भोजन के बाद ये 3 प्राणायाम जरुरी | पेट रोग Colitis IBS अपचन गैस Acidity में रामबाण | Yogguru Dheeraj
भोजन के बाद ये 3 प्राणायाम योग खासकर अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उद्गीथ ऊंकार : पेट आंत रोग Colitis IBS अपचन गैस Acidity में रामबाण है | कपालभाति व भस्त्रिका प्राणायाम जैसे Fast Breathing को छोड़ सभी Slow Deep Breathing प्राणायाम को भोजन के बाद कर सकते हैं। धीमी गति से सांस की ये प्रक्रिया चंद्रनाड़ी को बढ़ाकर तनाव कम करता है और Digestive System के साथ शरीर की दूसरी प्रणाली को सुचारु कर हमें कई रोग बीमारी से दूर रखता है। वशिष्ठ योगाश्रम अहमदाबाद के योगगुरु धीरज विस्तार से योग विज्ञान के रहस्य के आलोक में पेट आंत रोग के निपटारे की अचूक दवा उपचार बता रहें हैं।
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Пікірлер: 3 100
योगगुरु धीरज जरिए लिखित किताब "योग संजीवनी" अब Amazon पर प्री बुकिंग को उपलब्ध लिंक : www.amazon.in/dp/9353497981/ref=cm_sw_r_u_apa_glt_fabc_TDT121Y58GTKPKNC1C5S
@namratasingh6468
3 жыл бұрын
Guru Ji aapka ashram kaha h Muje pet ki bahot problem h mera treatment kr dijiye plz Mai aapke ashram tak kaise aau🙏🙏🙏🙏🙏
@SunitaYadav-ho1by
2 жыл бұрын
sir mai aapki Bhot badi fane hu Sir mera motapa kaise bhi kam nhi ho rha piz kuch to btao
@ambikaprasadtiwari2470
2 жыл бұрын
Ok thank you sir
@bhaiyalalyadav7244
2 жыл бұрын
Sir mere seene me kampanna hota hai iske liye kya kru
@bhaiyalalyadav7244
2 жыл бұрын
Acharya ji mere seene me campanna hota hai kya karu plz reply
नमस्कार 🙏🏻🌹 आज आपने भ्रांतियो का निर्मूलन किया, इसके लिए बहुत बहुत आभारी है। पहले हम खाने के बाद 4 घण्टे तक प्राणायाम के लिए wait करते थे, ये गलतफहमी दूर करने के लिए धन्यवाद 🙏🏻🌹
@YogGuruDheeraj
4 жыл бұрын
जय हो
Thank you very much. I am regularly practicing Vashishth Pranayam as per your guidanc esince last one and a half year. I have lost almost 11 kg weight, my digestion has improved drastically and i feel a sence of well being . I am 73 years old.!!!
@ramkaransingh3478
2 жыл бұрын
Vashishth pranayan konse hote h...Vedio ka link bheje
@Reincarnation111
Жыл бұрын
Anil ji, I am the same age as you and am benefitting from Vashisht Pranyam just for 2 wees. Do you believe that your weight loss is due to this breathing? You are lucky to be doing it for that long, but I am grateful to be the right path now!
@geetusukhija5487
8 ай бұрын
Guruji m yoga krti hu phir bhi meri constipation me koi ferk nhi pda kya mere krne ka tarika shi nhi h
Best योग गुरु🙏 सही,सटीक,वैज्ञानिक तथ्यों के साथ हर बात
अति सुन्दर Very informative. Thanks
प्रणाम, बहुत ही सरल भाषा में अच्छी बातो को समझाया, बहुत धन्यवाद!!
Received very effective result .I am Bk sarkar,Durgapur, GOD MAY BLESS YOU
Bahut hi satik jaankari To the point. Thank you very much.
