Chi ha messo Non mi piace non ha capito il senso dello Yoga e della meditazione! Lezione da principiante ma intensa anche per me che faccio piscina 3 volte la settimana! Complimenti

La prima lezione di Yoga della mia vita. Credo proprio che continuerò quest'esperienza :)

Ciao Sara, una sola parola: GRAZIE. Sto praticando da solamente 10 giorni, sarà solo una coincidenza, ma da quando lo faccio, oltre a sentirmi bene sia fisicamente che mentalmente, dormo anche meglio la notte. Sei stata una piacevole scoperta. 🌸

@valeriecaputo1672

3 жыл бұрын

Assolutamente anche a me succede questo

@amelie640

2 жыл бұрын

No Silvia non è una coincidenza, è la verità... Brava 🤗

E' da una settimana che al mattino seguo le tue lezioni per "Principianti" e già ne sento i benefici sia fisicamente, sono più elastica, che mentalmente, più rilassata.Volevo solo ringraziarti per questo splendido regalo!

la mia prima volta in questo periodo di segregazione in casa, grazie:)

@EnricoCorona

4 жыл бұрын

pure noi... io, mia moglie e bimba di 5 anni... ci siamo arresi al 23 esimo minuto, ma torneremo domani

@ninanina2965

4 жыл бұрын

Anch io.. Ma sono troppo bloccata.. E i polsi mi fanno male.. Le sto provando tutte per superare l ansia

@laurax29

4 жыл бұрын

Anche io, grazie @lascimmiayoga per questa lezione ❤️ Namastè

@ninanina2965

4 жыл бұрын

Mi spiegate se la, respirazione è solo dal naso o naso e bocca?

@cristinaamurri2503

4 жыл бұрын

@@ninanina2965 solo naso, nel video lo dice, all'inizio

Ho iniziato con il tuo video di 10 minuti su come iniziare da zero e poi dopo averlo fatto più volte mi sembrava davvero facile e sono passata a questo! Ti ringrazio veramente perché sono stati esercizi tosti ma che sono riuscita a portare a termine tutti, mi sto cimentando in questa nuova disciplina e con te mi sta piacendo davvero tanto, mi rilassa e mi fa sentire bene con me stessa, grazie davvero e continuerò a vedere altri tuoi video di sicuro! ❤️

avevo un nodo alla scapola da più di un mese..ho eseguito questa sequenza per il tempo del video ed il dolore è scomparso. Lo yoga è una vera e propria medicina

Ho studiato yoga nidra molti anni fa.. non ero assolutamente pronto. Non conoscevo il mio respiro, avevo anche paura di guardare dentro di me. Ora molto cose sono cambiate. Improvvisamente mi si è aperto un nuovo mondo.. Tutto sembra ricomporsi, come un puzzle i cui pezzi finalmente combaciano. E' il mio cammino ovviamente. Grazie per avermi mostrato la strada.

Vita talmente sedentaria, da studio, e pochi muscoli, qualche tosto problema d'equilibrio e beh, è stato soddisfacente riuscire a mantenere per qualche secondo la posizione in equilibrio sulla gamba sinistra. Per il resto ho da lavorare molto a sbloccare i muscoli, ma dopo l'intera lezione mi sento davvero bene. Sei un'istruttrice fantastica, grazie!

Stupendo! Trasmetti calma, serenità. Finita la pratica ti viene voglia veramente di abbracciare l'intero universo!! Grazie di cuore!! Namasté 🙏✌️

Ciao, ti ho scoperta da poco “grazie a questo periodo “ ho fatto yoga in passato e sono molto contenta 🙃 di averlo ripreso con te . Mi trovo molto bene continuo tutti i giorni 🌸🧘🏼‍♀️🌅

Dopo 3 anni di palestra pensavo _"vabbe lo yoga è una passeggiata, che ci vuole"_ Oggi mi sono sparato 2-3 video e ho sudato più di un full body workout da 50 minuti. Sono fisso come un paletto di pomodori praticamente

@yleniat.478

4 жыл бұрын

Non dirmi niente, dalla posizione del cane in poi mi sono resa conto di essere un'asse da stiro 😂

@silvysold774

4 жыл бұрын

E sucesso anche a me. 🤣🤣🤣

@giuliarosarialipari1877

3 жыл бұрын

Mi piace

Grazie Sara, sei meravigliosa. Un esempio di donna luminosa. Continua cosi. Spero di incontrati un giorno.

