*Mas sebenernya Obat Penurun Berat Badan itu bagus ga sih? Saya punya temen katanya kalau mau kurus dibantu suplemen biar cepet. Emg bisa efektif? Dah cape dibully gendut😭😭*

@dyzarmitha8628

16 күн бұрын

Parah sih pengalaman ketemu tmn sma yg dulunya gendut skrg kurus. Malu tapi akhirnya coba nanya ternyata temen pake produk impor penurun bb gitu jg

@dyzarmitha8628

16 күн бұрын

Langsung coba sebulan alhamdulilah bb turun drastis pdhal jarang olahraga dan makan jalan trus. Jadi menurutku efektif ka kalau produknya bagus

@syifarestial6860

16 күн бұрын

ohyaa mba? Boleh dong dispill produknya? Udah capek sama omongan orang yg suka ngejek 😭

@dyzarmitha8628

16 күн бұрын

kzread.info/dash/bejne/g4WIpcqNpNvdZLA.html kzread.info/dash/bejne/g4WIpcqNpNvdZLA.html *Ini supplier yang punya barang ORInya.*

@dyzarmitha8628

16 күн бұрын

☝☝☝☝ Diatas udh aku share yaa. Tapi hati hati banyak beredar Palsunya. Saran sih beli disini karena banyak produk palsunya

konsisten ikutin senam body fit udah 1 bulan, turun 7 kilo. gak ada ngurangin makan karna sedang meng-ASI anak yg baru 4 bulan, cuman no junk food, paling kasih hadiah buat diri 1x seminggu. ASI sama sekali gak berpengaruh, bb bayinya tetap naik. terimakasih body fit, jadi obat dikala minder dengan body setelah lahiran

alhamdulilah. Lupa mau nyampein kesini. dulu bb ku ±85 kg, lupa. Tapi sekarang udh 63 kg. Dulu rutin ngikutim senam ini terus, awalnya memang males, berat, tapi kalau di konsistenin terus sama semangat buat berubah jadi lebih sehat, makasih banyak admin official video

@oshinhutagalung1891

22 күн бұрын

Brpa lama Kk turun 20kg

@whyuu00

22 күн бұрын

@@oshinhutagalung1891 jadi gini kak, dari puasa dua tahun yang lalu si kak, kalau ngga salah tau video ini dari sebelum puasa, setelah itu selama puasa konsisten deh latihan aerobik ini dibarengin dengan diet tanpa makan nasi, jadi lebih ke makanan yang original/ kukus kusan + kalori defisit, sama nggak konsumsi makanan & minuman yang pakai gula, gulanya diambil dari gula murni seperti dibuah/sayur, kafein & soda juga sementara selama masa program aku juga stop dulu. Awalnya sulit,. Seminggu baru 1-2x aerobik ini, tapi pelan pelan ditambah sama tetep semangat, dan yakin kalau dietnya sukses. Banyak pikiran juga berpengaruh sih, tapi itu ngga baik hehehe. Beda beda tiap tubuh dalam berproses, jadi cari yang senyamannya kakak. semangat!

Hasil setelah ikut senam mas Bagus 3 bln 1. Turun bb 7 kg ( makan dikurangi separo porsi biasa ) 2. Bab lancar 3. Datang bulan lancar ( awalnya ngaco atau nggak datang bln cuma flex ) 4. Napas lebih kuat. Naik tangga lt.4 napas masih oke 5. Bunyi2 di sendi kaki dan tangan hilang. Terima kasih banyak mas Bagus. Untuk video2nya. Moga2 semakin banyak yg ikut olahraga dan jadi sehat. ❤❤❤

@sakinahsalsabila7094

16 күн бұрын

Olahraga nya brp x dalam seminggu ka?

