8 лет работаю тренером, считаю колобашку самым полезным инвентарем!

😂 себя узнал. С колобашкой можно плавать вечно, а без неё быстро устаю. Буду тренировать баланс. Спасибо, было полезно.

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

Придем, проверим ))

Здравствуйте, видео для меня! Плаваю с такой же. Ноги плохо работают, посоветовали с колобашкой, это такая прелесть, но умом понимала, что это как после травмы ходить с костылем. Вы правы, нужно дозировать.

веселое интервью в душе , красавчики))

Важно ли количество полосок на колобашке?

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

Конечно! От этого напрямую зависит прогресс

@user-wc9he4id6y

4 жыл бұрын

Если две - это к беременности 😁😁😁

@kirillipatov6208

4 жыл бұрын

Если три, то это плагиат адидаса

@erdem4297

2 жыл бұрын

Главное что бы повдоль

Интереснинько))не знал что в душе нужно с колобашкой мытся))👍

Смотрела бы и смотрела как вы плаваете. Мечтаю так плавать

Даниил - красавец! Сколько интересного и всё по делу. Спасибо огромное.

Я с колобашкой плыву медленне! Даня, спасибо за ролик. ТОП!

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

У тебя мощные ноги 💪💪

@user-un9hl6dd3r

4 жыл бұрын

Ребята - скажите честно, у вас может спор какой, почему ролики синхронно выходят на ваших каналах?)))

@user-fq5pw5ud7t

4 жыл бұрын

Та же х... Притом на много. Правда я занималса легкой атлетикой (бегал спринт), и у меня не пропорционально развито тело, никак не могу верх тела довести до уровня низа. Привьік больше уделять времени ногам когда делаю ОФП.

@user-tm3fv7eq4x

2 жыл бұрын

Отличное видео👍

Классная съёмка! Оператор - молодец!!!

Гол с колобашкой под коленями и на лопатках. Все супер. Как дельфин.... А теперь переучиваюсь )). Абсолютно без них разучился плавать. Ни баланса, ни гребка. И задыхаюсь сразу.

ролики стали веселее, растете

Грамотно, с юмором и по делу! Профи! 👍👍👍😎

Смотрю, калабашка великое дело, даже в душе не расстаться )))))))))))))))))))))) Браво! БЛагоДарю Даниилу.

Ребята,вы-супер!!! Спасибо вам! Следуя вашим видео, я изо дня в день учусь . И чувствую свой прогресс👍❤💋 . И юмор классный!👍👍❤❤

Благодарим за Вашу работу полезную, интересную, нужную нам. Продолжайте в том же духе, ребята!! В восхищении от ваших видосов.

Серые вставки огонь)))

оеееее, сразу лайк и смотрим . спасибо!

Очень интересно про баланс. Спасибо

Ну как всегда-польза огомадная от Ваших видео! Получаю кучу полезнейшей инфы и главное мотивации на дальнейшие тренировки и подготовку к стартам на открытой воде ,хотя мне уже и 58!

Колабашка наше все 😂. Хороший ролик! Удачи!

Сделайте пожалуйста видео про ОФП и упражнения на суше (в зале), которые бы помогли развить силу гребка. Обнял❤️

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

С резиной ролик видели?

@user-yp9so8rs3l

4 жыл бұрын

SilverSwim - Школа плавания я все ваши видосики посмотрел. Просто думал что помимо резины есть какие нибудь упражнения в зале.

@user-ss9dn8lq3d

4 жыл бұрын

@@SILVERSWIM опять же, обычные подтягивания на турнике не будут в ущерб?

