Люди не ленитесь, люблю стариков и советую им назло пенсионному фонду жить долго, а потому долой сидение у зомбоящика вперед на прогулку, а с утра растирание и зарядка по силам

Несколько лет уже делаю растирания и похлопывание, пришла к этому интуитивно, еще использую палку скалку, хлопаю по пяткам, делаю утром и вечером

@user-et5rc9fb9c

2 ай бұрын

Спасибо за бесплатную информацию 😂😂😂 сегодня первый раз её прослушала и сделала, верю в её полезность, Дай, чтобы лень не помешала Будьте все Здоровы❤❤❤❤❤😅

@user-ub2sg8kd4b

Ай бұрын

3566ггггоотрчситьдзззш76к34

@user-jl6mz2wo4e

11 күн бұрын

-- А ПО ГОЛОВЕ НЕ ПРОБОВАЛИ ???!!!--ГОВОРЯТ ПОМОГАЕТ !!!....

СОГРАЖДАНЕ! КАК ЖЕ Я ВАС ЛЮБЛЮ ! И ЮМОР , И СИЛА ДУХА - ВСЕ В ВАС !!!!

@valeriastiglitz3142

2 ай бұрын

Спасибо.Ясно что это сила!

Я ходила на занитие в спортивный комплекс,там было всё, о чём говорит видео,я помню ко мне подошла тренер и говорит это не похлопывания,ты жалеешь себя ,говорит представь мокрое полотенце и начала,она пробивала так больно,а потом я её благодарила,прошло много лет,я делаю эти практики,мне 64 года,мне никто не дает мой возраст.😊

ЛУЧШЕ ОДИН РАЗ УВИДЕТЬ, ЧЕМ СТО РАЗ УСЛЫШАТЬ !!!

Благодарю вас за ПРЕКРАСНЫЙ МЕТОД ОЗДОРОВЛЕНИЯ!!!

Лучше раз увидеть чем десять раз услышать....

Мне очень понравился ваш крмплекс упражнений я буду им заниматься, мне вообщн нравяться китайские упр и я занимаюсь . Делаю их с любовью. Я и вас от души благодарю за такой хороший комплекс. Желаю вам всем крепкого здоровья и будем ждать новых упр. С огромной любовью к вам❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅

Надо показывать!!!Растирания бывают абсолютно разные.

Чудесные знания Главное просто,не надо никуда ходить Просто фантастика!!!!!!

@olgacherkasova2094

Ай бұрын

😮х0

Прекрасный совет, мне 69л,делаю похлопывания каждый день начиная с ног и постепенно поднимаясь до головы,затем делаю зарядку и катаюсь на велосипеде всё лето,по больницам вообще не хожу и не люблю,диспонцеризацию прошла один раз в прошлом году,кровь густоватая, потому что ем бананы много ,посоветовала врач пить аспирин,для разжижения крови,пью теперь одну таблетку на ночь,любите себя друзья, всем здоровья 😊😊😊

@user-rd4st2mj9w

Ай бұрын

Спасибо вам большое .Привет из УЗбекистана

@lizapavlova662

Ай бұрын

Водный экстракт лавра душистого,способствует разжижению крови.

@user-tj3iv9ij8b

Ай бұрын

А вот это Плохо, пить таблетки! Да ещё каждый день!

Супер спасибо за такой метод , я сегодня слушая это видио делала все упражнения ❤ мне понравилась и какая то легхкасть в во всем теле ❤❤

Есть хорошая пословица. Лучше раз увидеть, чем 100 раз услышать.. Вот здесь это подходит..

@user-xf4fd8kt4g

2 ай бұрын

Тооочно

@user-te3dz3us8m

2 ай бұрын

Хлопать как? Любя и стремясь сделать себе приятное! 😂

Всё гениальное-прост!

Благодарю за отличные советы

Спс за полезную информацию! Бабушки и дедушки вперёд!!! ❤❤❤

@tamilaz205

2 ай бұрын

Молодым тоже полезно.

❤БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ! БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!СУПЕР!СУПЕР!СУПЕР!

