У меня високое давление. И в пути я часто устаю. Я останаливаюсь или присаживаюсь, если есть такая возможность. И начинаю так дишать. Мне хватает 10 раз и продолжаю движение. Здоровья всем.

Я сам вокалист,и когда меня начал учить правильно дышать мой педагог я думал,что это фигня.но с годами понял всю прелесть этого дыхания.всем советую

@honorhonor8208

4 ай бұрын

Это классно

@user-jw3qs3gl3o

Ай бұрын

Как много слов, можно было короче и конкретнее.

Я педагог хора,всегда пою животом и дышу им.Слава Богу.

@sofiakvashuk1165

5 ай бұрын

Мне после 10 класса учительница музыкальной школы,помогла поставить голос!И вот уже 50 лет ,дышу с втянутым животом!Так мне помогает работать своим телом,если есть боли после операции на позвоночнике .Благодарю за может ,новое дыхание!Но я легко дышу,после 7 операций и животом и в любом положении телом.Я просто ,научилась чувствовать своё тело.

@user-xu7nb7wc9v

5 ай бұрын

Мужчины все дышат животом, а вот женщинам надо постараться!

@olgaschechtel2217

5 ай бұрын

@@sofiakvashuk1165 Может и 7 🤦‍♀️ операций не было, если б не учительница 🤔

@user-up9zr4te9d

2 ай бұрын

Точкахэг 8:31 у​@@olgaschechtel2217

Да!!! Это правда!!!! ... я упражнялся в молодости. Это колосальнейший источник знергии. По Китайским системам Цигун!❤❤❤

Спасибо! Буду учиться правильно дышать... Это важно! Без дыхания нет жизни!

Есть один очень важный нюанс этого типа дыхания: нужно задействовать точку в промежности - на вдохе она расширяется (открывается), а на выдохе вы ее закрываете - таким образом энергия находит нужный резервуар и начинает копиться, а вернее восстанавливает потери энергии, которая была дарована нам с рождения. Казалось бы - все просто, но нюансов очень много😁

Человек Един С Природой, и прежде всего на энергетическом плане. Дети конечно более открыты,в виду менее зашоренности своего сознания.Взрослея, человек забивает своё тело и разум "мусором", Питание как и воспитание , далеки от совершенства.Не многим везёт с этими вопросами. И только когда, в следствии каких либо причин (болезнь) человек начинает своё движение к Единению, Йога, Пранояма. различные практики способствующие этому процессу Единение начинает работать_ здоровье и радости жизни начинают приобретать всё радужные цвета , как в детстве. Замечательное дыхательное упражнение.Спасибо!🙏

Великий врач Бутейко доказал пользу поверхностного дыхания и своим методом излечивал астму и другие трудноизлечимые заболевания.

@user-mh4pb9rz8f

5 ай бұрын

Разные методики дыхания и все хвалят свою! При этом прямо противоположное! Так где истина?😊

@CifroTeh-hu1ef

5 ай бұрын

Уметь дышать и так, и так. В зависимости от ситуации.

