Zo (on)gezond is een marathon | Sportexplainer
Спорт
Blessures, oververhitting, ziekte; het kan je allemaal overkomen als je een marathon loopt. Maar tegelijkertijd heeft hardlopen ook heel veel positieve effecten. Hoe ongezond is het om een marathon te lopen? Dat zochten we uit.
Wil je meer video's zien en helemaal niks missen? Abonneer je dan op ons kanaal!
----------------------------------------------------------------------------------------
► VRAGEN/TIPS/IDEEËN?
Laat in de comments weten wat je van NOS Sport vindt! / nossport
► VOLG ONS:
Instagram: nossport
Twitter: @NOSSport
Facebook: nossport
Пікірлер: 44
Bijzonder filmpje, gek om de marathon van Tokyo zo expliciet als voorbeeld te gebruiken. Verder wordt voor bij gegaan aan de gezonde leefstijl die trainen voor een marathon met zich mee brengt welke bij de meeste mensen opweegt tegen de nadelige effecten van het (getraind) lopen van een marathon. Dan uiteraard wel bij enigzins schappelijke temperaturen.
Zelden zo'n overwegend negatief verhaal gehoord over iets wat zo'n positieve bijdrage kan hebben voor een mens. Ik vind de insteek om vooral de negatieve aspecten te belichten zeer kort door de bocht en ben benieuwd wat je als nos met dit filmpje wil bereiken? Het zou daarom zeer wenselijk zijn dat inzichtelijk wordt gemaakt hoe je als recreant wel goed getraind aan de start van een marathon kan verschijnen in plaats van een schrikbeeld over ziekte, blessure en sterfgevallen.
1,5e week geleden mijn eerste marathon gelopen in Rotterdam. Achteraf gezien viel het allemaal mee en ook geen spierproblemen achteraf. Trots op.
@jasper1804
2 жыл бұрын
Ouwe fr12 held
@536767676533766
Жыл бұрын
en toen werd je wakker
zeg NOS hebben jullie het onderzoek van ~2 of 3 jaar geleden over de londen marathon gemist? daar hadden ze een enorme groep amateur lopers gevolgd en was de eind conclusie dat marathon lopen netto wel degelijk een enorm positief effect had op de gezondheid.
Wat een negatief filmpje. Met 18 weken voorbereiding een prima marathon gelopen in Amsterdam met geen blessures. Bij hoge temperaturen beter niet te lopen, maar dat staat los van de marathon an sich.
Misschien is de Marathon zelf niet per se gezond... Maar de aanloop ernaar toe is dat zeker wel. Regelmatig cardio, beter letten op je voeding en, misschien het belangrijkste, je discipline/mentale gezondheid trainen is heel goed. Dat is allemaal net wat leuker wanneer je een waanzinnig event in het vooruitzicht hebt. Om met een quotje te eindigen: "Youre not afraid of getting a fucked up body, youre afraid of the fucking effort" 😊
Afstand Marathon - Athene was dus altijd al een onzin verhaal, niet precies 42k en 195 meter... Nooit geweten van dat verhaal met het Engels koningshuis
@Star-lu9rl
2 жыл бұрын
had ik ook
Hoe kan je zo negatief zijn?
Interessant maar wel een beetje te dramatisch
Waar slaat dit op
Hoe heet deze presentatrice?
Sorry ik ben enorm afgeleid door wat doet ze met haar handen, 😌 Hele tijd grijpt ze naar haar vingertjes,, zenuw trekje?
Alle excuses van luie mensen om in de zetel te blijven liggen vind je hier goed terug. wtf zelf
Triatleten, ja, naast de marathon hebben die wielrennen en zwemmen als hobbies 😂
bullshit , ik heb zes keer Rotterdam gelopen en twee keer Amsterdam, ben 11 jaar geleden na 22jaar gestopt , ik had van het hardlopen alleen maar voordelen voor mijn conditie , had veel meer lucht en weerstand en ook mentaal was het goed
na 2KM ben ik al total los
Maar mijn systemen sloegen ook op hol niet ziek geweest maar lang aan blijven staan en niet kunnen slapen die avond
Heb rotterdam ook gelopen echt genieten heb lange duurlopen gedaan en de racefiets gepakt
wie doet mee aan de marathon in de sahara 100 km meld je nu aan 50 graden geen lucht
Waarom zo negatief 😅 jullie willen dat mensen heledag nos kijken 😂
Klopt wat ze zegt en zeer belangrijk om te weten!
@whodis5774
Жыл бұрын
Precies, ga niet hardlopen mensen! Je maakt je lichaam kapot!
@AdeIaar
11 ай бұрын
Jullie zijn gek 😂😂
@rowan3001
11 ай бұрын
Ja precies. Je lichaam gaat er helemaal kapot van. Dan kun je maar beter de hele dag gaan zitten en niks doen. Word je vast niet depressief van ofzo
Super mooi video gemaakt
Deze vrouw heeft mooie benen. Groetjes Joopie
@ingmarneple6072
2 жыл бұрын
Raar maar waar
lekker negatief nos
Pessimist, hoe negatief kan je zijn.
Wat een onzin verhaal. Vroeger liep iedereen 200 km ter voorbereiding?? Zelden zo een slecht verhaal gehoord
Demotiverend
first
Niet
Gaan jullie nou echt nog meer bangmakerij video's maken? 👎👎
@JuanJolan1
2 жыл бұрын
Ga jij nou echt nog meer wegkijken van feiten?
bullshit , ik heb zes keer Rotterdam gelopen en twee keer Amsterdam, ben 11 jaar geleden na 22jaar gestopt , ik had van het hardlopen alleen maar voordelen voor mijn conditie , had veel meer lucht en weerstand en ook mentaal was het goed