ये 5 प्राणायाम सुबह जरुर करें, निरोग रहें | Yoga Pranayama Breathing | Yoga Guru Dheeraj Bihar
5 जरुरी योग प्राणायाम जो सुबह सुबह रोज करें और रहें निरोग। बता रहें हैं योगगुरु धीरज वशिष्ठ पांच मुख्य प्राणायाम - कपालभाति प्राणायाम, भस्त्रिका प्राणायाम, अनुलोम विलोम प्राणायाम , भ्रामरी प्राणायाम और डाईफ्रेमिक ब्रीदिंग के सूत्र।
Five essential Pranayama of Yoga must do in early in the morning by Yoga Guru Dheeraj from Vashistha Yoga Ahmedabad, Gujarat.
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@vimlaparmar5491
3 жыл бұрын
Ll
@rishirajpriyadarshi685
3 жыл бұрын
Guruji pranayam ki surwat me hame kapalbhati karna chahiye ya anulom vilom
@gananathsahani2279
3 жыл бұрын
M
@tannukpandit6050
3 жыл бұрын
@@rishirajpriyadarshi685 haa
@vpanand6781
3 жыл бұрын
8
Yoga तो बहुत लोग करते है और करवाते है लेकिन योगा करने की सही विधि मैंने आप से सीखी है प्रणाम गुरु जी
@YogGuruDheeraj
2 жыл бұрын
🙏🥰
@ChandaTANDON
Жыл бұрын
Thank you guruji.
Sabhi se request hai isko 1milion subscriber tak pahuchaye 🙏🙏🙏🙏issse best yoga seekhane ka tarika maine aaj tak nahi dekhe isloye sab tak ye pahuche🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 thankuuu dheeraj ji 🙏 pranam
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
शुक्रिया आपके प्रेममय अपील के लिए 😍
श्री गुरु धीरजजी, आपका तरिका काफ़ी सरल है । मैं इसका लाभ ले रहा हूं । बहुत बधाईया।।
@YogGuruDheeraj
Жыл бұрын
बहुत आभार नमस्ते
शुक्रिया, आपके बताने का तरीका बहुत सहज है। कोई भी आसानी से सीख सकता है। ह्रदय से धन्यवाद
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
शुक्रिया स्वागत है
@chandanpandit743
3 жыл бұрын
सही कहा आपने
@user-lt8ey8zs2j
2 жыл бұрын
👌👌👌
@chamanjaha6381
2 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj sir mujhe tretment chahaiye aapse aapka kiya address h
@shubhsingh6674
2 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj qqqqq
I have learnt yoga with ur you tube videos I started with lot of hesitation as I had disc surgery few years back but with your teaching I learnt it slowly and it has benefitted me so so much I m myself a doctor and I have been telling all my patients about this yoga channel and I follow ur yoga every day since last 2.6 years Just wanted to say thanks to you 🙏
@YogGuruDheeraj
Жыл бұрын
Happy to know about it that u getting benefited and sharing to spread Ancient Yoga...........Keep Connected Namaste
@Yogwithdrranveer
2 ай бұрын
घुटने जो दर्द मे मोड़ना नहीं 😊
आपके द्वारा पंच योग प्रदर्शन एवं मार्गदर्शन प्रभावी व जीवन दायी/रक्षक है ।
@YogGuruDheeraj
2 жыл бұрын
🙏🙏
Dheeraj ji आप महान है सिखाने का तरीका बहुत बहेतर & simple to understand......
बहुत अच्छे तरिकेसे पंचप्राणायाम करणेके तरीके और उनसै मिलनेवाले लाभ आपनै समझाए है गुरुजी ,धन्यवाद !
