시빌 패트리지 -오늘 하루만은 1. 오늘 하루만은 행복하게 지낼 것이다. '대부분의 사람은 마음먹은 만큼만 행복하다.' 는 에이브러햄 링컨의 말은 사실이다. 행복은 우리 안에서 나온다. 환경의 문제가 아니다. 2. 오늘 하루만은 주어진 상황에 적응하고 내가 바라는 것에 나를 맞추려 하지 않겠다. 나는 가족, 일, 행운을 있는 그대로 받아들이고 거기에 나 자신을 맞추겠다. 3. 오늘 하루만은 몸을 잘 돌보겠다. 운동을 하고, 정성껏 돌보고, 영양을 충분히 공급하고, 학대하거나 무시하지도 않음으로써 내 몸을 마음대로 움직일 수 있는 완벽한 기계로 만들겠다. 4. 오늘 하루만은 정신을 단련하겠다. 유용한 것을 배우며 정신적으로 나태해지지 않겠다. 집중해서 생각하고 의미를 파악하고자 노력해야만 이해할 수 있는 글을 읽겠다. 5. 오늘 하루만은 세 가지를 하면서 영혼을 단련하겠다. 다른 사람에게 몰래 친절을 배풀 것이다. 또한 윌리엄 제임스가 제안했던 대로 원치 않는 일을 적어도 두 가지는 할 것이다. 6. 오늘 하루만은 유쾌한 사람이 되겠다. 최대한 밝은 표정을 짓고 가능한 한 어울리는 옷을 입고 부드럽게 이야기 하고 예의 바르게 행동하고 칭찬을 아끼지 않고 비판은 전혀 하지 않고 어떤 일에도 흠을 잡지 않으며 어떤 사람도 통제하거나 충고하려고 들지 않겠다. 7. 오늘 하루만은 삶의 모든 문제를 당장 해결하려 들지 않고 내게 주어진 하루를 열심히 살아가는 데에만 집중하겠다. 평생 한다면 끔찍한 일도 12시간 동안이라면 할 수 있다. 8. 오늘 하루만은 프로그램대로 살겠다. 매시간 해야 할 일을 미리 적어두겠다. 철저하게 따르지는 못할지라도 계획은 세우겠다. 적어도 서두름과 우유부단이라는 두 가지 병패는 없앨 수 있다. 9. 오늘 하루만은 30분이라도 혼자 조용히 쉬겠다. 그 시간 동안 삶에 대해 균형 잡힌 시각을 갖도록 신에 대한 생각도 해보겠다. 10. 오늘 하루만은 두려워하지 않겠다. 행복하지 않을까 봐 아름다움을 누리지 못할까 봐 사랑하지 못할까 봐 내가 사랑하는 사람이 나를 사랑하지 않을까 봐 두려워하지 않겠다.

@siqi_vlog

2 жыл бұрын

아....멋집니다..

@user-gt4ck8mz9v

2 жыл бұрын

16:26

@ong4040

2 жыл бұрын

.ㅡ^

@slttmo3902

2 жыл бұрын

앗 영상보면서 다 따라쓰고 발견😂 좋은 말 너무 감사해요! 항상 응원하며 보고 있습니다☺️ 선한 영향력 므찌다!!👏🏼👏🏼

@soyoungstyleify

2 жыл бұрын

넘 고마워요

! ~ 한글 CC자막 켜주세요 ~ 여러분 사랑해 ~ !

@sol-ov9ni

2 жыл бұрын

사랑해여♡

@mihwashim8655

2 жыл бұрын

사랑해요^^

@Purple.o_o

2 жыл бұрын

💜💕

@user-dm7rf4ke2y

2 жыл бұрын

이연님 진짜 사랑해요💕💕

@youngpoong

2 жыл бұрын

저도 사랑합니다.

요즘 스트레스받는 일이 너무 한번에 와서 거의 매일 우는 것 같은데 항상 필요한 영상이 필요할 때 올라와서 개신기함

@user-vm6qj3qm3c

2 жыл бұрын

맞아요 저도 그래요..신기

@guswlify

2 жыл бұрын

우리 모두 힘내봐요!!

@user-iz3pp8ky3g

2 жыл бұрын

정말로요..👍🏻👍🏻👍🏻

@VLOG33333

2 жыл бұрын

당신을 돕는 수호신이 있는거 같아요 갓블레스유

@user-oe2gd2rf6k

Жыл бұрын

저도 매일 울면서 지냈던 날들이 있었고 그런 날이 언제까지 일지 몰랐어요. 지금은 매일 울면서 지내지 않아요. 분명히 웃는 날도 많아지는 날이 올거에요. 울고 있는 지금이 평생가지 않을 거라는 확신으로 내일 더 행복하시길...!! 우리 화이팅해요!!