@yulmainisyul4963

7 күн бұрын

Alhamdulillah ketemu senam yg menyenangkan Baru 1x coba senamnya keringat 30:29 banyak keluar n badan ringan Thanks coach

Pengalaman pribadi.... 3 mnt awal godaan terberat y malas y ogah2an..... Tp setelahnya setelah melihat butiran keringat ngucur brasa liat berlian jatuh...... Puas dan bangga pd diri sendiri...... Thanx om bagus n mb julia

Baru kali ini saya suka sama senam aerobik.gerakanya simple tpi bikin keringetan bnyk bngt. Target turun 20kg semoga aku berhasil semangattt 💪💪

@irohhumairao3858

2 жыл бұрын

sama aq juga target trunin 20 kg bismilah ya gmana km dah trun blm . aq bru hari ini mulai

@yuliana0696

Жыл бұрын

Aamiin,semangaaatttt

Saya dah 2 hari ikutin panduan mas bagus , keringat gobyos, emang awalnya badan sakit semua tapi keinginan untuk langsing bikin semangat, meskipun gak full senamnya maklum dah gak muda jadi gak gesit, tapi perasaan perut udah mulai kendor , gak keras, lebih lentur, senang deh, harus berjuang, harus niat, namanya juga usaha, makasih mas bagus sukses selalu amiin.

alhamdulillah .. sy jg ikut senam d body fit tiap hari ,hr ini ikut yg penurunan 15 kilo , sy alhamdulillah seminggu uda turun 5 kilo , pagi minum teh hijau cap kepala jenggot , sarapan buah , siang maem bebas bakso dll , mlm bs maem nasi bebek nasinya 3 sendok , bebek goreng tanpa kulit .... mksh body fit ... semoga makin sukses..aamin

@yunisartika3870

Жыл бұрын

Teh hijaunya btw berapa harga satu kotak kk

@aldarvandau4043

2 ай бұрын

Teh hijau bisa buat ibu menyusui kah mba

Alhamdulillah bgt setelah rutin ngikutin erobik Body fit hampir 3 Minggu ini dan di atur pola makan ny bayak yg bilang body qu jadi mengecil walau gak tau BB ny udah turun atau blom tp yg di rasakan badan udah gak suka sakit² lgi KLO bangun tidur dan yg paling wowww.. lgi baju² qu yg tadi ny pada sesak skrg pada longgarrrr.. doonk TRIMAKASIH BODY FIT & mas bagus.. 💗💗💗💗💗

Mantap betul body fit, saya suka, hari" saya buat senam aerobik, dah dua bulan ikut gerakannya, betul" menguras keringat, dan benar sekali, saya dha turun 8 kg. ❤👍👍👍

@keisyahazzahra853

2 жыл бұрын

Tiap hr ya bun?

@aliyarezkikausari7102

2 жыл бұрын

Tiap hari kak aerobiknya?

@dewiyuni6096

2 жыл бұрын

Ney ikutin'na sehari dari part 1-6 sekaligus bun? Pa sehari part 1 trus sok'na lnjut part 2

@srihartini6322

2 жыл бұрын

Baru ngikutin hampir sebulan..tp gk tiap hari sih,,Alhamdulillah sdh turun 2 kilo..

@duoh7654

2 жыл бұрын

Pola makan nya gmn ka☺️🙏

Setelah nyari" senam penurun BB paling ampuh,ini yg paling ampuh👍 Jarak 1 bulan 1x seminggu senam ini dengan pola makan dijaga . Awal BB 61kg menjadi 58kg.. Jadi 1 bulan ini turun 3kg .. Trimakasih Coach Bagus

Dari tgl 7 mei sampai hari ini ngikutin senam bodyfit mas bagus d imbangi dengqn pola hidup sehat .. alhamdulillah ada hasil 9 hari turun 3 kg dr 60 jadi 57 target di 50kg semoga 1 bln bisa mencapai target

@puputanggitasari702

18 күн бұрын

Kak makannya gimana porsinya, share dong kak

@puputanggitasari702

18 күн бұрын

Atau boleh ga aku follow ig kakak ? Biar kite bisa ngobrol

Bb'ku saat ini 65/66,,,bismillah semoga konsisten tiap hari bisa jalanin senam ini,,semoga bisa gobyos kya temen"yg komentar disini..setelah ikutin senam ini bnerr"enak d badan...thanks coach dan team

BB 60 Target BB 50 goooo 💪💪💪🔥🔥🔥☺️☺️☺️semangat 50 semoga bisa Istiqomah 💪💪😁 semoga berkah selalu progamnya 🤩

Mantap.. Bener2 biki gobyos..

