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Yoga - Lezione Completa - Regalo di Compleanno

Lezione completa di Vinyasa Yoga.
40 minuti di pratica per tutto il corpo...e anche per la mente ;-)
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Пікірлер: 453

  • @michelaarcieri4188
    @michelaarcieri41884 жыл бұрын

    Grazie di cuore. In questi giorni in cui siamo costretti in casa con tanti interrogativi sul futuro, le tue classi sono un gran sollievo per corpo, mente e anima. Namastè

  • @antonellabonetto792

    @antonellabonetto792

    4 жыл бұрын

    Concordo pienamente 🙏🏿 🧘🏾 ❤️

  • @danielaguerrieri7690
    @danielaguerrieri76902 жыл бұрын

    Grazie Sara, per questo bellissimo tuo regalo che mi accompagna in tanti pomeriggi e ogni volta ti ringrazio

  • @valeriofulgheri3758
    @valeriofulgheri37582 күн бұрын

    Complimenti, sei bravissima, la lezione è spiegata davvero bene, grazie

  • @stefaniarancati6964
    @stefaniarancati69643 жыл бұрын

    grazie Sara, la tua dolcezza unita alla tua competenza è un regalo meraviglioso dalla vita. Tanti auguri 🌺

  • @elenafiordarancio9215
    @elenafiordarancio92157 жыл бұрын

    Una delle più belle lezioni di yoga mai fatte! Questa lezione mi ha trasmesso un senso di forza e rilassamento, nel corpo e nella mente. E un bel sorriso! Grazie

  • @LaScimmiaYoga

    @LaScimmiaYoga

    7 жыл бұрын

    Grazie mille Elena!!!

  • @AngelaDm
    @AngelaDm6 жыл бұрын

    buongiorno a te che con questa pratica mattutina mi ridoni vita.Sei un miracolo Sara.

  • @paolabeltrami6993
    @paolabeltrami69934 жыл бұрын

    Sei fantastica Sara Bigazzi !!!

  • @claudiomeccanico6751
    @claudiomeccanico67513 жыл бұрын

    Gran bella lezione!!! Un ''evergreen'''...la lezione con la quale ho praticamente iniziato e che mi ha fatto appassionare allo yoga, ogni volta che finisco un 30/30 la rifaccio per vedere se e su cosa sono migliorato...un vero e proprio punto di riferimento . Come sempre... grazie Sara!!!

  • @magdabranco165
    @magdabranco1655 жыл бұрын

    Bellissima pratica, grazie, grazie!!!Namaste!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @yleniaticchiarelli5237
    @yleniaticchiarelli52377 жыл бұрын

    Tantissimi auguri. Buon compleanno! Grazie per il regalo. Un abbraccio di luce.

  • @GMunhon
    @GMunhon5 жыл бұрын

    Grazie per questa pratica! ❤️ Namastè 🙏

  • @simonamartello582
    @simonamartello5827 жыл бұрын

    Grazie a te per averci dato tanto e averlo fatto con tanto amore e generosità. Tanti auguri Sara. Namasté

  • @mariacristinamarconi4706
    @mariacristinamarconi47067 жыл бұрын

    BUON COMPLEANNO CARISSIMA E GRAZIE COL CUORE

  • @carmencinconze8168
    @carmencinconze81684 жыл бұрын

    Grazie Sara con le tue lezioni sono ringiovanita

  • @Bonneville79
    @Bonneville794 жыл бұрын

    Ciao sono un laureato in scienze motorie e fisioterapista, con un passato nelle arti marziali e nel tai chi, negli ultimi anni per via delle molte ore di lavoro mi sono un po trascurato, ho sempre avuto infatti l'idea di avvicinarmi anche allo yoga ma sempre rinviato per questioni di impegni. Ora con la quarantena ho acquistato il corso base e sto praticando ogni giorno con costanza, vedo miglioramenti ad ogni lezione e praticare mi aiuta a rilassarmi nei momenti di sconforto (pochi ma ogni tanto arrivano). Davvero grazie e complimenti :)

  • @LaScimmiaYoga

    @LaScimmiaYoga

    4 жыл бұрын

    Grazie mille Michelangelo!