마침 오늘 친구들에게 소외를 받는 느낌을 들었었는데 이렇게 영상을 올려주시니 걱정이 사라지는 기분이에요 항상 예쁜 그림 좋은 목소리 깨끗한 영상 감사해요☺️☺️ +헉 어제 무심결에 쓴 글이 113분의 많은 분들께 관심을 받다니...!! 끄앙앙 너무 감사합니다 오늘 하루 잘 마무리 하셔요 ❤❤

“우리는 걱정을 하는데 너무 많은 에너지를 소비하고 있다”는 말에 너무 공감하면서 들었어요 🥺 요즘 미래에 대한 걱정 + 과거의 선택에 대한 후회에 너무 많은 에너지를 낭비하고 있어서 힘들었는데, 하루하루 내가 할 수 있는 것에 집중하면서 더 나은 미래를 만들어가는데 에너지를 쏟아봐야겠어요. 좋은 영상 감사합니다 🙏🏻 팬이에요☺️

@user-xi4fd4fz8s

Жыл бұрын

공감 ㅣㅇ ㅇ 프로 입니다. 감사합니다~~^^

1:35 우리는 멀리 희미하게 보이는 것을 보려 하지 말고 눈 앞에 분명히 놓여 있는 것을 행해야 한다 3:22 일어 나자마자 햇빛을 보자 5:10 당연히 내일에 대해 생각해야 한다. 하지만 걱정해서는 안된다.

정말 너무 좋네요 가장 필요한 영상이었어요...... 심지어 마지막의 열심히 사는 거 재밌다는 말에서 뭔가 지금까지 '열심히 산다'에 대한 막막함과 뭔가 높아보였던 진입장벽이 좀 허물어진 느낌이라 신기하네요 ㅎㅎ 감사합니다...........

진짜 신기하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 이렇게 딱 때에 맞춰서 해결책이 되는 영상을 올려주시는거죠….. 정말 감사드려요 덕분에 마음이 정리가 돼서 편해지네요ㅠㅠㅠ

@keep4684

2 жыл бұрын

저도 최근에 할 일이 너무 많아서 오히려 산만해져서 정신과 갔었는데 ㅋㅋ신기하네요. 정확한 시기에 정확히 지금 제 상태를 말씀하시네요 ㅋㅋ

나와의 약속을 잘 지키는 사람의 만족감과 그 아우라는 너무 대단하고 멋있는 것 같아요. 살면서 일보다 사람에 대한 스트레스가 더 크고 어렵다지만 어떻게 보면 나 스스로와의 약속을 지키는 것이 제일 어려운 일 아닌가 싶어요. 그게 가능해지는 순간 내 삶은 오롯이 내 것이면서 비교가 필요하지 않은.... 오늘도 또 깨달음의 연속인 하루네요 항상 감사합니다 😊

걱정관리의 중요성이 이리도 크게 와닿을 줄이야. 제가 걱정을 떠안고 힘든 하루를 만든걸 더 객관화 할 수 있는 계기를 갖게 됐습니다. 감사합니다.

자기전 보기좋은 영상 원픽 안그래도 프리랜서라 자기관리에 대해서 항상 고민하고 걱정도 많은데 너무 좋은 영상이었네요 ㅎㅎ 미래는 오늘입니다. 팍 꽂힌 구절... 명심할게요~! 그리고 아침에 눈뜨자마자 베란다가서 해보고 인공눈물 넣기 당장 해봅니다 ㅋㅋ + 스트레스때문에 소화기관 망가지는거 이백퍼 공감이요... 진짜 걱정이 만병의 근원

오늘 하루를 살아라 미래를 대비하되 걱정은 하지마라 걱정할 에너지로 최선을 다해서 오늘을 살아라. 아침에 일어나서 햇빛보고 눈물 넣고 물넣기

오늘 아침 베란다오 걸어가 어스름 햇빛을 눈에 넣었어욯ㅎ 잠깨기 완전 효과짱 지면에 붙은 안개의 신비한 광경을 보는 행운도 덤으로얻었어요

저는 50대에 알게 된것들을 이연님은 이렇게 일찍 알게 되셨다니 정말 대단하다고 생각합니다.끊임없이 성찰하고 자신의 삶을 발전시키는 이연님, 항상 응원할게요!

이연님 ㅠㅠ 저는 이연님 영상을 보는게 삶의 낙인데 수능이 코 앞이라 20분 짜리 영상도 맘껏 다 보지 못하네요..ㅠ 얼른 수능 끝나고 와서 영상 보며 댓글도 달고 자아성찰도 할께요🥰 영상 올리느라 수고하셨습니다☺️

@user-tj1uo7cj4t

2 жыл бұрын

파이팅

@user-rf7gd7pf6y

2 жыл бұрын

화이팅입니다

@justdoit5156

2 жыл бұрын

힘내세요!!! 화이팅~!~!

항상 많은 위로를 받고 자극을 받네요 늘 감사하고 또 감사합니다!