Bismillah, ngikutin sebulan selama Ramadhan. Kali aja lebaran bisa kecilan nii badaan. Aamiin. 1bulan lagi aku balik dg review terbaru hihi

Mantaaappp... Download dulu buat nanti jam 2siang, karna selalu rutin senam jam 2 pas cuaca lg panas²nya💃💃

@Cahyahidayatofficial

2 жыл бұрын

Klo aku suka cuaca adem tau ,klo panas ngerasa risi gerah bangett😂,klo cuaca adem, kayak berasa kita minum es di cuaca panas gitu sii yg aku rasain

@nadaazhaya5684

2 жыл бұрын

Saya pun sempatnya jam 1 atau jam 2 siang, pas kerjaan rumah udh kelar semua dan anak2 udh tdr, jdnya senamnya bisa fokus gak ada gangguan 🤭

Tidak ada kata terlambat, br mulai 2 hari setelah sekian tahun gk aerobic i feel new again, mksh mas Bagus, berkah dan sehat selalu buat kita semua

Selama 2bln diet if dan ikut aerobic ini.. Alhamdulillah bb ku turun 6kg dr 74kg ke 68kg.. yg penting konsistennya.. bb bisa turun itu bonus.. 🎉🎉🎉

banyak aerobik yang sy ikut di you tube..tp hanya ini sy follow setiap hari .perut pn dah kempis skit...terima kasih pak bagus salam dari malaysia

Alhamdulillah.. aku juga senam selama 2bulan turun 5 kilo... di imbangin sama pola makan sehat... jarang makan malam.. perlahan panic attack juga udh gak ada skrg.. akibat was" suka sakit di bagian dada kiri. Penasarn periksa ke spesialis jantung. Ternyta gak ada apa".. sehat jntungnya.. selama ini karena bdan jrang di buat olahraga.. skrg badan jadi lebh enteng.. .. trimaksh ya coach..

Sekali ikut lngsung gobyos,gerakannya g ribet bs diikuti.semoga BB dr 58 bs ke 50 😅

@BunzarFamily

Жыл бұрын

Sama mba aku juga 58 mau ke 50

Minggu lalu BB diangka 70,1 kg , ngikutin senam Bodyfit tiap hari , dan hari ini hari ke 3 , dan nimbang BB mulai turun ke angka 68,3 kg . Diiringi dg mengurangi nasi , banyakin sayur dan makan tahu tempe telur rebus , dan byk mnm air putih , makan malam terakhir dijam 6 sore . Tambah semangat senam dg Bodyfit. Terimakasih coach Bagus 🙏🙏

@veranita978

10 ай бұрын

telur rebus nya yg di mkan kuning apa putih nya kak

@munimus3566

28 күн бұрын

Wah mbaknya hebat..saya yang sudah 11 hari ikut senam ini BB belum turun2 juga..padahal sudah diet jjuga..tp saya tetap ikut senam ini karena badan terasa lebih ringan..mudah2an bisa turunlah dalam beberapa hari kedepan.. turun sekilopun saya akan sangat bahagia ❤

@AslindaArvianti

17 күн бұрын

​@@veranita978kalo buat diet lbh baik putih telurnya aja kaka

sy jenis yg susah berpeluh,tapi setelah ikuti senama by bodyfit agus ini memang berpeluh..dan terus ikuti senamannya.. dari malaysia

Saya sebelumnya malas utk senam dirumah...tapi suatu ketika saya tonton senam bodyfit di you tube...eh tau2 ketagihan ingin terus senam, apalagi setelah mengikuti senam pak bagus beberapa kali badan saya jauh lebih ringan dan nggak jadi pemalas lagi buat bergerak dan nafas nggak ngos2 an kalau berjalan agak jauh. Trimakasih body fit 🙏🙏🙏

@khalisdekal6075

2 жыл бұрын

Mandi inimah,,makasih ya

Alhamdulillah rutin ngikutin senam selam 6 bulan udah turun 40 kg😁😁😁😁😁, makasih mas ilmunya👍👍👍👍, walau ga tiap hari

@x.naurvcz8514

2 жыл бұрын

Woow keren

@abdurrohman4598

2 жыл бұрын

Waw... bikin iri

@luthfiyudhistira7036

2 жыл бұрын

Amazing ya AllAh selamat sktg bb brapa mbak

@annamariana8140

2 жыл бұрын

Wow crazy!! Congrats!! Gimana pola makanannya bu?