Guruji. Aapka koti-koti dhyanbad! Hum to iska mtlam suru se hi "Galat" kr rahe the. Aapko sahrdya naman!!!! Aaj aapko pahli baar dekha.... aur ab continue aapke video dekh raha hn aur share kar raha hn. Ye video millions ko jana jaruri hai.
इस वीडियो के लिए आपका कोटि कोटि धन्वाद गुरु जी।
धीरेंद्र गुरुजी,,,,वाकई आप जैसा कोई नहीं,आपको प्रणाम।स्वामी रामदेव तो बनिया बन गया है। उसे बेचना है।
Aap guru to ho hi. Lekin aaj muje laga aap bharatvarsh ke yek kalpvrakh ho. Danyosmi🙏🙏. Thank you so much for clearing the doubts on yoga after food 🙏🙏
बहुत अच्छा और सरल तरीका से समझते है धन्यवाद
आप बहुत अच्छा बताते है आचार्य जी🙏 आप लोग ही हमें सही तरीका बता रहे हैं वरना तो कुछ लोग सिखाने की जगह धड़ाधड़ सूं सूं करके बताते हैं जो तरीका ठीक नही ख्याति मिलने पर योग में खुद को क्षेष्ठ बनाने के चक्कर में लोग योग सिखाने का तरीका ही भूल गए हैं लोगों को आता नही तो वो तो वही करेंगे जैसे वो देखेंगे आप का बहुत बहुत आभार आचार्य जी🙏
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
कोशिश है सही योग जनहित में पहुंचें 😍 शुक्रिया
@vidyasagaralagure7232
3 жыл бұрын
Very good information
बहुत सुन्दर हम आपके निर्देशों का पालन करेंगे फारवर्ड कर रहें हैं।ॐ ॐ ॐ
आप जो भी बताते है 100% सही तरीके से काम करता है धन्यवाद गुरु देव
Aaj tak yog aur pranayam ki barikiyan kisi aur video me nhi bataya gya. U r the best yog guru🙏🙏🙏🙏🙏
Thank You, for correcting the wrong informations we had before this. Jai Guru. Jai Hind.
@guruvyf8008
3 жыл бұрын
आभार
Sir ap bahut nek kaam kar rahe ho bhagwan apko hamesa khud rakhe🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹
इतनी अच्छी जानकारी के लिए धन्यवाद गुरुजी।
Bahat achhi lagi gurudev aapka vdo dekhkar.Main jarur apnaungi aapke die gaye instructions ko.Thanq so much.
Mai bahut lucky feel krra hu ki youtube ne mujhe ye recommend kiya😍
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
हम भी खुशी है आपसे जुड़कर नमस्ते
@ajayrathor8239
3 жыл бұрын
Kuch aaraam mila apko ye follow karne se?
@rajajaiswal4140
3 жыл бұрын
@@ajayrathor8239 bhai yog ji jiwan hai ❤ aap krte rho ek dm sahi way me aapki body k saath saath apki atma bhi shudh ho jayegi .. Too isko koi treatment na smjh kr daily life m add kr lo ❤
@jagmeetsinghsingh8907
3 жыл бұрын
@@rajajaiswal4140 aap ko konsi problem thi
@mayabhuzel7802
3 жыл бұрын
@@rajajaiswal4140 aap Sahi bol rahe hain mujhe bhi bahut Aaram mila hai
Really effective and amazing, Thanks yogi Dheeraj ji.
