【保存版】筋肉を無駄なく付ける為のプロテインの飲み方5選です。タイミングや何で割るかによっての効果を解説です。
Ойын-сауық
○大会後にパンを食いまくれ
• 【減量後】大会が終わってパンを食べるボディビ...
○【映画】大会後のマッチョとクリームパン3つ
• 【映画】大会後のマッチョがクリームパンを食べ...
○なかやまきんに君プロデュース
『ザ・プロテイン』&『ファミテイン(青汁&カカオ)』
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○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン
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○ザ・きんにくTV 2nd
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#プロテイン #効果 #飲み方
Пікірлер: 549
話しかけられたらお返事優先してあげるの優し
飲む途中に話しかけられてちゃんと答えるの優先するのほんときんにくんで好き
@aprilflowershannah5427
2 жыл бұрын
お水なくなっちゃって「あ…」って^_^
小学1年生の息子も門前仲町でなかやまきんに君が撮影している姿を見てから大好きで、6歳なりに筋トレをしていて、何だか笑っちゃう母です(笑)この夏休み、KZreadでなかやまきんに君をひたすら見ている息子、なかやまきんに君+息子、憎めなくて大好きです(笑)宿題しろー‼️
@user-qs6ku1wc4w
Жыл бұрын
筋肉つけすぎちゃうと身長伸びなくなっちゃうから程々にねと優しく声をかけてあげてくださいね!いいお母さんになってください!
@hensinsitaramakedayoooon
Жыл бұрын
@@user-qs6ku1wc4w その分食べれば問題ないですよ〜
@spnakthru7672
11 ай бұрын
@@user-qs6ku1wc4w 筋肉つけたら身長伸びなくなるって言い始めたやつ誰だよ、マジで。
@user-gw2eh7oe7m
11 ай бұрын
@@spnakthru7672マジでそれな
@user-zh9si1qg8c
9 ай бұрын
ほっこりしました♪
プロテインに負担をかけたくない・・・・栄養素にも敬意を持ってるきんにくん最高
プロテインの解説だけじゃなくて 他の栄養素、栄養の話まで 入ってきて知識がすごい。 パワー!パワー!パワー!
きんにくんが好きで、最近筋トレを始めた者です。プロテインにも興味を持ち始めてこの動画に出会いました。いろいろな飲み方があるのを知れてよかったです。これからもいろいろ参考にさせていただきます!
筋トレ&プロテイン初心者です。今まで水でしか割ってませんでしたがプロテインの味も含めて色々試してみようと思います!とてもわかりやすくてありがたいです!
13歳の娘がなかやまきんに君の動画をみて大笑いしていました❗ 最近反抗期な娘が笑っていて、何だかとても幸せになりました。これからも頑張って下さい。
コーヒーと紅茶大好きだから明日の朝から試します! 紅茶プロテイン作る時の まっぜるのみ〜♪が好きすぎる🤦♀️💕
きんに君の動画を見ることが僕にとって1番の心のプロテインであり心の栄養素だと思う
きんに君は科学的な知識もあるから、やはりきんに君のおすすめだと その通りに飲みたくなるなー。
不思議と知らずに摂取するより、このKZreadでなにが効果的でどこに効くとか理解しながら摂取する方が精神的にも肉体的にも反応が良いような気もします。知識をつけて精神的にも強くしてくれてありがとうございます
きんに君の素晴らしい人柄が伝わる動画ですね❗️ いつもありがとうございます☺️
きんに君が飲食しての美味しそうな表情は 観ているこちらも幸せになるから好きです😊
飽きて残っていたフルーツ味のプロテインを思い切ってコーヒー割にしたらめちゃくちゃ飲みやすかったです!毎朝のルーティンに加えようと思います!ありがとうございます!