@nadyadwipurwanti4684

2 жыл бұрын

Pola makannya gimna kah

Beneran gobyos biarpun cm 15 mnt ,,cocok buat sy yg mager keluar ,dan sibuk dgn usaha di rumah ,,

Alhamdulillah saya ketemu channel ini, saya sering naik sepeda sampe 16 km tapi ga trun2 berat badan saya. Ketemu channel ini, latian 10 harian, bb saya turun 2kg gaes. Padahal pola Makan saya msh tetep .. gorengan juga tetep.. tp di atur ga terlalu berlebihan aja .. dan makan malemnya, nasi dikit aja.. atau kadang cuma jus...semangat tmn2 yang niat ngurusin badan

@munimus3566

28 күн бұрын

Jujur ngga ini mbak..???

wah mantep coach.. baru mulai dua hari coach start dr bb 70kg skg sudah 68kg ..smga satubulan lg bisa turun 10kg atau lebih.. asik bgt gerakannya enteng👍😍

Alhamdulilah udah turun 15 kg dlm 15 minggu hampir setiap hari ikut senam body fit, terimakasih bidy fit, pola maka juga d jaga🙏🙏

@sholihinmks9301

2 жыл бұрын

Mas untuk aerobik ini apa harus dilakukan lengkap dari part 1-4 atau boleh dilakukan salah satunya saja.

@dennywidya

Жыл бұрын

@@sholihinmks9301 tergantung kemampuan tubuh

baru nyoba 2 hari..alhamdulillah gobyos poll...dimulai bb 63,,smoga istiqomah liat hasil sebulan....pokoknya keren

Saya dari Malaysia...selalu follow video mas bags. Saya suka sebab Stepnya mudah utk saya follow... Terima kasih

Udah 3 hari ngikutin gerakannya Alhamdulillah mood jadi bagus yaa berasa happy tiap hari. Bener kata orang kalo rajin olahraga apapun bikin bagus mood bawaannya positif ☺️ syukur² BB turun

@eliherliawati1403

Жыл бұрын

Baru ikut 3 hari badan pada linu perut kram pala pusing de belah 😄semoga berhasil bb 75 jdi 55

@azlina6484

Жыл бұрын

Kalo saya baru hari ini mulai ikutin senam bodyfit nya mbak❤❤

@wowokgg7280

Жыл бұрын

Lagunya mengingat ku pada pasang romantis di Jerman 😭😭😭😭😭😂🤣🤣🤣😂😂🤣🤣😂🤣

Bismillah start 81 sekrng 79. Bru kadar air turun smngat sehat bonus kurus.. mudh2.n tercapai dan konsisten.. trima kasih🙏🙏

Udah dua minggu diet dengan mengurangi porsi makan dan memperbanyak sayur. 4 hari yg lalu baru nemu channel ini, sudah ngikutin senam ini selama 3x, Alhamdulillah BB 72 jadi 70. Semoga bisa terus turun, aamiin

Mantap betul, Baru pemanasan saja sudah gobyos...

Gobyosss, baru ikutin part 1. Semoga bisa turun dari 61kg jadi 48 ;)

@danaalfi6309

Жыл бұрын

Aamiin

ngikutin senamnya bodyfit selama masa dietkuu yg dr bulan des 2022 - sekarang. alhamdulillah dr 87kg ke 79kg sekarangg. thank u coach bagus

pertama kqali ikut om gobyos cuma mampu 5 menit udah ngos ngosan , ikutin hari ke 7 bisa sampe 20 menitan , smoga dalam seminggu kedepan bisa ikut full. Tapi 20 menit banjirrrr keringat gobyosss ommmmmm , BB 85 skrg seminggu dah turun 1 kg. Target pertama ke 80 kg dan doakan bisa ke 75 di bulan depan.

