Самое обидное что с социальной тревожностью не получается реализовать свой потенциал, например забываешь элементарные вещи, забываешь слова, факты, не можешь сформулировать мысль. Хотя в спокойном состоянии всё знаешь и ясно выражается. Тот случай когда знаешь ответ, но экзамен всё равно не сдан. Поэтому предвзятость внешней оценки со стороны других людей все же есть, хотя это получается заблуждение. Получается если человек не может ответить на вопрос - это не значит что он не знает ответ.

@lidasolo8730

Ай бұрын

Социальную тревожность ещё называют - болезнь упущенных возможностей

@LarisaKosoblik

25 күн бұрын

Прямо описали все мои трудности, так обидно жить с этим. Да, знаешь, но не можешь себя проявить, показать свой настоящий уровень. Забываешь слова, факты, имена. В расслабленном состоянии ты совсем другой,но прийти к этой расслабленности как сложно

@user-fx4nl1ow5x

24 күн бұрын

Интересный феномен. Действительно, если рассматривать эту, так скажем, заразу с такого угла, то она приводит к блокировке мышления в момент социальной активности с незнакомыми или мало знакомыми людьми. Словно что-то внутри отвлекает все внимание на себя.

@LarisaKosoblik

24 күн бұрын

@@user-fx4nl1ow5x думала также о тех плюсах ,что мне даёт такое состояние. Например, когда меня оскорбляют, мною манипулируют или как-то проявляют неадекватно, хуже когда ещё и завуалировано пассивной агрессией, я часто реагирую очень поздно, даже на следующий день понимаю. Раньше меня это расстраивало и я себя считала тугодумкой с плохой самооценкой. Сейчас я понимаю,что в этом моя сила. Сразу не реагировать. Манипулятор не получает твоей эмоции и остаётся с пустыми руками. Но это только в том случае,если ты выстроил свою внутреннюю часть, там ты ценный и спокойный и сильный. Может в этом и смысл, что высокочувствительный человек смотрит внутрь ,чтобы себя усилить и не пойти на поводу чего-то ошибочного, того, что не является тобой. Очень интересно задуматься над этой стратегией, ведь если мы ее поймём и примем, как ценность, мы сможем принять себя и расслабиться, тогда и остальное подтянется само по себе.

@vlastasd5468

22 күн бұрын

Была такая проблема , щяс плевать ) Могу на легке говорить с кем угодно ,сам в шоке)) Что повлияло сам незнаю ,даже в армии закрытый был максимально и после армии из за этого даже охрану труда сдать не мог

Одно из самых неприятных проявлений социальной тревожности - это когда ты выходишь в общество, и тебе кажется, что каждый настроен враждебно. Даже люди в супермаркете, кажется, специально, идут прямо на тебя, задевают тележкой и т.п.

@user-qh1vb2fm3n

2 күн бұрын

Боже ,жиза ,такое чувство что тебя ненавидят

А я, с самого детсва, чувстую себя в обществе - как в банке с пауками. Постоянное ожидание агрессии и непредсказуемости. И некуда дется. Очень устала.

@user-hr3lm5cp7j

Күн бұрын

Может быть испытали какой-то страх в детстве, о котором возможно уже забыли. Лучше поработать конечно с психотерапевтом.

Очень сложно с этим существовать, но и избавиться не выходит( Уже кажется, будто боязнь людей -- черта характера, часть личности, и становится страшно с ней что-либо делать

@D_Kari

Ай бұрын

Это очень страшно, особенно первые шаги. Но когда начинаешь эти шаги делать, оказывается, что все не так страшно, и что вокруг столько людей, готовых поддержать и помочь, и тех, кто тебя понимает, тогда становится проще. Главное решиться и начать путь и все обязательно получится ❤

@GologramArt

Ай бұрын

У Димы Троцкого хорошие рекомендации, просто, душевно и эффективно. Страх = долги = неискренность (,несоответствие образа в своей голове реальности)

@psychology.easysteps.4678

Ай бұрын

Когнитивно-бихевиоральная терапия очень хорошо работает в любом возрасте именно с такими вопросами. Не отчаивайтесь ❤️. Маленькие шаги очень важны, только начните и Вы увидите как прекрасен мир, удачи Вам 🍀

@vlastasd5468

29 күн бұрын

Хз сначала боялся до жути ,теперь вообще плевать , а что повлияло незнаю ,мне в принципе на жизнь плевать)

@user-dh2is3xp5j

22 күн бұрын

Как же я вас понимаю, и как-то было нормально с этим жить, но когда видеть что твои дети идут по твоим стопам становиться страшно

Чувствую себя так, как будто пришла в этот мир в гости. Такая фраза пришла мне в голову, когда я очередной раз анализировала свое состояние, пыталась описать то, как я себя чувствую. Всех стесняюсь, боюсь не так посмотреть на кого-то, боюсь поднять голову идя по улице и оглядеться по сторонам. Не могу расслабиться нигде, дошло до того, что теперь и дома не всегда получается…

@user-sg9ok1mf1x

16 күн бұрын

А почему даже дома не получается?перед кем тревожитесь?перед самой собой чтоли?

@user-tm8yp9je7p

16 күн бұрын

@@user-sg9ok1mf1xнет , ты просто настолько привыкаешь к этому состоянию когда находишься вне дома,среди людей ,ОКР и тревожность ещё больше всё усугубляют , и даже дома кажется что на тебя смотрят и не можешь избавиться от этой херни

@madeleineeeeeeeeeee

15 күн бұрын

Как точно Вы сказали. Чувствую себя точно так же 🫂

@dima4exov

15 күн бұрын

Само определение характеризует, насколько тонко такие люди чувствуют свое состояние и акцентируют на нём внимание, о чём как раз шла речь в видео. Больше всего меня в себе удивляет, насколько очевидно мне когда я нахожусь вне тревожной ситуации, что не нужно так строго к себе относиться - настолько же и любая объективность исчезает, погрузившись уже в какую-либо стрессовую ситуацию. Всё как будто переворачивается в один момент.

@user-ji7wh1dp1x

15 күн бұрын

@@user-sg9ok1mf1x я думаю, что так вышло, потому что постоянно испытывала тревогу и само состояние теперь переходит в хронику, не знаю насколько это реально

Я социофоб, но активно борюсь с этим. Это очень мешает мне жить. Я всегда плохо училась, потому что от страха стоять у доски под чужими взглядами, забывала элементарные вещи. Из-за социофобии я уволилась с двух работ, потому что регулярно плакала от постоянного стресса вызываемого страхом перед общением с людьми. От меня коллеги и начальство ждали самостоятельности, но из-за боязни коммуникаций я не могла выполнять обычные обязанности, самой решать какие-то проблемы на работе, за что меня называли ребёнком. Я везде ходила и сейчас не редко хожу с мамой, потому что она куда общительнее и инициативнее меня. Друзей в реальности у меня нет, только в интернете. Мне кажется что все вокруг видят мою неловкость и считают меня несамостоятельной. Таскаться везде с мамой в моём возрасте уже стыдно, но без неё я не извлекаю из встречи и половины полезной информации, которую я могу извлечь когда я с мамой, ведь она спрашивает, интересуется у людей тем, о чём бы я не смогла спросить.