@user-jt4ye7dw1l

5 ай бұрын

А ВОТ ЙОГИ СОВЕРШЕНСТВУЮТ " ДИАФРАГМУ ЖИВОТА" !!! НАСТОЛЬКО ЕЕ РАЗВИВАЮТ, , КАК НАЧНУТ РАБОТАТЬ ЖИВОТОМ - КОЖА ЖИВОТА ПЛЯШЕТ ХОДОРОМ НАСТОЛЬКО, ЧТО АЖ ХЛОПАЕТ ! ТАКИЕ ТРЮКИ НАБЛЮДАЛИ МНОГИЕ! ЕТИ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ ДЕРЖАТЬ ЛИМФО-СИСТЕМУ НА ВЬІСОТЕ ! ЛИМФО-ЖИДКОСТЬ -СИНОВИАЛЬНАЯ ХОРОШО ПОСТУПАЕТ В НУЖНЬІЕ МЕСТА: В СУСТАВЬІ, И ЛИМФО-УЗЛЬІ (паховьіе) , ОНА ДВИЖЕТСЯ С НИЗУ В ВЕРХ - ОТ СТОП К ПАХОВЬІМ УЗЛАМ! МЕНЯ УДИВЛЯЕТ ! - Я ТАКОЕ ВЬІЧИТАЛ- ЧТО МНОГИЕ ВРАЧИ НЕЗНАЮТ, ЧТО ТАКОЕ ЛИМФО-ЖИДКОСТЬ! КТО ТАКИЕ ВРАЧИ ? - В БОЛЬШИНСТВЕ- МЯСНИКИ В БЕЛЬІХ ХАЛАТАХ!!! И ТАКИМ ОБРАЗОМ ПРОИСХОДИТ ОБНОВЛЕНИЕ ХРЯЩА СУСТАВОВ И ОБМЕН КЛЕТОК: СТАРЬІЕ ВЬІВОДЯТСЯ УКАЗАННОЙ ЖИДКОСТЬЮ ! ДА ОНИ - ЙОГИ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕННЯ ПРЕДАЮТ ДЬІХАНИЮ И ЖИВОТУ !!! ЕТО У НИХ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ- ПОСТОЯННО ИХ ТРЕНИРУТ- ВОЗМОЖНО ПОТОМУ ОНИ НЕ ЗНАЮТ, ЧТО ТАКОЕ - БОЛЯТ НОЖКИ ! ДА ПУСТЬ БУДУТ ОНИ ВО ВСЕХ ПОДВИЖНЬІ И НЕВРЕДИМЬІ , КАК У КОШКИ, ЧТОБЬІ ЕСЛИ ПОТРЕБУЕТСЯ- БЬІЛА ВОЗМОЖНОСТЬ ВЗЛЕСТЬ И НА ДЕРЕВО!!! 🌲🤓😜😸🐸

@user-kq7rb5mm7m

5 ай бұрын

@@user-mh4pb9rz8f истина ?Кто больше заработает . Обычно в этом.

@Prank-666

5 ай бұрын

​@@user-mh4pb9rz8f Есть естественное, природное дыхание животом! Человек рождается с ним! Посмотри на младенцев, и не пиши о невежестве! В дыхании у детей всегда участвует живот. Если присоединяется грудь - признак обструкции.

Благодарю , БЛАГОДАРЮ И ЕЩЁ РАЗ БЛАГОДАРЮ ВАС!!!ЗА ПРЕКРАСНОЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО!!!!НАЧИНАЮ ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО И НАПОЛНЯТЬСЯ КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИЙ ЖИЗНИ !!!

Благодарю. Здоровья Вам!

Огромное спасибо Вам

Я уже пользуюсь такой методикой,помогает в здоровье.

Наши легкие условно делятся на 3 части: нижняя, средняя и верхняя. Нижняя часть работает при диафрагменном дыхании, средняя при реберном, а верхняя часть легких включается при небольшом поднятии плеч. Взгляните на бегуна на финише, как он дышит. Запыхавшись он глубоко втягивает воздух полной грудью, всеми частями легких, и животом, и раздувая ребра, и приподнимая плечи и даже руки. И еще: туберкулез зарождается в основном в верхних частях легких из-за плохой вентиляции и застойных явлений. Вывод, не стоит зацикливаться на дыхании только животом, легкие должны вентилироваться полностью.

Мне кажется,нос дан для дыхания,а рот для еды,соответственно дышать надо носом😊

Дякую за інформацію!!!

Дыхание животом, это дыхание диафрагмой! Именно она дает ощущение, что мы выдохнули весь воздух из живота, на самом деле, она поднялась вверх и живот "прилип" к позвоночнику! Выдыхать лучше через рот! На вдохе через нос диафрагма опускается максимально вниз, и мы ощущаем, как будто живот наполнился воздухом! Со временем вы начнете видеть свечение в точке под пупком!

@user-bk3xv2zq5e

5 ай бұрын

Некоторые наоборот рекомендуют только носом дышать и никак не вдыхать ртом.

@user-in3xx5ne3q

5 ай бұрын

Ц ​@@Tar37963

@user-kl8fi5do6c

5 ай бұрын

​

@user-kb1pt3zn4p

5 ай бұрын

​@@user-bk3xv2zq5eтак вам и говорят, что через рот - выдох!