Baru ikutan 2minggu alhamdulilah udah turun 7kg setiap hari selalu ikutin olahraga di body fit by bagus, sehari 2x sampai gobyos Semangat 💪💪💪

@lutfinurfaidahlutfi8027

27 күн бұрын

Mohon maaf kak izin bertanya kakaknya 1 hari 2 kali itu waktunya kapan senamnya? Terimakasih 🙏

@rosdiana6089

17 күн бұрын

Kalo makan nya gimn kak

Nih olga aerobik yg paling keren...gerakan mudah gampang diikuti dan g terasa keringat bercuxuran...bru seminggu ikuti bb da turun 5 kg..yg tdnya 75 skrng jd 70 kg...disertai pola makan sehat ..kurangi karbohidrat tdk makan/minum yg manis2 dan tidak ngemil...semngat olga terus sampai bb 60 kg

@bungadamanik1428

Жыл бұрын

Kereeeeeen abisss, jd makin semangat kaaak

Awalnya ngikutin "penurunan BB yang seminggu turun 5 KG' terus pindah ke yang ini, alhamdulillah turun 3 kg dalam 12 hari, diikuti dengan no es manis, no mie, no goreng2an, sama minum air 3 liter. Kalau diikuti sama pola makan sehat hasilnya luar biasa banget. Thank you!

@elqipidriyani2014

Жыл бұрын

Hiks... Itu makanan dan minuman yg hampir susah banget dilepas, apalagi kalau dh capek pulang kerja yg instan makan indomie 😅

@nurulaja8389

Жыл бұрын

makannya gimn teh

@filing2365

Жыл бұрын

Waduuuh...itu mah hobby saya. Hikss

@maulydiaelfa2

Жыл бұрын

No es manis ini beraaaat bgt😭😭😭😭 apalagi no es kopi😢😢😢😢

@noviakusnadi4870

Жыл бұрын

Mau tanya bund...ini di ikuti sehari x y?

Alhamdilallah dengan bodifit ini saya jadi rajin senam

Mantapp 8 menit udh gobyoss enak² gerakan nya

Alhamdulillah mulai senam bulan Januari aktif tiap hari tadi nya BB saya 76kg skr sudah 68kg, bismillah targatnya 60kg

@sitinuraeni2139

2 жыл бұрын

Ini rutin setiap hari mba?

@alfianafin3606

2 жыл бұрын

@@sitinuraeni2139 menurut saya lebih bagus si rutin senin sampai sabtu, untuk minggu nya joging aja

@rifkiherlangga5569

Жыл бұрын

9tlooooiiiii 9ooo

Udah mulai ngikutin udah 5 hari kerasa ke badan ringan. Gerakannya gampang di ikuti kelihatan gampang tapi gerakan nya ngiket semua baru pemanasan aja udah ngos”n panas engap. semoga bonusnya cepet turun ini badan 70kg semoga secepatnya turun jadi 60kg🤲🏻 bermafaat banget gratis pula makasih by Agus 👍🤗

@thericistr4070

Жыл бұрын

Sma kak 70kilo heheh semoga cpet 60 juga Aamiin

@ElchaEntertainment

4 ай бұрын

Sekarang udh turun brapa kg bun?

Baru ikuti bodyfit dan mulai ikuti senam nya malah jadi ketagihan😊

selalu rutin ikutin senam bodyfit ini step hy step ..sebelum lebaran sempqt turun 3 kg selama 2 bulan dan stop dl lalu mulai lagi di awal may sempat naik 1kg tapi konsisten senam 1minggu 5 kali tiap sore ..pelan sampai tgl hari inin udh 1kg turun ..klo yg lain cepet turun nya luar biasa yaaa..aku ga ga terpaku sama timbangan tapi lingkar perut dan lingkar dada berkurang itu bagus bgt.dan pipi agak tirus .

