Зажимы в теле УЙДУТ МОМЕНТАЛЬНО! / 2 ПРОСТЫХ упражнения на снятие зажимов
🔥АППАРАТ ДЛЯ ДОМАШНЕЙ ФИЗИОТЕРАПИИ MARUTAKA OSTEO NECK, прорабатывающий шейно-воротниковую зону при помощи электрических импульсов:
✔️Избавляет от ощущения тяжести, болей и напряжения в шее и верхней части спины.
✔️Помогает снять головные боли, вызванные нарушением кровообращения и зажимами в шейно-воротниковой области.
✔️Профилактика шейного остеохондроза и нарушений подвижности шеи.
✔️Помогает разогнать фиброзного отложения вдовьего горба.
✔️Способствует общему расслаблению организма и улучшению качества сна.
👉Приобретайте по ссылке: marutaka.ru/osteo-neck/?...
Реклама ИП Боднарь Роман Александрович, ИНН 772648315103, erid 2VSb5w5zHg4
👨⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Зажимы в теле - частая история по утрам. Это неприятные ощущения, которые вызывают напряжение в теле. На это есть несколько причин. Давайте разберем их в видео. Также я покажу упражнения на снятие зажимов.
Как расслабить мышцы шеи и спины? Какие есть причины мышечных спазмов? Как убрать зажимы в теле?
Досмотрите до конца и узнаете!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину!
Как часто у вас зажимы в теле? Напишите в комментариях!
#доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #боль #здоровье #упражнение #спина #шея
СТРУКТУРА:
0:00 - Введение
1:10 - Что такое зажимы?
2:43 - Самый распространенный зажим
4:08 - Причины спазмов
9:25 - Как убрать зажимы?
11:59 - Заключение
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Пікірлер: 94
👉Приобретайте аппарат для домашней физиотерапии MARUTAKA OSTEO NECK по ссылке: marutaka.ru/osteo-neck/?Epxbv3QI 👨⚕Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: doctordlin.ru/?Epxbv3QI ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
@user-db7eq7xz9p
17 күн бұрын
Можно ли пользоватся массажером при проблемах с щитовидной, у меня гипотериоз.
Спасибо Вам большое Доктор.🤗💯👍Очень актуальная тема для многих.
Понимаю реклама приносит деньги,но я смотрю тех врачей которые помогают восстановить организм собственной силой организма
Я Смотрю Вас из Узбекистана Спосибо Вам большое
Ох,как в тему!Низкий поклон.
Благодарю вас доктор! Своевременная подсказка! Удачи вам!
Всегда слушаю ваши видео и стараюсь делать по вашему методу упражнения. И мне нравится как вы грамотно, красиво излагаете, речь у вас правильная.
@svetlanab651
22 күн бұрын
7:28
Обычный мячик, хорошо помогает разработать триггерные точки. Поверьте, прошла через адские боли после травмы рук. Нужно не лениться и хотя бы по 10-15 минут в день делать самомассаж этих зон.
@Anna-uw8bp
11 күн бұрын
У меня после мячика потом несколько дней спина ещё больше болит.
@svetlana2304
11 күн бұрын
@@Anna-uw8bp, вы постепенно увеличивайте нагрузку. Оно да, первое время и будет болеть, организму нужно перестроиться. Вы главное близко к позвоночнику не катайте. Я первое время по 1 минуте делала, нашли триггерную точку и мячик на ней остановили и прижали, можно двигать чуть-чуть вправо-влево, вверх-вниз. Постепенно боли уменьшатся.
@Anna-uw8bp
11 күн бұрын
Спасибо большое за ответ. Буду постепенно делать. Такое ощущение что вся спина в точках болевых.@@svetlana2304
@Maya0708
10 күн бұрын
А ни фига.Пыталась мячиком достать ту точку на спине в районе лопатки,ноль эффекта.Обычные упражнения дали лучший результат.
@svetlana2304
10 күн бұрын
@@Maya0708, так это ведь хорошо👍. Главное, что есть результат).
Сергей Владимирович,дорогой спасибо Вам огромное за упражнения и развернутый рассказ проблемы Лайк Вам,и прекрасного настроения и здоровья ,счастья всегоВам прекрасного в жизни,всех благ Вам..❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Доктор вы рекламой отталкиваете от себя. Был у меня этот массажёр ничего такого он не делает обыкновенная пустышка выброшенные деньги. От роликого массажёр ито эфект больше. Не опускайтесь до уровня рекламного доктора. С уважением к Вам.
@nataliapenkova2505
22 күн бұрын
Если сидячая работа, то этот массажер вообще необходим!!!самомассаж не наделаешься и делать себе не очень удобно, особенно в офисе когда сидит несколько человек и ты сидишь чухаешь себя
@user-zy9sq6nf7x
20 күн бұрын
Не считайте чужие деньги! Этот аппарат для тех, кто себе может его позволить. Наука и техника на месте не стоит...
@user-fm4df6dn1l
19 күн бұрын
7@@nataliapenkova2505
@user-sn7wm1nm5l
5 күн бұрын
Реально задолбал рекламой, отписываюсь
Спасибо большое за видео.
Privet iz Armenii,Doktor spasibo Vam za Vasi soveti.❤❤❤
Добрый день. Спасибо за полезную информацию. Понятно и приятно слушать Ваши советы
@user-rp3nj3vi6f
15 күн бұрын
Много бо́лтаёшъ
Без рекламы никак нельзя ?