спасибо, за умные и добрые советы

Довольно просто и эффективно. Большое спасибо.

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНТЕРЕСНУЮ И ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРИАЦИЮ!❤❤❤❤❤

Сейчас наверное нет приспособления,которое было,это мухобойка.Думаю ею удобно хлопать спину,лопатки.Или найти что то похожее,главное чтобы было удобно.Большое спасибо за полезные рекомендации.Желаю всем отличного крепкого здоровья,хорошего настроения,позитива и радости.Еще чувства юмора,оно тоже продлевает жизнь.😊

@syerashubayev9338

2 ай бұрын

Полотенцем

@ludas7013

Ай бұрын

Вместо мухобойка можно попробовать выбивалку для ковров 😊

@user-eq7ys1ch6q

Ай бұрын

А у нас электрическая мухобойка...😀

О, наша банька ! И растирания и похлопывания веником нам прекрасно сохраняют здоровье !

Дуже щиро дякую! Дуже хороша порада. Всього Вам найкращого!!!

Пишу редко и только то, что на себе пробовала. Все сказанное является абсолютной правдой. Мне 64 года. Делаю примерно такие упражнения, похудела (я не толстая) , все офигели. У меня есть собака - таксист, он болел воспалением легких. Давно его прохлопыааю, ему нравится, даже собака понимает. Занимайтесь своим телом, не жалейте себя и ходите побольше! И будет вам здоровье и счастье!

@user-jv6ll3zr5v

2 ай бұрын

Терпеть не могу ходить 😢

@IRNAna-ey4fn

2 ай бұрын

​@@user-jv6ll3zr5v Плохо.

@user-fc7xt8ui1z

2 ай бұрын

Мне понравися этот метод оздоровления.Очень хочется попробовать.Спасибо.

@user-yz6fk5gi3h

2 ай бұрын

Очень хороший метод, делать надо с позитивом!

@user-ff1br4rv6y

2 ай бұрын

Хочу ходить, но на ступни больно наступать, после ковида ,что то осложнилось.

Супер, супер, супер!!!! Дякую, дякую, дякую!!!работает100%!!!

🙏🙏🙏 Премного благодарна за науку 😊👍👍👍❤️❤️❤️!!!

Спасибо, очень нужная система оздоровления!!!

Спасибо Вам очень хорошая методика ❤

Спасибо большое!

Спасибо огромное !!!

БлагоДарю!!!

СПАСИБО ЗА ПРОСВЕЩЕНИЕ.

В Ютубе видела ролик, пожилой китаец показывает все эти растирания и похлопывания, можно найти при желании.

Благодарю ❤❤❤

Похоже на массаж лимффатической системы. Очень полезно дл здоровья уждоно человека.

Благодарю❤слышал об этом,а теперь вот и подробно узнал.пром о замечательно 😮😊

Здравствуйте! Я была на приёме у китайского врача- она вела приём и постоянно себя похлопывала спец. приспособлением с колючками. Я потом тоже такое купила😂. Когда помню, то применяю это приспособление- массажёр.

ПОДДЕРЖИВАЮ УПОТРЕБЛЯЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.ЧАМА УЧЕНЫЙ БИОЛОГ И ЗНАЮ ЧТО ЕТО ТАКОЕ.НЕ ЛЕНИТЕСЬ❤❤❤👍👍👍👍

Хочеться попробывать,начнём с божьей помощью,спасибо😊

СПОСИБО большое ❤

Огромное спасибо за полезную информацию.❤

Чтобы быьь здоровым надо иметь пофигичный, равнодушный спокойный характер

@valtsvch3082

2 ай бұрын

Головне спасіння душі, якість життя.Людина особистість, не тварина

@user-gz3pn4wg5t

2 ай бұрын

​@@valtsvch3082 Браво🌟👍 🤶🌍🌈☃️🎄🌟💐😍

@user-el7ct6zd4w

Ай бұрын

Да, да все от нервов. ( Поэтому не замужние живут дольше)

Всё гениальное просто!!!🎉🎉🎉 Замечательные упражнения!!! Благодарю ❤

Спасибо. ❤

Благодарю за метод.