Selalu ngikutin senam bodyfit. 3hr lost 2,3kg tapi wajib atur pola makan guys. Klo habis olahraga makan nya gk dijaga gk turun² bbnya. Semangat bagi yg nurunin Bb nya 😊

@arafaqorirah3798

Жыл бұрын

Spil dong ka pola makan kk gmn...trmksh

@munimus3566

28 күн бұрын

Koq bisa yah semuanya udah turun BBnya loh koq saya yang sudah ngikutin ini 11 hari BB ngga turun2 sama sekali...padahal diet juga udah jalan😭..apalagi mbak baru 3 hari BBnya udah turun 2.3 kg...pengen give up rasanya..koq cuman aku yang BB tetap di 61-62 kg. 😢

Bermanfaat sekali...mau dong olah raga yang khusus utk bulan ramadhan

Alhmdulillah baru 13 hari sudah turun 3 kilo..dari bb 63 jd 60, ahhh jd semangat untuk olahraga biar sehat bonus kurus heeee

Ngikutin baru sbln tp GK turun'' coach 🥰

Bismillah semoga dengan ikutin olah raga erobik ini badan bisa turun ideal 87 ke 65 semangat badan

Liat video aerobik bareng mas bagus lamgsungtergerak ikut senam.. Biasanya cuma di skip... Sudah 4 hari ikut senam tiap pagi... Semoga bisa konsisten sebulan dulu... Biar bisa rontok 15 kg

Suka banget sama gerakannya mudah diingat, terimakasih coach bagus,aku gobyos

Ikutin seminggu 4 kali jaga pola mkn alhmdulilah turun 4 kilo 2 bulan aku suka❤

tadinya hari ini mau off dulu senam, eh pas liat om bagus upload, badan ga mauu diem aja wkwkwk uwahhhhh baru pemanasan udah gobyossssssss mantappppppp❤❤❤

Udah 4 bulan ikutin senam ini turun 18 kg..terimakasih tayangannya sangat membantu ❤

@enna-xu9wf

Жыл бұрын

Senam ny seminggu brp kali?

@nurlaela6831

Жыл бұрын

Utk senamnya permingu apa setiap kaka?

@lukluinnur

10 ай бұрын

Makan nya di kurangi ngk kak?

@anisyanis7362

9 ай бұрын

SHARING DONG KAK🙏🏻🙏🏻 BERAPA KALI SEMINGGU/TIAP HARI?

@anisyanis7362

9 ай бұрын

POLA MAKANNYA GIMANA?

suka sama gerakan senam aerobik disini, gerakannya simple tapi powernya WOW, untuk ibu2 sibuk dan pekerja seperti saya yang sering sakit-sakitan ternyata bisa mengikuti, dan setelah sekian lama mandeg karena kesibukan, sekarang mau mulai rajin senam lagi semoga bisa kembali ke BB yang dulu lagi

@putrimaharani7935

8 ай бұрын

Mantap ngikutin tiap hari 👍🙏

Keren senamnya, baru 2 kali senam dan itupun blm sempet full tp badan rnak bgt, tidurpun nyenyak

Wwwwooooww amazziiiiingggggg gobyos warbiazazzah,,,semangat ke angka 50kg lgi gaes,,dr 74 skrng udh 60kg gaess,,matur sembah nuwun buat mas BAGUS body fit,,,sukses dn bahagia selalu ya mas bagus sekeluarga👍👍👍👍

@kadektrisna8071

2 жыл бұрын

Kalau boleh tau sdh berapa lama latihannya kakk?

alhamdulillah semenjak ikut senam ini Jadi bugar .. lebih enteng ke badan .. yg dulunya sering pusing saat datang bulan sekarang hempas semua 😂 alhamdulillah dapet bonus turun bb 🤧

Saya suka demamnya mantap, mudah2 berat badan bisa kembali ke 58, sekarang diangka 62, punggung udah terasa berat, sekali senam ini terasa panas dan lebih ringan, mantap mas

Mksh mas bagus Alhamdulilah saya mengikuti trs senam ini pagi dan sore Alhamdulillah berat badan saya turun dari 88 menjadi 76 kg.

Keren dan mantap, sy br mulai hari ini. Banjir kringet badan jd seger... Semangat buat semua nya. Smga bisa turun 15 kg nih 👍👍

Setiap hari aerobik ngikutin body fit bagus. Gampang gerakannya & bikin badan seger. 1 bulan turun 8 kg. Terima kasih mas Agus & mbak Yulia

@Sukfitriani

2 жыл бұрын

Cara atur pola makan gimana kak?