@VashisthaYogaAdmin
3 жыл бұрын
आभार ऊँ
जानकारी के लिये बहोत बहोत धन्यवाद 🙏🙏🙏
Ap ka Asharam bahut Accha hai! Thanks for giving useful suggestions Guruwar 🇳🇵🇳🇵🇳🇵🙏
श्रीमान योगी जी, ओ३म नमस्ते। 🙏 अति उत्तम। योग व प्राणायाम के सही तरीकों का प्रचार करने के लिए धन्यवाद। कृपया ऐसे ही सामाजिक कार्य करते रहें। ओ३म। Regards, Professor Jai B Singh
@shankarsaha5399
3 жыл бұрын
May kursi per bath kar sab pranayam kar sakta hun kirpaya ap bataen
@sunitasingh5879
3 жыл бұрын
धन्यवाद यूज करने के लिए एक लाईक
😍good.. Bhut hi achi jankaari he ...thank you 🙏🙏
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
आभार नमस्ते 😍
धन्यवाद गुरु जी बहुत बढ़िया जानकारी देने के लिए।🙏
Yes Guruji I am getting the benefits from your guidance. Shukriya
I'm new member of your channel.... Nice information Guruji...धन्यवाद
गुरु जी को सादर प्रणाम । आपका योग एवं प्राणायाम के अभ्यास को समझाने तथा वर्णन करने का तरीका बहुत ही सुन्दर और सरल लगा । आप वास्तव में बहुत ही महान है । ईश्वर से आपके खुशहाल जीवन एवं लम्बी उम्र के लिए विनती करता हूं ।
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
आपके प्रेम से अनुग्रहीत हूं....... आभार शुभकामनाओं के लिए नमस्ते
Good way of teaching.i am very impressed.thnx guru Ji
प्रणाम गुरूजी.आप बहोत अच्छा और सही शिक्षण देते है.
bahut Acche se samjhayaa aapne Bhai ji🙏
गुरूजी I like your Philosophy, thank you very much🙏.
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
Thanks and welcome
YOU ARE AMAZING SIR. THANK YOU. GREAT INFORMATION
धीरज गुरुजी प्रणाम बहुत अच्छा ढंग से बताया आपने l इससे करने से लाभ भी हो रहा है. ।
Dheeraj ji, mai waise ramdev ko follow karne ki koshish karta hun kyunki papa mummy karte hain par apki videos jaise jaise dekh raha hun aisa lag raha hai ki aap asal me meri modern generation ke liye yog guru hain. Meri generation IBS, stress, insomnia, anxiety se jyada pareshan hai aur apke explanations sun kar lagta hai ki aap humara dukh samajhte hai aur modern scientific principles se yog samjhate hain. Apko Subscribe aur pranam!
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
पाठक बंधु आभार आपका........... लोगों के पास जो विकल्प रहते हैं वो वहीं चुनते हैं.... फिर ईश्वर बेहतरी के कार्य में हम सबको लगता है....... योग विज्ञान व रहस्य को सहजता से जन-जन पहुंचाने का संकल्प है वशिष्ठयोगाश्रम का तभी सचमुच में समाज का अमूलचूल परिवर्तन होगा और सेहत की जिन अड़चनों की आप बात कर रहें हैं उनसे छुटकारा होगा......... मां-पिताजी भी आप में आएं शुभ रुपांतरण को देख योग की सनातन परंपरा के वास्तविक स्वरुप को अपनाएंगें........... नमस्ते
Thankyou Guruji. Informative and useful. Well explained. Great Clarity. Pranams Jaishanker
Apke video SE bahut benefits mil rahe hai , thanks guru ji
Pahli baar kisine itana achha bataya hai sir muZe bahot gas ki shikayat rahti hai.thanks i m ur new subscriber
Thank you guruji for such a great knowledge .
@bidhuram815
2 жыл бұрын
Very good sir.thanks
प्रणाम गुरुजी बहुत अच्छा
Dhirag bhojan ke baad pranaam you are first guru. Naman for your good thoughts. Thanks teacher.
आपने बहूत अच्छा तरिका समझाया.बहुत बहूत धन्यवाद.
Today i saw your video for d first time . And feel really impressed and blessed. I ill keep following. If d young generation follows you it will change d future of not only their own but also d life on this planet. They will become d source of positive energy to all. Bless you Dheeraj ji
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
हमें लोकहित में माध्यम बन आनंद हो रहा है। आभार 🙏
@swapanmitra1181
3 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj b
@balkrishan2439
Жыл бұрын
Bal krishan Bhalra Thanks very much.
Great thanks for this valuable guidance.
