vers les zétudes qui détruisent la zététique ! PS : Trique'n'Flic, petit tutoriel : Il faut lire les papiers entièrement de A à Z, pas piocher juste les phrases qui t'arrangent ou même inventer 😇 N Newell (2017) www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1751616117300449 JP Callaghan (2001) linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0268-0033(00)00063-2 O Thoreson (2017) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429315/ C Daly (2016) www.hindawi.com/journals/bmri/2016/5952165/ K Trompeter (2017) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5432558/ IS Foss (2012) nih.brage.unit.no/nih-xmlui/bitstream/handle/11250/171062/StangeFossAJSP2012.pdf M Frenken (2022) www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S144024402100195X PJ Owen (2020) www.semanticscholar.org/paper/Exercise-for-the-intervertebral-disc%3A-a-6-month-in-Owen-Miller/1e69f76e04d16375533d89d20fcbaf69117de4e1 C Cunha (2018) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6235196/ Article de L Howe simplifaster.com/articles/when-posture-lumbar-spine-alignment-heavy-lifting/ Article de S by S www.strongerbyscience.com/lumbar-flexion/

@leplombier3272

Жыл бұрын

Parler avec quelqu'un de malhonnête... Quelle perte de temps ...

@prwo1

Жыл бұрын

Là Jeannot je te retrouve. Tu te laisses pas faire et c est du bon. Si je puis me permettre j ai pu te voir en live dans ma région. Région de Mons au salon body fit 2019. On s est fait tirer le portrait. À la prochaine

@nitomutan4593

Жыл бұрын

Je vois pas l’intérêt de mettre toute la zététique dans la sauce à cause de deux youteubeurs qui se la pètent

@leplombier3272

Жыл бұрын

@@nitomutan4593 il est soutenu par toute sa secte alors que le mec base son propos et ses conseils ( payants) sur des études qu'il ne lit même pas ... Au risque de rendre des gens handicapés. Franchement, je suis a deux doigts d'envoyer un signalement a la mivilud... Ce qu'il fait est au même niveau que Thierry Casasnovas.

@boostnow

Жыл бұрын

Ça marche quand tu fais tes courses chez Lidl, 1 sac de course dans chaque main ça muscle.

S’attaquer à toi il est fouu loll😂😂😂! C’est comme si un rappeur s’en prenait à Eminem loll! Tu régales mon ami 😂😂😂😂!! UNE MASTERCLASS

@ignazio4341

Жыл бұрын

💪

@simonsebastien4182

Жыл бұрын

Bonjour à toi, ce serai cool de l'inviter jean jean , pour débattre sur le sujet de la compétence ou de l'incompétence (narcissique ) ? force à toi !

@josefomarques7212

Жыл бұрын

Bonjour a toi! Go interview 😉

@Roolax17

Жыл бұрын

Héhé même The Rob a pris son pied.

@clementbourdon4721

Жыл бұрын

@@simonsebastien4182 et faire une séance jambes ensemble

Grec'N'Frites

@Alex-ti9ee

Жыл бұрын

Ptdrrr

@armandfaye339

Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣😂

@johnnylavape6878

Жыл бұрын

🤣

@Kamuishinobi196

Жыл бұрын

Geek n fiot c'est mieux

@sosodimarzio4055

Жыл бұрын

Geek n’chiotte

Toutes tes variations de son pseudo me font rire, mais j'ai vraiment une grosse préférence pour "Flip&Flop" 🙃 En tout cas c'est généreux à toi de lui donner de la visibilité

@mikejames867

Жыл бұрын

c'est les BA de fin d'année ça

@Tricipital77

Жыл бұрын

Jack and Foutre

@Stylv1

Жыл бұрын

Gicle'n'Bite

@nophis6758

Жыл бұрын

le flip and flop j'ai explosé de rire perso

@clement_19girves52

Жыл бұрын

le Bite & Foune ma fait beaucoup rire aussi

Cette chaîne yt est vrmt la preuve que l'humour est un super moyen pour transmettre la connaissance

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

Je pense que si J-O faisait ses vidéos sans humour et sans clash, personne ne le regarderait. Il propose un format intéressant. Divertissant et ludique à la fois 😊

ce bon 1/4 d'heure de détente tout en apprenant des choses... merci Janot!