Mantap banget mas senamnya keringet ngucur... Saya langsung like

Saya suka dengan vidio yang gampang simpel dan Alhamdulillah bermanfaat bagi kesehatan saya walaupun sekarang usia saya 54 tahun tapi suka dan gampang dengan gerakannya 👍👍

Bb awal 60kg skrang sudah 57kg selama 7hr masyaAllah... Tidak nahan makan jg sih... Terimakasih pak ilmunya sangat bermanfaat sekali.

@ghitaherliana97

2 жыл бұрын

kamu 1hari 1 part , atau gimanna

@dennywidya

Жыл бұрын

@@ghitaherliana97 tiap hari, part 1 aja selama seminggu

Aerobik bareng bodyfit mas bagus & mbak julia bikin happy,musiknya assikkk gerakannya bisa diikuti,sehatnya dapet bonus langsing..Sehat semua ya💕

@kusnokusno7732

Жыл бұрын

Yooo yoo

Terimah Kasih coach bagus atas tayangan Aerobik nyaa 👍💯

Baru 2 minggunan ngikutin senamnya Bodyfit by Bagus, Alhmdulillah udah turun 3kg, hancurr sudahh lemak bagian perut.. semoga rutin senamnya dan bisa turun 10kg . Aminn... Terimakasih mas Bagus , channel yang sangat menginspirasii ...

@rhintan3177

10 ай бұрын

Kakak nya atur pola makan jg gak kak?

baru tergerak untuk senam setelah bb menari bahagia ke angka 65,gerakannya mudah diikuti mantaaaaaap,,,,,,,keringat mengalir semoga bisa turun sesuai target

@hisanofi2320

Жыл бұрын

Sama mbak walau msh ideal dg tb dan usia tp pingin perutnya kencang ngecilin paha sm lengan

D jaminn joss lemak pd rontok Alhamdulillah dah ngikuti kurang lbh enam bulan dah stabil berat badan aq yg dr 65 dah 48 kilo Salam sukses dan sehat trs semuanya ❤️

@rosdiana.Andiri

2 жыл бұрын

Betapa lama kak

@cindyloveyou4253

2 жыл бұрын

@@rosdiana.Andiri enam bulan beb

@rosdiana.Andiri

2 жыл бұрын

Mantaapp senamnya kamu lakuin sehari berapa kali

@cindyloveyou4253

2 жыл бұрын

@@rosdiana.Andiri sehari dua x pagi dan mlm hari jg atur pola makan kurang i Karbo jg ngk makan gorengan

sy ikutin gerakan ini sudah 1,5bulan dan alhamdulillah BB sy turun 3kg...💪💪

Mantaaaaaap Gobyooooosssss👍👍👍👍👍

Makasih mas Bagus masih tetap ngikutin senam body fit walaupun dua hari sekali gobyooos enteng di badan...otewe ke 50 kg..sehat selalu untuk mas Bagus dan keluarga 🙏

Baru 3x ngikutin yg asalnya males bgt senam skr jd nagihh loh mas,, abis senam ajaibnya badan ga ngerasa sakit malah enteng2. Gerakannya gampang bgt diikuti buat emak2 gendut ky saya. Semoga bisa rutin. trims!

Pertama kali bisa nyelesain senam sampai selesai...😅seneng banget sama senam chanel ini..karna ga terlalu di paksa,banyak pemanasannya❤

Bismilllahhh semoga bisa konsiisten. 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

Terimakasih untuk selalu posting video2 workoutnya. Kiloan belum terlalu banyak yang turun, lingkar dada, lingkar perut, lingkar ada perubahan. Cant wait for next video... 😄😄

@arcieshientahilahila2099

Жыл бұрын

Alhamdulilah klo ktbrutin bs turun dlm 2mgu,4kg

Selama 5 bln ngikuti senam eorobic ini dan Alhamdulillah dr BB 63kg menjadi 55 kg.