Благодарю Вас! Использую эти методы. Хорошие результаты. Благодарю за помощь и заботу! ❤

Благодаря вас❤

Благодарю❤

Люди, почему вы такие злые? Вам дали бесценную информацию, а вам разжуй и в рот положи и даже за вас проглоти. Здесь вам по полочкам разложили, тут даже и показывать не надо, или вы разучились понимать смысл сказанных слов? Негатив, сплошной негатив, данному в ролике позитиву. А авторам этого ролика долгих лет жизни, счастливых лет жизни, удачи и успеха.

@user-gz3pn4wg5t

2 ай бұрын

Абсолютная правда‼️

@petrstebakov9111

2 ай бұрын

​@@user-gz3pn4wg5t'

@vadimanta

2 ай бұрын

сам то веришь в это ??? сделай тогда массаж через шапку и шубу, да и похлопай потом себя 🤣

@user-ul6px5fl8p

2 ай бұрын

Когда рождается человек, то в его судьбу закладывается и срок его жизни. Это называется предопределение.Жизнь нельзя продлить, а вот здоровье можно укрепить.Коран.❤ Срок жизни нельзя добавить и убавить, всё что заложено должно свершится беспрекословно.❤

@user-ni1ru2lz5g

2 ай бұрын

​@@user-ul6px5fl8p ь 9.😮

А почему только на словах, а показать слабо, что бы все видели как надо правильно делать, ведь глаза на 50 процентов запоминают информауию. А под ваши говорили как не удобно.

@user-gz3pn4wg5t

2 ай бұрын

Для тебя, дивана, ленивого, хоть, рассказывай, хоть показывай--- толку никакого😊😅😮

Спасибо. Всем здоровья!

Очень правильно все сказано Спасибо большое

Благодарю за хороший совет ❤❤❤

Спасибо, обязательно буду выполнять❤

Спасибо за хорошие советы буду заниматься

Щиро дякую за Вашу працю ❤ Секрети завжди цікаві! При цьому , все дуже просто. Головне мати бажання - бути молодим та здоровим! Допоможи собі сам! Лікарів залишимо без роботи.

Познавательно,спасибо

Полезные советы ❤

Благодарю. И. Принимаю. Спасибо. Вам. За. Полезную. Информацию. Благодарю. И. Принимаю. Да. Будет. Так. Спасибо. За. Прекрасную. Информацию.❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо 🙏 большое

Однозначно согласна!

Спасибо жду показ упражнений растираний массаж

Благодарю за очень полезные советы! С радостью принимаю и делаю! Благодарю!

Мне очень, очень понравился один комментарий. Начинается со слов: " Люди почему вы такие злые?" На самом деле почему? Автор комментария описывает сам процесс . Разжевали , в рот положили и за вас должны проглотить? Ведь на самом деле такая полезнейшая информация. Внимательно слушайти и делайте. А злость убивает всё. У меня с первого раза такое хорошее чувство во всём теле. А внимательное чтетие для мозгов полезно.

Спасибо. Доктор за упражнения. Буду. Стараться. Делать. Не забывайте. Нас спасибо

Спасибо вам.

Это замечательный и эффективный метод. Мне 63 года и я стала замечать, что после тренировок фитнес ом на следующий день поднимается давление и держится 2-3 дня, приходится принимать таблетки. Стала применить метод расстаёмся становится легче. Теперь буду после расстаёмся прохладно себя. Результаты опишу позже. Благодарна создателям ролика, доступно и понятно, а главное методично рассказали что и как выполнять. Спасибо. Всем здоровья и долголетия, любви и созерцания. 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

@user-go4tg1jz2y

2 ай бұрын

Спасибо, замечательный метод:все просто и ясно.От нас требуется , только не лениться.

Cпосибо огромное Вам доктор

Й😊зд спасибо за ваши упражненияжелаю вам крепкого здоровья долгих лет жизни из еревана

Спасибочки большое.

Спасибо❤❤❤

Спасибо большое-вы вдохновили..