Après 35 ans sans faire ses conneries de dos rond , j’avais voulu me remettre en question. J’ai essayé avec 6,,8 , 10 kg tranquillement dos rond et résultat depuis 4 semaines j’ai une douleur dans le fessier moyen près de la colonne.

Ce n’est pas seulement le monde du sport que tu as annihilé , mais aussi le monde de la musique , parce que le morceau « grosse tape-tte pousse contraCC » est vraiment est un chef d’œuvre . Tu devrais avoir minimum un disque d’or pour ce tube 💪🏻💪🏻

@juliengobet5498

Жыл бұрын

C'est lui qui l'a fait?

@nulachier8059

Жыл бұрын

@@juliengobet5498 c’est moi qui pose les question pauvre tap… euh je veux dire pauvre idiot

@joricktraynard

Жыл бұрын

Tes goûts musicaux sont comme ton pseudo par contre. Déso pas déso.

@als.4749

Жыл бұрын

@@joricktraynard "Déso pas déso" 💅👄

@bigeniox

Жыл бұрын

fuck le disque d'or, nous voulons le disque de fonte.

Excellent Jean Onche, très bonne vidéo félicitations pour la barre de rire

Chui pas fan des vidéos clash d'habitude mais là, je me suis bien marré à regarder celle là xD ... le montage burlesque et les punchlines "rentre dans le lard" m'ont fumé du coup c'est pouce bleu ;)

@Roolax17

Жыл бұрын

Amen. Quel moment !

@joffreym10

Жыл бұрын

Surtout vu son air condescendant ( en 2 mots pour lui est plus adapté)

"gicle n bite" "jack n foutre" tu m'as terminé mdrrrr

@patricka.6333

3 ай бұрын

C'est sûr que des barres, il doit plus en sucer qu'en soulever à la salle.

On apprend toujours mieux en s'amusant c'est pour ça que tu es une masterclass dans le fitgame ! 👍👏💪

Réussir à si bien combiner rigueur et vulgarisation du propos avec un humour décapant, je dis bravo.

Franchement très bon! Une pluie de punchlines. Toujours en forme le Jean-Onche 👍🏻👍🏻🤣😅

Ce qui est bien quand on est con c'est qu'on s'en rend pas compte et quand on est très con comme flip&flop on peut même être persuadé d'avoir raison 😂

J'ai pris la peine de l'écouter sur la télé! Un régal. Merci !

Merki pour la vidéo, encore une rectification de ce KZreadurs qui me fait de plus en plus flipper avec ses yeux de psychopathes. Bon maintenant on attend tous le retour des chroniques Musclay !!!!!!!!!!!!

@Konami2k

Жыл бұрын

C'est clair le type n'est pas normal a parler comme ça avec des gros yeux lol

La fin est ouf, le mec n'a rien de réglo sur ses sites, c'est incroyable

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

C’est une preuve supplémentaire qu’il devrait arrêter de critiquer les autres et essayer de s’améliorer lui-même d’abord...

De l'information de qualité avec Serge Delisle en featuring, chapeau bas camarade

5:30 "c'est vrai que ça s'adapte vite, parfois avec l'aide d'un chirurgien, bah voilà ça s'adapte" AHAHAH j"ai explosé de rire

Je comprend même pas que certains le suivent sur youtube ou autre, il faudrait mesurer la masse musculaire moyenne de ses viewers pour se faire une idée de la crédibilité de ce type

@lapuissance2720

Жыл бұрын

Quoiiiiiiiiii?😂😂😂😂Tu as dit quoi laaaa?

@indeed2207

Жыл бұрын

Je pense qu'on arrive à la masse totale de 3 peupliers et demi. Attention, c'est pas une science exacte, ils courbent le dos, ça rend les choses plus dures.

@julesfort3838

Жыл бұрын

Suffit de regarder son ratio abo/vues sur KZread et abo sur Instagram , que des fake account made in india, ça seule visibilité vient de ces clashs

@vince2mtp874

Жыл бұрын

@@indeed2207 😅

Je pense qu'avec ta réponse il va jamais osé surenchérir dans sa connerie tu l'as détruit 😂 (ps : le Gicle'n'bite était incroyable 🤣)

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

Ouh là, méfie toi. Il en est capable ce …

@mikejames867

Жыл бұрын

@@AlbertNonyme il n'avouera jamais qu'il s'est planté

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

@@mikejames867 On est d’accord.