@igor9563

12 күн бұрын

А как вы пошли на работу? Просто учитывая социофобию это практически невозможно. Вам кто-то помог или вы сами решили позвонить?

@Kira_Siora

12 күн бұрын

@@igor9563 мама помогала устроиться и на собеседования тоже с ней ходила.

@maxbak1666

11 күн бұрын

​@@igor9563ну так то социофобия разной бывает она может проявляться у одного человека только в определенной области у другого это не вызывает такого страха

@igor9563

11 күн бұрын

@@maxbak1666 так я и не спорю

@damon-otaky5712

11 күн бұрын

​@@Kira_Sioraпробуй сама устроится, незнаю твою ситуацию конечно, но я сам лютый социофоб, вроде и общаюсь с людьми, но часто тревога при этом нереальная, уже год как работаю, со временем немного привыкаешь и понимаешь что не так все страшно в реальности и можна привыкнуть к людям в какой-то мере хотя бы на роботе. Когда первый раз шел на роботу я вообще не понимал как я могу справится, как-то через боль и страдание смог, думаю у многих так, не бойся что не получиться, большинство через такое проходит 😢

Тревожность тема вашей диссертации Тревожность тема моей жизни😂

Я борюсь с социофобией уже больше года. Раньше я была очень застенчивой, когда училась в школе и считала это нормой и моей чертой характера. Меня называли странной, инопланетянкой, иногда, смеялись и оскорбляли мои какие- то внешние данные, хотя сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что я всегда была красивой и ухоженной девочкой. Но не сказала бы, что меня прям буллили в школе или что-то в этом роде, но иногда проскакивали странные реакции от мальчиков в мой адрес. И когда я вставляла свое какое-то одно слово или фразу в разговоре между ними, они очень бурно на это реагировали и вскоре я совсем запретила себе как-то проявляться. Я много прогуливала школу и не хотела находиться в этом коллективе, который меня не принимает. Ко мне домой приходили социальные педагоги из школы и их "беседы" со мной не приводили к какому-либо результату, их мнение и похвала в мой адрес от них были для меня чем-то значимым, потому что я прислушивалась только к мнению моих сверстников и для меня было важно получить от них одобрение. Потом я все-таки с трудном закончила школу. Возвращаясь к настоящему моменту, я сейчас поступила в творческий колледж, где я учусь на специальности эстрадный вокал и на самом деле мне очень тяжело бороться с проявлениями социофобии, так как эта профессия сама по себе очень публичная, но я не испытываю слишком много стресса выступая на сцене и тд, ведь я боюсь конкретно людей, постепенно, я расширила круг людей, с которыми я общаюсь спокойно, без какой-либо тревоги, но мне все равно очень тяжело. Каждый раз, когда я выходу из зоны комфорта и у меня получается это сделать, этот момент не приносит мне радости и удовлетворения. Я не вижу смысла в такой жизни, в которой есть одна только пустота. Мне безумно тяжело и на меня давят обстоятельства и н/а в журнале, когда у меня просто не хватает сил, чтобы выйти из дома и поехать в колледж. Многие мне говорили, что я просто ленивая, завистливо добавляя, что сами были бы не против вместо поездки на работу/учебу просидеть дома в любимой мягкой пижамке, попивая чаек и с кайфом смотря ютубчик, но на самом деле, дни, когда я не иду на учебу выглядят совсем не так. Я закатываю истерики, валяясь на полу с ужасным чувством вины и безысходности. Я не могу думать о позитивном будущем, если я не вижу его таким. Мне очень тяжело. Спасибо, что дочитали этот комментарий до конца. Вот вам мое сердечко ❤

@user-jk7du5pq1l

17 күн бұрын

А есть у вас позитивный опыт социального принятия? Друзья какие-нибудь? Хоть где-нибудь?

@jenelyrogerz5676

17 күн бұрын

@@user-jk7du5pq1l да, у меня много знакомых, молодой человек понимающий, но мне от этого не легче

@alexnexterin7936

7 күн бұрын

Надеюсь, ты знаешь что такое депрессия и как она развивается, не хочу чтобы кто-то попал в то же состояние, что и я.

@sunsetlover23

5 күн бұрын

оказывается я не одна такая страдаю социофобией, вы не поверите какое это облегчение понимать что у кого-то такие же проблемы

То чувство, когда человек по ту сторону монитора в моральном плане гораздо ближе, чем близкие люди... Я как будто монолог друга послушал, что прошёл с тобой треть жизни и знает тебя, как открытую книгу. Это можно мемчиком описать - ты этого не ждал, но очень в этом нуждался.

К сожалению, опыт слишком часто подтверждает правоту тревожных мыслей. Несколько примеров, которые ярко запомнились: 1) В школе, когда мама уговорила меня надеть кофту, которая мне казалась странной и неуместной (мама считала, что она "классная, модная", и вот я позволила себе откинуть тревожные мысли и пойти в ней в школу) - как только я вошла в класс, на кофту мгновенно обратили внимание, тут же стали выкрикивать обидные шутки и дружно высмеивать. И аналогичные случаи в школе происходили регулярно. Когда меня что-то беспокоило в моем внешнем виде или вещах, но я надеялась, что другие не заметят - почти всегда замечали и поднимали на смех. Так что вот эти истории про пятно на футболке, которое мало кто заметит - зависит от того, в каком обществе вы находитесь. 2) Однажды меня попросили заменить преподавателя на курсах по итальянскому языку. Я очень переживала, что надо выступать перед аудиторией. Но я собралась с силами и нормально провела занятие (как мне показалось). Мне стоило больших усилий справиться с волнением, чтобы не дрожал голос, не тряслись руки, не вылетело всё из головы. И вот я радостная после занятия захожу к менеджеру, думая, что всё прошло отлично, а менеджер говорит: «Вы не бойтесь так в следующий раз, а то ученики мне сказали: "Зачем вы нам дали такого робкого преподавателя"..» А ведь я изо всех сил старалась побороть страх, и мне казалось , что получилось... Это к тому, что волнение действительно очень хорошо заметно, и может вызывать у людей сомнение в компетентности выступающего. Неуверенность действительно отталкивает людей, даже на бессознательном уровне. Очень печально, но это реальность, а не просто тревожные мысли.