स्वामी जी आप भारत के श्रेष्ठ गुरू में से एक हैं आप किसी विषय को बहुत संक्षेप में और संपूर्ण जानकारी देते हैं आपको बहुत-बहुत धन्यवाद
@VashisthaYogaAdmin
Жыл бұрын
बहुत-बहुत अभार🙏🙏
प्रणाम गुरुजी आपकी योग विधि बहुत पसंद आई
best channel on youtube for yoga pranayam... bhaiya babut accha samjhate hai sab kuch
♥️♥️♥️namaskaar guruji, Bahut upayogi prayam hai, bahuth dhanyavaad
आपका बहुत बहुत शुक्रिया... आपने बड़े ही सरल और सहज तरीके से इतने महत्वपूर्ण प्राणयाम को समझाया और बताया.. 🙏🙏
गुरु जी आप का समझाने का तरीका बहुत अच्छा है मुझे बिश्वास हैं कि आप आगे चलकर बहुत बड़े योगी होगे 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
आभार, आपलोगों का स्नेह है
गुरु जी प्रणाम!मैं आपके सारे विडिओ देखती हूँ।सभी ज्ञान वर्धक हैं।आपका बहुत बहुत धन्यवाद🙏🙏
Aap ka samjhana or yog ki jankari behtar tareeke se dena ye bahut hi behatreen h...thanks to u sirji🙏🙏💐💐
Loved your explanation 👏I am also a yoga teacher in Ireland 🇮🇪but I must say you have a unique way of teaching. Thanks 😊🙏
@ujjawalsrivastava739
3 жыл бұрын
Yes indeed😊😊
धन्यवाद स्वामीजी.... आपका ये सरलता से सिखाया प्राणायाम हमे फायदेमंद होगा। 🙏🙏🙏
बोहोत हि महत्व पूर्ण जानकारी मिली है धन्यवाद
Aap Bahut he aasan tarika se yoga sekhatye ho ati sundar 🙏🙏👍👍
बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है बहुत ही सुन्दर तरीके से समझाय है बहुत ही सुन्दर धन्यवाद आपका बहुत बहुत शुक्रिया 🙏🙏
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
आभार ऊँ
Thanks a lot dear Dheerajji....i was doing baba ramdev yoga pranayam as they usually do in their videos....i was doing those since past 2 years but hardly experinced any improvement in my breathing....i watched ur video on you tube & tried same pranayam the way u explained ....surprisingly I have been recovered dramatically & I have improved my breathing so fantastically....i really want to thank u & wish u good health ....and please continue ur great work ahead ....god bless u Dheerajji....u r doing really great work.
@YogGuruDheeraj
5 жыл бұрын
हमें खुशी है कि वशिष्ठ योग की टीचिंग पद्धति से आपको लाभ पहुंचा...... हम प्राचीन पद्धति को सामने ला रहें हैं ऐसे में तय है लाभ ज्यादा होगा......... अनुभव शेयर करने के लिए आभार ऊँ नमस्ते
@GopalSingh-ti9rp
3 жыл бұрын
पहली महिला - तुम्हारा गला क्यों बैठ गया है...? दूसरी महिला - अरे वो मेरे पति कल रात देर से घर आए थे ना, इसलिए...!#
Very. Fine. Information. Sir. I. Am. Fulfil. And. Thanks. To. You. Sir
Apke batane ka tarika bahut hi sahaj hai guru jee ..mujhe bahut achche se samajh me aa jata hai
आपका हर कार्य मगल ।मगल है शिखाने की शैली ।अच्छी है
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
आभार ऊँ
Pranam love your enthusiasm towards good health. I am doing pranayam with ease and loving every moment. Thank you so much. Wonderful start to my day.
गुरुजी अष्टांग दंडवत।आपके द्वारा बताया गया योग जीवन को नई दिशा देगी।🙏🙏
Very nice gurudev aapka tarika sabse supper se v upper hai apke margdarshan me koi v pradayam kar sakta pradayam ko itna sarl tarike se aapne bataya aap ki jai ho gurudev
Guru ji Namaskar. I'm from Kathmandu, Nepal. I'm practicing regularly watching your videos. Thanks for your efforts to awakening people around the globe.
Dil jeet liya Guruji aapne... You have given me a new insight on panch-pranayama...🙏🏻
बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी 🙏🙏
Yogaguru I am seeing daily I have very benefited sir
Precise in performance & clarity in thought
Suryanamaskar is the best exercise and the method of Suryanamaskar explained by Dhiraj Sir, it's amazing!!! Thanks Sir. !!!!!!!
Maine aaj aapke madhyam se ye pacho pranayam kia mujhe recently relaxation mila
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
Jai ho
Aap bahut acche tarike se baataye hai.Thanku..
Dirghayu bhava u hee avirat Gyan ki seva dete rahe Kalyanam bhavastu
स्वामी जी जय हिन्द आप हर प्राणायाम बहुत ही बारीकी से समझाते है हर बात समझ में आ जाती है आप का। बहुत धन्यवाद
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
आभार ऊँ
@s.mtiwari1063
4 жыл бұрын
@@guruvyf8008 pppppppppppppppppppppppp
Sach me bhut jyada fayda hua mughe dipreshoin se bher nikli my yoga se
Yoga Guru Dhiraj ji speaks straight forward without any flaws. So many thanks.
Guru ji you are great Love your way. God bless you.
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
आभार
Explained in a simple and logical way. It gives results instantly as one can feel relaxation by following the five pranayams. Above all it is easy and not tiring.
