J'espère que cette vidéo vous aidera avec quelque tension ou douleur dans les épaules ! Laissez-moi un commentaire pour me faire savoir comment vous vous sentez après ! Essayez également ma vidéo pour la douleur et tension dans la nuque : kzread.info/dash/bejne/qJWllqRud8XbaLg.html

@laurehenriques7845

4 жыл бұрын

Bonjour Joëlle, merci pour ce partage ! Ces étirements sont faciles à réaliser et pour une personne comme moi qui ai des douleurs chroniques aux épaules, cela apporte un réel soulagement.

4 жыл бұрын

J'en suis ravie, Laure ! Bravo ! 😀

@s.m.621

3 жыл бұрын

Bonjour, est ce que cette vidéo pour la douleur dans les épaules est valable pour une tendinite-capsulite à l'épaule ?merci d'avance

3 жыл бұрын

@@s.m.621 Bonjour et bonne question ! En théorie oui, mais bien sûr vous connaissez votre corps mieux que personne. Je conseille toujours de démarrer gentiment et d'essayer chaque exercice dans la séquence pour voir comment le corps se sent, et ensuite pouvoir déterminer si c'est la séquence qu'il vous faut, ou si vous préférez sinon retenir simplement certains des mouvements qui vous conviennent !

@s.m.621

3 жыл бұрын

@ Merci Joëlle, je vais continuer à faire cette séance pour l'épaule afin de voir si cela me fait du bien.

Gratitude Joëlle j'adore vos cours et votre voie est très agréable 🙏🙏🙏🪷🪷🪷❤️

BONJOUR JOELLE JE SUIS ENSEIGNANTE DE YOGA JE TROUVE TES SEANCES EXEPTIONNELLES JE NE TE CACHE PAS QUE DES FOIS CA MINSPIRE ET JE RAJOUTE QUELQUES UNE DE TES POSTURES POUR MES COURS QUE DU COUP EVOLUENT PAR RAPPORT A MA FORMATION INDIENNE DE DEPART.....JESPERE QUE TU NA RIEN CONTRE CAQUE JENRICHISSE MA FORMATION GRACE A TOI JESPERE QUE UN JOUR UN ECHANGE ENTRE NOUS SERA POSSIBLE JE TE TROUVE FORMIDABLE ET JE TE REMERCIE BEAUCOUP. que la force soit toujours avec toi namaste Barbara

27 күн бұрын

Coucou Barbara, merci beaucoup pour votre message ! Je suis ravie que mes séances vous inspirent et enrichissent vos cours. Cela me fait plaisir de savoir que vous trouvez mes séances utiles. À bientôt !

Merci pour ma seance matinale Joëlle

Très bien

3 жыл бұрын

Bravo Nicole !!

Merci Joëlle. Cette séance est magique pour moi, pour les épaules et ma respiration.

Ай бұрын

Ravie que cette séance ait été utile ! 🙏

excellente seance de detente des epaules je recommande. Bravo Joelle!

5 ай бұрын

Merci, c'est très gentil !

Génial !!!

merci, je souffre depuis un an de tension et tes vidéos m"aide bc

Жыл бұрын

Je suis ravie de l'entendre !! Un grand bravo de bien t'occuper de ton corps

Génial merci beaucoup

Merci beaucoup c'est super efficace !

Je vous remercie énormément pour les exercices aux épaules.

3 ай бұрын

Avec plaisir ! :)

Merci infiniment vos explications sont douces et claires et vous nous aider à soigner nos douleurs et les guérir. Grâce à vous j'ai compris que tout inconfort est un signe que notre corps à besoin d'aide pour délaisser des tensions qui nous sont inutiles.Tout est énergie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Жыл бұрын

Un grand merci de m'avoir rejoint et pour ces jolies pensées Magalie !

Merci pour cette séance

Merci Joëlle. Cela fait du bien. Je continue avec votre shavasana. Plus tard je chercherais comment fortifie les muscle le long de la colonne vertébrale

Merci encore Joëlle pour cette séance. Outre le fait qu'elle m'a beaucoup aidée pour ma tendinite, elle fait aussi des miracles sur mes sinus. Séance parfaite mais parfaite pour moi. Ma préférée

27 күн бұрын

Ah merci beaucoup, c’est bien génial !

