Полезные привычки, меняющие жизнь к лучшему🌟Мотивация на спорт и заботу о себе⛹🏻‍♀️

Привет, ребятаааа!!! Добро пожаловать в первое видео 2022 года!!! В новом году я в ударе, получается мечтать и воплощать, поэтому в новом видео делюсь с Вами моими новыми и не очень привычками и, надеюсь, каким-то неуловимым вдохновением, которого нам всем так не хватает в январе! Новые привычки уже сильно влияют на мою жизнь, бодрят и наполняют меня, надеюсь и у Вас они так же приживутся!!! Я желаю Вам благополучно и легко вернуться к обычному режиму и начать жить прямо сейчас! Обнимаю каждого из ВАС!!!!
Спонсор этого видео онлайн платформа FitStars. Давайте заниматься вместе;) Получить 70% скидку по промокоду ARTFUL до 25 января 2022 можно здесь - clck.ru/akRi6
Скребок для языка - amzn.to/3FDGvVV
Veda mat - www.thesisterscience.com/prod...
#полезныепривычки #мотивациянаспорт #заботаосебе
Тайм -код:
00:00 Приветствие
1:13 Утренняя чистка языка
04:14 Стимуляция стоп
05:58 Аюрведа
07:22 Зеленый сок
09:09 Спорт
13:50 Свежий воздух
14:56 Каждый день делать что-то вдохновляющее
16:49 Релакс/антистресс каждый день
18:58 Благодарить себя и замедляться
Pinterest - pin.it/7vDAUoN
Музыка - epidemicsound.com
Подписаться на канал - tiny.cc/g4agmz
МОЯ ПОЧТА - natartful@gmail.com

Пікірлер: 151

  • @NatashaArtful
    @NatashaArtful2 жыл бұрын

    Привет, ребятаааа!!! Добро пожаловать в первое видео 2022 года!!! В новом году я в ударе, получается мечтать и воплощать, поэтому в новом видео делюсь с Вами моими новыми и не очень привычками и, надеюсь, и этим неуловимым вдохновением, которого нам всем так не хватает в январе! Новые привычки уже сильно влияют на мою жизнь, бодрят и наполняют меня, надеюсь и у Вас они так же приживутся!!! Я желаю Вам благополучно и легко вернуться к обычному режиму и начать жить прямо сейчас! Обнимаю каждого из ВАС!!!!

  • @user-om3fv1xo3g

    @user-om3fv1xo3g

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое вам Наташа вы всегда красивы ❤️🥰🌹💋я начила думать о спорте я не занималась Жизите долго и счастлива

  • @shano3252
    @shano32522 жыл бұрын

    Привет Наташа💐. Очень рада новому видео, снимайте почаще. Вспомнила себя в Вас, тоже года где то 3 назад начала заниматься собой, (ну имею в виду чистка языка, колючие стельки для ног, ПП, кстати скинула 6 кг, 30 минутные тренировки с ютубом, конечно не платные как у Вас🤭но действуют, +вязание, уход за цветами, люблю боольшие, высокие цветы, новые рецепты, новые вкусы, новая посуда, новый гордероб... и т.д). Хочу сказать, это мне помогло. Я научилась уважать себя, любить себя. Раз, и мысли мои стали новые. Я никому ничего не должна, (конечно же не забывая о заботе детей, у меня их 4, мужа, родителей ),я тоже имею право уделить себе время, деньги. Я тоже имею право сесть и отдохнуть, попить кофе, посмотреть доброе, женское кино... Я пишу из Азии, у нас очень трудно добиться этого. Мы келинки, мы всегда должны. У нас совсем другие люди, другие мнения. Вы молодец, сразу видно начитанный человек. Мативируйте нас дальше, мы очень любим Вас😘😘😘

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Как приятно Вас читать!!! Какая Вы умница!!! Продолжайте и процветания Вам дальнейшего во всех начинаниях!!!♥️