Namaskar guruji from Bangladesh. 🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩
Thank you Guruji , dhanyawad
बहुत ही अच्छी तरह प्राणायाम करने का सही तरीका समझाया। आपको धन्यवाद एवं प्रणाम।
@alexcialakra7431
5 жыл бұрын
Continue
Thanks Guruji for the detailed explanation. I will start Pranayam from today😊 I always wanted to practise Yoga. After watching your video, I am motivated to start my yoga journey 🙏
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
स्वागत है योग यात्रा में लगातार साधना रत रहे ओम नमस्ते
@rupkantapathori2852
2 жыл бұрын
Thank you so much for valuable advices from Assam
प्रणाम गुरुजी आप की योगा सिखाने की पद्धत बहोत खूब हे. एकदम सरल हे .आप का ये कार्य बहोत ही महान हे. आप का बहोत बहोत धन्यवाद .,🙏💐
Jai gurudev 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️🌹❤️🙏🏼🙏🏼🙏🏼
आपका मार्ग दर्शन अति उत्तम है गुरूजी 🙏🙏
Thank you very much past 10 yrs I'm practicing yoga but never knew where I am wrong my kapalbhati was fast this was the reason why I was always feeling tired .But since I started Guruji way I am very comfortable 🙏
@YogGuruDheeraj
4 жыл бұрын
Keep it up
@lalitSharma-vh7jl
2 жыл бұрын
How fast do you do the kapalbhati?
@ajaykumardey1533
Жыл бұрын
Thank you sir mera prashna hai pairo me dard rahta hai to mai kis pranayam ko kare
@anitaphilip1394
Жыл бұрын
Very nicely explained. Can we sit and do Pranayam.
Ap bhut hi Sundar, sral ,satik tarika se yoga ko smjhate ho , ap bhut bada Kam kar rhe ho namaskar apko guruji🙏🙏🙏🙏🙏❣️❣️❣️🤗
@YogGuruDheeraj
11 ай бұрын
आभार नमस्ते
I like the way you tell pranayam
Har har Mahadev....Har har gange.....Naman Ganga Maiya ko
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
जय माँ
sir ji app jo yog sikhate hai ...wo by process perfect hota hai ...mai hamesha apki videos dekha hu ... app hamse sabse knowledge share kar rahe hai uske liye apka dhanyawad....
@YogGuruDheeraj
6 жыл бұрын
बहुत खुशी हुई कि आपका पसंद आया और हमारा संदेश पहुंचाने का मकसद सफल हो रहा है
Lots of love guru..from nepal 🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵🇳🇵
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
शुक्रिया .. भारत से भी भरपूर प्यार आपको
प्रणाम गुरु जी आपने बहुत अच्छा बताया
Mere pyare pyare smart bhai ko maker sakranti ki hardik subhkamna bhagwan kere aap ko meri umer lag jaye taki aap hamesa uhi sab ko yog ke jariye swSth rakhe
@YogGuruDheeraj
5 жыл бұрын
आपको भी बहुत बधाई। आपकी उम्र लग जाएं ऐसा कहा है तो अब जिम्मेदारी आपकी ज्यादा बड़ी हो गई। फिर ज्यादा यौगिक जीवन जी कर लंबी आयुष को आप प्राप्त करें , क्योंकि जब लेना ही है तो कुछ बड़ा ले ना. नमस्ते ऊँ
Thanks ji 🙏🙏👌👌
मैं शत-शत नमन करता हूं हमारे योग गुरु धीरज को क्योंकि यह हमारे सभी के कमेंट को जवाब देते हैं
Thanks guruji
बहुत बढ़िया जी 👌👌
Love the way you explain great work guruji
Bahut accha bataya guru ji aapney jai guru dev pranam
Billkul sahi tarika bataye sir ji thanks
प्रणाम आपको- बहुत सुन्दर प्रस्तुति .......
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
आभार ऊँ
This is the best Yoga Channel I have come across on KZread...dhanyavaad Guruji..🙏🙏🙏
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
It's my pleasure
@ramkhkumar8673
3 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj sir plz apna no do
Bahut achchhi jankari di hai aapne. Mai ise follow kar raha hun.
Bahut acha lagi samajana ki tharika bua
अपका बहुत बहुत धन्यवाद आपका बताने का तरीका बहुत सुन्दर है, अपको सप्रेम राम राम
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
आभार
Thank you Guruji.... It's really helpful to us...🙏
@VashisthaYogaAdmin
4 жыл бұрын
आभार
@kusumlata8141
3 жыл бұрын
N? Klll!CTO&
Guruji aapko har cheej k baare m bohut gyan h . M aapka shishya hun
Nice sir apka batane ka tarika bahut ACHA hai binita Sinha
Shandaar video, very nice explanation, well describe outcome of every pranayam.
