Asli mantap gobyos👍👍

Banyakin video gini kak cardio campur beban

Berbagi pengalaman aja coach.. THN 2022 ikutin terus tiap episode senam bodyfit.. saya mulai mei 2022 BB awal 90kg, tiap 1 Minggu 3kg senam di siang hari.. makan sehari seperti biasa sehari 3x cmn porsinya di kurangi. GK banyak pantrangan cmn porsinya aja dikurangi. Terus sampe bulan September 2022 BB saya di 78kg alhmdllh turun banyak 😊... Oktober saya gak lanjut karena ternyata saya dikasih karunia anak ke 2. Vacum senam sampai akhir tahun 2023.. Sekarang udh mulai lagi senam karena BB waktu hmil nyampe 90kg lagi. Sekarang BB 85 pengen turun ke 75kg aja😂.. semangat semua, salam sehat

Maknyos keringat nya mantap👍👍👍

Chanel senam idola....alhamdulillah msh istiqomah tiap hr senam sdh 2th ini,,, musik , gerakan dan aba2nya sukakk banget mudah dipahami musiknya asik bt joget, sukses sll pak bagus salam sehat💪💪💪💪❤❤❤❤❤

Bismillah konsisten mulai awal bulan ini. Pengen turun 20kg sampe akhir tahun nanti 😭 Aamiin. Mau nikah aku coach 😆😆 Doain ya temen temen

@ikromasfa8203

3 ай бұрын

Pola makan jg harus diperhatikan kak, biar hasilnya jg maksimal

@lilyfloyd4062

3 ай бұрын

@@ikromasfa8203 iya kak, aku imbangi sama diet IF. Makanan yang masuk juga aku jaga biar nutrisi nya tetap terpenuhi

Mengumpulkan niat buat olahraga rutin biar badan sehat.. Bismillah semoga istiqomah olahraga bareng BodyFit 💪🏻😊 #semangat

Mantap bikin gobyos 💪💪💪

Trm ksh Pak .Tuhan memberkati Bapak dan keluarga.😀🙏👍🙋🏻‍♀

Kak Baguuuss q nggobbyooossss😄😄😄 asyik bgt dah nih senam...pokoknya senam bodyfit by Bagus bikin nagih!! Bikin pinggang & perutku stay slim. Thank u sooo muuch kak Baguuss 🙏🙏🙏🙏

Mas, walaupun usia ku tahun ini dah 52 tahun Alhamdulillah aku masih njoi ikuti senam bodyfit mas Bagus.

wah sgt gobyos pokoknya hebat senam bodyfit sht n sukses selalu ya bodyfit by bagus

mau sharing aja, dr awal diet ikutin zumba ini seru aja kaya ditemenin rame-rame. terhitung dr februari smpe skg, uda turun BB 10kg dr awal aku mulai 69kg smpe skg 58,5 kg. masi trs berusaha sampe ke angka yg dipengen 😊 semangat semua nyaa 💪

Halo!! Thank you so much for your workout videos! We often do these on cardio days (Mon-Wed-Fri). Even if we dont understand your language 🤗🤗😄😄.. but now we know, satu, dua, tiga is one, two, three,, hehe.. terima kasih!! Maraming salamat! ❤ From the Philippines!! 🇵🇭🇵🇭🇵🇭 💪💪🔥🔥🔥

Alhamdulillah..beruntung banget bs ketemu konten yg sangat bermanfaat.. Ingin hidup sehat dan bahagia gabung yuk

Udah lama liatin aja baru kali ini ngikutin gerakanya ,sya ibu rumhtangga yg mager bngt kalo olhrga tpi liat senam ginian kok asik,semoga bisa turunin bb deh😁

Gaskeeuunnn bestie2 pejuang sehat semuanya... Bikin meledreehh gobyossss👍👍👍😘 Makasih bodyfit🙏🙏🙏

Badan dah ringan nih ..klu dipke Olga trs ..mantuuull pokoknya the best 👍👍

Gara gara kena covid, 1 bulan gk ikut Olga dr mas bagus BB NAIK LAGI, Bismillah smoga bb ku turun lagi

Done gobyossss.. Ditunggu next video zumba+BL seruu gerakan mudah gobyossss nya dapet.. 🔥🔥