Благодарю Вас. Якутия
Благодарю ❤❤❤
Здравствуйте доктор, у меня остеохондроз, артроз..... заинтересовал этот массажёр. СПАСИБО !!!
БЛАГОДАРЮ ДОК!🙏🙏🙏❤️❤️👍👍❤️👍❤️❤️❤️❤️
Спасибо, очень актуально!!!
Очень важная тема, спасибо большое.
Спасибо вам! ❤❤❤
Спасибо доктор❤❤❤❤
Благодарю Вас, уважаемый Доктор за очень ценную информацию!!! Да, очень часто сжимаются мышцы шеи, поясницы и появляются боли в ногах.
@alwayssunlight
22 күн бұрын
Да, боли в ногах невыносимые, в икрах бедрах даже в стопах. Неужели так может быть от поясницы, от крестца?
Здравствуйте. Благодарю за ваш труд и полезные видео ролики. Подскажите пожалуйста, как убрать зажимы в горле? Здоровья вам !!!
Спасибо.Сергей.Очень ценная информация.Страдаю шейным зажимом.
@suraiaataeva1654
27 күн бұрын
Что вы делаете от зажимов?
Да, так и есть шейно воротниковый
Магазин на диване уже не тот.
Ночью мышцы отдыхают.Ну вниз не тянет,а лечь всегда хочется.
❤❤❤🎉🎉
10:15 первое упражнение с роллом
❤🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо доктор .❤
Массажор за 13000,не всем по карману
@Denis-jw6vk
27 күн бұрын
Аппликаторы Кузнецова на все части тела!!
@alexandraartyushkova7573
13 күн бұрын
@@Denis-jw6vkеще лучше - Ляпко! Можно ролик катать
На алиэкспресс много подобных массажеров.у меня их 2,один давнишний,без подогрева,и новее,с 4 головками,подогревом.так вот,давление снижают точно.шея после них чувствует себя прекрасно!но я пользуюсь от случая к случаю,когда мочи нет!а так все лень,которая раньше нас родилась
😂как надоела реклама везде.
У меня очень сильно звенит то-ли в голове то-ли в ушах. Это может быть от зажима в шее?
Здравствуйте Доктор! У меня тоже зажим шейно воротников ого отдела иногда бывает очень больно как приобрести массажёр я живу в Узбекистане
А где взять денги пенсионером.Смешновато😂
Массажеров каких только не покупала... В результате пришла к выводу, кроме грамотного мануального терапевта, коих единицы, не поможет никто!!!! Нашла такого, руки золотые, но сеанс за три тысячи для пенсионера дороговато. Обращаюсь к нему, когда совсем плохо становится. Лучше бы те деньги, которые потратила на различные массажеры, я бы потратила на мануальщика.
Спасибо доктор! А как Вы относитесь к массажёру древ масс?
@user-hu4wf8rq4s
27 күн бұрын
Вы советуете им пользоваться?
Интересно, куда же уйдут зажимы.
А добраться до этого доктора--70 км.
Сергей, у меня ДЦП гиперкинезы. Пожалуйста подскажите как их убрать без таблеток.
Поясница и меж лопатками
У всех массажеров есть противопоказания. Будьте разумными .
Мидокалм в помощь.
@sabrinavisage
27 күн бұрын
Мне вообще не помогает
@user-vc2hx4th5z
27 күн бұрын
@@sabrinavisage наверно подделка.
@suraiaataeva1654
27 күн бұрын
В таблетках?
У меня зажат нерв один из двух зажат в спине
Классно
Вроде бы как не рекомендуют миостимуляторы током, т.к. они нарушают работу некой дуги.
Скажи доктор пожалуйста, могут быть зажимы по всей спине от нервов ? Лечу спину но это не надолго , как я устала от этого.
@user-tb7gb4wy8n
25 күн бұрын
Невролога посещали?
@user-mm5rr8el2k
25 күн бұрын
@@user-tb7gb4wy8n Конечно , в данный момент на больничном 2 неделю. Уколы , физиотерапию , а результат ноль. Уже сил так нет жить , мне 31 год а я как бабуля . От этого не настроение не чего.
@alwayssunlight
22 күн бұрын
У меня так же, еще и в ногах боли
Здравствуйте у меня шум в одном ухе что делать?
@suraiaataeva1654
27 күн бұрын
У меня тоже😢
@user-rv8gi7mh9c
26 күн бұрын
Это значит ухо не глухое
У меня сильный зажим в области желудка.Согнуло меня пополам .Ни ходить, ни стоять.Сможете помочь упражнениями. ? ОДИН из наших городских массажистов сказал мне: Зачем тебе ставить позвонок на место? ТЫ уже привыкла ,так и ходи.
Боли в пояснице
реклама массажёра....
@user-yt1pf7ev6z
18 күн бұрын
Неправда
Воды много😢
Что все так любят много говорить? По сто раз одно и тоже. Тяжело долго ждать а , что делать, чтоб получить долгожданные упражнения.
😮😮Простите, доктор! Очень много болтавни!!!
Много болтаешь упражнения где?
шея не поворачивается потому, что подушку не умеете под нее ложить.
@user-xn7dt4gv9f
11 күн бұрын
Класть подушку...
Это просто реклама.
Вам бы поменять профессию.....
Ещё один Клоун с рекламой 😂 будем тролить
@user-kd6wi5op8y
21 күн бұрын
Очень хорошая и нужная вещь .За эту рекламы китайцы не заплатят 😂😂😂
А каковы причины артроза?
Благодарю ❤