いつも動画見終わると、あぁやっぱりきんに君好きだわぁ😚ってなる。笑
ビルダー飲みでちゃんと水を飲み込んで受け応えするきんに君、本当聖人
いつも豆乳で飲んでます!なんか嬉しかった笑 プレーンのプロテインを使ってるのでそこにインスタントコーヒーとかココアパウダーとか入れるとめちゃくちゃ美味しいです。
やっぱり分かりやすくて良き✨✨ 豆知識もへー!!!って驚く👍 そしてそして、きんにくんの愛嬌❤︎ 笑顔最高です♪
筋トレ始めてから大ファンになりました💪いつも勉強になります!!ありがとうございます!パワー💪
プロテイン歴30年のきんにくんが言うなら問答無用で信用できる! オレンジジュースで割るのはホント美味しい!!
「混ぜるのみ♪」が可愛くて仕方ないです🥺
プロテイン飲み始めた頃からきんにくんの言いつけを守って、ぬるい豆乳で飲んでます!!
小学校で習った、「たんたんし、だいたすちょう」を思い出しました。 きんに君は目の付け所がさすがです。 尊敬します。
ブラックコーヒーに リッチショコラ味のプロテイン入れると 苦味と甘みが合わさってビターチョコ味になってめちゃくちゃ美味いのでオススメです
@user-vi1ki9re8n
2 жыл бұрын
リッチショコラ美味いですよね。 コスパが引くほど悪いですが、、
きんにくん本当分かりやすく説明してくれるよね!!
きんに君のハッ(笑顔)大好きすぎるw 気持ちが落ち込んで笑う余裕ない時もあの笑顔見るとなんか笑顔になる不思議🤔🤔🤔
お湯と牛乳で割るようにしてからお腹が張らなくなりました! とてもわかりやすい解説ありがとうございます!
ほんと助かるよねこういう動画
カフェインの注意事項&カフェインレスのバリエーションも付けてくださってとてもありがたかったです。ほうじ茶割り美味しそう…!ぜひ試してみます!
疑うことなく牛乳で飲んでましたが、なるほど確かに豆乳や温かいものいいですね!取り入れたいです!
マツコ会議見てから好きになりました!いつも冷たいプロテイン飲むのが嫌で、結局飲む習慣がつかなかったのですが、これならやれそう!
プロテインは低カロリーでお腹に溜まるから好き。 運動して空腹になった時にこれを飲んどけば安心感がある。
カジサックコラボみるまで、KZreadやってるのを知らなかったけど、わかりやすくて面白くてきんに君好き😋
ブラックコーヒー+プロテイン試しましたが、まじで活力漲ってきましたありがとうございます!
きんにくんすごい体を冷やさないように気をつけてるけど常時タンクトップなのおもろいwww
自分が知りたかった内容を取り上げてくれた事で 最近の動画で一番役に立つ内容でした。即 実行してみます。ありがとう
「プロテインに負担をかけたくない」 安定の優しさ
こんにちは! 初コメントです! プロテイン最近飲み始めてます。きんにくんの豆乳+お湯でのむの参考になりました!ありがとうございます!
きんに君だけではなくコメ欄の皆さまの飲み方も参考になります🤗
プロテイン初心者で牛乳で飲んでましたが、これから色々試してみます🤗
豆乳だと味が色々あるから更にバリエーション増えそう。 無糖のココアとかもいいかもね。 夏だし葛餅やわらび餅にかけたり、昔流行った水ゼリーなんかにかけてもいいかも。
昨日初めてプロテイン飲んでみたけどあまり口に合わなかったけどこれみて合いそうなのを探してみます!!
わかりやすいきんにくんの解説参考になります
何で飲んだ方がいいのか悩んでけど、すっきりしました。ありがとう!パワー!
プロテイン、水でしか飲んだ事なかった。 こんなに色んなものに混ぜて飲めるのか。 スゴイ!!
牛乳、豆乳で割るのに飽きてたのでコーヒーで飲んでみます。 いろいろ知れて嬉しい〜
なんとなくプロテイン興味あるけど、 味とか飲めるか(豆乳やアーモンドミルクのクセが苦手)心配でなかなか手が出なくいけど… きんにくんさん見てるとホント美味しそうなんですよね…
今年はやるぞ!!と気合のもと プロテイン購入しました!もちろんシェイクカップも購入です☆なかやまきんにくん、、大好きです!これから動画毎日見て頑張ります!
