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@carolinasanchez4710

4 ай бұрын

Gracias me gusto mucho 🙏🏻

@nataliamaturana8075

3 ай бұрын

Muchas gracias

@gabrielpalacios321

2 ай бұрын

Gracias. Fué muy necesario

@irenepescetti722

Ай бұрын

Muchas gracias...esta.practica me sirve para dormirme pq sufro de insomnio...

Buscaba relajarme para poder dormir y te encontré...gracias muchas gracias ...tengo 72 años y quiero recuperar la alegría....tengo todo para ser feliz y vivo enojada y no quiero hacerlo más....me siento tranquila, es la primera vez que sigio una meditacion.....gracias

@patriciaespinozapalacios5563

2 ай бұрын

Encuentra el porque vives enojada quizá te dejan cuidando nietos quizá no pero necesitas una psicologa quizá traes problemas arrastrando trata de vivir y ser feliz por los años que te restan de vida la vida es corta vale la pena disfrutarla la creación, un buen café con una amiga, la familia Y aléjate del que te daña. anuestra edad estamos ya para vivir en paz. Te mando un abrazo muy fuerte

Estoy Feliz de haberte descubierto...Tengo dos niños pequeños, tengo épocas de insomnio y en general me cuesta relajarme y dormir... Tus sesiones de Yoga Nidra me hacen mucho bien, por fin consigo en poco tiempo descansar para poder seguir con las tareas del día que implica la crianza... Estoy convencida que el Karma te devolverá mucho bien por todo lo bueno que compartes con los demás... Gracias 🫂

Gracias muchas gracias Anabel, éstas relajaciones me están ayudando mucho en mi problema de insomnio de hace tiempo. Estoy dejando las pastillas. ❤

Domingo 7/Mayo/2023: Hola Estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 2a. vez esta genial sesión de YOGA NIDRA excelentemente guiada y ejecutada por ti, me encanto la sesión, me siento muy relajado y tranquilo después de realizar YOGA NIDRA, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase del libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar ..... De la semilla del miedo, surge la duda, esa misteriosa sensación de “¿y si esto no no sale bien?” ( La Pausa, Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México. Namaste.

Sustituyo la siesta por una sesión de yoga nidra y me da energía para toda la tarde. Fenomenal! Gracias

Te he encontrado en un momento difícil de mi vida y me está ayudando mucho practicar contigo tanto las meditaciones como la práctica de yoga. He de decir que me encanta el yoga nidra❤

@AnabelOtero

Жыл бұрын

Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️. Me alegra mucho que mis clases te estén ayudando tanto!!

@nancyduenacalero3087

9 ай бұрын

Todos los días hago la meditación contigo me viene muy bien para poder dormir y gracias gracias

@franciscoiturraspe9488

3 ай бұрын

❤gracias por tu invalorable apoyo 😊

Repito “Experimento Paz y calma en todos los niveles de mi ser” Gracias,Gracias,Gracias

Gracias sufro de ansiedad y está relajación me hizo muy bien .. gracias

Muchas gracias, me gustan todas tus prácticas y las realizo dependiendo el momento o el tiempo que tenga para dedicarle. Las que son para dormir las voy variando cada día. Muchas gracias!

Estoy feliz de haberte encontrado.soy una persona q padezco mucha anciedad e insomnio , tristeza,,,nervios y angustia me cuesta mucho tiempo poder conciliar el sueño.llevo unos meses haciendo la yoga y ya me acostumbré a hacerla diariamente y aún así hay días en las q no puedo dormir .pero también tengo días q duermo muy bien.gracias Anabel por aparecer en mi vida . Voy a continuar haciéndola con muchas ganas gracias, gracias. Dios te bendiga siempre 🙏

Hola anabel gracias por explicar super bien tus videos me acabo de suscribir pero ya hice el reto de 7 dias y ahora estoy empezando el de 30 dias ya llevo 6 dias y super lo estoy haciendo por salud emocional gracias

Muchísimas Gracias Anabel estupenda meditación de yoga👌🧘nidra me hace mucho bien y me siento muy relajada y en paz conmigo misma🙏🥰🥰

Me gustan mucho tus prácticas de yoga nidra, me ayudan a descansar y recuperar la energía. Gracias!🙏

Me encantó 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Dios le bendiga. Por tan importante ayuda bendiciones

Hermoso momento.... cuánta paz y amor ❤️ Gracias ...gracias...gracias...