@user-fy6bw9oy9y

11 күн бұрын

тут проблема не социофобии. вам какраз надо слушать интуицию. но есть люди которые боятся вне зависимости от внешнего вида. а разговаривать на публику вообще не всем надо, просто потому что. вот я тоже в числе тех кому просто нельзя. это надо принять просто. и психолог не поможет и не стоит переживать что ктото заметил ваш страх, забейте. радуйтесь, в африке вообще голодают. у вас нет проблемы неуверенности, у вас проблема адаптации, вам просто надо слушать внутренний голос у меня иная проблема, то что я считаю красивым и модным часто кажется людям слишком экстравагантным. в общем вам еще повезло, я вообще не могу носить что нравится и никогда не знаю где накосячу, и за что меня троллить начнут. а троллят меня постоянно, есть уверенность или нет, обычно как забуду про неуверенность так и начинают троллить, типа не забывай) но суть я поняла, тоже считаю что страхи часто недооценивают. и эта глупость типа встреться со своим страхом... вт я кровь боялась сдавать, в итоге оказалось что у меня ее критически мало и анализ два раза брали, меня стошнило жутко, хроническая усталость вообще противопоказание кров сдавать но врачам гениям пофиг. так же я боялась что не сдам экзамен и так и вышло но препод меня заверяла что это напрасный страх. но мнето лучше знать свой уровень знаний

@user-kj8mi9nn7g

10 күн бұрын

Опыт, точнее то, как мы его трактуем, это очень субъективная вещь. Вот вы, например, зациклились на том, что кто-то один сказал, что вы боялись. Но ведь этот кто-то мог быть один, другие могли не заметить, а может заметили все, но никого это не потревожило, ведь вы могли не смотря на свой страх хорошо рассказывать, а кого-то это и вовсе могло к вам расположить, ведь большинство боятся публичных выступлений. У всех есть негативный опыт, но тревожные люди зацикливаются на негтивном или трактуют нейтральный опыт как негативный.

@varvar_of_space

10 күн бұрын

Уверена, что найдутся в вашем опыте, когда все получилось! Возможно, ваше сознание цепляется за неудачные моменты, чтобы поддерживать привычную тревогу.

@dvasycha6058

4 күн бұрын

Я тоже считаю что неуверенность, закрытость и страх перед социальным взаимодействием считывается людьми на раз два. И это отталкивает, а если и не отталкивает то переводит людей в категорию "странных, забитых, не стоящих внимания".

@schastlivaya_irina

3 күн бұрын

Вы правы. Кто вот говорит, что людям на тебя все равно, это неправда. Я из большого опыта жизни со своей тревожностью могу смело сказать что "пятно на футболке" видят все, но в лицо это не все скажут. И тут надо работать уже с тем, что люди всегда и все в тебе видят, и будут думать о тебе в силу своего восприятия и картины мира. Это очень тяжело принять.

Столько интересных мыслей прочитала. Стеснительные люди почему-то думают, что они хуже бойких. Я наоборот люблю скромных людей они распологают. Не люблю болтливых-пустозвонов. Скромность действительно украшает. Просто сейчас времена такие, что все вдруг стали злые и борзые, но это уже порядком надоело. Надо держать курс на доброту и скромность

@pionchik_jvkb

7 сағат бұрын

Мы так думаем потому,что общество не принимает социофобов и восторгается, тянется к бойким) меня на работе нарочно ломал коллектив пытаясь добиться от меня агрессии и умения себя отстоять.

Я сегодня из-за тревожных мыслей не поехала на мероприятие... Т.к. боялась, что будет неловко, если меня начнут спрашивать "как дела, что нового", или все начнут знакомиться, рассказывать о себе, мне будет стыдно, ничего интересного не придет в голову... А всё потому, что я легла под утро и не выспалась, вот тревога и захватила меня(

Всегда была стеснительной. После декрета и депрессии стало очень сложно как-то общаться с людьми. Каждый выход из дома даётся с трудом. Я заметила, что действительно я забыла как и где с кем-то общаться. Такт, уверенность в себе и много чего еще пропали у меня.

@D_Kari

Ай бұрын

После декрета и депрессии, особенно сложно, будто попадаешь в изоляцию. Но очень здорово, что есть рефлексия, понимание, осознание ситуации, так что вы уже молодец. А как, где и с кем общаться, это все вспоминается в процессе, главное начать) удачи вам ❤

@dianach_art

22 күн бұрын

Как я вас понимаю... Тоже в декрете, и тоже обострилась социофобия(( Желаю вам и себе удачно справиться с этим❤

@olgalivanova40

20 күн бұрын

Как я вас понимаю! Тоже после стрессов, удаленной работы разучилась общаться, сложно выходить в люди...🥺

@user-th9br9rj3z

18 күн бұрын

Каждый думает о себе , всем наплевать на других вокруг в основном. Так что не парьтесь. По чуть чуть выходите , каждый день увеличивая время , сложность.

У меня соц.тревожность потому что я не умею защищаться и я тормознутая, и речь с памятью не очень. Постоянно слышу в свою сторону: Давай быстрее, чего копаешься, не тормози, черепаха, улитка, Девушка, ауу, что с вами? Вы тут? (а я, блин, думаю), Девушка, у вас будто не хватает слов! и т.д.

@user-jk7du5pq1l

17 күн бұрын

Эх, да(( та же фигня А когда в интернете общаетесь, то как? Тут ведь фактор времени не играет роли.

@dorothypilgrim

11 күн бұрын

Про память и речь очень знакомо!

@user-jy2le6ws7y

3 күн бұрын

Вы имеете дело с бестактными жестокими и тупыми людьми. Сочувствую вам. Плохая память и тормоз нормальная реакция на стресс, а стресс от токсичного окружения, которое обращается с вами как с мусором. Не потому что вы мусор. Меняйте окружение и увлекитесь психологией.

У меня тревожность накладывается на заикание, вот где жесть. За долю секунды может подняться тревога, сердцебиение, страх и не можешь ни слова из себя выдавить 😢

@user-pw5ss9mn7u

10 күн бұрын

Заикание это изюминка. Знаю одного, так он так красиво подает своё заикание.

@termterlay4045

7 күн бұрын

Заикание это проклятие для тех у кого оно есть. И нужно приложить неимоверные усилия чтобы научиться с этим нормально жить

@user-sheltie

Күн бұрын

Вот никогда не заикалась, а посл время замечаю что если на меня наезжают я начинаю путаться в словах, еле выговариваю их.....надо как то избавляться, бесит так.

@SuinniTodd

Күн бұрын

@@user-sheltie не запускайте, лечите сразу, не повторяйте моих ошибок)

@user-sheltie

Күн бұрын

@@SuinniTodd я уже который год пытаюсь избавиться от тревожности. Разве ж это лечится?

