Привет, дорогие друзья! В новом видео покажу Вам мою заготовку еды на неделю! Она очень простая, но помогает мне экономить время во время приготовления еды на неделе! Сейчас новые видео даются мне непросто, Спасибо Вам за терпение и понимание!!!

@samina8168

3 жыл бұрын

Здравствуйте пожалуйста на электронную почту посмотрите 🥰🥰🥰🥰🥰

@user-dk2iv1sy1d

6 ай бұрын

Когда вы едите свежие продукты, то получаете одновременно и пробиотики, и пребиотики. Овощи и фрукты содержат миллионы молочнокислых бактерий; некоторые их типы такие же, какие используются в пребиотических добавках. Например, когда вы готовите квашеную капусту, вам не нужно добавлять заквасочную бактерию, потому что она в изобилии водится на капустных листьях. Включив сырые овощи и фрукты в ежедневный рацион, вы убьёте двух зайцев одним выстрелом‹‹50››.

У веганов всегда такая атмосфера нежная в видео

Какой приятный тембр голоса , такой релакс, спокойствие. ..

Даже когда готовишь уже вкусно Благодарю

Здоровья всей семье, спасибо большое ☺️

Авторитетные профессионалы в сфере здравоохранения достаточно однозначно заявляют, что сбалансированный веганский рацион ничем не уступает рациону, включающему продукты животного происхождения, а многие уважаемые врачи говорят, что веганский рацион даже полезнее. Поэтому желающие перейти на веганство подростки могут предоставить родителям множество информации, которая развеет все мифы о веганском питании и ответит на любые вопросы.

Спасибо за видео. Вы просто умница❤️❤️❤️

Спасибо вам, огромное, дай бог вам всех благ 🍎🥕🍊🍅🥒

Как всегда самое лучшее видео ❤️❤️❤️🙏🙏🙏 очень информативно !!!!!!

Я очень ждала ваше видео, не важно на какую тему, просто хотелось вашего уюта😘. Вас долго не было🥰

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Спасибо за Ваше терпение🙏🍒

@supervegan768

Жыл бұрын

Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы..

Тысячу благодарности за такое позновательное видео!

Спасибо. Наташенька за полезные рецепты блюд👍. Здорово для здоровья 👍👍👍👍👍♥️

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Спасибо большое за поддержку и добрые слова♥️

какое комфортное видео.... зашла на канал первые, вы большое солныщко и молодец, удачи в воспитании ребенка!

Респект, спасибо Наташа!👍🍒 USA , молодец!!

Спасибо, Вам большое Наталья, все по-существу, задумываюсь о том, чтобы поменять свое питание и ваши видео мне в помощь 👍 буду рада новым рецептам от вас ❤️ у меня так же растёт маленькая крошка, 10 мес, поэтому ваш совет о заготовках очень кстати, спасибо 😻

Самые лучшие и полезные видео у Вас!

Наташа, рада видеть Вас! Спасибо за видео! 💐💐💐

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Благодарю Вас♥️🌷

Класс, спасибо, снимайте еще рецепты

мелодия очень красивая 👍👍👍👍

Наташенька, спасибо за очень уютное видео. Было бы очень интересно еще посмотреть о том, как вы все организовывали к появлению малыша♥️🤍🤍

Натуля, с тобой очень уютно🤩даже в таких обыденных делах 😊 и не таких простых как кажется на первый взгляд 💪

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Спасибо, Катюша, за поддержку🙏🍒

Благодарю 🙏

Благо дарю

Спасибо, очень все понравилось! Будем пробовать делать!

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

🙏♥️

Наташенька,я хоть и не поклонница веганского питания,но все равно было интересно посмотреть!🤩👍💖 Как же подросла доченька!!! Балуйте нас по-чаще своими шикарными видео!!!🤩😍🤩

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Благодарю Вас🙏

Спасибо за видео.💪👍

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

И Вам спасибо за поддержку🍒

Спасибо большое за рецепты

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Благодарю🍒

Классное видео и полезное

Очень плнравилось👌👌😍

Очень полезное видео ☺️

Я тоже так ждала видео🤗🤗🤗🤗Как я рада, что это по вегану. Тоже не получается веганский йогурт, стала думать что дело в температуре возможно или влажности, или технологии. Хотя все делаю по описанию:(

Продолжайте снимать, очень заманчивые ролики и интересные. Не всех так могу смотреть.