  • @shano3252

    @shano3252

    2 жыл бұрын

    😘😘😘

  • @user-om3fv1xo3g

    @user-om3fv1xo3g

    2 жыл бұрын

    Я тоже с Азии авы с какого республики

  • @shano3252

    @shano3252

    2 жыл бұрын

    @@user-om3fv1xo3g Солнечный Узбекистан

  • @supervegan768

    @supervegan768

    Жыл бұрын

    Если мир станет Веганским !!! Исчезнут войны, почти все болезни , преступность будет нулевой , политики начнут строить прекрасное будущее, а не дачи за счёт бюджета, что ещё измениться исчезнет труд ради наживы , мир станет одной нацией и мы выйдем на уровень развития выше чем была Антлантида , по телевизору перестанут рассказывать про кризесы и вечные проблемы с экономикой , уровень загрязнения ,воздуха воды, почвы-пластиком упадет на 80 процентов и через 20 лет станет нулевым, планета начнет зеленеть как в раю ), прекратиться производство одноразовых вещей которые ламаються быстрее чем проходит гарантия, образование будет действительно полезным для жизни , решаться все проблемы меньше чем за 15-20лет так-как искусственно создавать проблемы-решения никто не будет, продукты питания станут божественно полезными , больше никах ГМО, пестицидов , китайских удобрений не будет в них , все продукты будет выращиваться по принципу природного земледелия и земля будет становиться плодороднее с каждым годом, каждому человеку не придется работать больше 3-4 часов в день на необходимых отрослях , всё остальное время, человек будет тратить на самовершенствование и изобретения, мы перестанем решать бесконечные проблемы и начнем совершенствовать все направления и отросли , электричество будет бесплатным скорее всего из эфира или все солнечные пустыни превратятся в солнечные электростанции , а электричество скорее всего будет передаваться без проводов как этого хотел Никола Тесла, проблема с алкоголем и никотиновой зависимостью исчезнет, планета больше не будет вращаться в замкнутом кругу кармы.

  • @Grand_Gold
    @Grand_Gold2 жыл бұрын

    Видео супер, качество, цвет ))) В рекомендации!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @olganikitina721
    @olganikitina7212 жыл бұрын

    Ах, это самая приятная реклама из всех, мною виденных! Так натурально, естественно, впервые не перемотала :)

  • @user-dj6pk5mh5g
    @user-dj6pk5mh5g2 жыл бұрын

    Очень понравилось,"хватит записывать, просто начни делать" 👍👍👍 благодарю! 🙏 ❤️

  • @user-ys5kp5uh3n
    @user-ys5kp5uh3n2 жыл бұрын

    Наташа! Огромное спасибо за интересное видео! Благодарю за ваш труд.

  • @NastAsyaZaytceva
    @NastAsyaZaytceva2 жыл бұрын

    Прям в точку про то, что вечно смотрим вперёд и живём будто куда то опоздываем... Тоже это чувствую, а хочется ловить счастье здесь и сейчас

  • @user-pf3gk8oz6y
    @user-pf3gk8oz6y2 жыл бұрын

    Моя спина с титановой пластиной окончательно меня принудила купить безлимит. Люблю когда всё и сразу в одном месте, не нужно искать самому, выбирать. Остаётся только делать. Поняла что хочу не обещать как обычно, а делать, потому что всё зависит только от меняй, а не от кого-то ещё... И только я решаю какой я буду в этом году. Сейчас моя осанка на нуле, если так можно сказать из-за этого люди воспринимают меня не так как хотелось бы. Поэтому огромное вам спасибо за промокод и прекрасное видео о любви к себе! Как раз загадала в новый год любить себя, а что если это не любовь:)

  • @user-rb5ov8ib8i
    @user-rb5ov8ib8i2 жыл бұрын

    Наталья, вдохновитель! Боже!!!как приятно Вас слушать🧡🤗ТАКООООЕ БООООЛЬШООООЕ Вам спасибо✨🥰✨🥰✨🥰✨🥰за каждый совет… видео- супер🎉🎈у Вас , несомненно, ТАЛАНТ… конец видео- просто изюминка🥰😍 Счастья Вам и процветания🥰😍

  • @likeliberty
    @likeliberty2 жыл бұрын

    Спасибо за это видео! Действительно пора замедляться и благодарить себя! В рутине постоянно кажется что ничего не сдвигается с места и надо делать-делать-делать. Гнать куда-то так, что не успеваешь жить текущим моментом! Для меня этот год тоже про бережное к себе отношение)

  • @user-pv3io1su8k
    @user-pv3io1su8k2 жыл бұрын

    Глоток воздуха!!!!!🥰🥰🥰😘😘😘🌸🌸🌸💓

  • @Shri_Rupa
    @Shri_Rupa2 жыл бұрын

    Вдохновляете!!😍 Я использую языкочистку уже 10 лет ежедневно, не представляю ни один свой день без неё ❤️

  • @alionatorlac3099
    @alionatorlac30992 жыл бұрын

    Согласна. Про найти и надолго. Много общее с тобой. Многое откликается. Спасибо, что вдохновляешь!

