Забегался на марафоне 42.2 км | Питер 2023 | Белые ночи
Спорт
Здесь должно быть яркое и красочное описание, но его не будет.
Просто я, просто бегу 42 км в одном из самых красивейших городов, по версии меня :)
Если понравились мои страдания - ставь лайк
Если участвовал - пиши свое время
Если любишь своих родителей - подписывайся
Пікірлер: 79
О, родное Автово в начале! Комсомольская площадь и дворы по Стачек, потом 501-я школа и выход на Краснопутиловскую....
Вы - большой молодец! Вдохновляющее видео 👍🏻
Молодец 😊🎉 Поздравляю с финишем 😊👍
круто!
Отличная мотивация для будущих марафонцев, каждый может, через силу, но может. Надеюсь тоже дорасту до марафона🎉
Привет! А ты готов пробежать марафон? Тайм код: 0:27 Вступление 1:00 Сборы. Что нужно взять с собой? 2:22 Как пришёл в бег? 3:46 Старт на 10 км. 4:48 Старт 6:48 Половина дистанции пройдена 7:54 30 9:00 35 10:20 40 10:53 долгожданный финиш 11:58 конец Спасибо за просмотр и поддержку. Занимайтесь спортом и будьте здоровы! Обнял
Потрясающе! Планирую пробежать свой первый забег на 10км Белые Ночи в 2024г в Питере) специально искала подобные вдохновляющие видео, вы крутой!!
@danny.isonfire
7 ай бұрын
Спасибо! Лёгких ног на тренировках ! :)
Молодец. Бодро и с Настроением все показал!
Круто! Тоже там бежал бежал, свой первый марафон. У меня стена началась на 28км..дальше как на автопилоте) сколько мыслей в голове...да зачем мне это..да никогда больше...финишировал с временем 3.26.31...прошло 2 дня и я уже смотрю слот на Московский марафон 😅 только беганутые поймут💪🤝
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Поздравляю! Очень хорошее время для первого марафона, снимаю шляпу :) По всей видимости увидимся на Московском :))
Красавчик!
поздравляю!!!!!молодец!!!!!
Молодец! Силен физически и духовно! Всю дистанцию и после финиша на позитиве!
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Спасибо!
Поздравляю. Только вперёд.
Молодец, поздравляю!
Красава!💪
Было здорово!
👍
Красава!
Слов нет чувак просто кремень респект
Молодец!Сдюжил!
Наверное, только беганутые на всю голову услышав фразу "каждый шаг отбивает в голову болью" будут завидовать)))) Но я прям позавидовал! Кайф! Поздравляю с первым марафоном) дальше больше!
@danny.isonfire
11 ай бұрын
И правда, только беганутые это поймут :) Спасибо за теплые слова!
Если слушаешь TWDY респект.
Привет! Я вчера тоже первый марафон пробежал!
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Михаил, от всей души поздравляю! Как впечатления? Ноги уже отошли ? :)
@user-dg7mw3dl7x
11 ай бұрын
@@danny.isonfire Спасибо! Отходят! Сегодня 7 км востоновительную тренировку сделал! А ты как себя чувствуешь?
@danny.isonfire
11 ай бұрын
@@user-dg7mw3dl7x тоже в порядке, собираюсь на восстановительную :)
@user-dg7mw3dl7x
11 ай бұрын
@@danny.isonfire правильно)
@user-dg7mw3dl7x
11 ай бұрын
@@danny.isonfire ты по вечерам бегаешь?
Отличное видео. Мотивирует. Приятно смотреть на людей. Готовлюсь и буду готов к лыжному марафону и по бегу. Подскажите музыкальный трек с 4,50 минуты.
Что по обуви? Я бы на долгие дистанции брал что-то помягче (на тренировках мягкая подошва лично мне только мешает).
Братец молодец!!! Поздравляю тебя с боевым крещением в марафонцы))) Сам пробежал Crazy Owl 50 2023 в Завидово Ультрамарафон, 11 июня ночью, и жто мой первый Ультрамарафон! Мы большие молодцы!
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Ого, до ультры я еще не дорос. Но уверен, что все впереди Поздравляю, это сумасшествие какое-то :)
У меня фотка с вашей кепкой в страве
Поздравляю, крутое событие!!! Отошёл, готов к следующему?
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Спасибо! Пока еще не выбрал следующее мероприятие. Очень хочется попробовать себя в трейле. Расскажите, где вы будете участвовать в этом году?
Красавчик, поздравлению💪 Сам бежал 42,2 км, правда чуть побыстрее) 03:29:06. Все задаются теми же вопросами - куда я бегу? зачем? больше никогда...а потом возвращаются снова и снова. Это как наркотик🤗
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Поздравляю, отличный результат! Согласен полностью, это как наркотик ;)
@user-tw9mh2eh2h
11 ай бұрын
Тоже бежал Это не первый мой марафон по этому хотел просто кайфануть, пробежать в удовольствие по красивому городу, цель из 4х часов. Но при такой мощной и эмоциональной поддержке не смог сдержаться, после 20км начал наваливать, по итогу 3.31.40 С тем что все задаются вопросом зачем и куда не соглашусь. Я пробежал три официальных марафона, две ультры по 50, и не знаю сколько полумарафонов(около 50) и ни разу на марафоне я не задавался этими вопросами, я осознанно выходил на старт. На половинках такое бывало)) Не зря говорят, что марафон бегут головой. Важно правильно настроиться морально!! Всем лёгких ног)
А где рецепт по питанию?
