Trainen voor de halve MARATHON | tips voor het trainen voor lange afstanden
INSTAGRAM:
/ lobkefaasen
TIKTOK:
/ lobkefaasendietist
______________________________________________________________
ONTVANG GRATIS DRIE VEGAN DAGMENU'S MET NEGEN LEKKERE EN MAKKELIJK TE MAKEN RECEPTEN:
lobkefaasen.nl/vegan-meal-plan/
______________________________________________________________
MIJN SUPPLEMENTEN
Vitamine B12:
partner.bol.com/click/click?p.... (affiliate)
Vitamine D:
partner.bol.com/click/click?p.... (affiliate)
Omega 3:
partner.bol.com/click/click?p.... (affilate)
______________________________________________________________
MIJN KITCHEN TOOLS
Mijn blender:
partner.bol.com/click/click?p...) (affiliate)
Mijn keukenmachine:
partner.bol.com/click/click?p.... (affiliate)
______________________________________________________________
Bestel de lekkerste dadels in de webshop van Yogi & Yousef met de kortingscode LOBKE10 (minimale bestelwaarde €15,-): www.yogiyousef.com/product/da... (affiliate).
Пікірлер: 5
Leuke video Lobke, je bent een ware inspiratie voor me als het gaat om het aannemen van een veganistische en gezonde levensstijl. Ik ben nu al een jaar vegetarisch, maar vond de stap naar veganisme altijd te groot. Ik wist er simpelweg te weinig over, maar door de kennis en ervaring die je overdraagt, word ik stap voor stap wijzer. Ik waardeer wat je doet en wens je veel succes met je KZread-kanaal!
@lobkefaasen
Жыл бұрын
Wat leuk dit te lezen! Thx ☺️
@nataschadevries-vanroon4817
9 ай бұрын
Bedankt Lobke voor deze duidelijk tips. Ik bekijk m nu voor de 2e keer. Mijn probleem is als ik langer ga rennen ik naar de wc moet. Mijn Darren worden door dat hollen goed gestimuleerd zullen we maar zeggen. Super irritant. Eet nu geen havermout meer vooraf dankzij jouw tip, drink geen koffie meer, maar helpt niks. Heb jij hier nog een tip voor?
Goeie video 👍🏽 thanks. Ik zal je op de hoogte houden als ik mijn goal heb bereikt en hoe ik je tips dan heb gebruikt
@lobkefaasen
Жыл бұрын
Super leuk! Ik lees het heeeeeeel graag 😍