スムージーの季節到来、早速 役立てます、ありがとうございます😊

一日外出録ハンチョウでもスムージーが一瞬流行る回があったなあ スムージーはシェイクっぽくて好き

胃腸の動きとかも考えないと行けないのは正直盲点でしたわ でも確かに病気とかでゼリー飲料ばっかりだと元気がなくなっていく気がしますし スムージーは基本的には必要な時とか欲しい時に摂取するものですね

体にいいのは若い人であって、年寄には、手遅れで、というと、怒られるので、多少効果はあるのかなということで、頑張って、私も年寄なので生きていきましょう。てか

スムージーと流動食では、イメージが全然違いますね。 “やつれる”　と　“痩せる”　の違いを説明する動画も、今度お願い致します。

ブルースムージーとか言えば青汁もブームにならんかな？

プロテインベースにすればよいのか？

スムージーを飲み続けると 意識高い系だと周りの人にアピールできるようになる

つまりスムージー=悪ではなくて スムージーで健康っぽい雰囲気だして中身はフルーツばかりのものがだめって感じかな？ 俺はブルーベリー100gとプロテインとほうれん草のスムージー食べる習慣にしようかなーと思ってたから良いかな？

果物の「糖」はフルクトースで、砂糖のショ糖とは違い、直に脂肪として蓄積されるから、それも注意ですね。 っていうか、ちょっと前に動画にあった青汁があるのに・・・。

スムージーもフルーツジュース毎日飲んでいるけど、これ見てビビる‼️

食べたいものを食べたいだけ喰らうのが健康の秘訣

@user-uz5vv3pc1q

3 жыл бұрын

スムージーは飲みやすい故に普通に食べる以上の量を摂取してしまいがち。 当然胃腸の負担は計り知れずそれが健康とは言い難い

２コ当てはまった(゜o゜; たまーに作るけど、洗うのがね… ミックスジュース美味しいよ

四つ当てはまった... ついでに毎日のようにグリーンスムージー飲んでたわ...(´･ω･`) ｼｮﾎﾞｰﾝ

スムーズ　 smooth スムージー smoothie 関係あるのかな？ (ミキサーにかけたりして)スムーズに飲めるから····とか｡

スムージー苦手だわ。栄養あるから取りたいのは山々なんですが。

果物だから健康にいい！って脳死になるのが一番危険。あのスティーブ・ジョブズは生粋のフルータリアンで果糖の長期的な過剰摂取によるすい臓がんで亡くなったのも有名な話。

黙って青汁を飲めってことだな う～んマズい！もう一杯

スムージーをドリンクではなく食事だと認識してそれしか摂らないのが良くないって話だよね？結局のところ、スムージー自体が、健康に悪いわけではないじゃん

@miko-koharu

Жыл бұрын

納得😊

@hazukifurukawa3163

3 ай бұрын

スムージーそのものは良いもので摂り方ですね

果物は野菜の砂糖漬けだと誰かが言ってた

俺は果実全般大好き！ たまに飲むから フルーツジュース美味しいんだぜ！ 流石に毎日は飽きるな

オートミール、アーモンド、パンプキンシード、チアシード、リンゴ、トマト、ニンジンに豆乳で攪拌した糞不味いスムージー飲んでるんだけど動画で言うバランスの悪いスムージーとは違うから大丈夫だよな？ 時間がある時は上記をスムージーにせずにそのまま食べて、スムージーにする時はその食べきれる量をスムージーにしている

脂質異常だけど、医者に果糖の取りすぎに注意といわれたことがある。時々、工夫して飲む分には良いのかも。

スムージーでも野菜ジュースでも絞ったら即消費しないと長々飲んでると雑菌を飲んでる事になるよ。

毎日は飲ま無いな笑

生が体に良いという幻想。

@sjfaow

3 жыл бұрын

生野菜で船員のビタミン不足が解消されたインパクトですかね

@1hirozen

3 жыл бұрын

ビタミンCだけ

スムージーの最大の欠点は動画でも述べられているように咀嚼を必要としない点でしょう。人間の口に入った食材は先ず、咀嚼されて唾液とごちゃごちゃに混ぜられる洗礼を受ける。この作業が疎かにされると食材はその効能を十分に発揮できない。 　十分な咀嚼は歯を丈夫にもするし、咀嚼によるリズム的な頭部への振動が脳を刺激するから認知症の予防にもなると思う。

じゃあ何も食えないじゃん

11:56 低脂肪牛乳は脂肪の味を出す為に糖分で味付けをしているから普通の牛乳が良いってDaig○さんが言ってたけども、どっちなんだろう？

スムージー=栄養素を破壊したただの糖分

@Dana-wx1cq

Жыл бұрын

栄養素は物理的刺激で破壊されませんね