Bellissima lezione grazie mille veramente!!! Inoltre sei molto dolce e gentile e questo mi coccola mentre pratico :)

Ormai non faccio più a meno dello yoga, mi ha supportata tantissimo in questi ultimi due anni, ed ho acquisito una maggiore forza fisica, a 47 anni suonati non mi sono mai vista e sentita così in forma!!💪💪💪🧘🏻‍♀️🙏😌❤️

Meravigliosa, bravissima!!! Che sensazione di benessere... Grazie di cuore ❤️

Che bello sara grazie! Aspettavo una lezione completa... spero ne caricherai altre per principianti. Un bacio!

E sti cazzi menomale che era per principianti 😂 ho scoperto di essere tutto incriccato. Già al primo esercizio che fatica stare dritto 😥 cmq complimenti sei bravissina

@TheVesper2011

4 жыл бұрын

Io dopo una settimana sono finalmente riuscita a non cadere al minuto 20......😑

@Gemini-dp6yn

4 жыл бұрын

Silvy_AB almeno non sono l’unico che è caduto 😂

@claudiaborgna7887

3 жыл бұрын

Pensavo di essere l'unica a fare fatichissima.,,,,,

@paologrdo8363

3 жыл бұрын

Io sono morto due volte prima di arrivare a metà

@libxsem

Жыл бұрын

Io non riesco nemmeno a mettermi in posizione 🥲

Ero già passato da questo canale tempo fa ma non mi ero mai messo all'opera per un intera sessione,stasera che l'ho fatto tutto devo dire che ci si sente molto bene...grazie!

Lezione meravigliosa, grazie! Sei bravissima e trasmetti equilibrio e serenità ❤

..brava lezione che ci fa sempre..il tuo ...bellissimo 🤗 allievo...😘

Meravigliosa! In questi giorni di clausura ho finalmente trovato come impiegare il mio tempo ❤️❤️❤️❤️

Bellissime lezioni, ti seguo da qualche giorno grazie perché trasmetti calma e positività ☀️😊🙏

Ho già fatto qualche lezione di yoga con un applicazione, e alla fine ho deciso di spostarmi su youtube. Mi piace tantissimo la tua lezione. Mi fa piacere , inoltre, vedere che non sono l'unica ad essere incriccata di brutto XD spero di migliorare tanto. Grazie :)

Grazie a questo periodo ho iniziato a praticare yoga....che meraviglia!!!più che altro grazie a te Sara,bellissime davvero le tue lezioni,non riesco più farne a meno!!!complimenti 😘😘😘😘

Grazie ! Una lezione bellissima! Sono riuscita a seguire con semplicità e correttezza,una bellissima prima lezione!

Ho comprato tanti CD è frequentato diverse lezioni per principianti, ma questa è davvero la migliore lezione yoga 🧘‍♀️ che io abbia trovato!! Complimenti sei la migliore!

grazie ho ripreso a fare yoga con te il mio corpo lo sentio morto ..ora riprende vita e grazie al tuo aiuto. sei calma dolce e umile nello spiegare , sembra di essere dal vivo con te.

Sto praticando tutti i giorni grazie a te! Sei un'insegnante meravigliosa!

Grazie per questi 40 minuti in cui sono riuscita a staccare la mente dagli esami! Inizierò a praticare yoga ogni giorno.