  • @user-be1zq5pi5l
    @user-be1zq5pi5l2 жыл бұрын

    Какая прелесть 👍. Спасибо за полезные советы моя чудесница ♥️. Какие у тебя помощницы милые♥️. Люблю вас ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Обнимаююююю♥️♥️♥️♥️Спасибо🙏🙏🙏

  • @Sveta_and_Ari
    @Sveta_and_Ari2 жыл бұрын

    Очень рада вашему такому вдохновляющему видео. Спасибо!!!

  • @nota25
    @nota252 жыл бұрын

    Начать сейчас-прекрасный девиз!)Возьму на вооружение)Все мысли ваши,Наталья,мне близки.Спасибо за видео!

  • @user-sz9wd3pe8b
    @user-sz9wd3pe8b2 жыл бұрын

    Наташа, СПАСИБО!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Вам спасибо♥️🙏

  • @user-uo4sk4yl7r
    @user-uo4sk4yl7r2 жыл бұрын

    Замечательное, уютное и теплое видео! Мотивирующее❤️😘😘

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Спасибо, Ирина♥️

  • @victoryadubyaga9477
    @victoryadubyaga94772 жыл бұрын

    Спасибо. Жаждалась новой встречи!!!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    ♥️♥️♥️

  • @zaretamambetova6456
    @zaretamambetova64562 жыл бұрын

    Спасибо вам за это видео!

  • @user-xi8sb6gs3l
    @user-xi8sb6gs3l2 жыл бұрын

    Ой Наташенька, спасибо за это чудесное, видео 👍😘 Многое откликается и это прекрасно 🖐🤗💋💫💫💫💫💫💫💫

  • @user-mz9hc2dt3x
    @user-mz9hc2dt3x2 жыл бұрын

    Доброго времени суток! Наташенька дорогая,спасибо вам за прекрасные видео. Очень люблю смотреть ваши ролики,и всегда жду новых. Дай бог вам и вашей семье всех благ.Мне 62 года,я как посмотрю ролик мне жить хочется. УМНИЧКА.Мудрая девушка.

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Благодарю Вас от души, Ирина, за такие добрые слова🙏♥️

  • @taisiyazakrevska6338
    @taisiyazakrevska6338 Жыл бұрын

    Наташа, так соскучилась по вашим видео! давно не смотрела, теперь можно с удовольствием наверстать упущенное. такая вы спокойная и целостная. всегда очень приятно наблюдать 💗

  • @user-rx3rv6sc9b
    @user-rx3rv6sc9b2 жыл бұрын

    Наташа, спасибо за видео. Очень рада, что однажды вас нашла. Как все знакомо с этой гонкой. К вечеру падаешь от усталости, а внутри пустота и чувство неудовлетворенности. Каждое ваше видео как глоток морского воздуха. Спасибо ❤️

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Благодарю!!! Очень ценно🙏

  • @new-xt6hd
    @new-xt6hd2 жыл бұрын

    Я всегда в восторге от твоих видео, ты знаешь!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    А я в восторге от тебя, Олечка😘♥️Ценю твою поддержку🙏

  • @annachka24
    @annachka242 жыл бұрын

    Спасибо за видео🙂! Действительно мотивирует, при этом все спокойно, теплая энергия от вас идет.

  • @user-ng2vd6fj8n
    @user-ng2vd6fj8n2 жыл бұрын

    Ты молодец! Спасибо за твои мысли и идеи!

