你好, 我是 Siuyong,瑜珈對我而言,以健康出發練習和教授瑜伽,收穫一個輕鬆自在豐盛的自己。
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Пікірлер
每天晚上都會夜咳到無法入睡的我,第一次做完這組當天晚上竟然睡著了,太感動QQ
老師請問有巧克力囊腫可以做嗎?
如果中間沒有置入太多廣告就真的能放鬆了~謝謝老師
跟著做第二天,呼吸就明顯改善了,感謝老師救命了,真的好棒!連非常僵硬的我也慢慢的抓到訣竅,調節自己的呼吸,體位也能慢慢的跟上了
超棒的練習!!謝謝老師❤
步調讓我很能跟的上,感謝老師,沒有壓力的跟著做,慢慢的改善自己,有感受到
做肩頸轉動的時候 右邊頸部突然抽筋⋯
謝謝分享!很讚
早晚都可以练吗
您好,老师 请问您,为何做着的时候,胃气一直往上升,蛮辛苦的,可以做哪些动作来舒缓呢? 感恩您
可能是脾胃不好,練習時就會有這種情況。做完之後,可以練習躺著的蝴蝶式,吸氣到腰腹(可以的話吸氣到整個下腹骨盆腔區域),呼氣身體放鬆。可以練習久一點讓氣息下沈。
@@siuyongyoga 好的,谢谢您
很緩和的練習,身體會發熱,微微出汗,很舒服🎉🎉
請問老師的瑜珈服在哪購買呢?
謝謝老師的影片,真的很有效果!😊
我做完会打嗝。 就是每次勾脚指时总是脚抽筋, 是不是肝经不通?
腳底抽筋嗎?
謝謝老師,非常喜歡
謝謝!
老師好,請問懷孕期間可以進行這個連繫嗎
你目前是孕早期、孕中期還是孕晚期?
絡枕,這集幫助很大
謝謝!
吃了些保建品都不太能排毒,自从学了老师肠胃瑜伽第一天练习就隔天排三到四次感觉神奇般
很舒服 ❤谢谢
謝謝!
感恩老師無私的奉獻,對我們身心靈受益良多,正能量滿滿❤❤❤
老師好:線上課程如何報名?
請問老師使用的瑜珈磚是幾公分的呢?謝謝!
做完以後身心真的舒服舒緩很多😊
晚上练习可以吗?
可以啊。
謝謝老師❤
請問老師,肺經舒通 鼻涕倒流是否也能改善?
多練習肺經☺️
老師,請問有瘦小腹跟後背肉的瑜珈嗎,感謝你❤❤❤
謝謝老師,每天都跟著做
謝謝!非常好
謝謝老師,做完後非常愉快、平靜❤
最喜歡的影片
謝謝老師!
金剛坐 很痛
通則不痛,痛則不通
做完后,心中堵着的气没有了。谢谢❤
請問我兩隻手要擁抱的時候,然後變成捲一起的動作,手心是碰不到另一隻手心的,這樣,因爲手的筋太硬嗎?有可以練習的方向嗎?謝謝
手背碰手背也可以。
很想試試看!但請問有排卵期出血的話適合做嗎?
出血量大嗎?
@@siuyongyoga 不多的,但就是稍微火大一點就容易出血,因為同時有肝鬱的問題,請教老師其實是否反而應該要多做? 謝謝🙏
做完腳有輕一點,很舒服!
喜歡你的教學🎉🎉🎉
謝謝老師 做完全身發熱 很舒服❤
老师你好,偶尔刷到你的瑜伽视频,特别棒啊!你的瑜伽课怎么上的,可以咨询一下吗?
感謝老師! 我有一個疑問,不知道是不是腿太粗了😂,一開始的嬰兒式屁股沒有辦法貼近腳跟,有什麼方法可以改善嗎?謝謝🙏
在臀部和腳跟之間放枕頭
謝謝妳,真的非常舒適
老师,谢谢您! 好喜欢你的瑜伽, 脾胃瑜伽饭后可以做吗?
最好是在不餓不飽的狀態下做喔