Prima volta che faccio Yoga! Stupendo 😘

Ti sto seguendo da una settimana. Grazie mille, mi rilasso, tonifico i muscoli e mi dedico del tempo. 🙏💙

La quarantena mi ha fatto fare finalmente 1 po' di yoga!!!!! Grazieeee mi sento meglio💖💖🙏🙏🙏🙏😘😘😘😘

Grazie! Finalmente sono riuscita a seguire tutta la lezione! Una faticaccia per me che sono all’inizio di questo meraviglioso percorso! Grazie grazie!!!! 🙏🏻

@mariaiadanza6559

2 жыл бұрын

Io non sono all' inizio ma che fatica Mi rendo conto che fin ora non ho fatto nulla!!!

@giuseppelos9734

Жыл бұрын

Xg

La cosa fantastica e' che questo non e' solo un bel video di yoga, ma e' anche nel contempo (e incosapevolmente) un eccellente video ASMR.

Sei bravissima trasmetti una grandissima serenità e pace 😌 🙏

Una bellissima prima lezione di yoga, un grandissimo aiuto in questi giorni di reclusione ! Grazie Sara!

In questi giorni particolari, ho scoperto lo yoga. Grazie e’ stato molto utile! 🙏🏼😊

@carlpencil5126

9 ай бұрын

Veramente?

Ti ringrazio per avermi fatto compagnia in questo periodo delicato e per avermi fatto scoprire che posso praticare a casa Grazie ad una brava maestre come tu sei. Namaste'

Ho iniziato ad approcciarmi allo yoga da qualche giorno seguendo i tuoi video e ho già ottimi risultati contro il dolore alla mia contrattissima schiena inoltre, mi piace veramente molto. Brava e grazie!

Sono molto stressata al lavoro, faccio turni massacranti e sto subendo mobbing. Queste lezioni mi stanno davvero salvando, riesco ad estraniarmi dalla mia quotidianità ed essere serena. Grazie!

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

Grazie Noemi!!

@wildforest0707

4 жыл бұрын

Se stai subendo mobbing meglio cambiare prima che sia tardi. Lo yoga aiuta ma i problemi resteranno. Buona fortuna

Ciao Sarà! Ti scrivo in un grigio pomeriggio di marzo, lezione stupenda! Il mio corpo ti ringrazia!!! Io ancora di più! Mi sono liberata di dolori atroci alla schiena e ho allontanato il nervoso! Bacio bacio Namastè!

pratico yoga da quasi due anni, una volta a settimana, ora con questo video così ben fatto ho provato a casa da sola, sei bravissima, credo che "tempo permettendo" ti seguirò spesso, GRAZIE sei bravissima :*

Seguo le tue lezioni da domenica, quando mi è venuto il ciclo e ho cercato qualcosa che potesse aiutarmi con i dolori mestruali. Poi non solo è stata la prima volta che non ho preso antidolorifici al primo giorno di ciclo, ma ho continuato anche lunedì, ieri e oggi al risveglio il mio primo pensiero è stato di venire a fare un'altra delle tue lezioni! Già dal primo momento ho sentito un profondo sollievo fisico, e proseguento sento già il potenziale che possa avere per un sollievo più interno. Ti ringrazio profondamente. Oggi alla fine di questa lezione ho provato quasi commozione nel realizzare quali preziosi condivisioni siano i tuoi video, la tua calma, la sobrietà con cui ti poni, è un dono grandissimo. Grazie davvero, spero un giorno di poter partecipare a una tua lezione dal vivo e di poterti conoscerti di persona. Un caro abbraccio. Dunya

grazie mille davvero, sei diventata la mia routine mattutina in questi giorni di clausura in casa!!! una ventata di positività! grazie!

Bellissima Lezione. Mi ha rigenerata 🙏

Veramente bravissima, chiarissima l'esposizione! Grazie.

Ciao Sara, sei una maestra eccellente! Ti adoro! Grazie per le tue preziose lezioni. Giusi

Ho cominciato due giorni fa non avevo, mai affrontato prima questa splendida "terapia" per corpo. Complimenti davvero.