  • @irinachisari4578
    @irinachisari45782 жыл бұрын

    Наташа спасибо за видео. Было бы здорово чтобы вы заведи рубрику веганских рецептов. Есть ощущение что ужасно готовлю веганскую еду. 😃

  • @user-lm2bv5me6b
    @user-lm2bv5me6b2 жыл бұрын

    Спасибо Вам за видео, за вдохновение 😊 Вы очень классно снимаете,хочется всегда вас смотреть❤

  • @user-rm4jr5gu1k
    @user-rm4jr5gu1k2 жыл бұрын

    Наташенька спасибо Вам, как приятно Вас слушать, Вы как психолог ,такой хороший доктор, который точно вылечит ,обо всём знаете и рассказываете нам ,спасибо 😘🌹❤🙏

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Благодарю Вас за поддержку, Екатерина🙏♥️

  • @user-rm4jr5gu1k

    @user-rm4jr5gu1k

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful Вам спасибо родная ,масюлькам девочкам приветик 🥰❤🙏👋

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    ♥️♥️♥️

  • @user-dv3ld7re5z
    @user-dv3ld7re5z2 жыл бұрын

    Спасибо за прекрасное видео :)Я открыла для себя интервальное голодание 18/6.Хорошо чувствую себя.А так же полюбила одиночные прогулки,тёплые ванны вечером и ежедневные 30 минут в абсолютной тишине,это мой релакс.

  • @user-qn1iw2dk4g
    @user-qn1iw2dk4g2 жыл бұрын

    🌞🌝☀️👍🌼❤🌹 Всего самого светлого доброго чистого Наташа, Вам и Вашей прекрасной семье 🌼❤🌸🏡

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Благодарю от души, очень взаимно!!!♥️

  • @elmazreshetova
    @elmazreshetova2 жыл бұрын

    Какое чудесное видео! Обожаю такой формат, вы замечательно выглядите, Наташа! Ухоженная, подтянутая, сколько вы излучаете энергии и тепла, вы даже не представляете! Спасибо за нужные слова в нужный момент. Правда ведь, нам некуда спешить.. нужно вкушать каждый день жизни, каждый подаренный миг.. все дано нам неспроста, необходимо анализировать, принимать с благодарностью каждый день.. любить себя, заботиться о себе (сначала защитную маску на себя, потом на ближнего). Принять себя, чуть опустив планку, и построить внутренний баланс на том хорошем, что происходит внутри и снаружи - это и есть дорога к счастью. Мир в себе, покой на лице и немного ежедневных радостей (пусть даже банальное яблоко). Берегите себя! П.с. Каааак Эрика похожа на вас, это просто потрясающе❤️❤️❤️❤️

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Очень верно про баланс, тоже соглашусь полностью!Вот как Вы здорово в паре фраз выразили все самое важное😍спасибо, Эльмаз🙏♥️PS в спортивных леггинсах мы все подтянутые😅😅

  • @user-ge5vp9kr3b
    @user-ge5vp9kr3b2 жыл бұрын

    Наташа, огромный привет с тёплого края тоже на букву К. Вчера неожиданно увидела Ваше видео. Однозначно подписка и лайков миллион!!! Я с Вами на одной волне!!! Спасибо!!! 💖🌹🌹🌹🌸🌸🌸

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Как я рада🥰♥️🙏Спасибо!!!

  • @tatianad.7879
    @tatianad.78792 жыл бұрын

    Наташа, привет! очень позитивное, вдохновляющее и поддерживающее видео! У меня тоже этот год под девизом "спроси себя как дела" :) вечные мысли о целях действительно утомляют, попробую Ваш способ с записыванием достижений, спасибо!

  • @annaslivinska5661
    @annaslivinska56612 жыл бұрын

    Наташа, ты такая умничка! Очень вдохновляешь)

  • @anastasiiafirst954
    @anastasiiafirst9542 жыл бұрын

    Очень люблю такой формат видео!! Очень вдохновляете, благодарю ❤️❤️❤️

  • @zhukovaolgapro
    @zhukovaolgapro2 жыл бұрын

    ну, что :)) купила доступ! :)))) замотивировали :)) Осталось заниматься :)

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Поздравляююю, Ольга🎉🎉🎉первый шаг сделан👍

  • @user-rr9gt4oi9l
    @user-rr9gt4oi9l2 жыл бұрын

    Спасибо за видео! ❤

  • @user-zq8pw1fb8l
    @user-zq8pw1fb8l2 жыл бұрын

    Спасибо за видео💖🌸 я задумывалась о том, что нужно взять себя в руки и тут вышло ваше видео. Думаю, что это знак🥰желаю вам что все ваши цели сбылись. Будьте самой счастливой и любите себя💐

