Zo (on)gezond is een marathon | Sportexplainer

Спорт

Blessures, oververhitting, ziekte; het kan je allemaal overkomen als je een marathon loopt. Maar tegelijkertijd heeft hardlopen ook heel veel positieve effecten. Hoe ongezond is het om een marathon te lopen? Dat zochten we uit.
Wil je meer video's zien en helemaal niks missen? Abonneer je dan op ons kanaal!
----------------------------------------------------------------------------------------
► VRAGEN/TIPS/IDEEËN?
Laat in de comments weten wat je van NOS Sport vindt! / nossport
► VOLG ONS:
Instagram: nossport
Twitter: @NOSSport
Facebook: nossport

Пікірлер: 44

  • @koenvanessen
    @koenvanessen2 жыл бұрын

    Bijzonder filmpje, gek om de marathon van Tokyo zo expliciet als voorbeeld te gebruiken. Verder wordt voor bij gegaan aan de gezonde leefstijl die trainen voor een marathon met zich mee brengt welke bij de meeste mensen opweegt tegen de nadelige effecten van het (getraind) lopen van een marathon. Dan uiteraard wel bij enigzins schappelijke temperaturen.

  • @woutpeters45
    @woutpeters452 жыл бұрын

    Zelden zo'n overwegend negatief verhaal gehoord over iets wat zo'n positieve bijdrage kan hebben voor een mens. Ik vind de insteek om vooral de negatieve aspecten te belichten zeer kort door de bocht en ben benieuwd wat je als nos met dit filmpje wil bereiken? Het zou daarom zeer wenselijk zijn dat inzichtelijk wordt gemaakt hoe je als recreant wel goed getraind aan de start van een marathon kan verschijnen in plaats van een schrikbeeld over ziekte, blessure en sterfgevallen.

  • @frpatje010
    @frpatje0102 жыл бұрын

    1,5e week geleden mijn eerste marathon gelopen in Rotterdam. Achteraf gezien viel het allemaal mee en ook geen spierproblemen achteraf. Trots op.

  • @jasper1804

    @jasper1804

    2 жыл бұрын

    Ouwe fr12 held

  • @536767676533766

    @536767676533766

    Жыл бұрын

    en toen werd je wakker

  • @robert13246
    @robert132462 жыл бұрын

    zeg NOS hebben jullie het onderzoek van ~2 of 3 jaar geleden over de londen marathon gemist? daar hadden ze een enorme groep amateur lopers gevolgd en was de eind conclusie dat marathon lopen netto wel degelijk een enorm positief effect had op de gezondheid.

  • @runjimrun
    @runjimrun Жыл бұрын

    Wat een negatief filmpje. Met 18 weken voorbereiding een prima marathon gelopen in Amsterdam met geen blessures. Bij hoge temperaturen beter niet te lopen, maar dat staat los van de marathon an sich.

  • @DoesntMatter-hq9fk
    @DoesntMatter-hq9fk3 ай бұрын

    Misschien is de Marathon zelf niet per se gezond... Maar de aanloop ernaar toe is dat zeker wel. Regelmatig cardio, beter letten op je voeding en, misschien het belangrijkste, je discipline/mentale gezondheid trainen is heel goed. Dat is allemaal net wat leuker wanneer je een waanzinnig event in het vooruitzicht hebt. Om met een quotje te eindigen: "Youre not afraid of getting a fucked up body, youre afraid of the fucking effort" 😊

  • @football0105
    @football01052 жыл бұрын

    Afstand Marathon - Athene was dus altijd al een onzin verhaal, niet precies 42k en 195 meter... Nooit geweten van dat verhaal met het Engels koningshuis

  • @Star-lu9rl

    @Star-lu9rl

    2 жыл бұрын

    had ik ook

  • @cassac250
    @cassac2502 жыл бұрын

    Hoe kan je zo negatief zijn?

  • @keimpegerritsma8480
    @keimpegerritsma84802 жыл бұрын

    Interessant maar wel een beetje te dramatisch

  • @bikovandeijck5869
    @bikovandeijck586926 күн бұрын

    Waar slaat dit op

  • @Eetlpl
    @Eetlpl2 жыл бұрын

    Hoe heet deze presentatrice?