Nonostante faccia attività fisica intensa di routine, questa lezione è stata davvero impegnativa. Mi è piaciuta un sacco!!!!

questa lezione di yoga mi ha rigenerata, ed è la prima volta che la faccio!!!!!!! sei bravissima!!! NAMASTE.

Grazie mille Sara, lezioni interessantissime. Bravissima!!

Ho pianto durante gli esercizi, direi solo grazie 💕

Bellissimo nilte posizioni le faccio anche quando vado a yoga♥️yoga forever

Oggi ho condiviso questa pratica, a distanza, con due miei cari amici, per sentirci vicini e centrati anche in questo periodo di isolamento. Grazie Sara!

Gioisco perché finalmente, dopo tanta pazienza, pratica e perseveranza, riesco a completare questo video senza pause e felice, consapevole del mio respiro e dei miei movimenti! Avanti tutta! Grazie Sara!

Grazie di cuore! Lo stress mi incatena da quando ero piccina, vorrei provare a liberarmene con lo Yoga, quindi ti ringrazio tanto per questi video. Bravissima!

Lezione perfetta per iniziare la pratica! Grazie di cuore Sara ❤

@elenapetito4183

9 ай бұрын

Grazie mille sei bravissima 😊

Grazie! Ho, finalmente, davvero iniziato a fare yoga grazie ai tuoi video!😍

Menomale che ho seguito tre anni fa un breve corso di yoga, in questo periodo di quarantena è vitale per il corpo e per l anima sempre seguendo il tuo canale ovviamente

Complimenti, bellissima lezione.....sarai una preziosa amica in attesa di riavere la nostra Vita!!!!!!

Grazie! In questi giorni provo Yoga per la prima volta seguendoti ed è un grandissimo aiuto per la mente e per il corpo.

In questo periodo di quarantena riesco a seguire i tuoi video, piano piano, la tua voce è molto rilassante, ogni tanto ci si mette anche il mio bimbo con me, grazie Sara sei bravissima

Grazie per questa lezione! Sei chiarissima 🙏

Grazie ne avevo bisogno in questo duro momento che stiamo passando in Italia..💖

Praticavo yoga anni fa', poi ho abbandonato... Ricominciare mi ha reso felice!!! Grazie

Grazie!!! Non sai quanto mi stai aiutando in questo periodo!

Grazie Sara, al mio ottavo giorno di quarantena avevo proprio bisogno di fare un'attività alternativa alla corsa e ai soliti esercizi! Mi sono divertita e rilassata molto! Sei un'ottima insegnante, grazie ancora

@angelaborgesano9805

Жыл бұрын

Scusa Sara è la prima volta che ti vedo.Vorrei un consiglio. Ho 75anni ho una forte osteoporosi, mi consigli di fare yoga? Grazie

Bellísima lezione! ❤️

Complimenti, Sara, sei un portento ! Non ho mai praticato lo yoga, mi ci sto approcciando tramite le tue lezioni per principianti; dopo averle seguite sento una piacevolissima sensazione di benessere psicofisico e di 'scioglimento' e rilassatezza muscolare. Mi concentro di più sul diaframma e sul respiro durante il giorno , ricordo più spesso di dover tenere la schiena dritta e la correggo gentilmente. Sei rassicurante, dolce e bella da guardare. Grazie

Grazie mille!!! Mi sento molto meglio dopo aver praticato ogni giorno per un mese questa lezione.💖😀

Grazie Sara! Mi stai facendo appassionare al vinyasa yoga, finora avevo solo praticato l'hatha yoga. Sei un'insegnante fantastica 💚 Namasté

@LaScimmiaYoga

6 жыл бұрын

Grazie Bea

@valentinazen4517

5 жыл бұрын

Mi spiegate un po le differenze? Ci sono tanti tipi di yoga?