  • @user-qn7uf7nk4i
    @user-qn7uf7nk4i2 жыл бұрын

    Наташенька, доброе утро!!! Посмотрела твоё видео, вдохновилась, какая ты молодчина!!! Желаю тебе успехов!!!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Обнимаю♥️♥️♥️

  • @user-ff3tl5pc2s
    @user-ff3tl5pc2s2 жыл бұрын

    Очень вдохновляющее видео! Наташенька- ты умничка!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    ♥️♥️♥️

  • @_Annushka_Flow
    @_Annushka_Flow2 жыл бұрын

    Спасибо за МОТИВАЦИЮ !!! 👍🏻😍 Уже перешла на сайт и положила в корзине на Вайлдберриз гантели ! 💣

  • @oksanabovkun
    @oksanabovkun2 жыл бұрын

    Спасибо, Наташенька, за то, что поделись своими новыми и старыми прекрасными привычками! Иногда просто необходимо, чтобы приятный тебе человек воодушевлённо поделился своими и тогда снова хочется ввести свои. Спасибо за скидку на тренировки🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Уже воспользовалась😉 Тоже была в поиске чего-то душевного. Вообще, моя мечта, чтобы Вы показывали тренировки🥰 Вот прям как в этом видео, с вашими малышкам👩‍👧‍👧 Никто так вдохновенно не снимает как Вы✨🥇🌟

  • @llukachka
    @llukachka2 жыл бұрын

    Очень вдохновляющее видео! Спасибо вам! Я бы ещё добавила медитацию🙏

  • @user-le9vf1cy9h
    @user-le9vf1cy9h2 жыл бұрын

    Какое хорошее и глубокое видео❤️ прям выписала себе все пунктики и хочу к ним присмотреться внимательнее☺️

  • @aleksa_kir
    @aleksa_kir2 жыл бұрын

    Наташа, благодарю за такой позитивный и душевный настрой, за мотивацию. Многое откликнулось. :) Удачи тебе во всех начинаниях и пусть этот год будет значимым для тебя!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Благодарю, Александра🙏Взаимно!!!

  • @user-jk3pb1mv5q
    @user-jk3pb1mv5q2 жыл бұрын

    Натали, отличное мотивационное видео! Спасибо!

  • @user-jb3eq6cj6r
    @user-jb3eq6cj6r2 жыл бұрын

    Наташенька❤️❤️❤️привет в 2022!!! Благодарю за порцию мотивации! С огромным удовольствием посмотрела этот ролик!Дочурочки твои такие милашки❤️❤️❤️

  • @ekaterinan9097
    @ekaterinan90972 жыл бұрын

    Благодарю благодарю🙏🙏🙏😘🌷🌸💕 за мотивацию💓💃✨

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    🥰🥰🥰

  • @dalam_mar
    @dalam_mar2 жыл бұрын

    Отличное мотивирующее видео, благодарю! По поводу зелёных соков - я заменила их на смузи, те же ингредиенты + немного воды. Мыть потом нужно только одну насадку от погружного блендера и чашу, всё)) Из плюсов ещё то, то остаётся клетчатка, да и вода для организма лишней не будет. Если ребенок не будет смузи, ему можно немного через сито процедить, это всё равно проще, чем мыть соковыжималку. Я её теперь очень редко достаю, если хочу сок со свеклой или морковкой)

  • @Meovixrbx
    @Meovixrbx2 жыл бұрын

    Вдохновляющее и мотивирующее видео, спасибо 🙏

  • @user-qn1iw2dk4g
    @user-qn1iw2dk4g Жыл бұрын

    Наташа, день добрый! Давненько не было Ваших видео 🌹. Ждём встречи в эфире! Надеюсь у Вас все прекрасно 💞💭

  • @user-hc9fc4bj2y
    @user-hc9fc4bj2y2 жыл бұрын

    Наташа, расскажите пожалуйста подробнее о веганстве: рецепты, как переходили на него, какие изменения в организме почувствовали

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Как-нибудь обязательно сниму такое видео😉

  • @user-cr8ly1hz1j
    @user-cr8ly1hz1j2 жыл бұрын

    Спасибо за видео, отличная мотивация!!! 😊🤗 Все советы очень ценные, и вроде ничего сложного в них нет, но в этой гонке все успеть , совсем забываешь про себя🥴 Спасибо Наташа, Вы меня зарядили на перемены!❤

