non esiste su youtube una persona così precisa e professionale quanto te. GRAZIE , ti voglio bene

Fatta ora questa seduta. Sara sei una meraviglia, tranquillità e precisione, non per nulla difficile seguirti. Grazie

Sono ormai 6 o 7 mesi che tutte le mattine faccio yoga con Sara! 😜 Alle 5 del mattino, prima di andare al lavoro è un appuntamento fisso....e devo dire che i miei problemi con l'ileopsoas vanno molto meglio! Lo consiglio a tutti quelli che come me passano molto tempo seduti. Grazie Sara!

@Carloe2009

Жыл бұрын

Anch'io li faccio da oltre 2 anni, non alle 5 ma appena alzato sempre per ileopsoas, ciao carlo

@danilodiroma5633

Жыл бұрын

@@Carloe2009 brutta bestia questo ileopsoas... Stando sempre seduto in ufficio ho necessità di fare esercizi quotidianamente. Se sospendo...dopo qualche giorno ritornano i dolori 🤕😅

@Carloe2009

Жыл бұрын

@@danilodiroma5633 Non mollare, noi esseri umani siamo tutti diversi quello che vale per me non può andare bene a tutti. Detto questo abbiamo tutti dei motivi diversi e quindi anche aspettative per fare gli stessi esercizi. Tieni duro avrai dei risultati sulla continuità e non mettersi in moto al mattino senza preparare il nostro fisico, ciao da carlo

Mille grazie! Perfetta come sempre😘

Grazie Sara per queste tue lezioni!!! ❤❤

Sara, le tue lezioni sono meravigliose! 🙏 ❤️

Bella pratica, molto molto utile e ben spiegata! Grazie 🙏🏻💕💕

Ohh Sara graziee! ❤❤❤ questa lezione è davvero per me perfetta !! Grazie mille! Utilissima!!

Stupendo ed utilissimo!!!grazie!!

Perfetta,grazie,grazie,grazie 🙏

Auguri a tutte le donne la scimmia yoga buon OTTO MARZO, 2023 ciao carlo

Bravissima! Amo le tue lezioni! Grazie mille! 🙏

Grazie anche per questi begli esercizi, per tutti i consigli ed il tuo tempo prezioso !

Grazie Sara, le tue lezioni sono sempre chiare e utilissime. Bravissima :)

Bellissima lezione e rilassante sei molto chiara come sempre grazie!

Ottima sequenza dopo l'ufficio.grazie!

In questi giorni le tue lezioni vengono proprio utili... è un piacere seguirti!

Grazie mille! I tuoi video mi stanno servendo molto questo periodo, anche quelli di meditazione!

Grazie mille per questo video davvero utile, in questi giorni in particolare!

Grazie ...in questi giorni di quarantena non immagini quanto siano utili questi esercizi 😘🥰 namaste 🧘‍♀️

utilissimi questi esercizi ed è piacevole stare in tua compagnia. Grazie Carla

Molto utili ed efficaci, specialmente in questo momento di smart-working! Grazie infinitamente Sara

Estremamente utili tutti questi video!! Grazie Sara!!

Bravissima! È un piacere seguire le tue lezioni. Grazie!

Ti adoro! Grazie ai tuoi video sto praticando quasi ogni giorno 🌱😍

Questa pratica è un toccasana! Grazie Sara :)

Grazie per questo bellissimo canale! è la prima volta che faccio yoga e questa lezione è fatta davvero bene! non vedo l'ora di farle tutte!

Grazie!! Davvero deliziosa la lezione e la maestra 💜

bella e fresca come sempre. Video ottimo e indispensabile anche per chi lavora seduto 8 ore. Grazie infinite. Ti adoro tantissimo.

Grazie Sara! I tuoi video sono fantastici. Questo in particolare fondamentale per me, assieme a quello per le spalle. Grazieeeee

Grazie a questo video dopo solamente 3 giorni non sento più dolore alla schiena! 😍😍😍

Grande Sara ci salvi la vita con questa pratica ❤️ Grazie 😘namaste 🙏

Semplice e ottima ... bellissima grazie

Passo molte ore sedute e questa pratica è una benedizione! Grazie mille

Grazie Sara! Bellissimo video, come molti altri che ci hai regalato. In questi giorni difficili li sto apprezzando e mi sono utili in modo particolare. Grazie

Grazie Sara, oggi sarà il IV giorno di seguito che eseguo i tuoi esercizi. Mi fanno stare bene. Grazie a mia sorella per avermi fatto conoscere i tuoi video!