@user-hw4ej6jh4x

5 ай бұрын

Подскажите, а диафрагмальное дыхание, это одно и тоже…

Совет полезный, буду заниматься.😊

Дыхание животом или с опорой и работой брюшной диафрагмы,стало уже крайней редкостью.Хотя некоторые певцы,чтецы и очень мало спортсменов,дышат именно так.Почему?Потому,что не только легкие так наполняются лучше кислородом,но и звучание и силу голоса даёт только этот тип дыхания.Что касается энергетики,то городские люди дышат поверхностно ещё и потому,что кислород в мегаполисах и городах,не позволяет дышать правильно и даже дети уже дышут не животом,а как придется.На продолжительность жизни дыхание можно сказать не влияет.Есть много долгожителей,которые дышат поверхностно и даже не очень свободно и говорят зажато.Так что брюшное,диафрагмальное дыхание стало уделом скорее всего профессионалов своего дела : чтецов,певцов и мастеров восточных единоборств.

Здравствуйте, спасибо за подтверждение моей многолетней практики. Благодаря диафрагмальному дыханию,которому нас с мужем научил врач Август Миль по методике проф. Фролова, операция на бедре оказалась излишней, что подтвердили рентгеновские снимки. Спасибо за внимание.

@user-re9bc1zg3d

3 ай бұрын

Подскажите- на вдохе расширяем диафрагму,на выдохе живот втягиваем ( ощущение,что прилип к позвоночнику) . Верно? Или напишите,как вы делаете,если я ошибаюсь.

Спасибо за полезную информацию

Надо попробовать❤❤❤

Спасибо вам большое учитель

Я чомусь думала що енергія приходить через чакри.Вправи,це дійсно корисно,а іще позитивні емоції.Для мене іще допомагає гумор,коли людина щиро сміється то працюють легені,очі очищаються сльозами радості і лишається піднесений настрій.Дякую за мудрі поради.Думаю щирий сміх від витончено вишуканого гумору добре для душі серця легень і здоров'я взагалі.А іще життєрадісна музика,легка приємна чи романтична також допомагає.

@user-bi1ru8ph1n

5 ай бұрын

Вибачте, що за слововитвір -іще? Достатньо сказати - ще! Не "для мене іще допомагає...", а мені ще допомагає..."

@AlexK-nu9qj

5 ай бұрын

​@@user-bi1ru8ph1nнедолуге...

@user-gj5mn8zv3s

5 ай бұрын

@@user-bi1ru8ph1n Яка різниця ''іще'' чи ''ще'' головне що мене зрозуміли.от і все.😯🤗👌

@user-yk8rb3zm5s

5 ай бұрын

Чакры шмакры

@user-hc9tw9vh6s

5 ай бұрын

Это один из способов пополнить энергию.. А чакры никто не отменял

Вообще-то поверхностное дыхание не такое и плохое, как об этом многие говорят. При таком дыхании в организме остаётся больше СО2, который необходим организму и участвует в разных химических процессах. Ну а "космическия энергия", о которой здесь говорится, вполне вероятно, заключается в отрицательно заряженных аэроионах, присутствующих в атмосферном воздухе, которые являются восстановителями и нейтрализуют свободные радикалы в организме (т.е. эти радикалы забирают электрон у аэроионов, а не у молекул организма). И если считать, что эти аэроионы образуются в воздухе благодаря космическим лучам (в первую очередь от Солнца), то да, энергию, которую они приносят, вполне можно назвать космической :)

@gennadiyivanenko3826

5 ай бұрын

могу поспорить, что этот китаец не имеет об этом ни малейшего понятия

@sajeraimadinova1868

4 ай бұрын

Очень даже интересная мысль 🤔🙂

При дыхание "животом " мыщца, которая называется диафрагма, сдвигает живот вниз и "надувает" его.

Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

Спасибо за информацию.❤

Благодарю!!!

Благодарю!

Огоомная благодарность❤

Это как-бы дыхание жабы называется в кит. очень помогает Благодарю

Благодарю!!!🙏💜☀️🌐🌌

Vielen Dank für Informationen Gott schütze sie 🙏🙏🙏❣️❣️❣️

Огромное спасибо !!!❤❤❤

Благодарю

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!!!