Merci😊❤

Bonjour Joelle, de gros mercis pour cette séance épaules .j’ai acheté deux défis : hanches et souplesse que je pratique chaque jour. J’aurais aimé si vous le pouvez bien sûr une séance pour la tendinite du moyen fessier qui me fait encore souffrir. Gratitude à vous Joelle, vos séances et votre voix douce m’apaisent et me font un bien énorme.

Жыл бұрын

Génial Ghislaine, ravie de pouvoir nous retrouver pour les programmes !! 👏👏👏 Connaissez-vous déjà la séance fessiers paresseux ? J'aurais pensé à celle-là pour ce que vous décrivez, c'est celle-ci : kzread.info/dash/bejne/iaOo2LJsppbXnqQ.html

Très efficace, je me sens soulagée

6 ай бұрын

J'en suis ravie !

Etirements intenses et efficaces, le demi chiot m'a fait craquer le haut du dos, merci pour cette seance :)

7 ай бұрын

Ravie qu'il t'ait plu 😊

Top

3 жыл бұрын

🌞

Merci Joëlle je découvre et j'ai bcp aimé 🙏🙏

Жыл бұрын

Bienvenue !! Ravie que celle-ci vous ait plu 🙏🙏

Merci joelle je pratique ts les jours ces étirements parfois difficiles mais bravo je me sens mieux au niveau de la nuque et des épaules et j ai une bonne qualité de sommeil sommeil vs êtes merveilleuse.. .❤❤❤

5 ай бұрын

C'est fantastique d'entendre que tu pratiques tous les jours ! Merci pour tes mots chaleureux, je suis ravie de pouvoir contribuer à ton bien-être. 😊

Bonjour Joëlle et un Grand Merci à toi :). Suite à ma reprise Intense du Badminton après 3 années sans sport..... j'avais fort mal à l'épaule droite. Du repos, de l'automassage pendant quelques jours... et me voilà désormais à l'étape d'étirer mes épaules, renforcer leur souplesse à l'aide de tes vidéos. Merci beaucoup et à bientôt ! :) Sanjeev.

Жыл бұрын

C'est formidable, bravo pour ta patience et ton attention envers toi-même ✨

Merci beaucoup ! Ça fait beaucoup de bien!

5 ай бұрын

Ravie d'entendre que c'était utile !

J'ai des tensions aux niveau des trapèzes, j'ai du mal a croiser les bras, les paumes ne se touchent pas mal aux poignets!! j'apprécie beaucoup vos vidéos je les choisies selon mes pathologies les exercices au sol sont plus difficiles pour moi, une novice en la matière et plus toute jeune (73ans) mais je me connecte tous les jours sur votre site merci a vous chère Joelle

9 ай бұрын

Bonjour Chantalle, et merci d'avoir partagé votre histoire et pour ce si gentil message ! On continue, ça viendra, c'est sûr ! À bientôt

Merci

Merciii belle séance 🙏🏼pour mon cou et mes épaules et bras avec lesquels j en arrache😮

Merci beaucoup pour vos vidéos.j’ai découvert votre chaîne et depuis plusieurs jours,je fais un peu de yoga tous les matins et j’aime beaucoup ! Cette vidéo pour les épaules est super car j’ai une tendinite depuis plusieurs mois et ces étirements me font beaucoup de bien.merci encore!

4 ай бұрын

Merci pour tes gentils mots, c'est un plaisir de t'accompagner ! 😊 Ravie de vous avoir parmi nous !

Infiltration suite à une capsulite . Vos 10 min m ont fait un bien fou .merci Je m abonne

4 ай бұрын

Merci Chris ! 😊

Merci ca fait beaucoup de bien . Je vais suivre tes vidéos avec plaisir 😊

Жыл бұрын

Très contente de t'avoir parmi nous ! 😃

Encore merci pour ton travail !

Magnifique séance, merci

Je viens de m'accorder ces 10 petites minutes qui m'ont fait beaucoup de bien 🙂 J'avais un petit pincement en haut d'une épaule, c'était mineure selon moi. Cependant, les différentes postures m'ont fait prendre conscience d'à quel point j'étais crispée dans cette zone. J'ai pu me détendre au fil des postures et me sens beaucoup mieux une fois la séance finie. Je n'hésiterai pas à la mettre dans ma playlist cocooning ✨ C'est une séance que je referais sans hésiter ! 😊

Жыл бұрын

Superbe Typhaine, on la refait ensemble avec plaisir ! 😊

Milles mercis Joëlle :':':':': !

Super. Merci beaucoup !

Merci super exercice !!!