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Радуюсь🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @user-zg4ck1mp6z
    @user-zg4ck1mp6z2 жыл бұрын

    Круто видел! Как всегда особое вдохновение 💞💖

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Благодарю! Я очень рада, что Вам понравилось🥰

  • @lilya_solnechnyj_zajchik
    @lilya_solnechnyj_zajchik2 жыл бұрын

    Посмотрели с дочкой) Вдохновились)

  • @user-ih4fl1to8r
    @user-ih4fl1to8r2 жыл бұрын

    Наташа, приветик! Тааак рада новому видео!🥰так долго не было тебя! Всегда жду тебя с нетерпением ❤️

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое, Настя🙏🕊

  • @user-ih4fl1to8r

    @user-ih4fl1to8r

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful 😘❤️

  • @jenny-ro
    @jenny-ro2 жыл бұрын

    Наташа, спасибо за отличное видео!👍 (немножко звук слабоват)

  • @inesa6657
    @inesa66572 жыл бұрын

    классное видео, как всегда вдохновляющее и мотивирующее. приятно видеть вас говорящей в кадре:)

  • @anisoaralazurca8450
    @anisoaralazurca84502 жыл бұрын

    I can say that you are brilliant Natasha !! You are all that means beautiful !! You convey so many beautiful things and feelings ,you are a worthy and sure example to follow ! From such a distant continent (Romania) I follow you so dearly , but still I always feel so close to you ! You are unique , with a unique family ! I wish you a year full of love and many successes ! I love you !! 🥰😘🤗

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Thank you, Anisoara, for your true kindness🙏♥️I’m as unique as each person in the World!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Wish you blooming year in all directions, a lot of joy and power!!!

  • @anisoaralazurca8450

    @anisoaralazurca8450

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful Have a nice week ❣️🙏🏻

  • @anisoaralazurca8450

    @anisoaralazurca8450

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful Thank you so much 😘

  • @mamusik2008
    @mamusik20082 жыл бұрын

    Очень полезные привычки! Вы молодец!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    И Вы тоже я знаю😉🙏♥️

  • @marianakr5520
    @marianakr55207 ай бұрын

    Дякую ❤

  • @alionatorlac3099
    @alionatorlac30992 жыл бұрын

    Наташенька, дорогая, счастье тебя слушать и видеть. Как ты делаешь видео - медитация прям)))) Спасибо тебе, что ты есть и делишься. Можно ли тебе посоветовать сайт одной прекрасной девушки? Сайт о здоровом питании. Может быть и про соковыжималку найдёшь там инфо.

  • @evgeniyakoroleva5713
    @evgeniyakoroleva57132 жыл бұрын

    Натали!давно не комментировала твои видео,а сейчас не смогла удержаться)наконец то видео-вдохновение,за такие видео я когда то и подписалась на тебя!понимаю что уборка это сейчас «модно» снимать,людям заходит,но настолько примитивно (прости))а такие видео это «твоё» и я их люблю,они меня окрыляют👍🏻жаль так редко стали такие видео у тебя выходить

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Наверстаем😄Евгения, рада Вам♥️спасибо за поддержку🙏🙏🙏и за искренность!!!

  • @user-ix2rj8jv1b
    @user-ix2rj8jv1b2 жыл бұрын

    Отличная цветокорекция

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Цветокоррекции нет, только настройки камеры

  • @user-ix2rj8jv1b

    @user-ix2rj8jv1b

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful это невероятно))) просто шикарно в таком случае

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    @@user-ix2rj8jv1b я рада, что Вам нравится🥰

  • @Tina-jy5gj
    @Tina-jy5gj2 жыл бұрын

    Как я вас понимаю, тоже в какое-то время интересовалась аюрведой. А ещё хочется снимать такие видео как у вас.

  • @user-hc9fc4bj2y
    @user-hc9fc4bj2y2 жыл бұрын

    Не могу удержаться и не написать второй комментарий: миллион лайков за это видео!!!! Каждый пункт в точку!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Благодарю🙏

  • @elenam375
    @elenam3752 жыл бұрын

    Доброго дня. І я Вас обіймаю. Відео супер!!! Після свят справді набираємо кілька зайвих кілограм, тому саме час почати від них позбуватися. Спортом правда потрібно займатись завжди, чудово що зараз Ви знайшли такий сайт і поділились з нами. Саме головне, почати ним займатись... не з понеділка, не завтра...а саме зараз, саме сьогодні. Помічниці неймовірні, дві принцески -:)))) Нехай все задумане, неодмінно у Вас вийде Наташенька.