La mia prima lezione ho yoga in assoluto.. Bellissimo, grazie ❤️

Grazie Sara della cura con cui hai creato questi video, sono veramente rilassanti ed educativi, grazie di cuore

Mi sono innamorata della tua maniera di spiegare, trasmetti quello che cercavo, pace e benessere fisico. Grazie

Che voce meravigliosa...namaste'🙏

I must be really out of shape... At first I struggled a lot and actually needed a short pause to breathe right. It because easier after spending almost 40 minutes doing yoga though! 😂 It really helped me calm down. Thanks! Edit: scusa sono abituata a parlare inglese. in breve grazie mille, aiuta un sacco :)

Ti sono infinitamente grato per questo grandissimo regalo che é il tuo canale! grazie grazi grazie :)

Grazie Sara, è sempre bello tornare a fare questa lezione, sei eccezionale. Lo yoga mi sta insegnando ad avere pazienza e a lavorare con tranquillità sulle cose che ritengo "semplici" piuttosto che andare avanti in modo superficiale. E non è poco. Ho preso "Lo yoga della felicità" e non vedo l'ora di leggerlo

Breath-taking! Thanks for sharing this Yoga Exp🧘‍♂️

Prima esperienza di yoga: veramente rilassante!

@sebastianovellabianchettin536

4 жыл бұрын

Ok

@guidopalominobustamante8502

4 жыл бұрын

Ma che

Cara Sara, grazie mille per questo video rilassante.

Grazie 🙏 mi hai fatto stare veramente bene, un’oasi di pace in questo momento di follia che ci circonda 🌈

Grazie Sara...❤❤

Ciao Sara! Sei bravissima e molto chiara, l'unica annotazione che ti lascio è che forse il cambio delle posizioni è un po' troppo veloce per chi è davvero alla primissima lezione. Per il resto fantastico, sento già i muscoli sciogliersi e tenterò di approfondire :)

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

Ciao Giovanna, grazie mille per il suggerimento. Un abbraccio

Grazie mille! Ho sempre sognato di fare yoga ma l'idea mi spaventava! Grazie a te sto riuscendo a farlo con successo e sento i risultati sul mio corpo e sul mio relax mentale. Complimenti!

Dopo 2 anni ho ripreso con questa lezione. Chiara e precisa e rilassante. Complimenti

mi sono ripromesso di iniziare a fare un po' di yoga perchè ho letto faccia molto bene, sono un ragazzo di 17 anni abbastanza sportivo e piuttosto forte fisicamente e.... è stato una tortura per i miei muscoli, sopratutto delle gambe quando c'era da tenere una gamba a 90 gradi e l'altra distesa, per non parlare dello stretching in cui non sono mai stato molto bravo... prima o poi ci riuscirò ma per adesso è veramente faticoso!

@LaScimmiaYoga

6 жыл бұрын

Ciao, all'inizio facciamo tutti fatica ;-) Se poi sei uno sportivo hai bisogno ancora di più di distendere la muscolatura e di rinforzare alcune parti con cui magari non lavori spesso. Vedrai che col tempo risulterà sempre più facile !

@alessandrascarpone3003

5 жыл бұрын

Ahahhaha anche io ho provato e avevo tutti i muscoli contratti! Io pratico beachvolley da 2 anni e sono un pó in sovrappeso, credo che come te arriverò a praticare lo yoga per sempre...mi ha sbloccato tutte le contratture!!!