Жыл бұрын

Merci beaucoup !!

Bonjour, merci beaucoup pour votre séance. je me suis guérie, grâce à vous, très rapidement d'un torticolis très douloureux.

Mille merci pour cette video

C'était formidable merci

Bonjour Joëlle, je n'avais jamais fait cette séance qui fait beaucoup de bien. J'y reviendrai certainement. Merci🙏🌷

Cette séance fait bcp de bien .merci

🙏❤ beau dimanche, Joëlle !

Жыл бұрын

Beau dimanche aussi Isa ! 🙏

Bonjour Joëlle et merci pour ce travail qui change ma vie au quotidien. Je me demandais si tu pouvais faire un travail sur les organes et les os. J’ai un cancer des poumons généralisé qui s’attaque particulièrement aux poumons, foie, et os. Je n’attends pas de guérison miracle mais à un miracle fait de l’ensemble de mes soins et travail sur moi. Merci de considérer ma requête et bonne journée.

2 жыл бұрын

Bonjour Veronique, merci beaucoup d'avoir partagé ton histoire si touchante et importante. C'est vrai que je ne me suis pas beaucoup penché sur les organes pour le moment, c'est une bonne idée à laquelle je vais réfléchir. Peut-être aimerais-tu essayer cette séance douce pour le cœur pour voir si elle te plait : kzread.info/dash/bejne/i3qlmdCbc9m2mM4.html Je pense bien à toi, Joëlle ✨✨✨

topissime séance ! Merci Joëlle !

ça fait un bien fou , merci

Le format de 10min est parfait ! Et pensez-vous que vos exercices seront efficaces contre une tendinite de l'épaule ? Je vous souhaite une excellente journée, et merci encore !

3 жыл бұрын

Aucune garantie, mais j'espère que cela vous aidera ! J'ai aussi une deuxième séance pour les épaules (kzread.info/dash/bejne/c4qKw9lmmde8g7g.html), alors vous souhaiteriez peut-être essayer les deux pour voir laquelle vous convient au mieux !

Très efficace ! Merci de tout cœur ❤

Quel soulagement ! Une vraie libération 🥰 vos séances sont un vrai cadeau pour moi 👏 merci encore Joëlle c’est un vrai plaisir à chaque instant. Continuez comme cela 🙏

2 жыл бұрын

Merci beaucoup Audrey, c'est très gentil ✨

Jai trop aimé merciiiii

Merci beaucoup pour cette séance qui termine une série en votre apaisante compagnie, je suis toute détendue et en pleine forme : MERCI

Bonsoir joelle Merci pour votre vours. J adore. Belle soirée. Super super. Bravo.😊

J'ai adoré tous les exercices et en particulier celui de la fin. Mes épaules te remercient 🙏

Merci, c'est juste la durée qu'il me faut le matin!

2 жыл бұрын

Parfait !! 😃

J'ai bien aimé c'est relaxant

Merci beaucoup ! C’est tellement apaisant 😍

3 жыл бұрын

Super, ça me fait très plaisir à entendre - bravo !!

Petite séance ce matin. Mon épaule te remercie. C'est dommage que tu ne fasses pas de séances lives.

3 ай бұрын

J'en fait de temps en temps ! Je les annonce toujours dans ma newsletter : listfr.joellefixson.com

Que du bonheur, gratitude infinie. Merci Joëlle💫💫🍀🍀

4 жыл бұрын

Avec grand plaisir, merci pour le commentaire Anna! 🌟🌟👍👍

Sympa comme seance...ca detend vraiment les épaules

Merci Joëlle, je progresse : il n y a plus qu une seule posture impossible pour moi, couchée sur le ventre, le bras à angle droit et le corps tourné sur le côté opposé 😐 mais je persévère 🙂. Merci pour tes conseils judicieux et toujours bienveillants. Beau dimanche 🙏

Жыл бұрын

Elle est compliquée celle-là !! La séance qui sort demain sera sûrement utile 😉

Je te remercie Joëlle !👍

2 жыл бұрын

Avec grand plaisir ! 🌞

Merci beaucoup Joëlle! Je suis très bien pour ton video. Je ne peux pas parlé français mais je essaie d’apprendre le français. Merci mon chère amie.