SungguhSangatSegarBadanKuRasa. SatuKaliOlahragaBaruSepertiDiCuciBAsahSekali

Baru pertama x gabung ....gobyos trima kasih

Salam dari Malaysia. Saya sudah turun sebanyak 4kg selepas melakukan workout ini setiap malam dalam masa 2 minggu . Mantap🙌🏻

@lyanamurshed

Жыл бұрын

setup mlm eh pun but..mlm rehatkna badan..sing senam puan.salam kenal dr lyana from kota tinggi..follow yotube say k

Seminggu ngikutin ini, perut rada rata. Alhamdulillah. Terimakasih 🙏👍

Alhamdulillah sangat segar rasa nya setelah senam sahabat

Udh 1 mggu ngikutin senam ini Bb 69 kdg 68 mudah"an bisa trun ky dulu 55 amiieennn,,,

Gerakan yg simple tp menjanjikan untuk turun BB...semangat trus om dan sukses..thx om bagus

Mantap.ngikutin trus bodyfit dr pertengahan januari bb 73kg.sekarang udah 67kg.terima kasih bodyfit👍👍😍😍😍di tunggu part berikutnya.

@asyifa4602

2 жыл бұрын

Tips diet nya apa kak klo boleh tau? 🥰

@susimilikiti1763

2 жыл бұрын

@@asyifa4602 ikutin pola makan nya dr bodyfit.ada di youtube nya bodyfit

@asyifa4602

2 жыл бұрын

@@susimilikiti1763 oke terimakasih ❤️

@susimilikiti1763

2 жыл бұрын

@@asyifa4602 sama2 kk.semoga berhasil

Sudah ikut senam ini 2 minggu pagi sore.. Alhamdulillah turun 3 kilo sambil ngatur pola makan.. Semangat teman2 ❤🎉

@yusilestari

8 ай бұрын

mba senamnya cuma yg ini ajakah ?

Suka senamnya enak gerakanya❤❤

Alhamdulillah mantap tiap hari q ikutin senamnya Abang ini turun 4 kg yg pasti ttep jaga pola makan ngurangin santan,gula,minyak,tepung,asin gtu² dehhh ilang kolesterol & asam urat dpt sehatnya dpt langsingnya , Barakallah 🙏🥰

@andirahma1713

Жыл бұрын

Senamnya dilakukan brp kali sehari dan waktu nya kpan kak?

Yg awalnya badan berat pengap buncit, Alhamdulillah.. seminggu rutin setiap pagi uda enteng badan saya turun lemak ambyaarr😍😍 makasih video2 nya coach.. sangat membantu sekali

gobyooosss mantaapp, baru 3x seminggu dah turun 2kg

baru 10 menit ngikutin, duh sdh gobyos, masyaAllah

Dari bbrapa chanel senam yg sy ikutin. Yg ini paling mudah, ga cepat ngos2an, bisa ikutin sampe akhir. Dan yg paling penting ngobyosss bgt. Mantabs kk👍

@azlina6484

Жыл бұрын

Benar sekali mbak,,,cuma senam dari bodyfit ini senang ngikuti nya dan gerakan nya pun santai juga,,,

66 sekarang jdi 58 asiiikk 3bulan ngikutin senamnya terimakasih om bagus😊

alhamdulillaah bisa ketemu channel ini, saya type orang yang susah keluar keringat kalau senam, terus nyaris ga ada waktu juga.. tp setelah coba senam Mas Bagus baru 2 hari jd semangat lihat keringat yang keluar dari gerakan yang simple yang ga banyak loncat2 tp bisa keluar keringat banyak.. alhamdulillaah semoga tetap semangat nuruinin BB 15 kg nya.. terima kasih Mas Bagus sukses selalu...

Senang sekali ikut panduan mas bagus, saya memang sudah niat nurunin berat badan yg saat ini lebih dari 60, pengen 50 an aja, latihannya mas bagus cukup enak walau nafas saya ngos ngosab maklum dah 50 tahun lebih tapi tetep pengen sehat dan kuat. Mau saya kombinasikan senam perut ala Jane Fonda pada jamannya, waktu itu berat saya 45. makasih mas bagus udah kasih semangat, semoga Alloh membalas kebaikan Mase, amiin.