@VashisthaYogaAdmin
4 жыл бұрын
आभार
@YogGuruDheeraj
4 жыл бұрын
Glad it was helpful!
Guruji aapki video bahut faydemand hote hain🙏🙏
Your knowledge is appreciable
Nice... Thank you guruji 🙏 Keep going 👍
@sheshraobawankar3706
3 жыл бұрын
Thanks
Guru ji Best
Thank you very much for this excellent video, it’s going to help me a lot. Love your teaching. Greetings from Canada
Gurudev 🙏 mai "Yog evam Darshan Shastra" ka vidhyarthi hu.. apke video atayadhik mahatvapurn hote hai. Sadaiv-aabhar🙏
thnq gurujii
Bahut khoob 👍👍
Thanks a lot Guruii.l was searching a Joga Guru like U.l like your presentation which is easily understandable.
Dhanyawad is yoga ki jankari Dene ke liye
धन्यवाद सर जी बीडीओ बहुत अच्छा है
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
आभार नमस्ते
Pranam Yog Guru...Your method of teaching is excellent and more informative...keep releasing other Yogas relating to how digestion can be improved and control gastric problem too...🙏🌺
@VashisthaYogaAdmin
Жыл бұрын
Ye abhyas kare- kzread.info/dash/bejne/jIZro6azZZrQqcY.html
🙏🌷गुरु जी चरणों में कोटि कोटि नमन आपको अच्छी सीख देने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद 🌷🙏
बहुत बहुत धन्यवाद आपका तरीका बहुत ही अच्छा है 🙏🙏💐💐
मैं हाइपरसिटी से पीड़ित हूं। आपके वीडियो को देखने के बाद, मैंने आपके द्वारा निर्देशित के रूप में अनुलोम विलोम और शीतली प्राणायाम का अभ्यास करने का निर्णय लिया है। मुझे आपके आश्वासन पर बहुत खुशी हुई। धन्यवाद गुरुजी।
@VashisthaYogaAdmin
3 жыл бұрын
आभार , लगातार अभ्यास करते रहें और लोगों को भी प्रेरणा दें
Huge respect to your knowledge and guidance, i am highly inspired...thank you!!!
@VashisthaYogaAdmin
4 жыл бұрын
Sukriya namaste
@YogGuruDheeraj
4 жыл бұрын
You are so welcome
Thanks Dheeraj Guruji!
Adbhut,bahut saral aur bahut ache se aapne define kiya aapne🙏 thankyou🙏
Thankful to we all for right knowledge to share us guru ji 👏
So nice apna sokya thankyu
@sandeepsaini9638
3 жыл бұрын
Ap daily kijiyaa jarur hoga
bhot bhot thanks yogguru ye aasan vistar se our sahaj krke btane ke liye
Thank you for very nice information and education related to slow breathing pranayam which is helpful in relieving stress and digestive issues.I do vashisht pranayam nadi shodhan bhramri and omkar daily after watching your videos.
धन्यवाद गुरुजी 🙏🙏🧘♀️
Sounds logical. I do 20 to 30 minutes deep breathing/ nadi sodhan / chandra bhedi / and bandh before lunch . It has given wonderful results. However, I will definitely experiment and comment what you taught . Sounds innovative as well
खूप छान उपयुक्त माहिती बद्दल धन्यवाद
Aap jasa koee v jogi nhi aap sb se Asha sekhate hai thanku
Useful information 👌 Guruji 🙏
@YogGuruDheeraj
4 жыл бұрын
Thanks and welcome
Guruji, you are my role model. Great knowledge and superb explanation
@YogGuruDheeraj
4 жыл бұрын
It's my pleasure
@sanjay.k.s6702
3 жыл бұрын
@@YogGuruDheeraj please add englisg subtitles
@chandrani7363
3 жыл бұрын
Guru ji talli bjanae Kae labh kya hae
@prakashsahu9964
2 жыл бұрын
Malum h mujhe
Thank you guruji you sre showing us the correct way of improving our system as well as our knowledge.👃👃
Very nice information Guruji,!! Dhanyavad
🕉️ भोजन के बाद वज्रासन में बैठकर अनुलोम विलोम,,भ्रामरी प्राणायाम,, ॐ प्राणायाम,,,
Thank you for your valuable guidance. Your technique and way of teaching is really astounding. I am extremely benefited by your advice. Pl. upload this kind of videos for the benefit of multitudes.