2 жыл бұрын

Merci beaucoup Alma ! Ton français est parfait, merci pour ton message ! 🌞

Merci Joëlle ! Ça m'a vraiment fait du bien

3 жыл бұрын

Bravo Valérie ! J'en suis ravie 🌞

Chaque matin depuis que je vous ai rencontré sur votre page. Vos exercices m'ont permis d'atténuer mes douleurs aux épaules ❤❤❤merci

Merci cela est très apaisant!

3 жыл бұрын

J'en suis ravie !! 😃

Merci pour ces exercices très efficaces

3 жыл бұрын

Avec grand plaisir - un grand bravo ! 🌟

Top merci beaucoup

3 жыл бұрын

Avec plaisir ! 😃

Merci pour ces exercices qui complètent ceux que je pratique ma douleur a l épaule semble s attenuer

Le dernier exercice d étirement est original. Je crois que c est ce qui me manquait pour venir à bout de mes douleurs épaule/cou. Bravo

3 жыл бұрын

Super, bravo à vous ! 😃

Je viens découvrir votre séance de yoga sur les épaules et cela m'a fait beaucoup de bien, je souhaite rester en contact Merci à vous Pascale

Жыл бұрын

Merci beaucoup de m'avoir rejoint Pascale ! Belle journée et à bientôt sur le tapis 😊

Merci beaucoup pour cette séance 🙏🧘‍♀️

2 жыл бұрын

Merci aussi, et belle journée !

Fantastique séance ! Mille mercis Joëlle 💖

Жыл бұрын

Merci beaucoup ! 😊

Bravo pour cette vidéo ainsi que celle pour la nuque et le cou qui m'ont totalement soulagées. Merci de tout coeur

4 ай бұрын

Merci pour tes gentils mots, c'est un plaisir de t'accompagner Sarah ! 😊

Merci !! Ça m’a vraiment soulager ! Je suis détendue ❤️

Жыл бұрын

Ah j'en suis ravie, bravo !!

J’ai intégré votre séquence dans ma routine quotidienne de réveil. J’espere que mes douleurs vont d’atténuer. Ça semble bien parti. Merci ❤

Merci pour cette séance ! Je trouve toutefois le fond sonore trop fort, il me semble que c'est nouveau... ;)

2 жыл бұрын

Merci pour le feedback Sophie ! Ceci est une de mes plus vieilles séances, j'espère que le son s'est nettement amélioré depuis 😉

Merci pour cette séance. La posture de l'aigle m'a particulièrement aidé pour les zones douloureuses. Bonne journée

2 жыл бұрын

Ah super ! C'est une posture si bénéfique :)

Cet exercice me soulage bcp. Je viens de l'adopter en routine quotidienne. Merci !

2 жыл бұрын

Formidable Cécile !! Alors on s'y retrouve tout bientôt 😉

J'aime la douceur de la voix pleine de bienveillance, parfois un peu rapide, dans la mise en place de la posture, mais je referai cet exercice qui m'a plu.

2 жыл бұрын

Merci d'avoir pratiqué avec moi :)

top généal.je suis ravie de vous trouver sur youtube

3 жыл бұрын

Merci et bienvenue parmi nous !! 😊

Merci 🤩♥️ma routine du matin en votre compagnie 👍

2 жыл бұрын

Avec grand plaisir Sylvie, belle journée ☀️

Merci bcp Mme svp vous pouvez nous faire une yoga pour calmer les crises de panique votre fan du Maroc 🇲🇦❤️

Жыл бұрын

J'ai une séance anti-anxiété ici qui j'espère vous aidera : kzread.info/dash/bejne/iYSrt5mneKnZYso.html

@soumisoumi591

Жыл бұрын

Merci beaucoup 😘😘

Bonjour, je viens de découvrir ta chaine et je suis ravie. J'ai une tendinite du coude qui remonte aussi vers l'épaule et j'ai testé ta séance ce matin. Très bien

4 ай бұрын

Bienvenue parmi nous ! Très contente que cette séance t'ait plu, et si jamais j'ai aussi une séance de 10 minutes pour les coudes douloureux : kzread.info/dash/bejne/e6Zrxc2bp9i_ZLQ.html À bientôt !

Top pour les épaules qui craquent ! Mais j'imagine qu'il faut faire attention à ne pas aller trop loin non plus. A la moindre douleur, j'ai arrêté le mouvement pour revenir à une position moins douloureuse.