@dipolguardiansbullmastiffp4145

Жыл бұрын

Les cons ça ose tout, c’est à çà qu’on les reconnais

@FullArt67

Жыл бұрын

il a répondu mais impossible d'écouter en entier avec sont air condescendant et sont format de short, mais de vu c'est que de l'argument d'autorité : j'ai des diplômes pas toi

Bravo pour cette belle atomisation très bien argumentée et avec beaucoup d’humour !

Le problème majeur de Geek'n fit c'est qu'il ne propose jamais rien venant de lui, il ne fait que critiquer le travail des autres distribuant les bons ou les mauvais points sans aucune légitimité.

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

Il l’a fait un peu au début mais personne ne regardait ses vidéos alors il a changé de format.

Juste je suis explosé merci de m’avoir donné le sourire avant d’aller travailler 😂

Excellent! Merci pour l'humour très présente qui correspond bien au personnage et son niveau global.

Super vidéo ! Comme d’habitude ! J’adore la musique de fin 🎉🤣🕺🏽

Excellent ! Jeu set et match !

Merci Jean Onche pour cette miniature incroyable 😂( j'ai cru que c'était un clash irl mdrr )

@JeanOncheLeMusclay

Жыл бұрын

Il était venu me voir au salon en 2019 (avant qu'on s'embrouille vraiment). Le pire c'est que j'étais gringalet vu que je sortais de compétition ayyaaaa

Slip n bifle 🤣 Merci pour cette atomisation toute en finesse 😀

Toujours au top tes vidéos 😉

Juste génialissime ! Sacré Jean-onche !

J'ai déjà du mal à faire ma thèse actuellement et de surcroit je constate que tu lis mieux les études que moi ça me déprime 🤣

@Roolax17

Жыл бұрын

Lol tu te sous-estime trop 😅

@pietro3948

Жыл бұрын

Courage !

L'avis du zététicien c'est "dans le doute tu ne le fais pas". Personnellement, TOUS les exercices à forte charge qui mettent en pression la colonne je ne les fais pas. Rien à foutre do rond do droit, soulevé de terre, squat, ... TOUS ces exercices c'est de la merde. Aujourd'hui on a des machines pour soulager le do des charges et pouvoir entrainer les jambes correctement, utilisés les. C'est simple faire du sport oui, mais pas pour se péter la colonne au bout de 20ans comme mon grand père plafonneur qui à soulever je ne sais combien de sac de plâtre à 50kg et qui aujourd'hui se balade avec des broches aux lombaires.

@berengerlefort8612

Жыл бұрын

Mettre qqn contraintes sur des groupes entiers musculaires+tendineux+osseux est aussi important si tu cherches un équilibre, ça permet au corps de pas oublier pourquoi il est musclé ici et pas ailleurs, par contre c'est juste un peu de répétitions sans forcer, je suis d'accord avec toi, c'est pas là qu'il faut mettre les grosses charges pour rien à part se péter le dos. Perso je travaille toujours dans l'optique de "demain untel m'appelle pour déménager/buter un champ de patates/couper du bois" j'aurai la condition physique pour ne pas souffrir pendant 15 jours après parce que mon corps fait les gestes qu'une fois par an.

@samuelbelle1484

Жыл бұрын

Oui la kinésiophobie c'est trop bien , attention au petit dos tout fragile

@thomassavary5764

Жыл бұрын

Idem, et ça ne m’a jamais empêché d’avoir de grosses cuisses - un peu gâté par la nature, certes (qui par contre ne m’a pas fait de cadeau pour les bras et les épaules). Spanish squats, sissy squats avec et sans élastiques, extensions de jambes, flexions à l’élastique pour les ischios ou au poids de corps la tête en bas accroché à une barre par des bottes d’inversions : nul besoin de charger sa colonne pour prendre des jambes, on peut même l’étirer en même temps. Dans une perspective d’hypertrophie, squats et soulevés de terre sont tout à fait facultatifs. Alors, en effet, pourquoi prendre des risques ?