대박! 오늘의 나를 위한 영상😭😭 예전에 읽었는데 왜이리 새로운지.. 정말 읽고 또 읽어야겠어요!

영상 만들어주심에 너무 감사하다는 말씀 드리고 싶습니다..정말 모든 말들이 깊이 공감되고 깨달을 수 있었습니다. 이연님 덕분에 걱정없는 하루하루들을 살아갈 수 있겠다는 자신감이 드네요. 정말 감사합니다!

커다란 위로가 되는 영상이네요. 감사합니다.😉

감사합니다 이연님 영상 하나씩 듣고있는데 왜케 울컥한지 지금 현재 내마음을 읽는 느낌 차분해지고 좋네요 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다

처음부터 끝까지 너무 좋았어요ㅠㅠ 이연님이 하시는 말들은 늘 따뜻하게 와닿고 도움되지만, 마음이 바쁘고 더 나아지겠다는 생각조차 하기 싫을때가 많아서 모든 영상을 보진 못했어요. 하지만 몇주에 한번씩이라도 볼 때마다 멍하니 그림보면서 듣다보면 걱정이나 부담감같은게 스르르 가벼워지는 느낌이 들어요. 삶이 매력적으로 느껴지고 무언가 스케치하듯 슥슥 해보고 싶어져요. 꾸준히 제 피드에 떠주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

진짜 요즘 특히나 걱정도 너무나 많고 일주일 전부터 디데이를 셀정도로 스트레스 받으면서 최악으로 여긴 날이 다가오는데, 그냥 이 영상 하나로 조금 마음이 편해졌어요. 현실에 집중할래요. 감사하고 사랑해요 이연님 ♡

매번 이연님 영상 볼 때마다 많은 걸 배우고 감동받는 구독자인데 오늘 영상은 정말 저에게 많은 깨달음을 주는 영상이었어요ㅠㅠ 저는 과거와 미래에 빠져 현재를 살아가지 못하고 있었던 것 같아요. 현재로 돌아와야지 라고 생각하더라도 어느 순간 걱정에 빠지면 금세 잊어버리게 되더라구요. 오늘 이 영상을 보자마자 서점에서 자기관리론을 구입했어요! 하루하루를 살아갈 때, 이연님이 말씀해주신 '오늘 하루만'의 열가지를 기억한다면 더욱 용기있고, 진정 살고 싶은 삶을 행복하게 살 수 있을 것 같아요! 정말정말 감사합니다!

아직 나이가 너무 어리고 즐길 나이인데 항상 오늘에 집중 못 하고 미래에 걱정하는 사람이여서 저도 이런 제가 너무 싫었는데 감사합니다 항상 다들 달려가는데 나만 출발점인거 같고 모두 걱정이 없는데 나만 그런가 싶어서 스트레스 받았는데 조금이나마 덜어지네요 (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

오늘 하루가 특히나 너무 힘들어서 한참을 울고 다 포기하려고 했는데 영상 보면서 마음 다잡았어요 정말 감사합니다

마침 이연님 다른 영상들 소리로 들으면서 책 읽고 있었는데 그 사이에 새 영상이 올라왔네요!! 지금 당장의 오늘을 잘 살고 싶어서 고민이 많았는데 이 영상이 도움이 될 것 같아요😘

생각이 많아지는 주말이었는데 덕분에 도움이 된 것 같아요, 감사합니다!

어쩜 제가 딱 고민하고 있는 포인트를 정확히 이연님이 이전에 고민했던거라서 너무 깜짝놀랐어요...이연님 영상이 지금 제 알고리즘에 뜬것과 손가락이 이 영상을 누른거에 너무 감사하네요ㅠㅠ늘 감사합니다. 나이도 또래인데 늘 어른처럼 말씀해주셔서 든든합니다 :)

진짜 너무 감사해요, 들으면서 웃었어요 ㅋ ㅋ ㅋ공감자쥬 가요 ㅜ ㅜ 항상 잘 보고 듣고 있어요 감사합니다!