@enda3124

4 жыл бұрын

@@LaScimmiaYoga Augurissimi di buon anno sempre in forma con i tuoi splendidi video

Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!! COS’E’? E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito www.lascimmiayoga.com/ PER CHI E’ ADATTO? Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi. PER AVERE PIÙ' INFO: VAI SUL SITO: www.lascimmiayoga.com/ GUARDA IL VIDEO: kzread.info/dash/bejne/nJt31K9xcrDZeKw.html Namastè Sara

@syghfrydaugusto5963

3 жыл бұрын

Oo9

@pierofinos2040

3 жыл бұрын

Kkkkkkkk Kj

@Fornite-wf4kx

2 жыл бұрын

Lll

@Deborah-en9uf

2 жыл бұрын

@@BlackPanther-nv5qb Curiosità,di che religione 6?Credimi è solo curiosità.Niente giudizi e cattiverie.Non sentirti obbligato a rispondermi,capisco che esiste gente ignorante che non sanno fare altro che offendere con tanto di arroganza.

@angelagalotto152

2 жыл бұрын

Brava molto

Mi piace tantissimo questo video. Padroneggiare queste posizioni aiuta decisamente ad assumere successivamente gli asana avanzati!

Una rivelazione per questo periodo di quarantena. Grazie.

Un po' più di principianti! Grazie per i consigli sulla plank!

bell issima lezione......fisico perfetto.....non è facile per chi ha qualche problema di dolore osseo cmq bravissima

Grazie mille! Ti ho trovato per caso e seguirò le tue lezioni, mi hai trasmesso calma ed energia positiva🙏 Namasté

Grazie a mio figlio io e mia moglie abbiamo scoperto lo yoga con Sara. Bravissima Sara.

Grazie, anche se era un po' difficile

Se l'11 maggio 2021 avete avuto l'impressione di sentire un piccolo terremoto tranquilli..ero io che provavo a fare il piccolo cobra

@monicatassone9848

2 жыл бұрын

hshshshdhfhdh

Ciao volevo dirti che mi piace molto la tua lezione e la sto praticando da qualche settima. La sensazione che provo dopo aver eseguito la pratica è di leggerezza fisica e mentale. Sei molto brava e precisa nelle tue indicazioni. Grazie 🙏🏻

Sei dolce e chiarissima nelle spiegazioni, è un piacere seguirti sia nella pratica che nelle meditazioni. Grazie, mi stai aiutando tantissimo.

Se è un video per iniziare devo dire che sono veramente molto scoraggiata. È difficilissimo per chi non è allenato, quasi quanto quello che dici essere per chi parte da zero. Mi piacerebbe tantissimo avvicinarmi a questa disciplina, ma la fai apparire infattibile. Non riusciresti a fare un video davvero per principianti? Mi piacerebbe molto.

@LaScimmiaYoga

6 жыл бұрын

Ciao Valeria, mi dispiace molto. La cosa importante all'inizio è cominciare a muovere il corpo. Non è importante riuscire o meno a fare le posizioni. Dobbiamo dare il tempo al nostro corpo di riprendere la sua naturale elasticità, senza giudicarci. Lo so che si fa fatica, perchè anch'io all'inizio ho fatto tantissima fatica. Cercherò di fare altri video per integrare questo e creare una pratica più dolce. Ciaoo

@valedel78

6 жыл бұрын

La Scimmia Yoga io non solo non riesco a fare le posizioni, non riesco neanche a iniziare a farle😊 Però dopo aver scritto questo commento ho guardato tantissimi tuoi video, e sento di volermi davvero avvicinare a questo o mondo, al di là delle posizioni, quindi arriverò il momento di riuscire a fare anche questo. Ti ringrazio moltissimo per i tuoi video.

@brunacesati5508

5 жыл бұрын

io lo trovo semplice e spiegato molto bene, se non si pratica sport da un pò di tempo come me all'inizio si fa un pò fatica ma poi la muscolatura si allunga e le articolazioni si sciolgono. Continuate perchè è veramente una bella disciplina e oltretutto aiuta a mantenere bello il proprio corpo. Perseverate, non scoraggiatevi!!

@lediablerose

5 жыл бұрын

Effettivamente ho avuto difficoltà anche io che ho una buona forma fisica...

@mar6838

5 жыл бұрын

@Ele Ele pratichi solamente con questo video, o hai integrato altre posizioni man mano?