最近プロテイン飲み始めたのでとても参考になりました。
きんに君がいつかのクリームパンを食べる回で、ホットコーヒーにプロテインを混ぜていたのを真似て、味は良いけど甘過ぎるな~と感じていたザバスのリッチショコラにコーヒー混ぜてました。 これがちょうど良くて、筋トレ&ダイエットを始める前に習慣化してた、チルドのカフェオレを断つことが出来ました。 皆さんのおすすめ組み合わせ見てると今度はアーモンドミルク割りや、プロテインも抹茶やほうじ茶、柑橘類の味も試してみたくなりました。
プロテインへの説得力がはんぱない
1位の飲み方真似してみたけど、マジで美味しいしこれなら毎日楽しみながら飲めそう!!
冬の訪れに伴う気持ちの落ち込みに、筋肉TV、いい薬です!
味変も大事ですよね~!ありがとうございます!
ほんといつみても元気くれるね
ベリーヨーグルト味を購入しました。 期間限定でシェイカー貰いました😘 牛乳で飲みましたが美味、動画参考に色々試したいです🐾
きんにくん監修のプロテインめっちゃおいしかった
珈琲好きとしては、目から鱗の情報でした。ありがとうざます。
一位の飲み方してみたけど、すごいほっこりした👍
きんに君の考え方好きだな。合成甘味料使わず、ラカントを選ぶっていう価値観好きだし、添加物を増やさないために泡立ちが多少出てしまうことだって気にならない。商業的価値観よりも人の身体のことをちゃんと考えた愛のある商品のほうがとても嬉しい。
171cm体重44kgがきんにくんのおかげで二ヶ月で50kgに増えました!ありがとうございます!
@bzblowin7654
2 жыл бұрын
次は60kg目指して頑張るんじゃないのかい! パワーーー!
@user-lp5nd4il5p
2 жыл бұрын
@@bzblowin7654 もちろんです!パワー!
@user-wn5lw4om1g
2 жыл бұрын
元気がいいねパワー
@scary1565
2 жыл бұрын
171/44とか凄いな よく生命活動が保たれてるな
@nu6639
2 жыл бұрын
最初50kg増えたに見えて焦ったw
ホントに好きなんですねぇ😊 豆乳の時凄い伝わってきました!
この季節ココア味プロテイン作る時にほんの少し塩入れると美味しい
私はWPIのプロテインを飲んでもお腹を壊すことがよくありましたが、なかやまきんに君が豆乳を温めているのをみてお湯で飲むようにしてからはお腹を壊さなくなりました! チョコ味をお湯で割ってます
ダイエット目的でなんとなく始めた筋トレですが暇があれば行く程のめり込んでます。プロテインも取り入れようと思い参考にします!!パワー!
@uuumko
2 жыл бұрын
マジで筋トレ後の回復速度が違うからオススメゾ
泡が立って飲みにくいな〜って正直思ってたんですが、良いプロテインだからってことだったんですね!
水の中にプロテインを入れるんじゃなくてそのまま単体ごと口に含んでるの面白かった🌈✨
5.オレンジジュースで割る。バニラがお勧め。 筋トレ直後。100%のものを選択する。 4.ブラックコーヒーで割る。バニラでカフェオレになる。美味しそう。 3.紅茶で割る。バニラのプロテインが欲しくなってきました。 2.水で飲む。ビルダー飲み。 1.ぬるい豆乳で飲む。胃腸で通過速度を遅くする。 甘かったら投入で飲むのはお勧め。 ありがとうございます。
ファミテイン(カカオ)とシェイカー買ってみて無調整豆乳で飲んでるけどめちゃ味が好き
非常に参考になりました😊 本日丁度きんに君の無味のプロテインが届いたところでした♡朝のコーヒーやお夕飯のお味噌汁などに入れようと思ってます✨次はバニラ味も検討してみますね☺️
冷たい水が一番おいしいけど冬寒すぎて飲めてなかったからコーヒー試してみます!