Gracias, gracias, gracias. Retomar algo que me hizo mucho bien. Gracias

Muchísimas gracias a ti, no te haces una idea de lo bien que me hacen tus meditaciones tengo una preferida para cada momento dependiendo como me sienta y todas logran calmarme y regularme. Gracias por compartir y ayudar a sanar a tanta gente😊

Gracias por la dedicación y el tiempo que le pones enseñando esto ❤️

Me ha encantado❤, transmites mucha paz.Muchas gracias🙏

Excelente mil gracias.

Me encanto esta relajación, me revitaliza para continuar mi día . Gracias desde México.

Me encantó esta sesión! Gracias ❤

Me encantó, muchas gracias 🙏🏼

Gracias sufro de miedo, ansiedad, tratare de aser lo.mejor que pueda. ❤

Lo tengo para finalizar mí rutina de yoga es una maravilla gracias gracias gracias Anabel querida

Sos la mejor!!! Vos no tenes idea el bien que haces!!!escucho tu voz,me calma,me conecta,estoy muy agradecida!!!

Me encantó, infinitas gracias 🙏🏼

Gracias me encanto ,feliz noche

Eres la mejor, tus palabras calman la mente, gracias por ayudar a los demás, muchísimas gracias

Me encantó este reto de 7 días, fue muy productiva ya que aprendí cosas nuevas . Muchas gracias por tu generosidad, ❤

Gracias Anabel por compartir tu esencia , un abrazo de luz, bendiciones para ti

Estoy en uns etapa dificil, es muy importante seguir tus enseñanzas. Me ayuda fisica y emocionalmente. Gracias, voy a continuar siguiéndole. Es un regalo haberla conocido. ❤

Amo hacer yoga Nidra me da paz gracias a usted por ayudarnos a sentirse bien ❤

Dios les bendiga por tan, valiosas ayuda bendicioned

Hermosa práctica, corta y efectiva... Tal cual lo necesitaba en este momento... Mientras más prácticas hago, mejor conecto con la técnica! Es muy sanadora... Gracias por compartirla y guiarla tan dulcemente! ❤❤❤ Gracias gracias gracias! 😊

Impresionante la sesión. Mil gracias Anabel 🤗

Anabel muchísimas gracias por tu generosidad de compartir esta grandiosa herramienta. Soy instructora de hatha yoga desde Isla Lemuy en Chiloe, Patagonia Insular. Ya eres parte de mis clases....mis alumnas te agradecen profundamente también ❤

Gracias Gracias Gracias,por estás y otras meditaciones! Deseo bajar mis niveles de ansiedad! Esta es la que más práctico interdiario. Saludos desde Venezuela

Sigo tus meditaciones me hacen mucho bien mil gracias👏👏👏🙏🙏🙏

Muchas gracias ❤! Son una bendición tus sesiones.

Me relajé mucho con está sección la necesitaba urgentemente, gracias

Me encantan tus sesiones de yoga nidra,me relajan y a la vez me dan mucha energía.Muchas gracias

Me encanta como haces yoga nidra, mil gracias!! ❤❤

Muchas gracias por su tiempo.

bendecida por haberte encontrado, llegaste en el momento que lo necesitaba ,. gracias!!!❤❤

Gracias por compartir tus clases de yoga, para ponerla en práctica ❤

Feliz día bendecido , lo hare en la cama me cuesta pararme del.piso ,gracias por los ejercicios ,Dios te cuide

Anabel,me ha encantado la sesión,la voy a ir repitiendo varios días.❤ gracias.

¡Me encanta! Muchas gracias por compartir esta sesión ✨

muchas gracias!!...hermosa sesión 🙏

Gracias , últimamente e sentido como opresión en mi pecho ,con la meditación disminuyó esa sensación, salieron algunas lágrimas al inicio, me siento mejor

Muchas gracias, muy relajante Namasté

Nunca había necesitado ayuda para conciliar el sueño, pero tus videos y tu tono de voz logran relajarme y hacerme dormir inmediatamente. Gracias!