Спасибо,Наташечка!очень хочется всё сразу повторитьза тобой и попробовать замечательные заготовки!я тоже стараюсь правильно питаться...но твои рецепты просты и удобны...а для чистки чеснока есть простенький органайзер...😁

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Благодарю♥️♥️♥️

Спасибо за ваше веганство и рецепты )🌷

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Благодарю🙏🍒

👍👌👏

Очень здорово! Пошла нарежу лук))))))))))))) Спасибо, что делитесь опытом) Видео на тему веганского питания очень интересны))

@NatashaArtful

2 жыл бұрын

😅не плачьте сильно😉благодарю♥️

Наташа,снимите видео какие продукты вы часто покупаете в магазине

❤❤❤

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

♥️🙏

у меня нет друзей которые подсказывали как нужно распределять рецион. дополнительные витамины принимать. желание есть у меня еше как есть.. но потом финансово не позволит увы. благодарю за ролик сердечно благодарю

Наташа, от души благодарю за такое практичное видео! Как же мне нравится как Вы всё упрощаете! В хорошем смысле🤣 Мне часто именно таких простых, рабочих идей и хочется. А то, что продуктовая корзина совпадает, так это отдельное удовольствие😌 Как в эстетичное, уютное, релаксационное и вдохновляющее, привычное для нас видео, Вы вписали базовый набор рецептов... 👏👏👏 Вы такая трудолюбивая! Талантище!💛🌸🌼🌸

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Благодарю, Оксана🍒

В сотый раз пересматриваю ваши видео ❤️ вас очень не хватает, возвращайтесь пожалуйста 🙏

Наташа, какие лайфхаки хорошие!!! Спасибо. Заготавливать лук и чеснок заранее- гениально. Я вот постоянно составляю меню на неделю-две, поэтому вообще удобно будет заготовки такие делать))) подскажи, пожалуйста, а что ты из жмыха делаешь? Я вот употребляю растительное молоко, но покупное беру, а сейчас с удовольствием бы сама делала. А сколько такое молочко можно хранить в холодильнике?

Спасибо,уважаю веганов,пробовала и я,но увы,после сдачи анализов тромбоциты показали 64,а было 170,при норме 180-360😢😢

Соскучалась по вам, начала уже смотреть старые видео🙃

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

♥️♥️♥️

Ура! Новое видео 🤗🤗 Извините, но вы не оставили рецепт хумуса в описании😔

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Сейчас исправлюсь, спасибо🙏

Скучали по тебе ☺️ делай почаще видео хотя бы простые)

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Взаимно♥️

Любимый рецепт йогурта: в тёплое молоко(150г) добавить готовый йогурт (нейтральный)(1ст.л), оставить в тёплом месте (в йогуртнице или термосумке) на ночь. Затем ещё на несколького часов в холодильник для стабилизации. Люблю этот рецепт за то, что всегда под рукой «материал» для следующей порции😉 У Александры Андерсон в одном видео собранны несколько способов приготовления йогурта. Все проверенные, рабочие👌

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Спасибо большое🙏

Я не веган.но рецепты и идеи понравились.спасибо!

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Спасибо Вам!!!

Орехи крупы нельзя есть с годами и фруктами .. еда бродить будет .. нагружается поджелудочная ..панкреатит будет

Покажите, пожалуйста рецепты, которые Вы готовите из нута. Очень интересно! Просто замечаетельное видео! Ещё несколько идей в копилочку)

@user-zg4ck1mp6z

2 жыл бұрын

Да, мне тоже очень интересно 😍

Может просто купить закваску и дабавить в ореховое(например) молоко и оставить на ночь в теплом месте 😊

Здравствуйте, а лук вы просто в контейнер кладёте и в морозилку или холодильник?

Спасибо за вдохновение. Сразу захотелось тоже сделать заготовки. ❤️ Вы забыли про рецепт хумуса? Что-то не нашла в описании.

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Исправила😉Спасибо Вам🙏

А как долго лук хвалиться в таком контейнере? И ещё важно, что бы контейнер плотно закрывался?

Вау,какая приятная новость,вы тоже веган!😍🤍

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

🙏♥️

Наташа, здравствуйте, расскажите, как вы стали вешали? Зачем и почему и как это изменило вашу жизнь, я пока не до конца понимаю, зачем люди это делают😁

@_insania

3 жыл бұрын

Серьёзно? Это как минимум этика. Ни одно живое существо не должно страдать. Животные имеют эмоции, они испытывают страх и боль, радость, привязанность. Как вы себе представляете весь путь попадания продуктов животного происхождения на прилавки магазинов? Я, кстати, не веган и даже не вегетарианка, но это же очевидно... Далее - это защита окружающей среды, просто поинтересуйтесь, какие ресурсы используются для производства продуктов питания, а именно, мяса, молока, колбас и тд. и как это отражается на экологии... Сейчас масса информации, почитайте, поинтересуйтесь....