@YogGuruDheeraj
3 жыл бұрын
आभार जारी रहेगा
@nagarbhaisolanki7679
3 жыл бұрын
🙏🙏I want to meet you guruji Where is yoga center in ahmedabad.
Bahut upyogi thanks
बहोत अच्छा योगा और प्रानायम महाराज
good authentic guidance by yog guru dhiraj.ji..thanks for demonstration
सर भोजन के बाद तो प्राणशक्ति की जरूरत होती है...इसलिए सूर्यनाडी active होनी चाहिए ( Ref. शिवस्वरोदय तंत्र ) ईसलिए तो हमारे पुर्वजो ने भोजन के बाद थोडी वामकुक्षी लेने कि सलाह दि...ताकी...सूर्यनाडी याने पिंगला नाडी शुरू हो....
@a2zalltype547
3 жыл бұрын
वामकुक्षि क्या होता हैं ???
@sivsarkar
4 ай бұрын
You are right
@hirenranipa
3 ай бұрын
@@a2zalltype547 बाई करवट लेकर 10 मिनिट सोना
@Atulpatel101
Ай бұрын
Sahi kah rahe ho bhaee Y bat sahi h ki surya Nadi hi activ hoga pachan k liye bhojan k 1h Tak to hona hi chahiye Jo log swasta h unka bhojan k bad svayam hi surya Nadi active ho jati h
Dhanyavad Guruji apke Karan ham sab ko Sahi gyan yoga ka milta hy yoga ki Sahi barikio se samaz dete ho...
Bahut hi acchi jankari mili guruji apke channel pe ana sarthak ho gaya bahut bahut dhanywad.
Respected sir thank you very much I have benifited by the toneing nervous system yoga 🙏🙏🙏
गुरु जी माइक का उपयोग किया करो🙏आपकी videos bhot अच्छी होती है
🙏 Jai shree krishna guru ji 🙏 Thanks so much
बहुत-बहुत धन्यवाद धीरज योग गुरु जी धन्यवाद
Pranam guruji 🕉️❤️🙏🙏🙏🙏🙏
Liked the phrase "saanso ki yatra". Very nice video
@VashisthaYogaAdmin
4 жыл бұрын
Om shanti
@BnPant-xp7jq
3 жыл бұрын
35712 7math chapter 🏨85zz 7math chapter of this
Thank You Yog Guru Dhiraj It's really helpful.
Dhanyawad guruji
JAI SHREE MAHAKAAL. OMM NAMAH SHIVAAYA. HAR HAR SHREE MAHADEV. 🕉️🕉️🕉️🕉️🙏🙏🙏🙏
Guru ji God bless u. What so ever u r giving to people god will return u in double form.
Sir bahut hi achchhi jankari aap dete he me tahe dil se aapko dhanyawad deta hu🙏🙏🙏🙏🙏🙏
धन्यवाद सर जी मेरे मन मे बहुत से सवाल थे ,इस विडिओ ने सारे जवाब दे दिया आपका खूब खूब आभार सर जी🙏
धन्यवाद सही मार्गदर्शन के लिए। 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@milinddeshmukh9803
4 жыл бұрын
Bahot Bahot Dhanyavad good information..
Mann ka shant hona bahut jaruri h ...jo yoga or meditation se hi ho sakta h ...Thanks bhaiji 🙏🙏 om shanti ...shiv baba bless u 🕉️🕉️🙏
Bilkul ache trike s btaya Apne itna clear koi nhi btata👌😊🙏