Tengo contracturas musculares en el trapecio y an sido 2 meses muy difíciles en mi vida aparte de pasar por la ansiedad y estrés gracias a ti hoy pude estar bien ❤

Me encanta y me hace mucho bien, tu voz es perfecta y transmite calma y paz y sobre todo seguridad, gracias por todo, Dios te bendiga siempre ❤

Que momento mas bueno para mi misma, que relajacion y carga de pilas. Mil gracias

Gracias, gracias, gracias Anabel... Me llenan de paz estas meditaciones y tu acompañamiento ❤

Me encanto,gracias gracias gracias❤

Estoy feliz de haberte encontrado..soy una persona que sufro de mucha anciedad,,insomnio,soy muy nerviosa y muy aprensiba me cuesta mucho conciliar el sueño .y de repente tengo días q duermo bien .ya tengo unos meses q practico tu yoga lo hago diario en la mañana y en la noche. Me e sentido un poco más relajada lo voy a seguir haciendo primero Dios lo voy a lograr gracias, gracias x haberte encontrado bendiciones Anabel❤

Excelente. Muchas gracias por tu dedicación.

Excellence relajamiento. Gracias , gracias, gracias

Sos de gran ayuda en mi vida!!!Namaste!!!❤

Muchas gracias,es una relajación estupenda.Estoy practicando yoga desde hace poco tiempo,me encanta!!

Hola Ana el. He hecho tu práctica antes de empezar el día, e ansmite mucha paz y calma. Mil gracias por tus vídeos

Exelente relajación gracias por compartirla 👍

Gracias,gracias,gracias❤️

Qué bonita relajación ❤

Me ha encantado, gracias ❤

Muchas gracias Anabel! Hermoso descanso profundo Gracias por tu maravillosa ayuda ❤

Dioss senti tanta paz!!!

Hola!! Hoy después del yoga hice la relajación y al fin no me quedé dormida. Le he recomendado tus clases a un amigo y las practica con sus alumnos después de una clase de teatro!! Namaste.

Gracias, gracias por esta meditación que me lleno de calma, paz y tranquilidad. Me gusta mucho hacerla cuando no tengo mucho tiempo pero necesito desconectar y siempre me ayuda mucho.

Gracias por esta maravillosa relajación guiada. Me ha servido mucho para terminar mi práctica de yoga .❤

Gracias, me encantó tu clase!!

Amé esta meditación, bendiciones para ti y muchas gracias 🙏🏼🙌🏼✨💚✨🇨🇴

Gracias por la meditación , Anabel 🙏

Muchas gracias desde argentina siempre me ayudas!!!

Gracias gracias gracias. Muy buena meditación. Me encantó! !!Namaste💜

LINDA!!! lo mejor de hoy pero me dormi durante el audio ` va otra vez!! flor

Muchísimas gracias por esta sesión!!! Me encantó... Primera vez que la hago y me siento súper relajado

Gracias , eres excelente tienes una voz muy agradable 🥰

Anabel, hoy día de cambios a nivel laboral y también emocional, he empezado el día con tu meditación. Mil gracias

Me encantó. Muchas gracias Anabel.

Gracias por compartir tu práctica, me encanta el yoga nidra🙏

Recien hicé esta pracrica de yogs nidra para relajarme después de un intenso día y descansar mucho mejor! Namaste!

Buenos días Anabel ,y muchas gracias por estas meditaciones .

Gracias gracias Anabel, Dios te bendiga x compartir tu maravilloso conocimiento.

Gracias. Gracias. Gracias. Bendiciones 💚 ME encanta 💖 y disfruto mucho con esta Meditación de Yoga Nidra. Saludos desde Barcelona España ❤❤❤❤❤

Primera vez que la realizó y me gusto muchísimo , gracias 🙏

Gracias gracias gracias me encantó NAMASTÉ

Muchas gracias, me he relajado muchisimo

❤ muchas gracias y bendiciones

Gracias por tus hermosas sesiones, realizo siempre alguna antes de entrar a trabajar y ne hacen muy bien

Muchas gracias ! 🙏🏼✨☺️

Gracias Anabel, es muy saludable y amorosa tu práctica de yoga nidra. Sandra❤

Excelente! Muchas gracias

Gracias Anabel esta práctica me ha gustado mucho

Súper encantada con la meditación! Gracias. Gracias. Gracias! 🙏