У меня в принципе никогда не было сильного страха людей. Но почти всегда, как становлюсь общительной и социально активной, в итоге это заканчивается потрясением, грязными слухами и сплетнями обо мне, травлей, разочарованием, предательством или депрессией. Каждая ситуация приводит к выводу, что действительно есть веская причина бояться людей. И сложно найти эту грань между осторожностью и закрытостью, дружелюбием и излишней открытостью. Иногда думаешь что и вправду лучше буду избегать людей всю оставшуюся жизнь, чем снова переживу что-то такое. Но в итоге опять на те же грабли.

@user-jk7du5pq1l

17 күн бұрын

Странно. Что же вы такое о себе рассказываете? Чаще люди агрессивно настроены к тем, кого они знают мало - проецируют свое дурное на другого.

@schastlivaya_irina

3 күн бұрын

​@@user-jk7du5pq1lда тут и рассказывать ничего не надо, за тебя все сочинят, особенно в маленьких городах, где все заочно знакомы

@user-jy2le6ws7y

3 күн бұрын

Я вас прекрасно понимаю. У самой та же проблема. Плохо заканчивается так как вы яркая и неординарная, скорее всего. Я открытый экстраверт, а значит как открытая книга, при этом мировоззрение мое сильно отличается от большинства. В этом и проблема. Открываться целиком людям нельзя. Из них немного тех, кто поймет и поддержит, кто вообще обладает достаточным на это умом, большинство примитивны, тупы и жестоки. Можно приоткрывать немного и только с социально-одобряемой стороны, врать тоже необходимый навык, если нужно для защиты себя и сохранения положительной репутации.

Спасибо за это видео-поддержку. Считаю, что порой некоторые люди сами ведут себя так, что мы - тревожники - тревожимся еще больше. Люди, будьте добрее, не судите о человеке по внешности, запоминайте имена, замечайте, если человек находится в помещении, ну и всякие такие моменты - и тревожиться люди будут меньше.

Из-за своей тревожности в последнее время живу как в коконе, из-за страха перед людьми перестала общаться со многими друзьями, с коллегами на работе тоже общение не приносит удовольствия, постоянные мысли о том, что я какая-то не такая и из-за этого тревоги становится ещё сильнее, появилась сильная застенчивость, мысли теряются с другими людьми, в голове пустота, разговор из-за этого теперь поддержать не могу, даже если речь идёт о чем-то интересном для меня, общение и взаимодействие с людьми превращается в пытку, хочется быстрее закончить контакты с людьми и погрузиться в свой кокон, очень надеюсь, что смогу выбраться из этого состояния и снова наслаждаться обществом приятных для меня людей

Раньше я боялась людей, теперь люди боятся меня 👍

@anitaann8576

12 күн бұрын

Вы в маске и с пистолетом стали ходить?))

@user-xh3it3eo9b

11 күн бұрын

Научите нам тоже

@starkscream

5 күн бұрын

Мачетэ не боится😂😂😂

@dvasycha6058

4 күн бұрын

Это не меня с вами закрыли, а вас со мной (с)

@lgah.7952

9 сағат бұрын

Уборщица в супермаркете тоже так думает, наезжаю своей тачкой для мытья полов на посетителей. Заказывайте с этим. А то с одной крайности в другую. Так нормальных отношений не построишь

Это у меня с детства. Я боялась просто в магазин зайти, купить что-то, надо было заговорить, попросить. Капец как страшно было. Уже практически тридцать лет прошло, я всё равно переживаю, хоть и делаю это почти каждый день. Иногда знаю, когда на меня смотрят у меня или руки или шея трясётся, это кошмарчик... В этом году у меня ещё и панические атаки накрыли до того, что мне становится типа плохо, хотя приезжала скорая, проверяли, всё нормально...

Насчет мыслей "это будет ужасно". К сожалению, было так много случаев, когда действительно "всё было ужасно", что на этом и выросла тревога. В частности, у меня на работе. Если поначалу я на работе была спокойна и не переживала (специально искала работу без особых тревог), то после разных жестких проверок, наказаний, угроз на совещаниях, настойчивых звонков во время отпуска, истеричных коллег, внезапного отказа техники во время мероприятия и прочих печальных случаев я стала очень сильно переживать. Потому что я уже знаю, каково это, когда "всё ужасно", и разные конкретные варианты "ужасов", и очень не хочется снова подобное пережить. Поэтому теперь я даже в отпуске, просыпаясь, сразу проверяю, не было ли звонков с работы, и пытаюсь всё максимально предугадать и проконтролировать... И стоит этот контроль ослабить, как опять что-то неприятное случается (какое-нибудь пропущенное сообщение в 100500-м рабочем чате со срочным заданием)...

@likeskuma

14 күн бұрын

А с х*я ли Вам в отпуск звонят?! На каком основании? Вы за еду работаете? Ну уж нет. Вы не заслуживаете такого отношения.

@kodapolitichnaya

8 күн бұрын

А как же границы? Типа отпуск у меня и все тут. Я ушла и это мое законное время на отдых или оплачивайте в тройном размере. Совсем так не работает?

@bazhene

2 күн бұрын

у меня такое состояние в вузе, надеюсь на работе изменится все...

На мой взгляд, самым правильным решением проблемы социальной тревожности является выход из зоны комфорта, то есть пойти работать на должности, где требуется постоянное общение с людьми. Говорю это как очень тревожный человек. Этим летом я работала официантом, и могу точно сказать, что я стала гораздо увереннее в себе, научилась коммуницировать с абсолютно разными людьми. Также я недавно переверась на другую специальность в университете, и мне пришлось сдавать академ.разницу, а как следствие, нужно было связаться с преподавателями, которых я совершенно не знаю и договориться о сдаче зачëта или экзамена. И знаете, в начале я очень сильно испугалась этой академ.разницы, но сейчас, когда я уже практически всё сдала, могу сказать, что это сыграло очень важную роль в моей жизни и дало огромный жизненный опыт. Я научилась договариваться с людьми и искать индивидуальный подход к каждому человеку. Как-то так...

@alena_ddchk

5 күн бұрын

Это может привести к обратному эффекту. У меня были дикие откаты после таких попыток. Особенно, если это работа, теперь у меня жуткая боязнь работы с людьми и собеседовваний в принципе. Возможно, зависит от уровня тревожности, ведь, некоторым людям тяжело даже обыденные разговоры вести, не то что работать

@user-qv3yd6dx5b

5 күн бұрын

​@@alena_ddchkсогласна с Вами

У меня вся тревожность от неуверенности в себе внешне. И распространяется она на многие сферы жизни.

@user-wi3cp6be9g

9 күн бұрын

Ну может я помогу тебе немного)) по моему ты очень даже клевая внешне. Мне интересно стало, посмотрел пару твоих видео. У меня типичная славянская внешность, но мне всегда очень нравились девушки с восточными чертами. Плюс у тебя внешность 50 на 50, я имею ввиду что есть и восточные черты и европейские тоже. Думаю в твоем случае ты себя накручиваешь, а еще многое зависит от страны в которой ты живешь. Не берусь сказать наверняка но в моей стране я думаю тебе сочли бы красоткой. Я определенно не один такой)) зря тревожишься))). Ты очень милая, уверен что большинство людей думает также. Подруга, ты очень красивая.