БРАВО🎉🎉🎉🎉😢

❤ спасибо , мастер !❤🎉

Спасибо ❤

Спасибо.❤️

@user-tc4zx4kr3y

5 ай бұрын

Х

Когда мы делаем физические упражнения это больше касается кардио, бег, плавание, лыжи, наши лёгкие работают на полный обьем и следовательно получаем больше кислорода который и даёт энергию, вот и весь принцеп этой системы

Огромнейшее спасибо, это так и есть. ❤

Paldies ❤

Благодарю 🙏❤️

Благодарю!!! ❤

Интересная информация! Но лучше, если такие гуру были рядом!

Виктор Ямаев (автор): Поверхностное дыхание путь к челодвавека. Спасибо за видео.

благодарю. вас. за. чюдесный. совет

Это йоговское дыхание.

👍 👍 👍 👍 👍 Спасибо

Все верно. Спасибо

Воздух вдыхаемый в третий раз, - это яд!. - "Основы здорового питания" Э. Уайт. ❤❤❤ Спасибо, очень полезная информация и, даже, в качестве напоминания.

@user-cl1wg7jz6r

4 ай бұрын

а во второй?

@user-kx3nb8zf6z

4 ай бұрын

@@user-cl1wg7jz6r вторсырьë

Мы активируем,нижний Дан Тянь- энергетический центр.Именно там энергия сохраняется и приумножается.

Я словно воздушный делюсь от упражнений, очень приятно заниматься

А как же дыхание по Бутейко-поверхносное????????

Все процесси происходяшые в организме управляються цнс так что берегите нерви это главное ...

Thanks a lot 🙏

❤🎉спасибо🎉❤

Браво!

Еще надо,чтобы кто-то показал,как правильно это делать

@user-lq3ml7nr6y

4 ай бұрын

Лягте на спину,..расслабьте своё тело,..подышите естественно, как вы дышите в жизни ,..затем Вдох на 4 счёта,..1-и2-и3-и4....живот при этом надуваете, как мячик, насколько это у вас получается,.. ..затем пауза,.1и,..что составляет секунду,..(счёт ведём в сознании,в уме т.е) Руки ваши расположите как описано выше,..в ролике,..вдох желательно делать носом!..(для очищения воздуха!) ...затем выдох ртом,..и1-и2-и3-и4,...помогаем себе руками спускать этот надутый шарик,..живот,.. ..затем пауза, 1и,... И новый вдох,..он должен получиться более естественным,.. На первых порах контролируйте себя сами осознанно,..т.е целенаправленно,.. Никто вас не научит этому,кроме вас самих!...надо понять эту технику изнутри себя,своего организма,.. Просто вспомнить, как ВЫ! это делали раньше,.. Мы все были детьми и родились с этим дыханием,..от рождения,..и у каждого из нас есть Память тела,..!!!...вот она вам в этом и поможет,.. Дайте команду мозгу,..не научиться,чему-то новому,..а вспомнить забытое "старое"... И только практика освоения поможет ВАМ! прочувствовать это всё внутри вас и принцип этого дыхания Делайте,..а ни спрашивайте у других,.. Обратитесь к себе и своему разуму,..там всё это есть, просто находится в латентном состоянии!.. Почему для начала лёжа?!,..а чтоб не закружилась голова и не упали,..это мини-стресс для организма Для мозга,..Новая задача,..может отказаться выполнять так как привычное старое ближе к телу и пониманию!.. Нужно в день 50 раз,...тогда с прибавлением начнётся заметен и прогресс!..50 в любое время,в любом месте И,..можно частями,..по 10×5,..распределяется сами как вам удобно,..со временем перейдёте в положение сидя или стоя!!! Я,..много раз начинала,..ещё с молодости,..техника описывалась в журналах "Здоровье" (и "Спорт и Сила"по-моему) А так-же как Йоговское дыхание техники наполнения праны!... После перенесённого мною COVID 19,..не знала, что это был он, т.к до объявления карантина, на ногах,..и походов на работу,.. ...последствия до сих пор говорят о себе знать,..лёгкие,дыхание,обоняние, ноги,суставы, а после и сердце и давление!... Хоть и прошло от того времени уже 4 года!...Всё равно ищу методы восстановления и продления полноценной жизни!!!.. Вот по,тему и попала на жтот ролик,..и на вас запрос!.. Берегите себя и живите девизом ПОМОГИ СЕБЕ САМ,..Делайте и будьте здоровы, впереди нас ждут ни один вирус штампа Гриппа или ОРВИ,..дыхание укрепляет иммунитет а ни таблетки, дышим животом а ЖКТ здоровое там вся наша иммунка!!!.. Защита всего организма от всякого рода воздействия на него,... P.S...насчёт показать, это,...через поисковик в Ютуб, забейте запрос и вам выдадут ролики с исполнением и объяснением данного вида Техники дыхания животом!!!