  • @elenam375

    @elenam375

    2 жыл бұрын

    Як мама двох діток, Ви маєте чудову фігуру Наташенька!!! Дякую за відео, корисне, мотивуюче і цікаве, як завжди на висоті.

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Дуже дякую, Елена, за підтримку та Ваше добре серце🙏♥️

  • @forthesoul4219
    @forthesoul42192 жыл бұрын

    Аааа у Насти самые крутые тренировки ✊ я тоже восстанавливаюсь с ней💦

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Здорово😍💪

  • @GraciyaKulakova
    @GraciyaKulakova2 жыл бұрын

    Спасибо за интересное видео! Всегда смотрю вас с удовольствием! У меня такой вопрос, если можно, пожалуйста, как у вас ситуация с кюар кодами? Если нет кода жить можно?

  • @mariia1613
    @mariia16132 жыл бұрын

    Расскажите, пожалуйста, как вы организовуете свое время и на работу, и на бизнес и детей. Спасибо

  • @Terina_Sh
    @Terina_Sh2 жыл бұрын

    Спасибо за мотивацию! Чуть бы звук погромче.

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Да, простите, исправлюсь🙈

  • @liydmula
    @liydmula2 жыл бұрын

    Наталю, дякую за відео. Поділіться, будь ласка, своїми веганськими рецептами, що їсте щодня,дуже цікаво. Хочу теж перейти на такий спосіб харчування і хочеться реальні рецепти знайти. Дякую 🤗

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Із задоволенням поділюся, коли зможу👍Питання до умов з‘йомки, думаю що з цим робити🙈

  • @liydmula

    @liydmula

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful дякую ❤️

  • @oksanabovkun

    @oksanabovkun

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful О, присоединяюсь к заказу тем😅 Тоже далеко не всё получается вкусно. Из-за этого рацион однообразный. Вот, например, никак мне не удаётся подружится с тофу, то бобовый вкус не удаётся перекрыть, то консистенция резиновая после приготовления (скрамбл, жаренная «рыба») 🤔 А за условия съёмок не переживайте, мы с удовольствием посмотрим как есть. Тем более что у Вас талант самое простое преподнести невероятно привлекательно.

  • @user-ti7gq1qg1n
    @user-ti7gq1qg1n2 жыл бұрын

    Как я вас понимаю на счет соковыжималки, я тоже делала б сок хоть каждый день,но все это сошло на нет, потому что я заколебалась ее мыть. Так что если найдёте что-то удобное-говорите!

  • @Kasia-dv6bm
    @Kasia-dv6bm2 жыл бұрын

    Наташа, привет! Спасибо за полезную информацию, очень интересно. Один вопрос для непосвящённых: а нельзя просто чистить язык зубной щёткой? Или обязательно скребком? Дякую!

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Возможно это и неплохо, но, мне кажется, тогда слишком много бактерий будет жить на щетке и получится замкнутый круг, а скребок легче очистить. Может это заблуждение, но мне так комфортнее🙂

  • @Kasia-dv6bm

    @Kasia-dv6bm

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful спасибо! Да, мне кажется это разумным.

  • @anastasiiafirst954
    @anastasiiafirst9542 жыл бұрын

    Наташенька, а что это за книга по аюрведе? Интересно есть на русском...

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    amzn.to/33R64Wl на русском языке, к сожалению, не знаю книг по аюрведе😔

  • @My.life.kz.
    @My.life.kz. Жыл бұрын

    Наташа здравствуйте , вы в каком городе живете ? Очень красиво 😍

  • @asyaboston07
    @asyaboston072 жыл бұрын

    Аюрведе 5тыс лет.. и я как нутрициолог, скажу, что там для себя можно почерпнуть много интересного... те же типы доши....и по ним питаться, кому то углеводы норм, а какой то доше не оч.. но это долго рассказывать, адаптогены и другие полезности. спасибо за видео) было интересно, повторение мать учения, в моем случае)) п.с. про аюрведу интересно рассказывает Юлия Крушинина, я ее телеграмм канал слушаю

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Спасибо большое за рекомендацию🙏🙏обязательно посмотрю👍