@angeltorch5237

4 жыл бұрын

@@user-ss9dn8lq3d тогда и прес качать надо 😝. Вам не кажется странным что вроде в бассейне - тоже тренеровка. А еще и на суше надо делать. Какая не справидливость. А можно что нибудь в бассейне поидумать? Упражнения с аквафитнеса скажем, пусть с резиной, гантельками, лишь бы не в спорт зале.🤗🤗🤗

@user-ss9dn8lq3d

4 жыл бұрын

@@angeltorch5237 на момент становая тяга. Завтра и послезавтра будет бассейн. Понедельник присед... Полезное с приятным

Ура, не я один моюсь с колобашкой в душе)))

как обычно, видос на высоте! все очень доходчиво, подробно а главное с тонким юмором) поржал!) было бы здорово если бы вы накинули какие нибудь упражнения в тренажорку для кроля. P.S. с резиной тренируюсь но хожу в зал и хочется правильный комплекс. Спасибо за ваш труд!

Неплохое упражнение с колобашкой в душе😅.

1) Меня колобашка здорово так тормозит. Раньше плавал с колобашкой, очень нравилось, а сейчас 1 раз в неделю. 2) Заметил у себя такую проблемку - кажется слишком расставляю пальцы когда тянусь вперед в фазе скольжения, как можно исправить? Думаю уже на пальцы одевать резинку какую чтоли.... PS: Запили еще видосик про плавание с трубкой, может есть какие-то секреты? Спасибо за видос!

С калабахой чувствуешь себя торпедой, но не злоупотребляю - хочется также , торпедой, но без неё.)))

@user-fq5pw5ud7t

4 жыл бұрын

Як?!?!? Я с ней вообще как равлик пльіву.

есть другая проблема при плавании с колобашкой: это как тут на видео с 6:00 минуты, а именно, "рысканье" ног.

Кто-то из КНГ рассказывал историю о том, как спортсмен долго тренировался с парашютом и в итоге с ним плавал быстрее, чем без него. Так что все вспомогательные средства должны служить конкретной цели коррекции и не могут использоваться постоянно. Ну, кроме специальных головашек и грудашек :)

Полезно

Настоящий триатлет )))) вам надо отдельно подготовить серию суровых видео ))))

Ну вот, а я не понимала, почему с колобашкой совсем не устаю , хотя плывешь-то на одних руках. Баланс выравнивать?

Спасибо за прогиб в пояснице, сама никак не могла понять, что не так!!!

Спасибо

А мне трудно плавать с колобашкой. Ноги начинают болтаться в лево в права как змея . Неудобно перекидывать руки на гребок если сильно поварачиваю корпус меня переворачивает на спину. Если слабый поворот корпуса то просто падаю на грудь не успевая сделать надводный гребок . Пытаюсь с ней подружится . Но это очень неудобно для меня сейчас .

Надо попробовать. Может, наконец-то, хоть с колобашкой быстрее поплыву)

С колобашкой сразу заметил как корпус сильно переваливается с боку на бок (несколько раз даже опрокинулся на спину), потом исправил. Но от чего трудно избавиться, ноги заносит из стороны в сторону, как хвост у рыбы. Плюс, от того что таз поднимается, грудь начинает тонуть, и в результате начинается паника, я начинаю увеличивать частоту греков. Короче говоря о комфортном и плавном плавании речь уже не идёт, скорее это походит на юмористический скетч

Ну не знаю. Мне кажется колобашка только в душе нужна.

@angeltorch5237

4 жыл бұрын

При батерфляе что бы сообразить как удерживать спину и ноги- хорошо. У моего сына ноги длинные, в батерфояе три нырка хорошо, пятки вижу.а потом все тело тонет и шурует на одних руках.

Нужно работать ногами, когда плывешь с калабашкой между ног?)

В щиколотках нравицца)) но в душе - вне всяких сравнений....

Сначала лайк, потом смотрю ))

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

вот это подход)

Возможно ли вам скинуть видео в личку, чтобы вы сказали точно, какие упражнения на баланс нужны лично мне. Баланса у меня нет ( занимаюсь почти 3 месяца, результата для себя не очень вижу) .