  • @francescatormen7925
    @francescatormen79252 жыл бұрын

    Sempre una splendida pratica. Ritmo della lezione molto buono che permette dì ascoltare il corpo

  • @ameliadellisanti2071
    @ameliadellisanti20712 жыл бұрын

    Ti seguo da poco, faccio yoga da sempre, ho 72 anni,complimenti da quando ti ho scoperta mi tieni compagnia facendo i tuoi asana 2 volte la, settimana, bravissima 👏👏👏👏

  • @alessiaperone2462
    @alessiaperone24627 жыл бұрын

    Buon compleanno Sara...e grazie per ogni video. Così come fa lo yoga anche tu trasmetti pace e tranquillità 💓🕉

  • @stefaniapozzi5512
    @stefaniapozzi55127 жыл бұрын

    Felicissimo compleanno a te Sara e....auguri di un altrettanto gioioso anno nuovo! Grazie per il bellissimo regalo.

  • @nadiacioffi9147
    @nadiacioffi91477 жыл бұрын

    Auguroni di buon compleanno e di un anno nuovo all insegna della felicità! Bellissimo il regalo ed un pensiero che solo un animo puro può avere. Namaste

  • @nadiacavallero9799
    @nadiacavallero97995 жыл бұрын

    Bellissima sequenza: ottimo lavoro per la forza svolto in modo del tutto armonioso. Grazie per la condivisione💕

  • @Cristina261285
    @Cristina2612854 жыл бұрын

    Stupenda pratica. Fatta in giardino al sole che scalda il cuore. Grazie

  • @alessiadigiacomo2140
    @alessiadigiacomo21404 жыл бұрын

    Grazie Sara, sto imparando a conoscerti durante questi giorni di isolamento in casa, amo moltissimo le tue lezioni che pratico ogni mattina...grazie per tenerci compagnia ed aiutarci a mantenere alto lo spirito!

  • @davideg5599
    @davideg55994 жыл бұрын

    Cercavo un allenamento qualsiasi di yoga su KZread e ho trovato questo. Devo ringraziarti moltissimo, un allenamento intenso ma piacevolissimo. Grazie per averlo condiviso.

  • @alessiacasto6710
    @alessiacasto67107 жыл бұрын

    Grazie di cuore davvero Sara! Grazie x le tue bellissime lezioni: tu stessa sei un dono! Gioiosi auguri :-)

  • @makurokuro9954
    @makurokuro99547 жыл бұрын

    Grazie Sara per questa bellissima lezione, é un regalo molto apprezzato!

  • @benedettamoccia7921
    @benedettamoccia79217 жыл бұрын

    Grazie Sara per questo regalo bellissimo! Ti auguro di trascorrere uno splendido compleanno e tanta felicità per l'anno che verrà 😙

  • @MrAndreinox
    @MrAndreinox7 жыл бұрын

    sempre bellissime le lezioni,alcune le faccio a memoria ma queste ha delle varianti che devo assolutamente provare

  • @LaScimmiaYoga

    @LaScimmiaYoga

    7 жыл бұрын

    Grazie mille ^__^

  • @eleonoratrentini9054
    @eleonoratrentini90547 жыл бұрын

    Pratico yoga ma con te riesco a fare di più: sei chiara, brava e trasmetti calma.Grazie e molti auguri

  • @alessandramazzolini6732
    @alessandramazzolini67327 жыл бұрын

    auguri Saraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. ...grazie per tutto!!! smack!!! che il nuovo anno ti porti tutto ciò che hai nel tuo cuore.

  • @barbaracardia4271
    @barbaracardia42717 жыл бұрын

    tanti cari auguri Sara....buon compleanno e mille auguri per un anno ricco di soddisfazioni...

  • @iomarti24
    @iomarti247 жыл бұрын

    Complimenti all'ideatrice di questo utile canale! l'insegnante è brava e capace, rende tutte le posizioni comprensibile e i video aiutano anche a praticare yoga a casa! Una disciplina che aiuta ad affrontare meglio il mondo e comprendere se stessi!

  • @LaScimmiaYoga

    @LaScimmiaYoga

    7 жыл бұрын

    Grazie mille Martina!

  • @alessandralepore1272
    @alessandralepore12727 жыл бұрын

    AUGURI SARA!! Dall'Argentina all'India! Che sia un anno ricco di soddisfazioni e gioia!!

  • @michelebuganza5935
    @michelebuganza59357 жыл бұрын

    Auguri Sara, le tue lezioni sono davvero ben fatte, regalo graditissimo

  • @pattyrizzo5133
    @pattyrizzo51334 жыл бұрын

    Ho scoperto un nuovo mondo grazie a te.mi sono avvicinata allo yoga in qst quarantena,pratico due volte al giorno.tutto quello k fatto da te è semplice io lo trovo faticoso.ma non mi demoralizzo😊