Mntap"pokok nya luarrr biasa

mantapp bang. bener2 keringat bercucurann 🎉🎉

87kg menuju ideal.semoga bs ttp commit. Terima kasih utk video nya. Banjir keringat pdhl cm 30 menit

MasyaAlloh barokallah luar biasa coach bagus terimakasih badan ku bugar kembali pelan2 ngikutin dan jalanin chanel body fit 😍😍

Turun 4kg dalam sebulan Olahraga + makan kenyang tapi cutting lemak🤩 Mangatttt

waaaw kerreeen sudah lama gk BL bikin gobyoosss sukses terus ka bodyfit terima kasih ka bodyfit💪💪🙏

Wajib gobyoos dan gemeteran

Hadir om bagus🤗🤗... Ttap setia mengikuti,,,😊.... Salam sehat untuk semuanya💪💪🥰🥰

Alhamdulilah bisa ikut body fit semoga rutin gobyos

Ninggal like dulu buat bodyfit....dah mo aktifitas nich... dah olga semangat pagi tetep ya bodyfit...30mnt...stock buat besuk pagi pastinya yang ini

@ditaamalia6936

3 ай бұрын

Toss mbak ,, sama😂

siiiiip buat lebih mudah lagi gerakan nya agar mudah yang dirmh mangikutinya.....mantap jus gandus

Alhamdulillah... keringat keluar banyak.... salam olahraga...💪🙏🏻

Bodyfit selalu bikin gobyos aku syukka perpaduan antara BL zumba dan musik nya kereennn di buat meleleh lemak" ku❤❤ salam satu sehat❤

Mantap zumba plus BL...gerakannya mudah diikuti tp asli bikin gobyos. Thx mas bagus

Benar" mantap gerakan nya.. saya mengikutin sudah turun 2kl.

Terima kasih Senam bodyfit dan Defkal yg luar biasa memotivasi saya mnjdi lbh hdp sehat, gerakan sangat menyenangkan sehingga LD tdk besar dan bajupun sudah mulai muat.. saya mengikuti senam ini dari Februari 2024 dan smpe saat ni msh mengikuti senam dri bodyfit... Tetap smgtt semua pejuang diet salam sehat 🙏🏻😇

salam sehat selalu by tim body fit.....gaaaaassssss trus jngan kasih kendorrrr 😂😂

Uh. . . . . Gobyoss,, keringat bercucuran

tutor senam dong kak buat pemuda jompo, sering backpain

Maasyaa alloh bnr" bikin gobyooooz🥰

Selesai pgi ini top lmes👍

Gerakan nya enteng tapi luar biasaaahh bikin gobyos🔥🔥 salam sehat semuanya bodyfit semangat terus buat Mas Bagus💪💪🥰

Suka liat istrinya mas bagus..masyaAllah vibesnya positif skli dan always senyum..sehat2 ms bagus dan istri..🙏

Terimakasih mas Bagus dan Bu Julia. Video senam nya sangat membantu . Sy mau komit tiap hri aerobik 😊 olahraga sudah komit hanya blm komit pola makannya aja nih Masi kacau banget

Gerakannya seruu. Musik nya seruu...

Paling susah ngecilin perut ,,,klo d indo rasanya pengen ikutan coach bagus

@MegaSusilawati-vq1yd

Ай бұрын

Ditaiwan kah ka?

Saya sukagerakan body fit 💪👍🏻

Mantaab, gobyoos ms bagus 👍👍

mantapz bgt coach , keringat ngucurrrr deraasss bgt mpe masuk ke mata 😂

Udh rutin 2 Minggu senam, pake baju udh g ngap lg rasanya. Belum berani liat timbangan lg. Tp perut dah berasa kempes... Semoga mas bagus dan semuanya sehat selalu dan Chanel nya jd amal jariah kelak utk mas bagus dan semua tim...aamiin

Selesai pgi ini 2x top gobyos👍

Kombinasi yg Sma epict mas membuat gobyoooos 😍🔥🔥🥵🥵

Terimakasih kak.. Saya tunggu video berikutnya

Gobyos....gobyos di hari Jumat💪💪

Enteng hari ini cuma cwapek banget tugas saya sampai ketinggalan.semangat mksh budyfit 😂

gerakan senam kali ini mudah, fokus ke perut. tp keringet ngucur abiieesss.. mantap om bagus 👍😁