@juliaguttler7779

2 ай бұрын

Есть на Ютубе Дыхание Вима Хофа, очень полезная дыхательная гимнастика, в три этапа, от депрессии и бессонницы

Согласна. Спасибо

благодарю

А я страдаю от избытка энергии девать некуда!Парадокс,а по этому не люблю праздники!

@user-ss3hc6ye5q

3 ай бұрын

А вы по праздникам танцуйте и энергия найдёт куда деться 😊

@user-sf8cj8tb4g

3 ай бұрын

@@user-ss3hc6ye5q нет не люблю танцы лучше энергией поделюсь с людьми которым нужна помошь!

❤ ДОБРОТОЛЮБИЕ сердечность путь к здоровью

Я же вам говорил, что китайцы - это киты и вот тому подтверждение - Кью-Кит!

В Йоге ПРАНАЯМА ( система дьіхательньіх упражнений)занимаєт главное место. В том числе и данное упражнениє.

Задержка дыхания на вздохе провоцирует такое заболевание как эмфизема легких.

нынче я придерживаюсь очень любопытной теории.жизнь наша-это ИГРА.к тому же-игра без начала и конца.безпрерывная с точками входа и выхода.как временные изменения "квестов"-была.есть и будет.так как тело-смертно.а сознание вечно не прерывается ни на мгновение.так же оно(сознание-было.есть и будет и конечно все мф(люди)разные и у нас разная сила нашей энергии(жизненной силы).так что до скорого свидания-"там"после смерти тела!Бог со всеми!

@BorisRomov

5 ай бұрын

так!?

❤😊😊😊

обьяснение неточное,точное обьяснение есть в книге ИСКУССТВО ЦИГУН

А еси я дишу толко с животом то что тогда?Научится ли дишат с печо.

Вон кью кит до 36й ступени дошёл уже?

😊❤😊❤😊❤😊❤😊

Смотрю через одну все знают как долго ждать так не вижу каждый 70-80 и поехали

Когда же расскажёт: как дышать! Всё кругом, да около!

И правильно и неправильно. В чем суть практики дыхания? Как это ни странно, но суть в том, чтобы в процессе практики замедлить и даже прекратить дыхание. Такое состояние и такая практика называется жудин. Описание практики дал исследователь китайских практик цигун и тайцзицюань мастер Чжоу Цзунхуа в своей книге "Дао Медитации". Как известно, первые упражнения цигун подражали животным. Первыми животными были медведь и журавль. Медведь это принцип маятник, потому, что медведь, чтобы быстро перемещаться, переносит вес тела с правой половины тела на левую. А журавль, чтобы летать, набирает побольше воздуха в грудь и останавливает дыхание. Чем больше воздуха в теле, тем легче летать. То есть, дыхание это не просто дыхание, а дыхание с задержкой дыхания. Следующее животное - черепаха. У черепахи настолько замедленного дыхание, что замедляется пульс и сердцебиение. Замедляется все процессы. Поэтому тот, кто практикует дыхание с задержкой на время получает возможность понимания того, что происходит и знание о том, как задержать старение организма. То, о чем говорится в ролике само по себе ничего не даст. Человек все равно будет стареть и умирать. Описанный тут метод это самый начальный уровень практики цигун, но, старение можно контролировать после 55 лет и при использовании правильного дыханиея.

Делаю тело молодым, отключаю полноту и старение тела - как это делается - тело внутри заполнено спиральной средой, полнота и старение - это намотка этой среды внутри тела, разматываю её, сам человек это делать не умеет, живу в Москве, можно посмотреть как я выгляжу и как я это делаю, режим - молодое тело описан в сиддхах в Учениях тибетской йоги на с. 143. Любые другие методы - это обман.