  • @anne-mariepeduto7586
    @anne-mariepeduto75864 жыл бұрын

    Grazie per aiutarci in questi giorni molto difficili. Thanks

  • @nativemetal
    @nativemetal7 жыл бұрын

    Grazie a te Sara! E tanti auguri! Namasté

  • @soniaboltri7497
    @soniaboltri74973 жыл бұрын

    Grazie Sara per la tua meravigliosa lezione!!💖

  • @stefaniamontemurro
    @stefaniamontemurro7 жыл бұрын

    Che bel regalo e che belle parole, grazie mille. Tantissimi auguri di compleanno! Ti auguro un anno ricco di felicità, pace e amore :)

  • @caterinalombardi4424
    @caterinalombardi44247 жыл бұрын

    grazie Sara ! io mi sono affossata da un po' di tempo, ma il buon proposito nel nuovo anno è proprio ricominciare, ricominciare ricominciare e tu sei arrivata proprio come un dono !

  • @alelaspina3671
    @alelaspina36713 жыл бұрын

    Ciao grazie delle tue lezioni che sto facendo già da 2 mesi.. Questa lho trovata dura... Molto probabilmente devo rinforzare i muscoli.. Grazie e bravissina

  • @mammaavvocato5822
    @mammaavvocato58224 жыл бұрын

    Bellissima questa lezione, proprio quello che mi ci voleva per oggi: una sferzata al metabolismo per scaldarmi e staccare la mente dall'emergenza in corso. Grazie, grazie mille!

  • @elisaferrari2565
    @elisaferrari25657 жыл бұрын

    Augurissimi Sara, e grazie per il tuo regalo!

  • @TheSuperly
    @TheSuperly7 жыл бұрын

    Grazie per questo bellissimo regalo! Ti auguro un buon compleanno e tantissima felicità!

  • @RobertaCavadini
    @RobertaCavadini7 жыл бұрын

    tanti auguri cara Sara, ti voglio bene come a una figlia anzi una nipotina, un grande abbraccio

  • @annalisazanelli234
    @annalisazanelli2342 жыл бұрын

    Grazie mille! Bravissima a spiegare e con i tempi di esecuzione. Ci fai tanta compagnia!

  • @mediterranea77
    @mediterranea777 жыл бұрын

    Ho ricominciato l'anno con questo graditissimo dono. Bello tosto per me ma , contemporaneamente, stimolante. Grazie e tanti tanti auguri.

  • @minervaliletta7983
    @minervaliletta79833 жыл бұрын

    Che meraviglia è lo yoga... grazie mille per i tuoi video sei fantastica ♥️

  • @giadinafederico
    @giadinafederico7 жыл бұрын

    Tantissimi auguri... anche se un po in ritardo!!!! E grazie mille a te che ci permetti di allenarci ogni giorno da casa!

  • @giuliagee3027
    @giuliagee30277 жыл бұрын

    grazie a te per la tua generosità

  • @fabry074
    @fabry0747 жыл бұрын

    Auguri di buon compleanno! grazie a te! buon anno! Namasté!

  • @alessialeoncini5522
    @alessialeoncini55227 жыл бұрын

    Tanti auguri! 🎂❤ e grazie per questo bel regalo! ❤❤ ❤

  • @tanjacappellari8769
    @tanjacappellari87697 жыл бұрын

    Auguri, Saraaaaaa!!!! Grazie a te per questi 4 preziosi anni di pratica assieme! E grazie infinite per la sorpresa!!! Ho appena terminato la lezione 2 del corso yoga e alimentazione, questa "lezione/regalo" la terrò per domani, per iniziare bene il nuovo.... Ancora tanti, tanti, tanti AUGURI DI BUON COMPLEANNO!!! Un abbraccio.

  • @sgreco65
    @sgreco654 жыл бұрын

    Grazie davvero le tue pratiche in questo periodo sono ancora più apprezzate

  • @catiusciapresti4084
    @catiusciapresti40844 жыл бұрын

    Molto bella questa lezione, grazie! E pensare che credevo anche di essere bravina, ma il mio equilibrio da paura!!! Mi serve come stimolo per migliorare 😘

  • @ladyfunga
    @ladyfunga4 жыл бұрын

    Questa lezione ha un che di speciale..... In questo periodo dell'anno sono sempre svogliata e lascio la pratica da parte....sapendo bene che praticare é quello che mi piace, mi da energia. Ma chissà perché sprofondo in una pigrizia incontrollata. Oggi ho voluto ritornare sul tappettino con questa lezione! Grazie Sara perché ci metti passione e riesci a trasmetterla anche attraverso un video

  • @zippiri
    @zippiri7 жыл бұрын

    Lezione fatta... aiuto che tosta per me... :D Stupendissima, mi ha stimolato un sacco a migliorare.... grazie grazie grazie ancora!!