Спасибо большое ❤🎉❤

Просто и понятно. Большое, большое спасибо!

Спасибо

Спасибо!

Благодарю Вас за полезную информацию❤

ВСЕМ СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ УДАЧИ🐞🍀 ЛЮБВИ😊😊😊

Спаси-Бо ♥️💐🌻🌹

Спасибо за. на понимание

Браво‼️Благодарю за полезные советы и за Вашу щедрую душу‼️ Абсолютная правда‼️ про этот метод--- мои предки дожили до 90---100лет--- молитвы, травки, пчёлки, пиявки и ни одной таблетки или укола‼️😍 У них дейсвительно была щётка, на длинной ручке и они, как бы,,, причесывали,, тело😊 Так, что у каждого человека всё идёт из детства, из семьи ‼️🙏🤶🌍🌈☃️🎄🌟💐😍

@user-ro7bg1kg2y

2 ай бұрын

Спасио

Спасибо, попробую ❤

Интересно.

Очень рада всему, чему учат китайские врачи! Спасибо вам за помощь!

Спасибо ...

СПАСИБО!!!

Спасибо! 👍🙏💥

Из прутьев ивы сплести выбивалку для ковров. Очень удобно похлопывать себя сзади.

Спасибо !!!

Благодарю! Всё верно!😊

Отлично

Благодарю 🙏

внаше время подошел период времени когда надо менять методы лечения традиционной медицыной которая не исцеляет а поддерживает человека глушением симтомов и укарачивая жизнь народа за счет вредных воздействий лекарств этим самым поддерживая фармологическую промышленность которая получает огромные суммы прибыли а медицина должна быть профилоктическая применяя определенные приемы и работая над собой человек должен поддерживать свое здоровье в норме до преклонной старости и примером может быть китайская медицина и восточная медицина которые предлагают природные воздействия на организм и восстанавливать здоровье уже многие врачи отвергли традиционную медицину и применяют природную медицину но это частные школы здоровья не всем по корману

Да это точно помогает я делаю только как теперь узнала надо упорядочить Маленько по занималась сразу по телу пошло тепло

Господа теплая вода натощак, пейте не забывайте

Благодарю

А почему ничего не показали, как конкретно надо выполнять упр-ния?

@user-mt6ym4yk1k

2 ай бұрын

Написано и сказано очень понятно растирание есть растирание есть руки вот и руками растирай не очень сильно начиная с головы уже столько раз говорят и показывают можно уже запомнить а похлопывает тоже очень понятны хлопай по телу но не очень сильно а можно взять щётку и тоже массировать свое тело если хочешь быть здоров делай как умеешь но не переусердсвуй найди свой ритм когда телу твоему хорошо желаю вам удачи и здоровья❤❤

@user-mt6ym4yk1k

2 ай бұрын

Есть хороший мастер китаянка Нина Ли она очень хорошо рассказывала об этих методах ",растирание похлопывает и массаж тела щеткой и очень хорошо и понятно показывала если поискать в Ютубе то можно найти ее выступления она очень хорошо и доходчиво говорила и все показывала она говорит на русском языке правда немного не знает русских слов но там есть девушка она хорошо переводит и все понятно если вам это по ожет то пожалуйста все запишите и делайте мне 80лет и я доходчиво все поняла эти методы очень помогают и их легко делать даже в пожилом возрасте дерзайте удачи и здоровья вам

@user-zb8ir3zz5d

2 ай бұрын

Ленивый всегда найдет отговорку

Удобно выбивалкой пыли: достать можно везде. Выбрать помассивнее, потяжелее.

❤❤❤🎉🎉 спасибо

Спасибо большое за такую информацию. Это же так легко!Делать все лёжа Но иногда такая слабость,а делать надо Это будет таким толчком к пробуждению Триста раз массаж живота даст результат.Спасибо!.❤. Желаю всем здоровья! Надо выкарабкивается. Никто не сделает за тебя!❤ Очень рада,что мне попадаются такие ролики.Они меня пробуждают,вселяют жизнь! .Благодарю!