@tivrenk6955

2 күн бұрын

Выглядишь превосходно, можешь вообще не париться.

Божееее спасибо вам большое!! Всю жизнь думала что со мной что то не так, даже психологу не смогла объяснить свое состояние, думая, что он не поймёт... А вы мне дали надежду на то, что все не так плохо со мной))

@23p_m

15 күн бұрын

Ну одно дело найти похожее видео на свою болячку, а совсем другое- вылечиться) 🥲🙏🏻

@nastasyrtseva

13 күн бұрын

​@@23p_mэто да(

@nastasyrtseva

13 күн бұрын

​@@23p_mЭт да(

Спасибо, Дашенька,пусть Бог благословит тебя за твою доброту, Он тоже учит, что каждый из нас единственный и особенный❤

Вы - буквально первый человек, который говорит буквально о том, о чем я думаю. У меня много проблем с менталкой, но социальная тревожность - одна из главных. Единственная проблема борьбы с ней - то, что сейчас, когда у меня бы могло даже хватить сил на борьбу, она переросла во что-то большее. Не то, чтобы стала частью моей личности(я уже давно не скромный, каким был в детстве, с друзьями я могу быть и главой компании), но въелась в подкорку мышления, из-за чего для ее активации не нужно даже каких-то мыслей. Говоря проще - я реагирую на все проблемные социальные ситуации уже подсознательно. И это очень пугает, когда ты даже не знаешь, из-за чего, но в руках мандраж, в голове пустота, а на глазах еле сдерживаемые слёзы едва пришел к какому-нибудь парикмахеру. При этом есть и другая крайность - все абсолютно нормально, пока со мной хоть кто-то есть. Причём работает всё это очень выборочно. Я могу без проблем вписаться в новый учительский состав школы, где я учусь, или в новую компанию, но вся сфера обслуживания, врачи, продавцы и даже банально улица меня пугают. И даже в последнем - я могу спокойно дойти до дома от школы, никаких проблем. Но просто пойти погулять - нет. Словно все вокруг знают, что у меня нет цели, и осудят. Правда не знаю, с чего начать бороться с этим.

@ctrl-v1337

10 күн бұрын

По причинам: Мои родители не замкнутые, но вечно осуждали и осуждают других людей, высмеивают за поступки и тд. Я сам так не делаю, но мне вечно кажется, что все, прямо как мои родители, делают это.

Приятно вас слушать , спасибо вам за интересное видео ) Мне 30 лет и всю свою жизнь я постоянно ощущаю негативное воздействие при любом выходе из квартиры на улицу . Как раз таки тот самый случай про тех кто испытывает это даже при походе в магазин . Всегда кажется что я какой то недостойный изгой и есть страх негативной оценки только за внешность . Много было в детскую пору такого в окружении , что с тобой даже толком не пообщались и не поняли какой ты , но уже относятся как к пустому месту . Да , в моем детстве большинство детей уже были жуткими лукистами ))) Мне кажется у меня это всё оттуда .

Редко оставляю комментарии под видео,но ваше не смогла обойти стороной. Во многих перечисленных аспектах узнала себя. Ваше видео оказалось очень информативным, понравилось,что ссылались на книгу. Спасибо!🤍

Очень профессионально. Подписываюсь однозначно. Пересмотрю с интересом все предыдущие видео. Спасибо за Ваш труд.

Слова в конце - то, что мне так нужно было услышать! Спасибо ❤️‍🩹

Огромная благодарность тебе,Даша! уже на середине видео поняла,что ты мне безумно откликаешься!подписалась,с радостью буду смотреть ещё!!))) Очень понравилось то,что ты грамотно по полочкам всё разложила,да еще и доп информацию в виде таблицы дала!спасибо тебе❤

Тысяча подписчиков… при таком качестве, подаче, вставками, я в шоке Большое спасибо за видео, попалось в рекомендациях, как раз моя ситуация) Описала всех тревожников почти на 100% 😂😭 Желаю удачи в развитии канала 🤍 Подписалась

Спасибо большое вам✨🥰Вы такая комфортная✨✨✨

В какой то момент я перестала бояться людей. Позже из-за сложившихся обстоятельств, у меня в жизни появился стресс, который продолжается около года, а то и больше. Я снова замкнулась в себе и не могу нормально общаться с людьми.

@sweaterweather3163

Ай бұрын

Как же я вас понимаю

@user-xo9qz2ys8j

Ай бұрын

💯 Сложно находить опровержения данным тезисам, когда по факту в реальной жизни они подтверждаются

@maslenkoyulia6248

18 күн бұрын

Я от стресса который долго уже просто не хочу общаться с людьми, не из-за треаожности, хотя она у меня есть и я потею от общения с людьми, даже с мужем ладошки мокрые, когда он недоволен и я опрпвдываюсь

@_mandrazh

18 күн бұрын

@@maslenkoyulia6248 😞

Тоже всегда был застенчивым и стеснительным, но при этом рассудительным. Но у меня какая то полупроблема или замиксованная с другой, вообще не могу понять откуда корни растут , может у кого похожее) Мне дико некомфортно, когда не о чем поговорить. Или в малознакомых компаниях. Также не комфортно и неинтересно говорить про какую то бытовуху, кажется в этом "мирском" нет никакого смысла как будто. Но при этом интересно затрагивать глубокие темы и смыслы, сразу интерес просыпается и желание, глаза загораются, хочется дискутировать, обсуждать. А еще интересно лезть людям в душу. Пытаться понять что у них там, о чем они думают. Что чувствуют, почему поступают так. Но вот вот это обычные разговоры из разряда я туда пошел, там вкусно поел бесят, и знакомиться тяжело, потому что сразу лезть в душу странно, да и не любят этого люди

@user-jk7du5pq1l

5 күн бұрын

Ох, прямо про меня рассказали(( Тоже люблю содержательные разговоры и не люблю обыденные. Ну не вызывает у меня эмоций кто где чего поел и где как посидел. Сорри

@user-jy2le6ws7y

3 күн бұрын

Думаю вам просто не везет с собеседниками. Да, лезть в душу сразу неправильно. Попробуйте найти веселую интересную вам тему, либо свой круг интересов расширить, кроме психологии и анализа есть еще много всего

@user-jk7du5pq1l

2 күн бұрын

@@user-jy2le6ws7y прошу прощения, откуда вам известен круг интересов другого, незнакомого вам человека? Это уже додумывание какое-то получается. Нарушение его границ.