@mdshahzad8010
2 жыл бұрын
Bhai ko salam arg hai yog se jud jaiye guru ji ka
Dhanyawad Guru ji...really helpful 👌👌👌
@lathiyaradhi4392
5 жыл бұрын
Vikas Mahajan ઉંમર
You are the best yoga teacher I have ever seen. 🖤
Thanku guru ji very nice👍👏👏👏
Thanks for telling this beautiful art of living yoga
@YogGuruDheeraj
5 жыл бұрын
शुक्रिया बंधु। ऊँ
@sudeshbhatia81
4 жыл бұрын
Sudarsan. Keria
Past from 5 year's I am searching for perfect yoga asanas...I got it here.. guruji
@sairosanto22
3 жыл бұрын
Same here
Bhut bhut dhanyavaad guru g❤
Goodevening guru ji God bless u
Beautiful 👌
Jai gurudev I am 52 years old, I am doing yoga from 18 years learned from different yogguru but not satisfied and suffering from back pain, after daily yoga exercise l not filled energies but tired only motivation I have that if I will do this practice I'll will be healthy, I am watching your video from last 5monts also start your spine related yoga from 10 days and miracle happened, my back pain is 80 percent cured, A lot of thanks gurudev you are explaining perfect yoga to us. IN future I have a goal to Darshn and charansparch to you. Jai gurudev.
@YogGuruDheeraj
5 жыл бұрын
बहुत खुशी होती है कि बताएं गएं साधना को आपने अपनाया और आज लाभ हासिल हुआ है. जरुर मिलेंगे . ऊँ नमस्ते
@vkanagaraj8033
4 жыл бұрын
Namaste guruji, please intimate timing and counting of pastrika
@sankarannarayanan5850
4 жыл бұрын
Namaste Guruji. Aap Ka ek ek video bahtreen he. Bahut achee tarah aap samjathe ho. Thank you Sir. Pranayam Karne ke bad yogic exercises Kar sakte na? Kyom ki exercise Karne ke bad pranayam Karne me concentration nahi miltha he muje. Kindly advice. Thank you Sir.
बहुत बहुत धन्यवाद गुरुजी आपने विडियो के माध्यम से योग करने का सही तरीका बताया आज से मैं भी आपके मार्गदर्शन में नियमित योग करने की शुरुआत करता हूँ आशा है आपका मार्गदर्शन व मोटिवेशनल योग विडियो इसी प्रकार मिलते रहेंगे धन्यवाद
@YogGuruDheeraj
2 жыл бұрын
बहुत खुशी है... जारी रखें ऊँ नमस्ते
आपका अभिनंदन । समझाने का तरीका बहुत सरल है । बहुत अच्छा लगा ।
Liked very much all pranayama. He is an excellent teacher🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
😍🙏
Thanks for teaching. Yoga
Bahut shandar yoga guru jee thank
Bohot khoob guru ji. Thank you for the English subtitles too as my wife is English. Thanks from England.
Excellent ,Prayanayam tips, thank you
@guruvyf8008
4 жыл бұрын
आभार ऊँ
गुरु जी बहुत सुंदर। मार्गदर्शन करते रहे।
@YogGuruDheeraj
5 жыл бұрын
आभार । ऊँ नमस्तें
har har gange.om Namah shivay 🙏🚩🚩🚩
best yog guru in india
Excellent 👌 thanks for the information and the technic....
I was recovering from COVID and was facing breathing issue. I started doing all breathing exercises and felt relief within a week. Thanks Guru !
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
बहुत सुंदर । जारी रहे साधना 🙏
@saurabhkataria7381
2 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj 🙏 Pranam guruji In sabhi pranayam ko karne se pahle khalli pet hona jaruri he.kya hum in sabhi pranayam ko karne se pahle pani ya fruit kha sakte he.
बहुत-बहुत धन्यवाद आपके मार्गदर्शन के लिए
गुरु जी बहुत सही दिशा निर्देश दिए धन्यवाद ॐ
Wonderful!
With in depth knowledge, the explaination of each every PRANAYAM are very clear without giving any chance of doubts. Thanks for making every one with exact procedure of performing the Pranayam.
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
🙏😍
@ashokkale972
2 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj uu.
Guru ji thanks, jab se apke video dekh k yog karna start kiya hai ,mera migraine kam hone laga hai, ❤❤
@VashisthaYogaAdmin
8 ай бұрын
आभार