А лук так храниться неделю да, просто оставить в холодильнике? Спасибо за ответ 🙏

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Да, я храню его в сыром виде, не заливаю водой, можно ещё поджарить с чесночком и хранить в приготовленном виде, как Вам удобнее👍

Возможно вы правы но не все имеют возможность

Скажите пожалуйста а лук сколько храниться в холодильнике? И вы его тоже водой заливаете?

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Мы его обычно быстро съедаем, к четвергу его уже почти нет😅не заливаю водой

@user-jj2ky3bv8v

3 жыл бұрын

@@NatashaArtful спасибо большое за ответ

@VKLUCHI

3 жыл бұрын

У меня мороженый лук) для термической обработки отлично! И готовится быстрее

@user-jj2ky3bv8v

3 жыл бұрын

@@VKLUCHI спасибо большое за информацию. Попробую .

Хотелось бы перейти на такое питание, но увы не позволяет кошелек.

Какой фирмы кленовый сироп? Сколько не смотрела у них у всех разные составы...

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Кленовый сироп в составе только обозначен👍organic Vermont Maple syrup в trader Joe’s , если вы в Америке, очень нравится и он в стекле продаётся

привет Наташа🌷а что такое Веган??

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Добрый день! Веган- это человек, который употребляет в пищу только растительные продукты.

Веганю уже лет 8...классные рецепты: быстро и просто))) Интересно было бы узнать что подтолкнуло вас на переход на веганство??

Питайтесь правильно и вам не понадобятся ни операции, ни таблетки!

@tashamoran5969

Ай бұрын

Думаю принцесса Уэльская тоже питалась правильно и не страдает от ожирения, но… У меня родная тётя питалась правильно, скандинавская ходьба, читала, математические ребусы и задачки( преподаватель математики и физики на пенсии) и вдруг в 82 года обнаружили рак уже на 3 стадии и через 3 месяца умерла. Известный актёр СССР всю жизнь следил за правильным питанием и образом жизни и умер от рака кишечника в 54 года. Других знаю , кто прожил до 96 и намного более ели , что хотели и алкоголь употребляли( нет не алкоголики) и умерли просто от старости. Но конечно, я за правильное питание и физические нагрузки по силам, по возрасту и по возможности

Наташенька, здравствуйте! Спасибо за видео! Очень актуально. По поводу вег.йогурта kzread.info/dash/bejne/eqR_o9yNZcW5eM4.html Сама не готовила, но человеку доверяю

@NatashaArtful

3 жыл бұрын

Здравствуйте, Ирина! Спасибо Вам большое🙏то, что нужно!

Рецепт внизу чего ???

Здоровый образ жизни - это очень хорошо ❤ придерживаетесь ли вы обоаза- заботы об окружающей среде, например тема: ноль отходов, пермакультура?❤

Наталья,расскажите,как вы отказались от мяса? Как пришли к веганству? Не манят шашлыки? Сало?

Никто почему то не упоминает тот факт , среди долгожителей нет вегитарианцев .

@palievapsy

Ай бұрын

Прочитайте про голубые зоны долгожителей. Как раз именно преимущественно растительный рацион и помогает им жить дольше.

@user-gx7jp2ts5y

Ай бұрын

@@palievapsy Я не писал что они едят только мясо ,как чукчи . Я указал что они не вегетарианцы . И иногда бухают вином :))

@user-ol3jn3xl3i

Ай бұрын

Йоги вряд ли едят мясо , а они там более 100 лет живут некоторые

@user-gx7jp2ts5y

Ай бұрын

@@user-ol3jn3xl3i Нелепое сравнение.Йоги отказываются от мирской жизни, от секса, вина.....постоянно медитируют и тренируются. А долгожители живут не поодиночке, а целыми поселениями .Всю жизнь работают на земле и не сидят в смартфонах. У многих нет высшего образования . И причина их долгожительства не в национальности или духовности . А в той местности где они поселились когда то. Таких мест на планете 5. Если переселить этих долгожителей в Челябинск....они через месяц зачахнут.😁

@user-jy1ik2kp3o

23 күн бұрын

А как же Николай Дроздов?

А причем тут веган и йогурт? Ничего не путаете может Вы вегетарианец все же, веганы - это самое жесткое направление.

@user-rx2zo9dt2l

Ай бұрын

Есть веганские йогурты.

Вы мясо вообще не едите?