@user-gv2nw2jj1l

4 сағат бұрын

У меня схожая с вами ситуация ))

у меня соц тревожность бо́льшую части моей жизни. мне это очень мешает, я замечаю как это влияет. к психологу хожу, конечно, но и вместе с этии решила кинуться в самое страшное с головой. так что пошла в общепит и почти каждый день общаюсь с сотней гостей. вроде как, очень медленно, тревожность стихает. уже в глаза хотя бы могу смотреть дольше секунды и даже улыбнуться свою соц тревожность к сожалению осознала не так давно. до этого лишь не понимала, что со мной не так, почему не выстраивается общение с людьми. хотелось просто стать отшельником и больше никогда не являться в социум спасибо за подкаст, он очень спокойный и информативный! чем больше знаешь вопрос, который нужно решить, тем менее страшно становится❤️❤️✨

@D_Kari

26 күн бұрын

вау) это очень круто видеть, как кто-то справляется с тревожностью и у него это получается) спасибо огромное за эту историю ❤

@milena4481

14 күн бұрын

О, я тоже ради этого устроилась в общепит. Но я заметила, что среди незнакомцев общаться стало легче, а вот с коллективом все также тяжко, как будто приходилось быть идеальным. Короче опять тревожность и мысли о том, что с тобой что то не так

У Ваших видео хорошее качество и содержание. Спасибо, буду следить за вашим каналом.

Спасибо за это видео 🙏🏼 Оказалось терапевтичным для меня ❤

Наливай чай, кофе и повышай тревогу)

Спасибо за видео, видно что сделано с любовью и профессионально❤

Вы такая классная🥰 Видео оказалось очень полезным, спасибо🌸

катастрофизация - огромная часть меня. я неправильно сыграла одну ноту из произведения на 4 листа - я сыграла ужасно, всё запорола. у меня одна двойка за весь год, но все остальные 4-5 - я ничего не понимаю в этом (с учёбой уже начало отступать, но над первой 4 в четверти за жизнь в 5 классе я так рыдала...). я перепутала время и человек, с которым я должна была встретиться, видит меня гуляющей по улице - этот человек меня возненавидит, я ужасно поступила. и так далее. вся жизнь 25/8. а мне только 16, хелп 😥

@starkscream

5 күн бұрын

Займись спортом, физнагрузка дает эндорфин - гормон счастья. Двойной удар: и счастливая станеш, и спортивная, изи катка🤙😎

Спасибо вам, Дарья! Очень полезный ролик! Успехов вам! 🎈

@D_Kari

Ай бұрын

Спасибо большое ☺️ Очень вдохновляет такая поддержка

Те кто не знаком с сабами, очень советую начать слушать саблиминалы на канале subliminal russia(чистка подсознание,спокойствие,общительность, уверенность, публичные выступления) это стало моим спасением!!!!!🙏🏼🙏🏼Слушаю около пол года, внутреннее состояние изменилось кардинально

Ценный канал , спасибо.

Спасибо, Дарья! Познавательно и интересно ❤

@D_Kari

Ай бұрын

Спасибо ❤ Очень приятно читать такие комментарии

Вы прекрасная! Спасибо за табличку ❤

Страдаю социальной тревожностью со школы, с первого класса, когда учительница стала стыдить меня при всех в классе, что я не могу прочитать стишок, а дальше страх публичных выступлений. Потом родители тебя стыдят чуть ли не за всё, при незнакомых совершенно людях, говорят о том что ты сделал (отрезала чёлку, грызёшь ногти, купила вещь не по размеру/из мужской секции, и.т.д). Хотя если так задуматься должно быть стыдно им, их же воспитание, но всё наоборот. И вот уже мне скоро 26 лет, перед выходом из дома я чувствую себя ужасно, начинает трясти будто у меня тремор, найти работу просто не могу, потому что не прохожу собеседования из - за сильной тревоги, так как забываю всё и не могу говорить, и хочется уйти, сбросить звонок, выключить телефон, лечь, чтобы вообще никто не трогал. Родные мне люди к сожалению совсем меня не понимают и не слышат, единственное брат во всём поддерживает, но он всё равно не то чтобы имеет понятие об моём состояние, что я чувствую. То, насколько это тяжело и трудно для меня, при этом с постоянными осуждениями себя, что тебе даже банальные вещи делать тяжело, что ты даже финансово себя не можешь обеспечить. У меня в целом тревожно-депрессивное, и много событий не приятных в жизни было, из-за чего перестала знакомиться с людьми, да и друзей нет как впрочем и любящего партнёра. Даже с психотерапевтом не удалось постепенно уладить эту проблему, мне не подходила её методика и нужен был совсем другой подход, да и терапия перестала из-за этого помогать по итогу, становилось как то только хуже себе, после сеанса я просто ложилась спать надолго, ибо психика не справлялась уже. Под конец видео я и вовсе расплакалась, наверное это всегда хотелось бы услышать от кого-то родного, а не очередной упрёк как я "неправильно живу". Спасибо вам за видео! Оно мне действительно было полезным! ❤‍🩹

Даша,спасибо огромное. Все разложила по полочкам.

Как подробно все описано! Беру себе в копилку ❤

Благодарю за советы, очень много полезной информации. Вас приятно слушать)

Вы очень милая! Спасибо за такие теплые и уютные слова🥺❤

@D_Kari

20 күн бұрын

Спасибо ❤

Очень классное видео! Спасибо за интересную и доступную подачу информации. Было очень полезно :)

@D_Kari

Ай бұрын

Спасибо! Мне очень приятно ❤ Когда слышишь, что видео было полезно, сразу хочется снимать еще больше)

Спасибо большое вам! У вас и правда очень мотивиционное видео, которое помогает. После вашего видео стало намного легче❤

Очень понятное, терапевтическое видео)) Благодарю ❤

Какое гениальное начало!

Спасибо большое за видео ❤

Дарья, спасибо большое за видео! 🙏🏻😊

Дарья, благодарю, все супер!

Спасибо вам за видео! 😍

Прекрасная подача! Спасибо за разбор такой важной темы 🤍🙏🏼

Прекрасное видео и прекрасные советы! Благодарю, Дарья! Благодарю KZread за рекомендацию!

Посмотрела ваше видео! Всё очень понравилось! Оч приятно Вас слушать, наверно потому что вы молодая и я тоже😁ваш язык и объяснения мне оч подходят) была конечно в шоке когда зашла на главную и увидела не 100тыс с чем то подписчиков)) супер качественный канал!!! Продолжайте❤

@elenaboulkina9787

15 күн бұрын

❤а я не молодая,но Дарья очень нравится😊...просто она умный профессионал и тёплый человек😊

Я слушала и такое ощущение, что читают историю обо мне. Каждое слово и фраза. Была у психотерапевта вчера, выписали препараты для снижения тревожности, чтобы помочь организму . А вообще, я заметила такую вещь, что находясь в городе , меня накрывает не по детски. Я постоянно сильно тревожусь . Когда приезжаю в деревню к папе , стараюсь находиться на природе постоянно и я здесь возвращаюсь к жизни. Поэтому есть мысль , что в городах поэтому и столько тревожных людей, когда же я здесь в деревне родным рассказываю о своем состоянии, они вообще в шоке и не понимают. Здесь нет людей с таким состоянием. Здесь нет гонки постоянной, размеренная жизнь. Наверное город - это стресс для организма.