이연님! 정말 위로가 되는 밤이에요! 이연님 영상보고 힐링하고 기쁘게 잘 수 있게 되었습니다! 고마워요❤️

이연님의 이 유투브를 보니 하루가 행복으로 충만해지는 기분이에요☺️ 저도 아침마다 일어나서 저의 하루의 다짐을 해볼려구요

저도 미리 계획하는 습관, 다가올 일정에 대한 스트레스가 있었는데 하루에 집중하는 생각을 해야겠네용..지금 딱 필요한 얘기!! 감사합니다🥺

안녕하세요 이연님..!! 너무 감사해서 댓글을 남깁니다 이연님의 영상이 한사람의 인생을 바꿨습니다ㅋㅋ 저도 너무 신기해요 요즘 너무 스트레스를 받아 우울감에 빠져있었습니다. 그러다 이 영상을 한 번 더 접하게 되고 또 보게 되었습니다. 저도 올해초부터해서 지금까지 계속 위염을 앓고 있는데요ㅜ 아무리 약을 먹어도 낫지를 않아서 올해 쉬지 않고 약을 먹었습니다. 지금까지도 약을 먹고 있는데요 이영상을 보고 스트레스 때문이었다는 것을 알게 되었습니다. 제가 좀 많이 예민한 편이기도 한데 영상을 보며 공감이 정말 많이 되었습니다. 이 영상을 보고 난 다음날 여태 묵었던 체증이 싹 날아간듯한 느낌을 받았습니다. 영상속에서 하신 말씀중에 "난 미래를 계획하고 있던것이 아니라 걱정하고 있었다." 라는 말씀과 책의 한구절인 "눈 앞에 분명히 놓여있는 것을 행해야 한다." 라는 말이 가장 기억에 남았습니다. 그 말을 듣고 크게 깨달음을 얻고 걱정을 싹 날리게 되었고 눈앞에 바로 놓여있는 있는것을 행하고, 미래를 걱정하는 것이 아닌 계획하는 사람이 되었습니다. 때마침 이 영상이외에도 영상을 봤을 당시 제 개인적인 일들이 이 영상 이야기와 겹쳐 더욱 좋은 효과를 얻게 되었는데요. 이연님께서 추천해주셨던 노션이라는 앱으로 매일 할일들을 작성하며 계획하고 실행하게 되었습니다. 할일들을 적고 실행하니 성취감도 들고 좋더라고요 계획을 하지는 않았지만 했던 일들도 적어 제가 한일들과 안한일들을 한번에 볼수 있게 되어 너무 좋았습니다. 두달전쯤 부터 추천영상을 접하고 할일을 적었었으나 눈앞에 있는것을 행하고 미래를 계획하고 실행하니 하루하루가 너무 알차고 순탄하게 흘러가 너무 기분이 좋고 행복한 요즘 입니다. 마음이 한결 가벼워 졌고 덕분에 오늘하루도 너무 알차게 보냈습니다! 이연님의 제목처럼 과거나 미래가 아닌 오늘을 사는 제가 되었습니다. 생각해보니 내일은 오늘의 연속이잖아요..? 이 영상을 보고 전에 봤엇던 명언이 생각났는데요 "마음이 현재에 있어야 행복하다. 마음이 과거에 있으면 후회하고 미래에 있으면 불안해 한다." 라는 말이었습니다. 오늘에 충실하는 것이 저의 인생 모토가 되었습니다. 저를 구원해주시고 저에게 큰 깨달음을 주셔서 정말 감사합니다ㅜㅜ 이연님 영상 항상 잘보고 있습니다! 항상 건강하고 행복한 날 보내시기 바랍니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다 사랑합니다 만수무강하세요!!!❤❤❤

안녕하세요, 요즘 항상 시간나면 퇴근길에 오디오로 이연님 영상을 듣고 있어요. 저는 평소 걱정도 많고 예민해서 겨울이 되면 수족냉증이나 소화불량에 매일 앓았는데 저번 라이브때도 들었을때도 잠시 자기 관리론의 문구 읽어 주시고 이야기 나눠주셨는데 이번 영상 내용도 너무 공감합니다. 현재에 충실하고 조급해하지 않는 마음 가졌으면 좋겠네요:) 오늘도 이렇게 다짐하게 될 수 있어 기쁩니다. 또 풍부하고 알찬 나눔 감사합니다🙌🏻 읽고 읽던 책 마저 읽고 빨리 데일 카네기의 자기 관리론도 읽고 싶네요!

계절성 소화불량 나야나...! 와 너무 공감돼서 혼자 웃으면서, 놀라면서 봤어요 저는 소화가 안되면 달리기를 하고 싶어지더라고요 근데 그럴 상황이 안될 땐 한없이 우울해졌었는데 이젠 핫팩을 매일 써봐야겠어요 이연님 덕에 서점갈 이유가 또 생겼습니다 너무 좋아요!!!!~!~!~

유투버님 말 정말 잘하십니다...보고있는데 시간이 훅가버리네요...! 이연님 덕분에 그림슬럼프일때 극복도 하고 특히 이연님의 진솔한 부분에서 나만 이런게 아니구나~하는 위로도 많이 받았구요.. 2021년 함께 해주셔서 너무 감사하구 2022년도 잘부탁드려요

연님 왜 이렇게 내용이 좋나요! 책 내용을 말씀해주실 뿐인데 깊은 우물 속에서 물을 길어 올리듯 마음 속의 진심과 지혜가 전달되는 느낌이에요

요즘 하루가 너무 지루하고, 우울한 기분을 간직하고 있었는데 이연님 말씀을 듣고 생각을 바꾸니 오늘하루가 담백해지는 기분이에요! 너무 감사합니다 종종 이 영상을 보러와야 겠어요

유난히 위로가 많이 되는 컨텐츠네요. 이 새벽에 좋은 위로 받으며 잠듭니다. 오늘도 감사합니다 이연님 저도 겨울 싫어해요 😡

제가 서른아홉에야 깨달은 것들을 서른에 깨우쳤다니 너무 부럽고 멋지네요! 오늘 하루도 행복하게 보내시고 좋은 글귀 저도 담아갑니다☺️

항상 보는 데에 있어서 , 마음에 쌓인 돌들을 치워주셔서 감사합니다 .