@migtao2585

Жыл бұрын

@@thomassavary5764 On disait à une époque que ces mouvements étaient bons pour augmenter la production de testo, est-ce que c'est toujours d'actualité ?

@thomassavary5764

Жыл бұрын

@@migtao2585 Les exercices polyarticulaires pratiqués de manière intense produisent en effet un pic de testostérone, qui ne dure toutefois que quelques minutes (environ un quart d’heure, si je me souviens bien). Donc, c’est négligeable.

Avoir fait plus puissant que la dernière opération tactique sur la cible Sniffe N'Feets, honnêtement impressionnant Jonjon. J'ai hâte de le voir se ridiculiser en tentant de répondre à cette atomisation.

@MrKoblepot

Жыл бұрын

Variation en mode Lick&Feet 🤣

@cuckvanhouten5870

Жыл бұрын

Ces pseudos des enfers mais ayaaaa. L'Elite !

Les surnoms bordel 😂 tu aurais aussi pu citer Olivier Bolliet, préparateur physique ayant accompagnés de multiples champions olympiques qui n'est pas EBP selon lui (cf commentaire sous sa vidéo)

@BraxIsBack864

Жыл бұрын

Il est positif hein, sous ses allures grognon tout ça

@tyrule0820

Жыл бұрын

Mdrr merci, Je lui avais parlé d'olivier Bolliet en commentaire, il m'a sortit qu'il était à la ramasse j'avais halluciné

Bravo Jean 💪💪💪😄😄😄 De dénoncer la mauvaise foi et l'incompétence

Juste pour dire que dans toutes les appellations, j'utilise "grec et frite" ou découvert récemment "gicle et fuite", voilà ce fût ma pierre à l'édifice.

T'es le meilleur dans cet exercice Jean onche. Au tapis le slip and zob

Excellent comme d'habitude.

"La moralité c'est que tu es une plante" merci Jean Onche pour le fou rire 😂😂

Merci ❤️

@Nickus87Team

Жыл бұрын

Est-ce donc ça le multivers ?

@joricktraynard

Жыл бұрын

De rien ma couille. T'es qui ?

Merci, quel talent, je vous admire, même avec mes années d'études je ne comprends pas tout!

T 'ES TOUJOURS AU TOP.😁

Le montage me fume de rire 😂😭

Franchement, la video 20/20 mais Geek'n Fit vraiment me fatigue. Des attaques gratuites,un mec qui se braque lorsqu'on lui dit qu'un mouvement n'est pas correct (DC Bench n Cigars), vraiment c'est épuisant cette toxicité. Il représente à lui tous seul tout ce que la communauté du domaine de la musculation redoute. Un mec qui va te sortir 10000 d'etudes en se contre disant à chaque fois qui l'ouvre, un mec qui n'ouvre pas au débat mais au conflit. Bref, c'est drôle pacque la vidéo apport quelque chose avant tous mais cette personne est franchement épuisante.

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

Geek n fit a le mérite d’avoir soulevé une vraie interrogation sur le dos-rond vs dos droit en lourd. Par contre son exécution est médiocre et son comportement le rend détestable au plus haut point.

@nek-pho6949

Жыл бұрын

Carrément il est hyper-toxique, beaucoup de youtubeurs cherchent plus ou moins a compenser des choses mais alors lui ça creve les yeux, il cherche a jouer les "grands" en jouant les profs, en faisant la morale alors qu'au fond il est tout petit (et pas que par la taille)

Jean Onche, intestable. Une parole = une preuve (objective et non subjective), BEAST!

Enorme comme d'habitude.

Chaque passage visuel où on voit la gueule de GeekNFiotte est une vraie souffrance. Ceux qui l'apprecient j'arrive vraiment pas à comprendre comment vous pouvez arriver à le regarder/écouter plus de 2sec. Il est vraiment à prendre à coup de pelles.