@danny.isonfire
11 ай бұрын
На просторах сети Легко находится по запросу гель из мальтодекстрима
@sergeykilyazov9873
11 ай бұрын
@@danny.isonfire Не раскрыта тема, обещал.
А где можно узнать, как сделать питание "аналог Sis'а"?
@danny.isonfire
11 ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/ppmTt7eKYrfIoLw.html Хотел добавить в видео, да забыл. Делюсь ссылкой )
@KKKKKAnti
11 ай бұрын
@@danny.isonfire оууу, благодарю!
Батончики помогли? На бутылочки можно ссылочку. Думаю, если бы не бежал половинку за неделю до, то на марафоне было бы чуть легче.
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Батончик съел только один, второй уже не лез. Понравилось, что организаторы на пунктах питания выдавали гели - это было очень кстати. sl.aliexpress.ru/p?key=PjYAZZ8 ссылка на похожие бутылочки, моих уже нет в наличие
10 бегал.
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Хорош! Какое время?
В следующем году побежишь?
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Очень хотел бы попробовать марафон в другом городе или стране. Пока что не готов ответить :)
Было бы неплохо, если бы говорил о темпе и пульсе по ходу бега…
@pushkin_ac
11 ай бұрын
Приблизительно средний темп 06:35 время финиша 4:38:12
@user-bz7bj3wh4u
11 ай бұрын
@@pushkin_ac Для первого марафона очень даже неплохо…
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Первые 20 километров держался бодро за пейсерами, средний темп был 5:30, пульс держался на 160 ударах в минуту. А вот потом очень сильно поплыл и скатился до 6:30, примерно.
@pushkin_ac
11 ай бұрын
@@danny.isonfire А пульс?
Про гели не рассказал, как сделать самому
@danny.isonfire
11 ай бұрын
И правда, почему-то забыл, мой косяк. kzread.info/dash/bejne/ppmTt7eKYrfIoLw.html Вот на эту тему хороший ролик, рекомендую к просмотру
Ой, мой отец к тебе на видео попал 11:20. Его номер 4122
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Отцу огромное уважение
А копеечный изотоник пробиздоболил ?
@danny.isonfire
Сағат бұрын
Получается так)
Год готовился и так слабо пробежал
@danny.isonfire
Ай бұрын
Спасибо тебе, диванный критик Возьми и пробеги лучше
@user-kk7qb9ln5y
Ай бұрын
@@danny.isonfire я не критикую,а удивился,сам бежал в том году,готовился целенаправленно месяц и быстрее пробежал
@danny.isonfire
Ай бұрын
@@user-kk7qb9ln5y да ты молоток, кто спорит. Но разве в видео я говорил, что претендую на звание быстрого бегуна? У всех разные физические данные, разная анатомия, разные условия тренировок. Когда бежишь марафон - главное это преодоление себя, а не скорость. По крайней мере так было в моём случае. Удачи
@user-kk7qb9ln5y
Ай бұрын
@@danny.isonfire я понял,злоба и агрессия тебе сдерживала
Результат для молодого мужика, тем более который год готовился крайне слабый. Музыку вообще нельзя брать на старты! Музыка поднимает пульс! Куртку зря взял! Нужно бежать только в легкой футболке! Ставь цель из 4х часов! Судя на результат марафон ради хайпа!
@danny.isonfire
11 ай бұрын
Все познаётся в сравнении. На звание быстрого бегуна не претендую. Удачи)
@user-ed9bd6to5g
11 ай бұрын
@@danny.isonfire быстрый это из 3х
@sergeykilyazov9873
11 ай бұрын
Ну он начал слишком быстро для своего плана в 04:15-04:30, отчасти потому и сдал. И непонятно как тренировался. Вряд ли по плану на марафон. Так что -- ОК.
@user-ed9bd6to5g
11 ай бұрын
@@sergeykilyazov9873 только по тому как он оделся! Музыка! Ветровка! Сразу стало понятно что нет понимание бега… за год можно было изучить что такое пано… время крайне плохое
@sergeykilyazov9873
11 ай бұрын
@@user-ed9bd6to5g куртку просто не захотел отсавлять в камере хранения, почти уверен. Говорят, что неудачно как-то с этим было в СПб :) Музыка -- ну, привык бегать, думал что подбодрит :) ВАЗЕЛИН взял -- продвинутый! :) Не все сначала учными становятся, а потом бегают! :) Я тоже первый марафон пробежал странно, если подумать (знать). Носки -- х/б, питания на дистанции -- никакого(!), только вода и пару-тройку раз кока-кола... Записался на 50 км :) ПОтом в процессе передумал (так было можно) и ограничился 42 :) Рванул с одной ультрой-девочкой по 04,19, первые 10 км. Потом она "Отвалилась", а я пристал к другому ультра-мальчику, с которым пробежал езе около 20 км. После 30-ти сказал ему: дальше давай без меня :) Результат -- 04,18, возраст был 53 или около того, до это бегал несколько месяцев, на пробу пробежал 3 половинки: 1 халявную, 2 на забегах. Эх, молодость! :) Дальше бегал по программе приложения Asics (его уже нет), по 2-3 марафона в год. По разному было. Рекорд на Московском -- 03,40, где-то в 2017 г. Но больше не буду напрягаться, ибо: мозоли, страдания :) -- уже не хочется экстрима.А, да -- еще было 3х50 км "ультра", Решил оставить "Большой сопрт", в общем :) ПОКА оставить. Может потом на триатлон схожу, но с великом не хочется связываться...
Красавчик!