  • @asyaboston07

    @asyaboston07

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful во Благо, Наташа💙

  • @rishj2968
    @rishj29682 жыл бұрын

    [ По легенде, Аюрведа была частью откровения святых мудрецов, которые обрели всеобъемлющее знание о Вселенной около семи тысяч лет назад. В Ведах указывается, что Брахма поведал тайны медицины Дакше, одному из богов-демиургов[20]. Дакша в свою очередь передал знание божественным близнецам Ашвинам, которые стали «великими врачевателями»[21] и позже изложили его Индре. Индра передал свои знания ученикам, в том числе Бхарадваджае, одному из семи индийских мудрецов. ]. - ......одному из богов ......понимаете? . О многогранности знаний индийских врачевателей того времени свидетельствуют слова Сушруты: [ «Врачеватель, знакомый с целебными свойствами кореньев и трав - человек; знакомый со свойствами ножа и огня -демон; знающий силу молитв - пророк; знакомый же со свойствами ртути - бог!». ]. .....Вас не пугает это ?..... Из Википедии информация. Наташенька , Вы мне симпатичны, беру кое-что на заметку из Ваших видео, спасибо Вам. Я украинка как и вы. Именно после выхода этого видео возникло желание написать, и предостеречь, если Вы вдруг не знаете или не осознаёте из каких источников черпаете свои духовные познания. Подумайте об этом, посмотрите на Небо. Наша жизнь коротка, как пар являющийся на малое время ..и однажды наступит момент перехода в вечность и ВЕЛИКАЯ встреча, и нужно будет дать отчёт обо всем, если Вы меня понимаете...Обратитесь к ИСТИННОМУ СВЕТУ. Милая Наташенька, желаю Вам блага...🙏♥️

  • @nataliagolgeci2232
    @nataliagolgeci22322 жыл бұрын

    Наташа, подскажите, пожалуйста, название книги. Тоже хочу😊

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    amzn.to/3IhDFHG

  • @user-yn4oo5ht7d
    @user-yn4oo5ht7d2 жыл бұрын

    А можно узнать название первой книги на видео?) спасибо 🙏💕

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    amzn.to/3rz5FQC

  • @user-yn4oo5ht7d

    @user-yn4oo5ht7d

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful благодарю

  • @user-ix2rj8jv1b
    @user-ix2rj8jv1b2 жыл бұрын

    Можно узнать что за камера? На которую снимаешь?

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    Nikon 750D

  • @user-ix2rj8jv1b

    @user-ix2rj8jv1b

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful ого творит чудеса)))

  • @taisiia_zelenova
    @taisiia_zelenova8 ай бұрын

    Вітаю!! Підкажіть будь ласка назву книги, що ви гортали!

  • @orchestraCarpeDiem

    @orchestraCarpeDiem

    7 ай бұрын

    «Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life». Она вроде только на английском есть..

  • @taisiia_zelenova

    @taisiia_zelenova

    7 ай бұрын

    @@orchestraCarpeDiem ооо, дуже дякую! Вже й не сподівалась на відповідь!

  • @awwwkomito
    @awwwkomito8 ай бұрын

    А что это за книга в первой половине видео? Про питание и тд

  • @orchestraCarpeDiem

    @orchestraCarpeDiem

    7 ай бұрын

    «Practical Ayurveda: Find Out Who You Are and What You Need to Bring Balance to Your Life». Она вроде только на английском есть..

  • @hangingwithiryna9694
    @hangingwithiryna96942 жыл бұрын

    Can you list the name of the book that you're reading please. Thank you 😌Як називається книга, яку ви читаєте?

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    amzn.to/38mvQ70

  • @hangingwithiryna9694

    @hangingwithiryna9694

    2 жыл бұрын

    @@NatashaArtful dyakuyu 😊

  • @NatashaArtful

    @NatashaArtful

    2 жыл бұрын

    @@hangingwithiryna9694 будь ласка🤗

  • @user-sp2ew3mk8m
    @user-sp2ew3mk8m2 жыл бұрын

    Вы ведь веган или вегетарианка, а дети тоже? Я недавно перешла

  • @user-sk1nf6ou4u
    @user-sk1nf6ou4u2 жыл бұрын

    Доброго дня Наталю, як що ви з України , прошу вас не розмовляйте мовою ворога!

Келесі