Благодарю Дарья! Очень ценная и мотивирующая информация)

Очень классное видео, с радостью подписалась❤

какие же у вас классные и показательные ассоциации!!🥺

Спасибо большое за такое полезное и комфортное видео!😊

Не могу справится с социальной тревожностью, очень боюсь людей! Хожу в магазины или рано утром или поздно вечером😅 Очень сильно тревожная сама по себе, это у меня с детства! Постоянно нахожусь в борьбе с тревогой! Друзей не осталось, не могу общаться с людьми, виду закрытый образ жизни, ни кого не впускаю! Иногда находит, становится одиноко, хочется пойти погулять с подругой, а еë нет! Люблю спорт, бег., занимаюсь дома, хожу гулять на дальние расстояния, иногда хочется в спорт зал пойти, но не могу переосилить себя!!! С утра встаю с тревогой, иду бегом в душ холодный что бы стало легче! Очень сложно!

Случайно попалось видео. Приятная девушка, послушал с удовольствием 😊 У меня похожая ситуация: с некоторыми людьми (которые, например, выше по статусу, или у которых лучше развит кругозор и чувство юмора) у меня не получается общаться свободно - я замыкаюсь, переживаю, что не могу поддержать разговор, думаю о том, что подумают обо мне а потом и вовсе стараюсь избегать общения. Размышлял над этим и примерно понимал, что для того чтобы улучшить ситуацию с моим общением нужно наоборот стараться общаться с ними и страх общения тем самым будет снижаться, что и подтвердилось в этом видео. Спасибо!

Спасибо за такую тему! Видео очень уютное и даёт надежду на меньшую тревожность. Мне помогает книга Томаса Ричардса "Преодоление социофобии". Он тоже использует методы когнитивно поведенческой терапии

Очень полезно, спасибо ❤

Благодарю вас за такие добрые и ценные слова поддержки❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

Спасибо вам за это видео!🤍

спасибо вам большое за ваши старания для нас, за правильные мысли и советы

Когда ты выглядишь не как все "неформально", так как нравится тебе. Все обращают на это внимание и комментируют (в негативном ключе), иногда даже пристают. Это очень тяжело игнорировать. Общество здесь максимально неадекватно реагирует на таких "необычных" людей...И по этой причине тревога от выхода на улицу неизбежна. Ты уже заранее ожидаешь неадекватной реакции, проблема здесь в людях и в их недалекости а не в человеке. Здесь невозможно быть собой, особенно если ты не нормис...

Огромное спасибо❤❤❤

Про базовые вещи в точку. Питание, сон и хоть какая-то физ нагрузка. Проверено, работает. У меня спустя неделю настроение поднялось и энергии много. Вообще тревожность еще с возрастом проходит у некоторых, когда чуть больше опыта. Понимаешь как устроен мир и становится проще. Я перешла на новый уровень переживаний 😁 как быть лучшим и полезным для маленьких детей. Обучать их, помогать им стать уверенными и понимающими то что они хотят 😅

@vlastasd5468

22 күн бұрын

Мне больше другое интересно откуда это берётся Само по себе тоже не могло У меня то понятно меня учительница в 1-2 класс била из за того что задачу не понимал и весь класс почти смеялся ,ещё приходил и батя орал как это понять не можно ударял по столу Но щяс это хрень прошла могу с кем угодно говорить ,а так был максимально закрытым И в колледже когда 1 сентября сказали фамилию ,не смог сказать громко я ,хотя пытался изо всех сил ,в итоге все заржали и преподаватель тоже посмеялся , трудно очень было

Срасибо .....ты молодечик!!!!!!

очень приятный голос) тревожусь перед звонками и выступлениями постоянно, вдох-выдох.. иногда сильнее себя, а иногда нет, просто, как заложник🤐

Честно говоря, я в шоке: это самое полезное для меня видео по психологии, которое я смотрел за последние полгода. Неужели так можно было - рассказать всю правду? Почему от меня раньше все это скрывали? Неужели нельзя было раньше донести это до меня в такой же ясной, доступной и сжатой форме? Похоже, у автора настоящий талант)

Благодарю Вас❤

Качественно

Спасибо, Вы мне очень помогли)

Спасибо за такую понятную манеру изложения, слушала с интересом.

Ценно💎, благодарю ❤️

❤❤❤❤❤Благодарю Вас ❤

Большое спасибо за подкаст. Слова на последних минутах очень растрогали, иногда так не хватает этих слов.

очент интересно, спасибо за видео. подписалась

Нарастает огромная внутренняя тревога, когда гуляешь один в людном месте и навстречу тебе идут много компаний, особенно подростков. В эти моменты сразу ноги разучиваются ходить и ты выглядишь как корабль, которого шатают волны из стороны в сторону🫠🫠🫠 что с этим делать...

@alenashushm4766

Ай бұрын

С чем не можешь справиться,прими это- и сам себе скажи я не знаю как на других реагировать,но мне нужно тоже жить и от того что они пройдут в жизни ничего не поменяется,поэтому идёшь уверенно и просто думаешь о своих целях и делах.как будто окружающих не существует понимаешь,а когда понадобиться от них-ну обратишься -главное знать что тебе именно нравится и нужно и всеравно на то как кто то тебя воспримет.т.е дать окружающим вести себя неидеально по отношению к тебе и от этой мысли тоже начнёшь понимать что и ты можешь быть неидеальным и просто жить своей жизнью,просто разрешить себе быть собой и запомнить что прожектора на тебя не светят и никто от тебя не требует чего-то сверх

@alxn

27 күн бұрын

Иди навстречу страха

@user-jk7du5pq1l

26 күн бұрын

Травлю переживали?

@llallallalllallalla

12 күн бұрын

@@user-jk7du5pq1l Нет. Но еще с садика я была очень закрытым, необщительным и замкнутым ребёнком. Там со мной никто не общался. Своего круга общения до сих пор не сформировала, с каждым годом находить друзей всё сложнее и сложнее. Возможно это взаимосвязано.

@user-jk7du5pq1l

12 күн бұрын

@@llallallalllallalla если вы не можете вспомнить событий, которые бы вас травмировали, возможно, ваша тревога эндогенная. Просто сами по себе такой человек - крайне тревожный в силу психофизиологических причин. Но это корректируется с помощью соответствующего врача, в первую очередь.