  • @only_the_best_stuff5706
    @only_the_best_stuff57062 жыл бұрын

    Sorry ik ben enorm afgeleid door wat doet ze met haar handen, 😌 Hele tijd grijpt ze naar haar vingertjes,, zenuw trekje?

  • @landerroels7194
    @landerroels7194 Жыл бұрын

    Alle excuses van luie mensen om in de zetel te blijven liggen vind je hier goed terug. wtf zelf

  • @martinreinders6870
    @martinreinders68702 жыл бұрын

    Triatleten, ja, naast de marathon hebben die wielrennen en zwemmen als hobbies 😂

  • @klaas1961
    @klaas19615 күн бұрын

    bullshit , ik heb zes keer Rotterdam gelopen en twee keer Amsterdam, ben 11 jaar geleden na 22jaar gestopt , ik had van het hardlopen alleen maar voordelen voor mijn conditie , had veel meer lucht en weerstand en ook mentaal was het goed

  • @lyrucmann4800
    @lyrucmann48002 жыл бұрын

    na 2KM ben ik al total los

  • @nickduijkersloot8931
    @nickduijkersloot893120 күн бұрын

    Maar mijn systemen sloegen ook op hol niet ziek geweest maar lang aan blijven staan en niet kunnen slapen die avond

  • @nickduijkersloot8931
    @nickduijkersloot893120 күн бұрын

    Heb rotterdam ook gelopen echt genieten heb lange duurlopen gedaan en de racefiets gepakt

  • @536767676533766
    @536767676533766 Жыл бұрын

    wie doet mee aan de marathon in de sahara 100 km meld je nu aan 50 graden geen lucht

  • @assymaakpassie2341
    @assymaakpassie23418 ай бұрын

    Waarom zo negatief 😅 jullie willen dat mensen heledag nos kijken 😂

  • @lexfauser3009
    @lexfauser30092 жыл бұрын

    Klopt wat ze zegt en zeer belangrijk om te weten!

  • @whodis5774

    @whodis5774

    Жыл бұрын

    Precies, ga niet hardlopen mensen! Je maakt je lichaam kapot!

  • @AdeIaar

    @AdeIaar

    11 ай бұрын

    Jullie zijn gek 😂😂

  • @rowan3001

    @rowan3001

    11 ай бұрын

    Ja precies. Je lichaam gaat er helemaal kapot van. Dan kun je maar beter de hele dag gaan zitten en niks doen. Word je vast niet depressief van ofzo

  • @sensiredanmyworld
    @sensiredanmyworld2 жыл бұрын

    Super mooi video gemaakt

  • @dinosaur279
    @dinosaur2792 жыл бұрын

    Deze vrouw heeft mooie benen. Groetjes Joopie

  • @ingmarneple6072

    @ingmarneple6072

    2 жыл бұрын

    Raar maar waar

  • @dreamgamer9846
    @dreamgamer98463 ай бұрын

    lekker negatief nos

  • @Michel-ph6ez
    @Michel-ph6ez Жыл бұрын

    Pessimist, hoe negatief kan je zijn.

  • @glar8439
    @glar8439 Жыл бұрын

    Wat een onzin verhaal. Vroeger liep iedereen 200 km ter voorbereiding?? Zelden zo een slecht verhaal gehoord

  • @maxkroezen5844
    @maxkroezen5844 Жыл бұрын

    Demotiverend

  • @brentvanakkeren1746
    @brentvanakkeren17462 жыл бұрын

    first

  • @jaydepay7287
    @jaydepay72872 жыл бұрын

    Niet

  • @marvinpuijk
    @marvinpuijk2 жыл бұрын

    Gaan jullie nou echt nog meer bangmakerij video's maken? 👎👎

  • @JuanJolan1

    @JuanJolan1

    2 жыл бұрын

    Ga jij nou echt nog meer wegkijken van feiten?

  • @klaas1961
    @klaas19615 күн бұрын

    bullshit , ik heb zes keer Rotterdam gelopen en twee keer Amsterdam, ben 11 jaar geleden na 22jaar gestopt , ik had van het hardlopen alleen maar voordelen voor mijn conditie , had veel meer lucht en weerstand en ook mentaal was het goed

Келесі