А если использовать две колобашки в ногах, положение тела вообще идеальным будет =)

Завтра снова в бассейн! Жаль что на праздники его закрывают.

У вас бассейн классный,у нас тоже классный,все завтра иду плавать 4день посетить хочу,вы как стимул

Один месяц до старта!будет три дистанции.6.5-2.2-4.5км.на что больше уделить внимание.спс

А можно ли кстати вобще подвисать на этих буйках между дорожками? Я думала что нет

Сделайте видос о парне из душа. Как он без калабашки плавает?!

Читаю комментарии , да я не одна такая! А колобашка у меня тоже такая-же😊

Плаваю года 2, решила попробовать с колобашкой - таз над водой, и никак не получается удержать равновесие. В чем ошибка?

А мы плавали ещё такое упражнение с маленькой колобашкой в руке на захват. То есть плывём сцепку, в одной руке маленькая колобашка, локоть держим на месте и топим колобашку. Давно хотел спросить что за музыка играет в роликах, никак не могу найти в интернете?

чтобы не болтались ноги, когда зажата колобашка, надо тянуть носок и сильно напрягать мышцы ног? Подскажите, пожалуйста

С колобашкой вчера проплыл медленнее, чем без неё, но это были третьи 400 на время, первые 2*400 без неё. Хелп ми... От толчков при развороте сводит квадры через 70-80 минут тренировок... Куда копать чтоб победить, пробег небольшой, 2-3 км за 90минут

Полоски и изгибы очень важны. Чем больше полосок, тем больше колобашки. ))) А лучше две колобашки. ))) Задача тренера запутать колобашками всех. Наставник 😂весёлый и добрый. Хороший человек🚶

Все подручные средства для помощи чему то. Для поддержания,для усиления,для выравнивания. Но, когда ты на соревнованиях ,или просто заплыве на открытой воде, этого ничего нет. А есть только ты и то что ты наплавал на тренеровке. Я не плавала в гидрокостюме, может в нем класно и он держит ноги и тело, но не везде прокатит, плавать в гидрокостюме.

У меня с калабашкой не получается. Меня крутит и ноги всплывают. Я из дайвинга научился держать баланс легкими и вытяжением рук. Плюс наклон головы и ласты изменяют поток воды над или под корпусом. Может это глупость, но мне помогает.

Ответьте пожалуйста, при гребке таз тоже поворачивается вместе с корпусом тела или он должен поворачиваться, как можно меньше?

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

в спринте он практически зафиксирован для более качественной работы ног, а в стайерском плавании он поворачивается сильнее.

super

Готов записаться, только в Спб

3:10 у всех!)

У меня другая проблема с колобашкой, когда она между бедер, то на гребках мой зад мотается по всему бассейну и еще закручивает в штопор. Видимо нужно мышцы кора тренировать

Чувак под душем угарный)))

даа, прогиб в пояснице имеет место быть( что с этим делать? пресс подкачать?)) за видос спасибо!

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

планки делать, скручивания, короче core укреплять

@user-ye8hv4nb1g

4 жыл бұрын

@@SILVERSWIM спасибо!

@user-in6le3dy8h

4 жыл бұрын

👍😂😂😂

люблю колбашку..вернее, мой тренер ее любит, готовя нас на долинные дистанции. Но на щиколотках-не согласна. Хоть как ты закачивай пресс в зале-вишу в этой уродливой штуковине на воде....Поэтому отказались от прктики плавания с колобашкой на щиколотках...

Здравствуйте, у меня с колобашкой в бедрах тонут ноги и не могу сохранить баланс, что можно сделать?

Подскажите во время входа руки в воду в кроле обе руки идут в одну точку под водой перед собой или надо задать рукам параллельный курс? Кстати с колобашкой 50 м за 32-33 гребка, без неё 36-37 - почему ?

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

1. Задать параллельный курс. 2. скорее всего проблемы с балансом и вас тормозят ноги или/и некорректная их работа

@ronniefrawn552

4 жыл бұрын

SilverSwim - Школа плавания спасибо!