Wooowwww Baru pemanasan aja gobyosssss nya pollll😅

Mantap❤😂

Assalamualaikum.. mas bagus makasih banget semenjak sya ngikutin mas bagus setiap hari selama sebulan badan berasa ringan biasanya saya slalu pegel2 apalagi pinggang Alhamdulillah sekarang engga 🤗🤗

baru selesai senamnya dan ❤❤ banget ikut senam bareng bodyfit by bagus gerakannya gampang dan bikin badan seger plus banjir keringetnya.buat org yg suka makan seperti saya olah raga itu harus ya biar bisa maintain berat badannya.

Trimksh body fit saya selalu ngikutin gerak" dari rumah dan puas ❤❤

@BodyFitByBagus

3 ай бұрын

Sama sama ya kak

Semakin bertambah umur, semakin menjaga pola hidup sehat

@BodyFitByBagus

3 ай бұрын

Yesss

Baru pertama coba lgsung gobyos,bsok pagi lagi semoga konsisten top deh.salam sehat

Semangat kk Bagus💪makin seruuu

Lg hujan senam ini keringat bercucuran...mksh mas bagus.sehat selalu.mdh2an bisa trnin bb bnyk😊

Alhamdulillah, gobyos kak. Makasih bodyfit ❤

Hadir

Gas achhh tar sore...💪💪🥰🥰

TABUNG IJOoooo.... GASSS suka ama gerakan & musiknya slalu bikin hepy di + senyumannya bu Julia jd + semangaaattt 😅 💪

Alhamdulilah super gobyos

kerren banget bikin gobyosss💪💪💪 terima kasih ka bodyfit . sukses trs ya ka🙏

Terima kasih bodyfit. Salam sehat

Gobyooss Coach....masyaAllah sehat² ❤❤❤❤

@BodyFitByBagus

3 ай бұрын

Aminn, terimakasih kak

Persiapan untuk puasa kak olahraha ringan2☺️.

SDH selesai satu babak pertma pgi ini

Semangatttt...Kalsel hadir

Terimakasih banyak sudah membuat keringat saya bercucuran, semoga kita semua senantiasa sehat walafiat 🙂

Mantap gobyosss Terimakasih Bodyfit 💪💪 Semoga sehat sll

Alhamdulillah hampir sebulan ngikutinnya.baru skrg nemuin yg bnr2 gobyos gerakannya simple tp gobyosnya masya Allah.sukses trs kak bagus n time

Luar biasa bikin gobyos kotos kotos makasih mas bagus

Paling suka zumba n bl..

@bodyfit by bagus Ka next olahraga membentuk badan agar berisi dong ❤❤

Mantep bang keringat langsung udah nyobain

Beneran gobyosss aselii 🔥🔥🔥

alhamdulillah meski bulan puasa masih aman lah ya😊😊😊💪💪💪🥰🥰🥰 sellamat menunaikan ibadah puasa untuk semua para pejuang sehat, tetep semangat🫰🫰🫰

saya ngikutin senam lansia karena umur saya 60 thun ya sukses selalu mas bagus ❤

Selamat sehat om bagus... Om bagi tips senam selama bulan puasa dong

Alhamdulilah gobyooos truus.slm bodyfyt😊

31 menit ga kerasa saking happy nya tau tau udah gobyos aja

Wahh mantap ini, insya Allah besok pagi di gass😊

Keren.. Salam kenal dari NTT💪💪💪

Gerakannya gampang dan mudah diikuti,... Ttp semangat, salam sehat selalu... ❤

Gerakannya enakeun banget, perpaduan antara BL dan aerobik, pokoknya gobyoss selaluuuu❤. Thank mas bagus dkk

Pemanasan aj udah gobyos mas bagusss💪

Selesai pgi ini top gobyos,semoga bfnku seht trs spy bisa senam tiap hari,trimksh mas bagus🙏

Dapat notif langsung exsekusi

Selalu mengikuti.sehat selalu mas bagus...

Thank you coach ❤❤

Langsung auto dipake senam nihh

Makasih bang 🎉🎉🎉