Благодарю! Вас очень приятно слушать!😊💚Мне за 40 и у меня до сих пор есть все те проблемы, о которых говорится в видео...🥺

@D_Kari

11 күн бұрын

Перефразируя известную фразу: тревожности все возрасты покорны)) но прелесть в том, что с ней можно работать в любом возрасте и вполне успешно. Удачи вам ❤

Я так обрадовалась когда благодаря этому видео узнала что это,почему и что я не одна такая, но тут же вернулась в прежнее состояние после аргументов и фактов, которые меня убедили скорее в обратном. Перечисляю: 1) Исследование. Я была бы как раз таки тем человеком который бы заметил дурацкую надпись на футболке и подумала бы "ля, это надо же такую дурость на себя напялить, я бы такое даже не купила".Причем, не подумайте, я бы человеку этого не сказала бы,обижать бы не стала ни в коем случае, будь он даже близким. Но заметила и подумала же,верно? 2) Если люди видят что я волнуюсь, они не делают легче. Либо мне везет на людей, либо где, но отношение становится пренебрежительным, что по моему предположению связано с некой стереотипностью. Что, мол, справиться с тревогой и переживаниями, выражая это открыто, не могут только очень молодые люди.Начинается "тыканье" и ощущается это как закатывание глаз и взмах рукой в твою сторону. Так что как бы это не делало тебя неудачником, ощущение дерьмо 3)Не надо держать себя в руках. Ну, таки надо будто, в моем случае. Я холерик и активно эмоционирую и жестикулирую.В порыве могу смешно сматериться, где это уместно. И людей это чаще отталкивает за очень редким исключением. И в противовес когда держишь себя в руках выражая спокойствие - даже пригласят провести перерыв на работе вместе, где в первом случае только попревествуют и попращаются.Какие уж тут мысли. Наблюдение и факт основанный далеко не на одном дне. 4) Если я назову начальника Семеном Игоревичем или сделаю что то тупое или нелепое, то отношение ко мне будет такое же пренебрежительное. И контакта минимум. Ну тоже, надумала да, скажете вы? Три месяца ко мне с важными задачами не подходили вообще, что очень обижало. Вообщем, я к чему - ты думаешь не о том что он подумал просто так, это же все чем то подкреплено обычно. Опыт какой то явно был. Книгу и ссылки конечно посмотрю, но есть о чем подискутировать будто. П. С. С английским прям в точку, дословно😂 Узнала себя, посмеялась.

Спасибо вам большое

Пару свиданий с молодым человеком который пристально все это время на меня смотрел, и задавал кучу вопросов, не понимая мою точку зрения мог задать еще тысячу вопросов. Мало того, что не могла смотреть на него больше секунды, так еще на все вопросы ответить мне было проще "не знаю", чем снова пытаться объяснять и отстаивать. От этого еще больше смущения, агрессии. И в итоге взрослая тетя выглядела как капризный ребенок. Это было ужасно. Так конечно не со всеми. И плюсом начинаешь загоняться из за возраста, типо взрослым не положено стесняться и так себя вести. А вообще, больше себя чувствую не комфортно в кафе, ресторанах.

Очень полезное видео, спасибо!!!

Включаю видос, ковыряя лицо 😂 Очень вовремя попалось видео, ужасная тревожность уже неделю 🥲

Спасибо вам огромное! последние несколько лет чувствовала себя странной, неинтересной, глупой и вообще, кому будет прикольно общаться с тем, кто не знает все обо всем? Началось думаю все с того, что после короткого промежутка времени, когда отсутствовал контакт со сверстниками (например школа закончилась, начались каникулы, ежедневное взаимодействие с людьми сильно уменьшилось, а вернее - сошло на нет, и выходить на улицу не хочется) себя уверяю в том, что мне не страшно, а просто ну не хочу\лень\мне так нормально, там много людей, если б их не было столько, то я бы вышла, и на самом то деле я откладывала вещи, которые только можно было, если бы не например какие-то физические потребности банальные, думаю, я бы не стала выходить (походы в магазин откладывались до состояния голода, который уже тяжело терпеть) однако помним, у меня все хорошо. я нормальная. да. просто... просто хочу одна побыть. да, хочу на природу. да, хочу на улицу погулять, но люди ... я не боюсь конечно, нет, просто .... и бла бла бла как глупо потом поняла, что это вроде не ок (в том смысле, что ну нет такого у людей нормальных, поэтому у меня тоже нет) мои расспросы подруг заканчивались тем, что у них не было такого никогда (там уже вспомнила и про то, что это не недавно началось тк еще в начальных классах ездить на автобусе это жесть, я бывало проезжала свою остановку только бы человека, который сидит около меня возле выхода о боже не потревожить (чтоб тот мало ли не подумал что я вообще смею передвигаться видимо) ну капец в общем и целом очень рада, что наткнулась на это видео и увидела, что я не одна такая еще с недавнего времени появились прям сильные загоны из-за своих знаний (что я очень мало знаю, плохо запоминаю что либо) поэтому, несмотря на свое желание знакомиться с новыми людьми (я вообще люблю людей, и думаю довольно сильно, скорее я боюсь враждебности и непринятия себя (несмотря на то, что от других то я ничего не требую, кроме их существования, и ....ну выводы сейчас сделала))) собственно, мысль повествования потеряла (начала загоняться из-за небольшого ума и перед тем, как обрести новый круг общения я готовлюсь тщательно (пока я недостаточно еще подготовилась, да) : мне нужно сначала все книги мира прочитать, потом историю всю выучить (пока от древних людей, потом с сотворения мира, чтоб прям точно я подходила и тп); в очередной раз, услышанную фразу "тебя достаточно", с контекстом и из ваших уст, я поняла по-новому, я ее действительно услышала, и каким же открытием она для меня стала теперь не считаю себя недостойной общения с другими людьми (по крайней мере понимаю, что это не так. дальше на практике работаем раз уж теорию освоили)) и понимаю что, то, с чем я сталкиваюсь - нормально Спасибо, спасибо, спасибо вам!!!

@D_Kari

19 күн бұрын

Спасибо огромное, за такой развернутый комментарий ❤️ Уже то, что пришло осознание, что все нормально, что так бывает и что это точка А, от которой просто можно начать двигаться к точке Б, это половина дела) Удачи, все обязательно получится ☺️

@chebupelle7

2 күн бұрын

судя по вашему комментарию, вы замечательный человек! по опыту: стремление к знаниям - это замечательно, но люди довольно редко в повседневной жизни обсуждают учёбу или дела мирового масштаба :) обычно достаточно просто обмениваться новостями, разделять чужие эмоции и делиться своим мнением) будьте собой! вы очень искренняя и это чувствуется❤️

Спасибо!

Дружище.Спасибо тебе.

Да, за весь недельный отпуск я выходила из дома только, когда холодильник был пуст 😢 Доставка тоже не вариант ведь это самое настоящее взаимодействие с человеком