1) пробовал плавать с колобашкой, да, плывёшь побыстрее и скольжение лучше чувстауешь, но в итоге перпстал ее использовать, потому что время тренировки ограничено и "красть" его у полноценного плавания не хочу. Свои 1500 (500 брасс + 1000 кроль) проплываю и на работу. 2) мне показалось или у автора ротация не совсем симметричная?

Подскажите как избавиться от колобашки? Плавал с ней года два, плаваю по многу и легко, до 6км в темпе 1:30 - 1:35, с кувырком и длинным выходом, без колобашки - макс 400м, потом перехожу на обычный разворот ибо задыхаюсь, темп сильно падает, жутко устаю, техника разваливается. При этом баланс есть, ноги не тонут, ноги работают двойным киком, только чтобы не тонули. По ощущениям, как будто напряжен сильно пресс, чтобы держать ноги горизонтально, что мешает расслаблено дышать. Дал себе установку месяц без колобашки, так вот не могу себя заставить проплыть на тренировкуе 6*400... перехожу на 200, потом на 100... Психологически это сильно расстраивает, считал, что плыву идеально, легко и много, как для любителя, а по факту... не могу без нее 1500м проплыть в своем темпе

Да уж. Это про меня. С колобашкой могу плавать долго, быстро и легко, а вот без ... Вопрос. Баланс тела без колобашки может быть таким же как с колобашкой или всё таки колобашка слишком сильно поднимает бёдра и ноги к поверхности воды?

@Rponsh14

4 жыл бұрын

тоже самое, с колобашкой могу делать более длинные скольжения, при этом не напрягаясь.

С колобашкой в щиколотках я как каноэ скольжу...по ощущениям. Но я все-таки не понял - кому, когда и сколько надо, а кому не надо с ней плавать?

@azekDv

3 жыл бұрын

лучше поздно чем никогда.. в первую очередь нужно тем кто "разбрасывает" ноги в сторону и теряет прямую ось тела

А как с крестом плавать, помогает? 😉🧐 в моем детстве (Тбилиси 70-80 гг. тренер А.П. Сафронов) любой крестик или медальон на шее был запрещён, тем более на открытой воде.

@user-ys2cs5iv7d

4 жыл бұрын

А у нас многие плавают с крестиком он не мешает совсем

Когда я плачу после ролика, я жалею, что не могу поставить 10 лайков

6:10 не сильно ли вниз уходишь руками брас?! всё-таки важнее продвижение вперёд. 6:20 и даоее при работе правой руки кисть "смотрит" вверх, тоже не совсем правильно ведь, не так ли?!

@qwerty-ol4zq

3 жыл бұрын

Вы имеете звание ЗМС?) если он так плывёт, значит, для него это эффективно. И вас он этому не учил. Он учит основе и базе

@user-nh3pe9ed9y

3 жыл бұрын

@@qwerty-ol4zq при чём здесь звание? где логика? тренер может не иметь высоких званий и при этом быть эффективным тренером. А может быть наоборот, супер спортсмен, но не может объяснить как надо правильно работать в воде.

@qwerty-ol4zq

3 жыл бұрын

@@user-nh3pe9ed9y он Вам что-то объяснял про опускание рук?

Здравия, а если вставить две калобашки - в бёдрах и в икрах?

@user-un6py2ei7p

3 жыл бұрын

и в зубы еще одну взять)))

Без колобашки пронос и гребок толком не освоишь. Знать бы теперь, как от неё избавиться?

Дизлайки тебе поставили завистники. Теперь ты точно знаешь сколько их у тебя.😆😆😆

Шутки-шутками, но в триатлоне плавание- это разминка, главная задача которой,- проплыть не медленно, не сильно больше, чем 3800 и не устать. И гидрак реально крутая колобашка.

