хватит ходить с сутулой спиной-выпрямляемся создавая мышечный корсет для позвоночника
Жүктеу.....
Пікірлер: 59
@user-ip6oc4jy8p10 жыл бұрын
Обалденные простые упражнения. ) Любые боли из позвоночника убираются только накачиваем ( укреплением) мыщц спины. И как много болезней тогда уходит. И не слушайте в данном случае врачй, которые говорят Нельзя нагрузки. НАДО! Анна объясняет все доступно и аргументировано.
@alonkausha7710 жыл бұрын
Анна , вы великий человек ! Я прямо визжу от восторга ! Знаю девушку , которая по вашим роликам сделала себе облденную фигуру !!! Начала выполнять ваши упражнения , и сейчас корректирую питание ! Дай вам Бог !!!
@user-lj8fj7zh6s11 жыл бұрын
Анна - вы просто неиссякаемый источник харизмы и обаяния!
@vostok2127 жыл бұрын
Великая во всем! широка и добра душа!!! Благодарю за ваше внимание и щедрость,заботу ну все добрые слова Вам Анна!
@natali51za8 жыл бұрын
Страдаю болями в спине.Очень доходчиво показывают и доступно даже мне пенсионерке.Спасибо за такие уроки!
@vikanika189 жыл бұрын
Анна, дай Вам Бог здоровья!!! Огромное человеческое спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-sq1jb7lw2k7 жыл бұрын
Огромная благодарность, даже после 2 занятий на шейный отдел ушла боль. Буду заниматься! Очень позитивные занятия! Спасибо Анна.
@elene95611 жыл бұрын
Это счастье, что есть любимая работа! Желаю вам побольше любимой работы.
@user-zp3yu4bd6h7 жыл бұрын
Вы настолько талантливы ! преклоняюсь
@user-sr3bm1xc8w9 жыл бұрын
Спасибо большое за ваши видеоуроки. Сейчас поправляю осаHку с вашей помощью. Ваш труд HЕОЦЕHИМ!
@user-ip6oc4jy8p10 жыл бұрын
Истинная правда: Управлять своим телом - это ж такой кайф!!!
@2311fiesta6 жыл бұрын
Вы такой талант ! Смотреть одно удовольствие, и хочется делать ! Искала упражнения именно для центра спины,(очень болит) у всех только про поясницу.
@user-gg4nj2ql8d4 жыл бұрын
Анна, огромное Вам спасибо. Вы просто спасаете людей ( конечно тех, кто не ленится). Ваши упражнения продлевают людям жизнь.
@evg_lf54159 жыл бұрын
Огромное человеческое Вам спасибо! Да хранит Вас Господь!
@RaisaGulbany10 жыл бұрын
Очень граммотная работа!!! Браво!!! И спасибо за умение помочь людям!
@user-vw2vr7cn3o11 жыл бұрын
ВЫ ПРОСТО СУПЕР!!! ЗАНИМАЮСЬ ПО ВАМ ТОЛЬКО !!
@Bee._7 жыл бұрын
Анна 😘Вы самая лучшая мотивация в мире 💪😘Благодарю , вас , за все видео для сколиозников и спины
@kseniaagafonova309111 жыл бұрын
Аня и штанга мои лучшие друзья уже 4 месяца - ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ !!!! Дает не только результативные тренировки - НО И МОТИВИРУЕТ НА СПОРТ !!!! КРАСАВИЦА И большая трудяга !!! Спасибо !!!!
@tanuta2511 жыл бұрын
Анна, я очень рада, что нашла ваш канал!!! вы невероятная!! сама занимаюсь по видео дома и потом девочкам на тренировках даю ваши упражнения!
@Gulfiya200911 жыл бұрын
Спасибо тебе за Огромный труд!!!!!
@yanbelyi4776 жыл бұрын
Супер,Анна-Вы настоящий энтузиаст и большой Мастер!
@user-qf5oo7dl3h8 жыл бұрын
Огромное спасибо, Ваши уроки - мое спасение! МИРА и ПОЗИТИВА ВСЕМ!
@user-ed8hd3to1k7 жыл бұрын
Анна я восхищяюсь Вами! Вы молодчина! Дай Бог тебе здоровье и успехов!
@user-by2cp3fg5f7 жыл бұрын
Анечка спасибо вам огромное
@box1mary7 жыл бұрын
Мне понравилась тренировка и объяснения!😉👍🏻
@user-ks5zh1lq8m6 жыл бұрын
Аня без врачей наши спины вылечит!для Ани цель ,чтобы сделать многочисленную армию ЗДОРОВЫХ людей,а врачам нужна многочисленная армия жалующихся на боль людей.
@ukraine297110 жыл бұрын
Спасибо Анна, за Ваши жизненно не обходимые идеи!
@user-mj5rn5vk4e11 жыл бұрын
Анна благодарю Вас!!!
@user-kv7om2ns7k8 жыл бұрын
Анна - Красавица..))) !
@lingrig10 жыл бұрын
Аннушка, с Вами хочется общаться постоянно.
@user-fj8vy8vl7f10 жыл бұрын
Спасибо !
@user-rl7dc5sr5e7 жыл бұрын
Спасибо вы очень вдохнавляете очень
@user-eg7gy2uo3d11 жыл бұрын
я очень рада что нашла вас и ваши уроки СЧАСТЬЕ ВАМ
@user-tz2xx7kv3m8 жыл бұрын
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ1 ПРИВЕТ ИЗ ГРЕЦИИ.
@valentyna19768 жыл бұрын
СУПЕР!!! ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СПИНЫ!!