Vraiment extraordinaire ta séance de Yoga. Je pratique les asanas depuis quelques années mais je n'avais jamais eu de discipline yoga pour les épaules et le haut du corps. Un vidéo très bien expliqué je te lève mon chapeau xxx Bernard Québec Canada

2 жыл бұрын

Merci beaucoup Bernard !! 😃

J adoooooore!!!! merciiiii!!!! ouiiii je partageee et je m abonne!!! merciiiii!!!

3 жыл бұрын

Bienvenue Edwige !! Ravie que la séance vous ait plu ! 😃

ces mouvements sont efficaces pour détendre les épaules .merci

3 жыл бұрын

Formidable, bravo ! 🙌

Merci pour cette séance très agréable ! Je sens plus de fluidité et de douceur dans mes épaules, c’est super ! 🙏😊🦋

3 жыл бұрын

Ça me réjouit, bravo pour vos efforts !!

OOOOOHHH C EST DE LA PURE MAGIE!!!Ça fait 10 aine de vidéos que je fais et là après + d'1 heure j ai enfin compris que ce sont mes épaules qui me fontttt malllll!!! A faire c est clair pls x par jour!!! Merciiii merciii!!!💙🖤🤎

3 жыл бұрын

Bravo Edwige !! 😃

Merci Joelle pour cette exercice de 10min parfait finalement pour soulager les tensions épaules bras , content d’être abonné, j’ai trouvé ma morning routine et mes étirements après les exercices de muscu bonne continuation à vous 🙏

3 жыл бұрын

C'est formidable, merci pour le message Christophe ! Alors à tout bientôt !!

Bonjour Joëlle, merci pour tes exercices et la vidéo, ce yoga ma fait grand bien.

2 жыл бұрын

Très contente de l'entendre, bravo

Je vous découvre et vos pratiques sont tops, originales par les mouvements et l'approche BRAVO et MERCI :)

3 жыл бұрын

Merci Aurelie !! 🌞

J ai fait les deux séances celle du cou puis celle des épaules pour un soulagement et étirement complets! C 'est super! Merci!

2 жыл бұрын

Génial ! Excellente idée de les enchaîner 😊

Merci beaucoup, c'est vraiment génial tout ce que vous proposez:)

Жыл бұрын

C'est très gentil, un grand merci :)

Wouah exactement ce qu'il fallait aujourd'hui !!! une séance épaule. Et le découvre votre chaîne Merci merci 🙏

2 жыл бұрын

Bienvenue Mina ! Ravie que celle-ci vous ait plu 🌟

🙏🏾❣️

Merci joelle pour tous ces exercices qui me font énormément de bien

3 жыл бұрын

J'en suis ravie Dominique, merci pour ce gentil commentaire ! 🍀

@s.m.621

3 жыл бұрын

Bonjour Joêlle, je viens de faire la séance pour l'épaule puisque j'ai une capsulite et une tendinite, j'espère que c'est approprié car j'avoue que l'exercice où l'on est à plat ventre et que l'on passe le bras sous l'autre et inversement, c'était douloureux pour la capsule de l'épaule. Dois je insister et continuer car cette vidéo fait du bien aux épaules que l'on ne fait pas beaucoup travailler et qui sont souvent très contractées, d'ailleurs toute cette partie qui va d'une épaule à l'autre, il y a beaucoup de tensions. Merci d'avance pour l'intérêt que vous nous portez.

3 жыл бұрын

@@s.m.621 Renbonjour Sylvie, comme toujours je ne conseille pas de forcer quelque exercice ou d'insister si quelque mouvement vous fait mal. Vous auriez meilleur temps de reculer ou même de carrément éviter un exercice, qui pourrait toujours être revisité à l'avenir si vous le souhaitez. Les exercices devraient nous faire du bien et votre corps le saura si ce n'est pas le cas ! Bravo !

Merci beaucoup pour cette belle séance. Difficulté pour moi de vous entendre, je suis malentendante et acouphéneuse .. La musique couvre votre voix. Merci

Жыл бұрын

Merci pour le feedback Christine ! Ceci étant l'une de mes toutes premières vidéos, j'espère que le son est amélioré depuis 😉

Merci pour cette vidéo qui me soulage de mon épaule gauche 💕

2 жыл бұрын

Super ! Un grand bravo !

Bonjour Merci beaucoup pour votre cours Cela fait du bien. Belle journée. Pourriez-vous me donner des cours pour la sciatique. Merci

Жыл бұрын

Bonjour Karine, si vous cherchez "yoga avec Joëlle sciatique" sur KZread vous en trouverez plusieurs ! 😉 J'espère qu'elles vous aideront