현실에서 열심히 주어진 과제를 해결하다 과부하가 걸릴 때 쯤에 이연님 영상을 보게 돼요. 앞으로 치고 나가려는 마음을 붙잡으면서 여유를 찾고, 다시 달려가고, 또 잠시 멈춰서는 과정을 루틴처럼 반복하는 것 같아요. 쉬어가게 해주심에 감사드립니닷!

너무 좋은 글이네요. 걱정이 모든 것의 근원일 수도 있다... 정말 모든건 생각하기 나름인 것 같아요. 저도 미래를 생각하느라 현재를 놓치고 있던 적이 많은데, 결국 미래는 또 그때 맞이하는 현재의 내가 만들어가는거더라구요. 위로가 많이 되네요ㅎㅎ 좋은 이야기 들려주셔서 감사해요 이연님💖

어제 보고 오늘 낮에 하루종일 마음에 맴돌아 또 봤어요. 외유내강이 되고싶어요. !! 하고싶은 것을 선택한 후 너무 불안해서 우울증까지 왔는데, 이 영상을 보니 아무렴 어때 :) 라는 마음이 드네요.. ♡ 이연님 넘 멋짐

이 영상을 보고 참 많은 생각을 했습니다. 이연님이 말하신 방법들을 실제로 해볼까 생각도 해보고 내 앞에 닥친 여러 문제를 어떻게 받아들여야 하는지에 대해서 어느정도 저 나름대로의 답을 내볼수 있었습니다. 이러한 생각을 정리하면서 전부터 알고는 있었지만 생각보다 이연님이 더 대단한 사람이라고 생각하게 되었습니다. 이러한 삶을 받아들이는 방법을 추천해주신 책을 통해 이해하기 전부터 이연님은 이 책속의 지혜들을 어느정도 실천하고 계셨다는게 놀라웠고 이렇게 이해하신 것들을 적절한 예시와 삶의 경험에 비유해서 누구나 이해할수 있게 스토리텔링하시는게 정말 대단하신것 같습니다. 이연님의 마음을 잡아끄는 이야기와 이야기와 함께 영상속 그림을 보고있으면 평소에 하지 않을 많은 생각을 하게 되는것 같아요. 항상 좋은 영상 감사합니다.

이걸 들으면 제게 주어진 하루를 대하는 마음가짐이 달라져요. 그리고 마음이 차분해져요. 마침 딱 영상에서 언급하는 10월이네요. 요즘 스스로를 아껴주지 못했는데 이 영상을 글로 옮겨적고 자주 보고 들으면서 상기해야겠어요. 감사합니다 이연님.

멋진 이연님..💕 하루 열심히 살아낼게요👍

정말 20분 영상을 모조리 다 외우고 싶을 정도로 너무 좋았어요. 딱 저를 위한 영상임을 깨달았어요. 항상 절 더 발전하게 해주는 울 이연님! 너무 감사해요 진심으로. 이연님 영상을 볼 수 있는 것에도 너무 감사해요. 저 책도 꼭 사야겠고 이 영상도 귀에 박히도록 몇 번이고 반복해 봐야겠어요. 이게 이연채널 최애 영상이 돼버릴 것만 같은… 진짜 최고예요. 영상 듣는 내내 짜릿했어요. 어쩌다 이연님 같은 분이 제 삶에…이연님은 제 삶의 빛 같은 존재라고 해도 전혀 무방해요. 항상 지금처럼 밝게 빛나 주세요. 언제나 응원해요. 저도 사랑하고 감사해요 이연님💙💙💙

걱정 많은 제가 방법을 찾았어요 !! 감사합니다. 공유를 받을 수 있어 새삼 더 좋네요

이 영상을보며 나름대로의 깨달음을 얻고 삶을 살아갈 용기와 지혜를 배워가는 것 같아요. 좋은 영상 감사합니다

감사해요 이연님 요즘 제 삶을 살아보려 애쓰는데 이연님의 영상이 큰 도움이 됩니다 너무 감사해요 오래도록 영상 만들어주세요

목소리 너무 힐링이네요. ㅠㅠ 밤샘 작업하면서 듣고 있는데 이연님 목소리가 너무 좋아서 마음이 편안해집니다. 감사합니다!