Una manna! Grazie mille per questi esercizi :)

Grazie Sara Sei sempre sul pezzo ci dai sempre consigli molto utili.

Sara ti ringrazio tanto per questi video che sono una manna in un momento veramente duro 🙏🧘🏻‍♂️

Alla fine ho sentito un senso di liberazione. Che bello! Grazie.

Grazie davvero tanto - le tue lezioni sono fantastiche riesci a spiegare con chiarezza e trasmetti tranquillità e energia positiva 🌞🌞

le lezioni sono tutte utili e bellissime, spiegate molto bene e rilassanti per corpo e mente, brava!

Bellissima pratica, esercizi davvero funzionali ad allungare quei muscoli che rimangono sempre contratti da seduti! Grandissima Sara! Grazie!

Grazie 🙏 ti seguo già da un paio di anni. Ti adoro ❤️

Ciao Sara! Ne approfitto di questo video per dirti che il 30/30 mi sta piacendo moltissimo... grazie 🙏💗✨ Namastè

Bellissima lezione 😍 grazie ❤

Questa è una delle mie pratiche preferite! Grazie mille Sara

e' stato un video bellissimo, io sono impiegata, sento subito il "frizzio"nel retro cosce, grazie

Grazie Sara, per i tuoi bellissimi video. Ormai sei la voce che sveglia il mio corpo ogni mattina. Le tue lezioni sono fantastiche e lo sarà sicuramente anche questa. Namaste

Fantastica! Grazie grazie grazie!! Proprio quello di cui ho bisogno! Fai dei video stupendi, grazie per la tua preziosa condivisione

Ciao. Ho appena praticato con questa lezione e la ho trovata molto appagante e utile. Grazie 🙏

Grazie mille. Lezione perfetta! La faccio insieme al mio ragazzo e questi esercizi ci sono utilissimi!

Io ho usato questa bellissima sequenza la mattina, ma credo sia un toccasana anche la sera dopo il lavoro, sei fantastica

Bravissima Sara:mi stai aiutando tantissimo in questo perido di covid. GRAZIE!

Adoro quando dici di "srotolare la schiena" :)) è una bella sensazione. Grazie per le tue lezioni, ho problemi di schiena e mi stanno aiutando moltissimo.

grazie! finalmente qualcuno che veramente spiega come fare gli esercizi in modo attento e preciso

Ottima esecuzione Sara! Lezioni per ogni livello, spiegate nel dettaglio e con il tuo onnipresente sorriso! Grazie da una collega

Sarà nonostante io stia seguendo il tuo corso 30/30 di maggio non riesco a perdermi nessuna delle tue nuove lezioni,in particolare questa è stata meravigliosa mi ha riportato indietro allo scorso anno quando ho acquistato il tuo corso base,hai la stessa tonalità di voce,dolce soave di chi sa insegnarti con calma ogni passaggio,grazie per la tua pazienza,non si può non volerti bene a distanza!

Grazie, sei bravissima! Mi stai aiutando molto 😍

Grazie mille sara per tutti i tuoi video, sono sempre molto efficaci trasmetti una serenità che pochi riescono ha trasmettere, ti ho conosciuta l'anno scorso nel pieno della pandemia, cercavo proprio un momento per me per ritrovare un po' quell'equilibrio che avevo perso e devo dire che ci sono riuscita anche meglio di prima

Sara grazie per queste pratiche!

Sei molto brava, grazie mille!

Ciao Sara i tuoi video sono fantastici....ti ringraziamo in tanti in famiglia e ti mandiamo tanta buona luce! Namastè

Bellissima lezione e grazie per le spiegazioni!!! É bello sapere che succede al corpo!