У меня с колобашкой быстрее получается чем без нее ,разница 0.5секунды на 25м. Подскажите как исправить????хэлп😳

С колобашкой=в гидрике по ощущениям. Пойду поплаваю... как раз завезли свежие колобашки...

за двуликость плюс

когда то вместо колобашки был оранжевый надувной круг из аптеки+резиновый жгут

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

Старая школа)

@frutonana

4 жыл бұрын

когда-то и без очков плавали, хыыыы

@Rusi42007

4 жыл бұрын

@@frutonana а каком-то старом анекдоте, помнится, и без воды))

@frutonana

4 жыл бұрын

@@Rusi42007 этот анекдот был видимо не настолько старый, хыыыы

@andreasbjrnstad164

4 жыл бұрын

И лопатки делали сами из оргстекла.

Посоветуйте, что делать с тем, у кого при плавании с досточкой нет продвижения?

@olegblinov7310

4 жыл бұрын

Aleksandr Lauhin ногами от бедра работать

@lauhin777

4 жыл бұрын

@@olegblinov7310 , увы: не только "от бедра", но и "большие пальцы друг к другу, т.е ступни вовнутрь", а движения никакого! Чтобы бассейн проплыть приходится догребать руками. 😅 проще без досточки 😅

@Rusi42007

4 жыл бұрын

@@lauhin777 я тоже, считай, на одних руках плаваю. Не могу понять, как ногами работать, чтобы прирост скорости был...

@olegblinov7310

4 жыл бұрын

Aleksandr Lauhin тогда просто найми тренера чтобы он увидел все твои огрехи и исправил.

@watermaximum

4 жыл бұрын

По моим наблюдениям, если в детстве плаванием не занимался, то 99%, что на ногах уже нормально не поплывёшь. Даже бывшие разрядники многие не умеют ногами работать. Я лично забил, на ногах плаваю только разминку, и в коротких ластах.

Понял только в конце, колобашку в сторону чтоб не замёрзнуть. Натяним гидрик в нем не замерзну. 😁

Супер е с калабашка изчиства баланса

У меня с колобашкой вообще не получается, ворочает вокруг своей оси и переворачивает на спину🤢

Я настолько хороший человек, что тону даже с колобашкой.

Плаваю пять лет, так ни разу ей и не пользовался.

сегодня плавал с этой штукой....плыл как «дЕльфин»!

Нет слова "ложить")))

Как когда то в 80 х мой тренер кроме колобахи фиксировпл нлги нам с помощью надувного круга на щиколотках ног в виде восьмерки....так и я сегодня учу своих детей балансу тела с плмощью фиксации ног но не круга и нудла закрученного в узел... Много ребят исправились после нескольких занятий...

А ещё колобашкой разрешено кидаться тренеру

@Ivankin777

4 жыл бұрын

можно и в тренера кидануть тоже)

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

ну это на последней тренировке)

Идет нагрузка на плечевой пояс, плаваю перед "длинным " заплывом для разминки ..

Лежит такая в душе. Всегда думал, нахрен нужна эта мочалка - об нее мыло так плохо пенится...

Нам тренер на головашке гоняет 👍

ни разу не пробовал колобашку -) Ребята в бассейне, видел, пробовали, а я нет -)

Хорошо про дизлайки!

А что pull buoy всегда назывался «колобашка» или это что-то новое? Откуда это? Вроде у моряков нет проблем со словами «буй» или «поплавок», а тут как-будто колом по башке 😀 и на колобок эта штука тоже не походит 🤷‍♂️

А если с колобашкой тонешь? А без нее нормально плывешь?

Колобашки нет,мне кажется,что пока что я не смогу с ней плавать,да и не зачем мне,ноги пусть работают в воде.

с колобашкой получается быстрее, из сабжа не понял это "хорошо" или "плохо"?

@SILVERSWIM

4 жыл бұрын

это значит есть куда расти и работать над положением тела в воде))