아! 정말 감동이예요 마음이 편안해지네요 🙏🙏🙏❤ 대체 심장에 와닿는 말이 몇번짼지 오늘 하루만은 받아적고 있어요 유투브인생 4년만에 처음으로 다섯번 넘게 되돌려보겠습니다

요즘 쓸데없는 걱정으로 머리가 아픈 와중에 이 영상을 볼 수 있어서 정말 다행이에요..~~~ 이연님도 좋은하루 보내세요~

힘들 때마다 찾아봤던 강의나 책 구절에서 항상 “현재에 충실해라. 현재를 살아가라.” 이런 말이 있었는데 이 20분 영상을 보고서야 이 말이 무슨 의미인지 이해가 가는 듯 합니다 정말 소중한 20분이었습니다 추천해주신 책도 찾아서 읽어보겠습니다 감사합니다💕

저 이거 거의 매일 보면서 가스라이팅 하는 남친한테서 벗어났어요. 정말 나 혼자는 내가 못 일어설 것 같고 벗어날 용기가 없어서 이년 저년 소리 들으면서 매일 위협당하고 끌려다니고 울기만 했는데 이젠 어떻게 혼자 잘 지내야 할지도 알겠고 위경련도 안 오고 안 아프게 지내요 이연님 고마워요. 평생 팬될듯...♡ 난 용기가 필요했던 것 같아요 고마워요

주기적으로 보는 영상이네요. 족히 열 번은 보지 않았나 싶은데.. 볼 때마다 위로받고 정신을 다잡습니다. 특히 걱정 부분... 연말이고 여러 가지로 힘든 일이 있으니 또 이 영상을 찾게 되네요. 이연 님 항상 건강하시고 행복한 연말 보내시길 바랍니다. 내년도 잘 부탁드립니다 🙇‍♀

작년에 떴던 영상. 당시에 도움이 된다며 10가지를 읽으며 행하려 노력했는데 그 때 생각이 다시 들면서 정신 바짝 차리게 되네요 건강한 하루 보내겠습니다 감사합니다

추워지는 날씨에 코코아같은 달콤함과 위로를 주는 영상이었습니다 감사해요. 저도 평소에 긍정적인 생각만 하려고 노력하는데 요즘 제 문제보다 주변사람들의 짐 때문에 여러가지로 참 마음아파하고 힘들었어요.. 지금도 해결되진 않았지만 좋은 말들 많이 듣고 위로받았습니다. 내가 사랑하는 사람이 나를 사랑하지 않을까봐 두려워하지 않겠다라는 말이 참 포근하네요. 나를 사랑하지 않는 이에게 시선을 두지 말고, 그 누구보다 나를 사랑해 줄 수 있는 나에게 더 시선을 둘 수 있는 나로 성장됬으면 좋겠네요. 추천해주신 책들 꼭 읽어보겠습니다. 감사합니다

조그마한 사업이 망해서 속상했는데 잔잔하게 위로해주시는게 너무 맘이 편해지네요: )

항상 달에 한번씩은 이연님 영상들을 하나하나 정주행하는데 매번 볼때마다 새로운 깨달음을 얻고 마음이 편안해지는 기분입니다. 물론 내일이면 또 다시 불안해질지도 모르지만 지금 이 순간만큼은 너무 마음이 편안하네요.. 이연님 항상 감사드립니다!!

이연님 덕분에 살아가는데 힘을 얻을수있을것 같아 너무 감사하네요^^ 책을 잘 안 읽는편이라 영상을 보지않았다면 책을 접하지 못하고 평생 후회하는 삶을 살아가고 있었을듯 합니다. 책을 읽으면서 뭔가 가슴에 몽글몽글 희망이 피어나는것 같아서 행복합니다 그리고 또 감사합니다^^ 좋은 영상 많이 부탁드려요~♡♡

요즘 참 고민이 많았는데 첫 번째 문장을 읽어주실 때부터 아!하고 깨닫게됐어요. 오늘 하루에 충실히 살아라 너무 뻔한말인데 말 그대로를 이행하기가 너무 어렵죠. 오늘하루를 열심히살아라 라는 문장을 정말 문장그대로 읽으면서 내일과 미래에 대한 걱정을 멈추지 못했는데 이연님이 한 번 그부분을 짚어 주니까 와닿고, 아 정말 그러면 되는구나 하는 생각이 듭니다. 이런 영상이 자주 있으면 좋겠어요. 사랑해 이연님 >

이연님의 영상에 항상 위로받고 더 열심히 살고 싶어지는 구독자예요 스트레스는 정말 만병에 영향을 끼치는거 같아요 스트레스만 덜 받아도 삶이 좀 나아지더라고요 좋은 영상 늘 감사해요 이연님

제가 하고 싶던 얘기들을 여기서 듣게되니 많은 반성이 되네요. 고딩때 읽었던 책인데.., 너무 고맙고 고맙습니다. 잊었던것을 오늘 다시 배우고 갑니다~^^ 항상 몸에 강건함과 머리에 지혜로움과 마음에 깊은곳 잔잔한 평화로움이 늘 항상 언제나 존재하는 동안 함께 하시길 빕니다~^^

이연님, 졸업을 앞두고 여러 시험, 면접 준비를 하다가 너무 지쳐 있었는데, 용기를 얻고 갑니다. 그동안 영상은 챙겨 봤었는데 오늘은 꼭 댓글을 남겨 보고 싶었어요! 이연님도 마음 편안한 하루 되시길 바라요💕

이연님 저희 엄마랑 항상 챙겨보고 같이 이야기하는데 덕분에 엄마랑 이야기하는 시간도 늘고 너무 좋아요 정말 감사합니다!

