Welkom bij deze yogales met als titel "Energie". In deze sessie zullen we de kracht van energiestromen verkennen door middel van verschillende oefeningen, waarbij we de adem als leidraad gebruiken. Tijdens deze les zul je ervaren hoe je lichaam zich opent en loslaat, waardoor er ruimte ontstaat en je je heerlijk vrij voelt.
Samen zullen we de vitale energie in ons lichaam activeren en stimuleren. Door ons te concentreren op onze ademhaling, zullen we deze energie begeleiden door onze bewegingen, waardoor we een gevoel van flow en harmonie creëren.
Deze yogales biedt jou de gelegenheid om jezelf volledig te laten meeslepen door de energie die door je lichaam stroomt. Naarmate je loslaat en ruimte toelaat, zul je een gevoel van welzijn en bevrijding ervaren dat je met hernieuwde energie zal vervullen.
Als je klaar bent om jezelf open te stellen voor de kracht van energie en de positieve veranderingen die het kan teweegbrengen, dan is deze les perfect voor jou.
Lesindeling: Yoga - Klein stiltemoment
Benodigdheden: yogamat
Les type: Hatha yoga
Level: Voor iedereen
Lesintensiteit: Rustig
Kijk voor meer yoga- en meditatie op de volgende kanalen:
Online Yogastudio: onlineyoga.yogaplaza.nl
Instagram: / yogaplaza
Facebook: / yogaplaza.nl
#energie #yogales #loslaten