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

Je sais pas non plus… Si j’étais un chat, il me hérisserait le poil à chaque apparition 😊

Merci :) Intéressant et une PLS dos droit infligé avec délicatesse xD

Tu me fais trop rire mon jean onche, tu es un gamin mais je kiff hahah

Continue comme ça mec , t'es énorme

Geek&Fiote 😂 en a encore pris pleins les dents

Amen, on like on commente on donne de la force

Toujours aussi précis, un tireur d'élite !

Bravo, Merci, Force et Honneur !

Petite pensée pour les personnes qui s'abreuvent du contenu de Bigre & Fichtre et qui pourront recracher du prêt à penser du type "mmmh je crois que tu attaques ce problème sous un angle bien trop biomécanique"🤡 C'est du temps bien investi et ça va faire des têtes bien remplies tout ça !

J'taime bien jean onche. Le seul youtubeur qui me fait marrer en te sortant des études bordel !

@sosodimarzio4055

Жыл бұрын

En plus de façon ludique !

Alala geek'n'feet. Les belles images de son DC Haltère me revienne en tête :). Merci pour ta vidéo réponse très propre !

J'ai aimé la vidéo avant même qu'elle ait commencé tant il est évident que ce soit une masterclass

j'me disais bien qu'il était bien arrogant ce cher Geek And Feet.

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

Le mot est faible Monsieur…

Pas de bains de bouche en regardant une vidéo de Jean Onche, les surnoms de Geek'n'Fit ont failli me faire tout cracher à chaque fois..

@arthurschoeb

Жыл бұрын

pareil 😂😂

Je suis pas giga calé dans le sujet, mais j'ai une malformation qui me cause des trucs assez funky au niveau des lombaires. Résumer les problèmes lombaires au simple déplacement ou fracture des disques c'est assez limite. Comme tu le dis, y'a des contraintes musculaires qui sont en jeu dans ce problème. D'ailleurs, quand je sens des douleurs lombaires arriver, j'ai tendance à m'étirer les fessiers et ça a toujours un effet très bénéfique là où l'étirement des lombaires ne suffit pas toujours. Par conséquent, les douleurs musculaires qui ont un impact sur mes lombaires sont présentes bien avant les hernies discales ou les discopathie. Attendre les problèmes de disques avant de me dire "olalah j'ai un problème aux lombaires" serait contre productif voire vraiment dangereux.

Excellent ta vidéo 👍

Ahhhh les métro sexuels à barbe….n’ayant jamais levé la moindre Haltère de plus de 5 kg qui te donne des conseils sur la croissance musculaire ! C’est un peu comme certains prof de Krav Maga qui n’ont jamais eu à pratiquer ce qu’ils enseignent 😅😂

@LowIiet

Жыл бұрын

Ou les profs d’aïkido qui ont jamais encaissés un coup de poing et qui pensent pouvoir gérer un combat de rue en 1v5 🙃

@michaelsoler1737

Жыл бұрын

@@LowIiet on est bien d’accord ! J’ai pris l’exemple du Krav Maga car j’en ai connu quelques uns finir sur le postérieur face a des forains gras du bide mais déterminés ! 😱😂😅 Quoi qu’il en soit, tout art artial non pratiqué dans des conditions réelles ne vaut pas plus que l’apprentissage de la guerre sur console de jeux 😩

S'attaquer à Jean c'est dangereux... Très dangereux😂😂😭😭😭😭😭👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

Bravo pour ton travail.

Yesss quand j'ai vu le titre et la miniature je me suis dis "trop bien ca va etre lourd!"

"Son point fort sur son physique c'est sa gynecomastie" Oh c'est criminel 😂

Je sens que ça va faire mal, au titre je rigole déjà.

Tellement bon. 🙏🏻👌🏻

Merci pour ce travail pertinent monsieur

J'ai aimé ta citation niveau macroscopic et microscopique 🤣🤣🤣🤣🤣

Le bon côté, que tu pourrais au moins lui accorder; c'est de nous faire passer de bon moment de franche camaraderie !!!!

Hilarant, merci.

Cette zic de fin 🤣 à quand un nouvel album ?