@AnnaKurkurina11 жыл бұрын
12 ЧАСОВ В ДЕНЬ РАБОТАЮ....спать некогда...в среду сниму
@l7axMeJl11 жыл бұрын
классно! спасибо!
@user-gn5fx1bm8u6 жыл бұрын
Занимаюсь уже 2 месяца. Есть результаты и существенные.
Пікірлер: 59
Обалденные простые упражнения. ) Любые боли из позвоночника убираются только накачиваем ( укреплением) мыщц спины. И как много болезней тогда уходит. И не слушайте в данном случае врачй, которые говорят Нельзя нагрузки. НАДО! Анна объясняет все доступно и аргументировано.
Анна , вы великий человек ! Я прямо визжу от восторга ! Знаю девушку , которая по вашим роликам сделала себе облденную фигуру !!! Начала выполнять ваши упражнения , и сейчас корректирую питание ! Дай вам Бог !!!
Анна - вы просто неиссякаемый источник харизмы и обаяния!
Великая во всем! широка и добра душа!!! Благодарю за ваше внимание и щедрость,заботу ну все добрые слова Вам Анна!
Страдаю болями в спине.Очень доходчиво показывают и доступно даже мне пенсионерке.Спасибо за такие уроки!
Анна, дай Вам Бог здоровья!!! Огромное человеческое спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Огромная благодарность, даже после 2 занятий на шейный отдел ушла боль. Буду заниматься! Очень позитивные занятия! Спасибо Анна.
Это счастье, что есть любимая работа! Желаю вам побольше любимой работы.
Вы настолько талантливы ! преклоняюсь
Спасибо большое за ваши видеоуроки. Сейчас поправляю осаHку с вашей помощью. Ваш труд HЕОЦЕHИМ!
Истинная правда: Управлять своим телом - это ж такой кайф!!!
Вы такой талант ! Смотреть одно удовольствие, и хочется делать ! Искала упражнения именно для центра спины,(очень болит) у всех только про поясницу.
Анна, огромное Вам спасибо. Вы просто спасаете людей ( конечно тех, кто не ленится). Ваши упражнения продлевают людям жизнь.
Огромное человеческое Вам спасибо! Да хранит Вас Господь!
Очень граммотная работа!!! Браво!!! И спасибо за умение помочь людям!
ВЫ ПРОСТО СУПЕР!!! ЗАНИМАЮСЬ ПО ВАМ ТОЛЬКО !!
Анна 😘Вы самая лучшая мотивация в мире 💪😘Благодарю , вас , за все видео для сколиозников и спины
Аня и штанга мои лучшие друзья уже 4 месяца - ВСЕМ РЕКОМЕНДУЮ !!!! Дает не только результативные тренировки - НО И МОТИВИРУЕТ НА СПОРТ !!!! КРАСАВИЦА И большая трудяга !!! Спасибо !!!!
Анна, я очень рада, что нашла ваш канал!!! вы невероятная!! сама занимаюсь по видео дома и потом девочкам на тренировках даю ваши упражнения!
Спасибо тебе за Огромный труд!!!!!
Супер,Анна-Вы настоящий энтузиаст и большой Мастер!
Огромное спасибо, Ваши уроки - мое спасение! МИРА и ПОЗИТИВА ВСЕМ!
Анна я восхищяюсь Вами! Вы молодчина! Дай Бог тебе здоровье и успехов!
Анечка спасибо вам огромное
Мне понравилась тренировка и объяснения!😉👍🏻
Аня без врачей наши спины вылечит!для Ани цель ,чтобы сделать многочисленную армию ЗДОРОВЫХ людей,а врачам нужна многочисленная армия жалующихся на боль людей.
Спасибо Анна, за Ваши жизненно не обходимые идеи!
Анна благодарю Вас!!!
Анна - Красавица..))) !
Аннушка, с Вами хочется общаться постоянно.
Спасибо !
Спасибо вы очень вдохнавляете очень
я очень рада что нашла вас и ваши уроки СЧАСТЬЕ ВАМ
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ1 ПРИВЕТ ИЗ ГРЕЦИИ.
СУПЕР!!! ВСЕ, ЧТО НУЖНО ДЛЯ СПИНЫ!!
12 ЧАСОВ В ДЕНЬ РАБОТАЮ....спать некогда...в среду сниму
классно! спасибо!
Занимаюсь уже 2 месяца. Есть результаты и существенные.
Супер упражнения. Моя любимая зарядка. Анна, спасибо.
Molodtsy! Tamada super
Класс!!!
Спасибо Вам огромное!!!Умница-Красавица!!!
Аня,вы прелесть! восторгаюсь вами и вашими уроками
Танюша красотка
Вы просто супеееер я ток что проделала ваши упражнения у меня проблемы со спиной целый букет
Спасибо за вашу зарядку,я вас смотрю)))))))))))))))) Вот вот,обожаю,ваши видео посмотреть,но и начинаю заниматься тоже!!!!
Анна молодец!!!!!!! И Танюшка мне очень понравилась......
👍👍👍👍
классно
ГрамотнО!!!!! С.УВАЖЕНИЕМ
я шарфом заменила жгут 😉
класс!
Подскажите, пожалуйста, чем заменить резиновый жгут?
А можно такие упражнение про сколиозе?
Здравсдвуйте у меня был 6 месяц назад перелом грудного отдело 5,6 можно мне повторят ваше движенее?но пока бол остается у меня!
Здравствуйте. Как часто нужно делать эти упражнения, достаточно ли 1 раза в неделю? Спасибо!
почему Анна не отвечает????? где вы??? скажите где система 100 на грудь??