GRAZIE Sara per la professionalità e delicatezza delle tue esposizioni per gli esercizi, ho iniziato con quelli del mattino, poi ho sempre mantenuto costantemente per chi sta troppo seduto e nei momenti di chiusura in casa li faccio anche due volte. Ottima la cura della respirazione molto utile, ciao

Oltre a essere bravissima sei anche simpaticissima. È da un po di mesi che ti seguo e i tuoi esercizi somo ottimi. Grazie anche per tutte le spiegazioni con cui introduci la lezione e per la precisione nelle istruzioni! Grazie! 😙

Grazie Sara, sei bravissima, le tue lezioni sono ben strutturate e facili da seguire. In questo periodo di clausura forzata è diventato un appuntamento fisso. Ciao

Sequenza eccellente! In questo periodo di didattica a distanza è utilissima. Grazie 🙏

Grazie per questo seguenza, molto ben pensata e spiegata!

Cara Sarà, quasi ogni mattina mi incontro con te per due o tre sedute di yoga. Mi piace molto il tuo modo di fare yoga, di spiegare le posizioni, i commenti e anche la voce con certe modulazioni “mo-o-lto lentamente” 😊 e con formulazioni precise chiare. Sei molto dolce , piacevole e professionista! Grazie mille di ❤ Tatiana

Bravissima! Sono alle mie prime lezioni, ma mi sto appassionando! Grazie!

Brava Sara, fra tutti i tuoi video preferisco questo, lo trovo completo, quasi tutto da in piedi, facendo lavorare bene la muscolatura da te descritta all'inizio,complimenti ancora🙏. Sei molto generosa nell'offrire a tutte noi lezioni gratuite mirate x qls problematica, frutto di anni e anni di studio. Grazie ancora Anna

Grazie Sara, sei molto chiara, ti seguo con molto piacere.

Grazie mille, davvero! Settimane fa ho avuto problemi con il nervo sciatico e stando molto seduto mi ritorna il dolore, ma con questi esercizi riesco a sentirmi molto meglio. Namaste

Avrei voluto scoprirti prima, sono rinata con questa pratica 😍

Lezione molto bella e piacevole...grazie!

Sei bravissima! Di solito mi annoio quando faccio questi esercizi, invece ti ho seguita molto volentieri e guarderò volentieri altri tuoi video :) Grazie!

Sta sortendo ottimi effetti. Grazie Sara!

Grazie!!! Lunedì sono tornata ahimè in ufficio, dopo parecchio tempo e oggi non ho potuto fare a meno di provare questa lezione. Ottima!! Come al solito sei di grande aiuto.

Sara, solo una parola: grazie!

fantastica! grazie mille ❤️

Brava! Grazie. Sto passando la 40ena con te. Tutti i giorni. grazie.

Mi ero svegliata con il mal di testa . 20 minuti di passeggiata e questa pratica mi hanno rimessa al mondo ! Grazie davvero!

bellissima lezione grazie! ho iniziato a fare joga guardando il tuo sito e sto molto meglio! ^^

Fantastico a fine giornata! Grazie!

Sei favolosa....prenderò i tuoi corsi....namastè

Lezione formidabile, in particolare per la semplicità delle posizioni. Da rifare!

grazie, sei molto brava e spieghi molto bene!!

pratica utilissima, sia per le tempistiche che per l'obiettivo della pratica! grazie di cuore davvero, spero tu possa farne altri :)

Grazie mille Sara, video molto utile!

Che meraviglia!Grazie

Che bella la parete blu!! e Sì il blu trasmette molta energia ..........☺😊

Grazie una benedizione Splendida lezione

Namastè, ottima breve pratica per la mia schiena! Grazie

Ho fatto oggi per la prima volta questa sequenza dopo 8 ore di lavoro...fantastica!! Grazie mille!!! sono stata subito meglio!

Pratica bellissima !

Ciao Grazie per l'utilissima lezione sulla cervicale e spalle!! ti seguiamo io Raffaella .Sei il dulcis infondo delle nostre giornate Ci voleva questo terribile periodo per dedicarci un poco a noi....

complimenti è sempre un piacere..queste lezioni sono terapeutiche e bellissime!!!

Grazie, bellissima lezione

ciao non avevo mai fatto yoga ma ora con le tue lezioni sto scoprendo un mondo nuovo grazie