@user-iv5kv5ts9l

5 ай бұрын

Подскажите ваш телефон, хочу поучиться у Вас

@user-iv5kv5ts9l

5 ай бұрын

Или почту

@user-yj7zb1bf1k

5 ай бұрын

Пожалуйста, напишите название книги и автора, спасибо)

@user-wg2xl3fy4z

5 ай бұрын

@@user-yj7zb1bf1k книга называется - Учения тибетской йоги

@user-vf4fw2be5u

5 ай бұрын

Пришлите координаты пожалуйста🤩

Так уж и как в 18?

А болезни уходят..в ЖКТ... От такого или нет....

❤❤❤Blaga Dariu

А как почувствовать себя энергичным на столько, чтобы продолжать жить и после смерти?

@user-yf9bh7vq4r

5 ай бұрын

Ю❤❤

@user-nx5jt6oz5u

5 ай бұрын

​@@user-yf9bh7vq4r Для этого надо прийти ко Христу, раскаяться в неверии, в грехах, о которых знаете, и стать христианином, то есть, жить новой жизнью по Его заповедям. Поверьте, жизнь ваша продолжится после смерти, минуя ад. Конечно, надо читать Библию каждый день. Желаю вам счастья в Боге. 🙋‍♀️❤🙏.

@gotukola5798

5 ай бұрын

Видимо, главное - сохранить способность дышать. Животом

@user-nx5jt6oz5u

5 ай бұрын

@@gotukola5798 Не смешите, неужели вы в это верите!?

@user-hc9tw9vh6s

5 ай бұрын

Там жизнь итак продолжается.........

энергия из космоса, говорит ВонгЮКит. Изучайте наших Мастеров, Бутейко, Неумывакин, Стрельникова, наши учителя Самодостаточны во всех аспектах!

Это неверный перевод, животом дышать невозможно, как ты его не выпячивай, а вот вдох-выдох носом, это и есть правильное дыхание, при котором концентрация кислорода с углекислым газом способны насыщать клетки всего организма, дыхание же ртом это сделать не в состоянии, поэтому и возникает ожирение с целым букетом заболеваний. Из личного опыта, вдох-выдох носом во время быстрой ходьбы, помог избавиться от висцерального жира за 4 месяца, а дыхание ртом не смогло это сделать за 2,5 года!

Если бы всё было так просто, подышал и здоров и весел. Не было бы морали, 10 заповедей и т.п.

@user-kb7ls2ry4l

5 ай бұрын

Надо правильно дышать и работать над собой. Одно другому не мешает.

@sergeyvasiljev8436

5 ай бұрын

@@user-kb7ls2ry4l Не мешает, но здесь только о дыхании.

То то я смотрю китайцы все живут по 200 лет)))))

@CifroTeh-hu1ef

5 ай бұрын

И выглядят все "так молодо".

Ошибочное суждение. Опыт врача Бутейко, исцелившего по своей методике тысячи пациентов, показывает что дышать нужно как раз наоборот.

Как ти утрачеваиш какой то навык рас ти с детства это истествено практикуется?чио за современная чушь?

А брюшко не вырастет от такого дыхания?)))

Славяне очень мудрые люди, они лечать себя спиртными напитками , дышать в месте водкой это большой результат ,животе все гады уйдеть за человек короткое время быстро востонавливает. Так что научите у славян как правильно дышать, выпил водки вся гряз выйдет из живота и все.

Прошу прощения, может я не туда попал: 1) Кто не курит и не пьёт тот здоровеньким помрёт ( шутка); 2) В ушу ( мягкий стиль) используется брюшное дыхание ( 40 лет опыта за спиной); 3) Есть будущая Настоящая Вечная Жизнь, о которой надо позаботиться здесь и сейчас.

Как то не конкретно

Не вздох, а вдох

Ты видео давай как животом дыхание делают,атак много говариш не хрена не понятно давай видео как делаеться

По Бутейко носом? А здесь говорят ртом( животом) кого слушать то?

@AlexK-nu9qj

5 ай бұрын

Да кого хочешь!

3,14здёжь, доказано практикой!

@ruslanbudaev1641

5 ай бұрын

Какой ещё "практикой"? Придуманной лично вами? 😂😂😂

Немножко похоже на бред..

Нельзя коротко и ясно рассказать, нам не надо преподавать уроки

часто и гоубоко дышать вредно

Пустой трёп !

?