  • @silviaminotti7198
    @silviaminotti71987 жыл бұрын

    Buon compleanno Sara!! Grazie a te 🙏🏼

  • @cinziaorlando4791
    @cinziaorlando47914 жыл бұрын

    Lezione stupenda, grazie mille, sento migliorare l'equilibrio e la presenza ogni volta di più. Il senso di libertà in questi giorni di ritiro forzato viene anche dalle tue pratiche!

  • @elenadolcecuore8151
    @elenadolcecuore81517 жыл бұрын

    Grazie mille e tanti auguri. sei bravissima ed ti auguro un anno pieno di luce. Namaste.

  • @maurizioastorri2977
    @maurizioastorri29777 жыл бұрын

    tanti tati auguri sara, sei bravissima, mi hai fatto avvicinare allo yoga grazie anche alla tua dolcezza, grazie, ti seguo sempre

  • @marinameloni8533
    @marinameloni85332 жыл бұрын

    grazie grazie grazie per questi doni - mi hai reso felice

  • @Alanarealis23
    @Alanarealis234 жыл бұрын

    Pratico da poco yoga ma già noto tantissimi benefici. Questa lezione piace particolarmente a mio corpo. Grazie infinite per la condivisione.

  • @fraala
    @fraala7 жыл бұрын

    Auguri all'ennesima potenza perchè il vortice di Amore che hai generato prosegue all'infinito ancora e ancora tornando a te rigenerato e potenziato. Grazie Sara :)

  • @milenamorana5527
    @milenamorana55274 ай бұрын

    Grazie per la lezione e tanti auguri per ogni tuo desiderio🎉

  • @ugneliebute1545
    @ugneliebute15454 жыл бұрын

    Sei davvero stimolante! Ti stimo un sacco e adoro fare yoga con te!

  • @alessandrafuccillo7902
    @alessandrafuccillo79024 жыл бұрын

    Grazie: ho recuperato un mal di schiena terribile con queste lezioni e in tempo di quarantena queste lezioni sono diventate un lieto appuntamento quotidiano.

  • @ilarialombardi37
    @ilarialombardi377 жыл бұрын

    Auguri di cuore ❤ grazie per questo regalo 🎁 graditissimo!

  • @samanta17975
    @samanta179757 жыл бұрын

    grasssie sarà per questa bellissima lezione!!conoscerti è stata una delle cose belle di questo 2016!!!Con la pratica quotidiana mi hai fatto trovare la strada per avvicinarmi ogni giorno di più a me stessa e nel 2017 spero di riuscire a proseguire in questo meraviglioso cammino!!!!Buon compleanno gran donna!!!Namaste!!!

  • @ginevrabeffinelli6847
    @ginevrabeffinelli68472 жыл бұрын

    Namaste 🙏

  • @veronicazocca6255
    @veronicazocca62553 жыл бұрын

    Grande, sei davvero molto coinvolgente e professionale! Queste lezioni sono il TOP !

  • @albertocazzola7026
    @albertocazzola70264 жыл бұрын

    Ciao Sara!!!sono ormai quasi tre settimane che pratico yoga con te,lo faccio ttt i giorni che dire!!il tuo modo così semplice e dolce mi appassiona un sacco e non pensavo mi avrebbe fatto così bene!grazie!in questa quarantena è un modo per rilassarmi fare sport e “staccare”dalle mie due piccole pesti!!!un abbraccio

  • @teepee803
    @teepee8034 жыл бұрын

    È bellissima questa sequenza, in questi giorni di clausura seguirti è un toccasana

  • @simonettap.2756
    @simonettap.27567 жыл бұрын

    Bellissima lezione Sara! Appena fatta, e con la musica, una melodia x il ❤️! Grazie😀🙏

  • @carlabernasconi5547
    @carlabernasconi55477 жыл бұрын

    auguri e grazie di quello che sai trasmettere.Shanti

  • @Angela-yv9gk
    @Angela-yv9gk7 жыл бұрын

    GRAZIE Sara per questo graditissimo regalo!! Buon compleanno e auguri di buon anno!! Ti ringrazio per la passione che trasmetti nei tuoi video 👍😃. È un piacere seguirti.

  • @sticga2825
    @sticga28257 жыл бұрын

    ti ringrazio per i tuoi video dai quali trovo sempre qualcosa da estrapolare per le mie lezioni. grazie ancora

  • @LaScimmiaYoga

    @LaScimmiaYoga

    7 жыл бұрын

    Grazie mille e scusa per il ritardo nel rispondere!