책을 읽고 깊은 통찰하셨네요! 저도 자기관리론 두고두고 꺼내보고 있는데 읽을때마다 다가오는 느낌이 다릅니다! 오늘에 충실함과 걱정을 관리하면서 관리능력도 점점 길러지고 삶이 윤택해지는걸 직접 느끼고 있습니다.

오늘 아침 일어나마자 햇살을 눈에 넣고, 세수하고, 물 한잔 마셨더니 평소 아침에 있던 무거움이 어디론가 사라졌어요!! 이연님 이번 영상 남겨주셔서 감사합니다~

너무 도움되고 감사한영상이네요.. 감사합니다❤️

오늘 본 영상 중 가장 유용했습니다. 감사해요.

이연님 감사해요. 한 문장 한 문장 소중하고 그것을 해석해서 이연님 것으로 받아들이는 것 또한 큰 힘이 됩니다. 항상 응원합니다^^

햇빛을 나의 눈에 넣는다는 말이 너무 예뻐요. 마지막, 데일 카네기가 저한테 광고를 주겠어요?에서 웃게 만드시네요. 좋은 채널 알게 되어서 기쁜 밤입니다. 요즘 너무 무너진 생활 리듬이었는데 우선 자고 내일 아침 이것 다시 듣고 베란다에 가서 햇빛을 눈에 넣겠습니다.

어렸을 때는 사람들이 이런 자기계발 영상을 왜 보는지 정말 이해가 안됐는데, 집 떠나서 내가 내 앞가림 할 때가 오니까 이해가 됩니다. 그 중에서도 이연님 영상은, 같은 내용이지만 뭔가 같이 살아가고 있다는 느낌이 들어서 더 공감되고 재밌어요. 힘이됩니다. 감사합니다!

하..진짜 이연님은 힐링이에요 ㅠ 늘 제가 흔들릴때마다 저 자신에 대한 확신과 믿음, 희망을 주십니다. 너무너무좋아요 다시 열심히 살게요.

우연히 유튜브 알고리즘으로 이연님 영상으로 넘어왔네요. 며칠 전부터 듣게 되었는데, 목소리나 내용 정말 좋습니다~ 라디오 듣는 것처럼 늘 편히 듣겠습니다. 영상 만들어주셔서 감사합니다 ☺

인생영상이네요. 다시 보고 가요.. 온종일 깜깜한 밤인 듯한 기분이었는데 위안을 얻었습니다.. 감사해요 이연님..! 언젠가 어떤 바람에 마음이 또 흔들릴때에 아마 또 보러 올 것 같아요..ㅎㅎ 그 날 얻을 위안에 대해서도 미리 감사드려요. 좋은 꿈 꾸세요!ㅎㅎ

요즘에 저도 자기관리론을 읽고 있는데 이런 우연이있네요 ㅋㅋㅋ 신기해요!! 이연님 항상 좋은 영상 감사해요♡

오늘 구독누르며 담에 또 들으며 자극받으려 저장합니다..감사합니다 ❤

오늘 아침 느꼈어요. 내가 너무 행복하지 않구나. 저도 그렇게 살고싶어요. 행복하고 소중하게. 그래서 이 영상이 너무 반갑고 힘이 되었습니다.

너무 위로가 되고 자기 전 라디오 듣는 기분으로 들으면서 용기가 생깁니다. 그리고 저도 소화기관 위,장 이 안좋아서 매일 속쓰림 느끼고 더부룩 하고 밀가루 많이 먹으면 그 날은 설사를 많이 했는데 문제 있나 싶어서 위내시경 하고 위에 별 이상없다는 거 알고 그 이후로 속쓰림 더부룩느낌이 전혀 사라졌습니다.. 걱정, 생각 또는 스트레스가 정말 내 신체에 미치는 영향이 큰 거같아요.

매번 들어도 들어도 또 새로운 인사이트를 주는 영상입니다. 감사한 마음이 들어 댓글을 남깁니다.