食後に血糖値が乱高下する体質ですが、食前にプロテインを飲むとその症状が消えるので重宝してます。とはいえ飽きてくるので、色んな飲み方を教えてもらえて助かります。
プロテインシェーカー欲しくてサイト見たら安すぎてびっくりしました 良心的すぎます
この動画を見て、意識して豆乳で割るようになりました。 普段、ココア味のプロテインを飲んでいるんですけど、バナナ味の豆乳で割ると、味も香りもチョコバナナになってめちゃくちゃ美味しいしです!!朝起きて、豆乳100ml、お湯100mlに分量分のプロテインを入れてカフェオレ代わりに飲んでます。 ココア味のプロテインと豆乳バナナ味の組み合わせは最高ですよ!!
甘いものが欲しくなる時にプロテインコーヒーがすごく助かってます!最近は自作した野菜ジュースにバニラのプロテインを入れて飲むのが自分の中の流行りです。
オレンジジュースはなんか意外でした。ザ・プロテイン(ミルク味)優しい味で好きです。豆乳+お湯で割る方法で飲んでます。 シェイカー販売嬉しい。早速、プロテインと一緒に注文いたしました~。
人工甘味料の味が本当に無理なので、羅漢果ありがたい!と思って試してみます。楽しみです!
今日も為になる、面白い動画ありがとうございます。 日々、勉強ですね。
マッチョに訪れる緊急事態😂😂😂 もう大好きです! コーヒーや紅茶で割るなんて発想全くなかったのでやってみます✨✨ 素晴らしい動画ありがとうございます💓 家族で応援してますー!
プロテインは栄養補助食品だと 大前提を伝えるのは素敵です!! プロテインの宣伝だけでない 視聴者への思いやりを感じます ✨
コーヒーの時の反応が一番おいしそう😂今うちで使っているプロテインを飲み切ったらリッチバニラ味を購入しようかと思ってます!
豆乳や牛乳でいつも割ってたのですが、味変したい時にいいですね!やってみます!
朝プロテインとコーヒー飲んでお腹水分タプタプだったからコーヒー割りやってみます❗️
きんに君、いつも応援してます✨ これからも筋トレ頑張るので、見守っていてください!!!
ビルダー飲み知らなかった! 筋トレ始めて、仕事中にプロテイン飲んでるから、洗い物出ないのありがたい!
めちゃくちゃいい動画!
水を口に含んだら話しかけられるくだりがお笑いとして過去一自然で面白かった
4年くらいプロテイン飲んでるけどビルダー飲みやったことなくて、今やったんだけどめっちゃ時短になるし、なんならいつもより美味しく感じた!
@hyomakun80
2 жыл бұрын
デカビタやないか! のボディービルダー芸人さんも 常にビルダー飲みですよね どっかに動画ある
今までプロテインを避けてきたけど 飲もうと思った!! ありがとう勉強になりました。 パワーーーー!! ハッ(笑顔)
色々なプロテインを試している中、 先日購入したプロテインが苦手な味でした。 これまで水でしか飲んだことがなく、 「どうしよう。。」と悩んでいた際に、 こちらの動画を拝見いたしました。 豆乳+お湯で飲んでみたところ、 とても美味しく飲むことができました!! 感動しました!! ありがとうございます♪
牛乳も豆乳も苦手だからこの情報うれしい🥰
これ、太田胃散の飲み方だ!!!奈良、私にも出来るはず!!!色々いつも楽しく勉強させてもらってます!ありがとうございます!
隙間に入ってくるパワーが面白い!!😂
自分は豆乳と牛乳半々で、ホエイとソイも半々で飲んでます。牛乳と豆乳の良いとこ取りになってとても美味しいですよ。プロテインもココアとバナナやバニラとイチゴなど色んな組み合わせで飽きにくいのでおすすめです。
これ見てオレンジジュースで飲みはじめました ザバスヨーグルト味、リッチチョコ味、どっちもいける! 味に飽きてたけど続けられそうです
あったかくしたほうがいいんだー!明日から変えてみます😊
いつも分かりやすい動画ありがとうございます🙏🧡
ここまで素材と健康に気をつけてられるのが好印象です!
「ミルクに合うのはアッサムティー」まで言ってくれるきんに君好き