  • @annapedone604
    @annapedone6043 жыл бұрын

    Ti seguo da qualche mese e questa lezione è in assoluto la più tosta ,ti ringrazio x esserci

  • @sonenale5883
    @sonenale5883 Жыл бұрын

    Grazie della pratica e della bella energia.

  • @inca2012
    @inca20124 жыл бұрын

    Grazie anche per questa lezione, appena svolta. Ora mi sento più felice"

  • @nadiacrescentini6019
    @nadiacrescentini60197 жыл бұрын

    Tanti tanti Auguri Sarà e grazie di tutto.

  • @FrancescoMediciBruno
    @FrancescoMediciBruno7 жыл бұрын

    grazie del regalo. che Dio ti benedica 💖

  • @danielaferri559
    @danielaferri5598 ай бұрын

    Grazie per questa practica! Dopo 4 mesi ferma, mi sono sentita viva dinnuovo 😍😍😍

  • @annetfrom24
    @annetfrom24 Жыл бұрын

    mi ha fatto sudare, e non ho fatto alcune posizione che non mi sentivo da fare, grazie bravissima

  • @mariachiaratonetti2682
    @mariachiaratonetti26823 жыл бұрын

    continuo a rifare questa lezione da anni, è sempre la mia preferita! grazie sara

  • @GreenH0me
    @GreenH0me7 жыл бұрын

    Grazie. Buon Compleanno.!

  • @andreastorchi5142
    @andreastorchi51424 жыл бұрын

    Veramente pazzesca...GRAZIE DI CUORE CARA SARA ...questa lezione è veramente pazzesca...è domenica delle palme e siamo tutti piuttosto esauriti e stremati da questa situazione straordinaria, ma le tue lezioni ad un neofita come me stanno dando grandissima energia vitale e che riesco a trasmettere ai miei cari e conoscenti...semplicemente stupendo...e un caro AUGURIO DI COMPLEANNO PASSATO E PER QUELLI FUTURI...31/12 gran bella data...Grazie e Namastè

  • @elizaxhyra7865
    @elizaxhyra78653 жыл бұрын

    Sei stata brava 😊😘😘😘😘😓

  • @moniamascheri
    @moniamascheri7 жыл бұрын

    Oggi ho rifatto questa lezione e l'ho trovata ancora più bella di come ricordavo. Non vedo l'ora che arrivino le nuove edizioni dei tuoi corsi!!!

  • @LaScimmiaYoga

    @LaScimmiaYoga

    7 жыл бұрын

    Ciao Monia adesso iniziamo con un nuovo 30/30!! www.lascimmiayoga.com/yoga-3030/

  • @moniamascheri

    @moniamascheri

    7 жыл бұрын

    Si, e non vedo l'ora! Sono iscritta al 45 min 😁😁

  • @nicolettaarvonio5581
    @nicolettaarvonio55817 жыл бұрын

    Grazie a te!!!!! e auguri!!!!

  • @chiarapuliga4833
    @chiarapuliga48334 жыл бұрын

    Sempre contenta per le tue lezioni, questa veramente motivante!

  • @mariannamanca5767
    @mariannamanca57676 жыл бұрын

    Bellissima lezione! Grazie😍🙏🏻

  • @cptcamma
    @cptcamma7 жыл бұрын

    Grazie per il bellissimo regalo! tantissimi auguri con tutto il cuore!!!

  • @bobbedibua
    @bobbedibua7 жыл бұрын

    Grazie mille per questo bellissimo regalo! Tanti auguri!

  • @luisellapiva782
    @luisellapiva7822 жыл бұрын

    Bellissima pratica, ne avevo proprio bisogno. Grazie grazie grazie❤

  • @dr.kahlurd2764
    @dr.kahlurd27644 жыл бұрын

    Sei fortissima. Complimenti! Grazie 1000!

  • @stefaniamazzaracca5498
    @stefaniamazzaracca54987 жыл бұрын

    Grazie Sara per lo splendido regalo! l'ho usato per iniziare un nuovo anno! 😊 grazie ancora per essere una presenza costante...un abbraccio!

  • @lecosechenonho
    @lecosechenonho7 жыл бұрын

    Buon compleanno e tanti auguri di buon anno nuovo cara Sara 💗 grazie 💝

  • @EmilianaSantoro
    @EmilianaSantoro7 жыл бұрын

    Grazie per il tuo regalo ❤️ ottimo modo per ricominciare... E tanti tanti auguri!

  • @VeroFago
    @VeroFago7 жыл бұрын

    Tantissimi cari auguri Sara! Grazie per questo regalo e...per avermi fatto scoprire lo yoga in questo 2016. Mi ha letteralmente cambiato la vita e ti saró sempre grata! Un abbraccio