Nous avons Jean Onche, qui est pertinent et drôle, avec Delavier qui a une certaine crédibilité dans le milieu et qui a fait des livres super mais dès qu'il parle philosophie ou religion malheureusement j'ai envie de m'évanouir. Et de l'autre côté nous avons Mendax, super dans ses vidéos debunk charlatanisme quelconque et explications de biais cognitifs mais hélas allié de Geek n'fit ; et enfin le principal concerné qui me fait faire des cauchemars quand je le vois sur internet dès quand il écarquille les yeux. Difficile de choisir son camp x)

Moi je soulève ma femme avec le dos arrondi.. et elle as bien l'air d'apprécier !

@Artistophane

Жыл бұрын

Seb LeFresh: quel dos est arrondi? Le vôtre ou celui de votre femme?

Fin du débat. Aahah, merci JO.

De l'or cette vidéo 😂

Kick n' fist mange un missile chaque semaine en ce moment.

Ça fait grand minimum 5 ans que dans les études de kiné il est reconnu que le port de charge en flexion lombaire n'est pas prédicteur du risque de blessure Quel dommage que les coachs muscu et leurs bpjeps soient autant à la traîne 😞

@badtothebone93

Жыл бұрын

port de quelle "charge" ? 5 Kg ?

@simond4587

Жыл бұрын

Impossible de prédire ! A 5kg une mamie deconditionnee peut s'arracher un pec au bench Et un athlète entraîné plus jeune ira bcp plus haut en charge sans aucun souci C'est sûr que le corps humain ne peut pas aller à l'infini (50k par bras au curl biceps quasiment impossible à atteindre, clairement, ou dangereux si on est capable de ne le faire que jusqu'à 20)

@badtothebone93

Жыл бұрын

@@simond4587 je sais pas pourquoi, mais je sens que vous n'avez jamais pratiqué la musculation.

@simond4587

Жыл бұрын

@@badtothebone93 ça fait des années que je pratique et plus spécifiquement le powerlifting depuis 3ans avec des performances honorables. En espérant que vous vous epanouissiez vous aussi dans un sport qui vous plait.

@badtothebone93

Жыл бұрын

@@simond4587 du powerlifting ? Vraiment ? En pensant que l'arrondissement des lombaires ne comporte pas de risques ? Permettez-moi de douter.

Aaahh un jean onche comme ont aiment ATTTTOMIIIIISATIIIIONNNN geek'n korki en PLS

jean onche c’est le meilleur 😂😂

Delavier doit jubiler devant cette mise à l'amende 😂

@AlbertNonyme

Жыл бұрын

C’est possible 😊

Jean-Onche c'est le boss pour trouver des surnoms débiles contre ses adversaires dans ses clashs mdrrrrrrrrrr

Le « Grosse tapette ! » juste avant le générique de fin m’a fait exploser de rire 🤣

Mon dieu faite que ce clash ne s’arrête jamais….

De mon temps on appelait ça une "mise à l'air", action consistant à baisser le froc d'un type par surprise. Au top Jean Onche !

Un jour il va dire que le valgus du coude nimpact rien sur le curl barre droite😂

@MrKoblepot

Жыл бұрын

Putain lui donne pas des idées 🤣

un message pour GEEK N PITCH : on ne lance pas de pierre quand on vit dans une maison de verre.

J'adore la fin de la vidéo. Je pense que certains perdent de belles occasions de se taire 🤣🤣🤣

Ces mecs prennent toujours les études qui vont dans leur sens (quand il les lisent bien) Ca rappelle les étude sur les traitement covid et vaccin.

@wilxpat3463

Жыл бұрын

Et c'est la même équipe de bras cassé qui est soit disant référente... ça part en vrille. Comment ne pas penser qu'il y a du piston la derrière.

@yannick5717

Жыл бұрын

@@wilxpat3463 Clairement en plus de ne plus se sentir pisser maintenant .

Fred et toi, vous êtes en train de les éclater à vous deux ^^ chapeau les artistes

Jean Onche, le Roi de la punch line. J'ai bien failli me pisser dessus 3 fois 😂

Tu me tue Jean-onche !

Merci mec, j'ai une hernie discale, et je peux t'assurer qu'aucune personne sur cette terre avec des compétences professionnelles et des diplômes sur ce sujet ne te dira que c'est adaptable sur 300kg

c'est vraiment un cas ce geek'n'fit

Ce remix improbable de Serge Delisle !!!

Toujours aussi fort 😂😂❤