좋은책추천 너무 좋아요~감사해요.책 쓰고계신다니 기대되고 반갑네요.얼른 쓰셔서 그책이 제손에 오기를 기대해요~오늘 내용 딸아이에게도 들려주려구요^^

와 요새 걱정 엄청하고 했는데 영상 아이패드 영상 보다가 업로드 되어 있어서 보게 되었어요 진짜 라디오 같아서 너무 좋고 ㅠㅠㅠ 책 꼭 읽어보고 싶네요 ㅠㅠㅠ 응원합니다 😍

너무 좋은 이야기예요!! 저 또한 꼭 읽어봐야겠다는 생각이 듭니다🥰 좋은 이야기해주어 고마워요:)

이야기 들으면서 눈은 그림으로 끝없이 빠져드네요 너무 따뜻하고 좋아용

아무리 걱정을 해도 지금 상황을 해결해주지 않습니다. 이 상황을 빋아드리면 평화가 찾아옵니다. 라는 말이 제 상황에서 너무 공감갑니다. 너무 걱정되는게 있어서 잠은 잘 수 있을까 싶었는데, 생각해보면 그 일을 안받아드리면 어쩔건가 싶고.. 그 일이 있어봤자 아주 최악까지는 절대 갈 수 없다는 걸 알았습니다. 너무 불안해서 이연님 목소리라도 듣다가 자자 싶었는데 덕분에 짐이 10kg에서 한 2kg로 정도로 줄은 느낌..! 감당할 수 있을 정도의 불안만 남은 느낌입니다 감사해요

영상에 맞는지 모르겠지만 저도 열심히 사는 게 좋다고 생각합니다. 모든 건 인과 율의 흐림에 있고 모두가 정해진 운명, 결말이 고정된 삶을 살고 있으니까 한번 쯤은 죽을 힘을 다해 노력해 보는 게 좋지 않을까? 하고 생각하며 매일 열심히 살려 노력합니다. 이렇게 생각하는 자기 자신도 이미 정해진 인생이니까요.

더 살아보고 싶은 삶이 분명히 있어서 도전했다. 안정적인 게 있고, 그만 둘 이유는 딱히 없었지만, 지금 그 안정적인 삶 속에서 나의 모습이 더 궁금하진 않았다.. 진짜 혜안이 깊으시네요.. 저는 도전하는 게 참 무서운 사람인데 머릿속으론 도전해야하는데 실행이 잘 안돼요 덕분에 용기 얻고 갑니당

이연님 목소리를 들으면 안정돼요… 이연님 저는 잠을 자기 전에 내일에 대한 부담감을 가지며 미래를 걱정하고 잠에 들어요. 그런데 그럴 때마다 이연님 영상을 보면 가슴이 편해저요. 전 자려고 누웠을 때 아무 생각 없이 행복하게 잠들었으면 좋겠어요. 내일에 불안대신 기대를 품었으면 좋겠어요. 이연님 항상 좋은 영상 잘 보고 있어요. 고마워요

저 진짜 요즘 걱정이 너무 많아서 스트레스를 너무 많이 받았는데 오늘 하루만 열심히 살자는 문장을 이제서야 제대로 이해해서 진짜 마음가짐이 달라졌어요. 요 영상에 투자한 20분 너무 소중한 시간이 됐어요. 감사합니다! 책 꼭 읽어봐야겠어요 :)

자기관리론은 생각많은사람들 필독서라고 생각해요!! 감사합니당❤

무심코 알고리즘으로 영상을 보러왔는데 힘을얻고 가네요 지진요즘 힐링영상감사합니다♡♡

집중되고 와닿는 말씀이 많았습니다~ 저는 이 영상을 매일 봐야겠어요 ^^

오늘을 살아야 하는데 계속 잊고 과거.미래에 살게 되네요🥲

그 뭐라해야하나 눈이 번쩍 띄어졌다라고 해야하나? 영상을 보는동안 시야가 또렸해지고 정신이 안정화 되었던것같아요! 저에게 가장큰 문제는 걱정이 아니었나 다시 돌아볼 수 있는 시간이었습니다. 유용한 영상 정말 감사합니다! 미래의 꿈은 거창하지만 오늘 하루만큼은 이라는 10개의 규율? 들을 곰곰히 생각하고 당분간은 마음속에 새기고 살아가보고자해요👍

이번영상 와닿는 말이 너무많네요 👍진짜좋아요♡

너무 좋은 내용이네요 알려줘서 고마워요

미래를 계획이 아닌 걱정 이었구나. 걱정을 하지마라. 공감 가네요. 매일 듣고 싶은 영상과 글 및 목소리 이네요. 또한 섬세하게 그림을 잘 그리시네요. 영상 켜놓고 새벽에 계속 듣습니다.

이연님 감사합니다! 이 영상을 보고 마음이 편해졌어요. 방금 위경련 와서 오밤중에 약 사먹고 멍 때리고 있었는데 이연님의 말을 들으니 힘이 나네요. 매일 스스로를 다독이며 하는 말이었지만 다른 사람에게 그 생각을 확인받고 싶었나봐요...ㅎㅎ 자기관리론 책이 있다는것도 처음 알았네요. 꼭 읽어봐야겠습니다.