अनुलोम विलोम प्राणायाम सही तरीका, 5 भयंकर गलती | तनाव डिप्रेशन चिंता में नाड़ी शोधन Yog Guru Dheeraj

अनुलोम विलोम प्राणायाम सही तरीका, 5 भयंकर गलती | तनाव डिप्रेशन चिंता में नाड़ी शोधन Yog Guru Dheeraj . कैसे करें Anulom Vilom Pranayam Yog ? प्राणायाम में भूल सुधार कर पाएं जबर्दस्त लाभ
......................................................
काउंटिंग व निर्देशन में 10 मिनट अनुलोम विलोम - • अनुलोम विलोम प्राणायाम...
अस्थमा कफ बीमारी के लिए संपूर्ण योगक्रम - • सांस की बीमारी व रोग म...
लचीला शरीर बनाने के योग उपाय - • Yoga से लचीला करें Bod...
.......................................
#AnulomVilom #Pranayam #YogaGuruDheeraj

Пікірлер: 499

  • @YogGuruDheeraj
    @YogGuruDheeraj2 жыл бұрын

    काउंटिंग व निर्देशन में 10 मिनट फोकस वाला अनुलोम विलोम -kzread.info/dash/bejne/h4R8msute7KqZ7g.html अस्थमा कफ बीमारी के लिए संपूर्ण योगक्रम - kzread.info/dash/bejne/gn9nzMGbh9O4gqg.html लचीला शरीर बनाने के योग उपाय - kzread.info/dash/bejne/qqxkmqOYe63Qiqw.html

  • @kajalagarwal1507

    @kajalagarwal1507

    2 жыл бұрын

    Me to jyada sans le hi nhi pati jab tab aap count krte ho tab tak to meri sans puri hokr hold krna pdta he 🙏

  • @user-vi9kp8hn5b

    @user-vi9kp8hn5b

    2 жыл бұрын

    Guru g roj pet saff nahi hota Kaun sa Yoga Kare bataye please 🙏🙏🙏🙏

  • @gulamhusainpetiwala9090

    @gulamhusainpetiwala9090

    2 жыл бұрын

    Anulom vilom pranaam me saans ko andar sharir me kitne samay tak hold karna hota he

  • @RRSONI-pb7nv

    @RRSONI-pb7nv

    Жыл бұрын

    Good

  • @pralhadgaikwad8338

    @pralhadgaikwad8338

    Жыл бұрын

    टपपपपपौौऔऔऔऔऔऔऔऔऔऔऔ च

  • @kashiramjatale136
    @kashiramjatale136 Жыл бұрын

    तुमारा कहना बराबरहे मेराही यसा हो ताथा सिरमे दर्द होता था ओर घुसा बुत आता था तुमारा तरीका आपनाया तो एकी दिन मे घुसा गायब होगया धन्यवाद

  • @subinsingh4334
    @subinsingh43342 ай бұрын

    ब्रह्मांड में यही है जो योग और प्राणायाम की सही प्रक्रिया जानते हैं और करते हैं इनके अलावा पूरे ब्रह्मांड में कोई नहीं है जो सही तरीके से योग और प्राणायाम करता है. हमारे ऋषि मुनि योग आचार्य भी गलत तरीके से योग प्राणायाम करते थे. बस यही है जो सही तरीके से कर रहे हैं आपका बहुत-बहुत धन्यवाद.

  • @jpkmuzik3361

    @jpkmuzik3361

    24 күн бұрын

    Aapne tarif ki hai ya ninda🤔❤️

  • @AmitSingh-no5gw

    @AmitSingh-no5gw

    5 күн бұрын

    Arey jahil Nikl yaha se

  • @pramodraut3872
    @pramodraut38722 жыл бұрын

    धन्यवाद गुरुजी सही योग क्रिया बताने के लिये.

  • @purnimarawat4773
    @purnimarawat47732 жыл бұрын

    धन्यवाद गुरुजी आप बहुत अच्छी तरह से समझा देते हैं।

  • @mutiullahshaikh9637
    @mutiullahshaikh9637 Жыл бұрын

    Guro Ji Shukriya 🙏.many thanks for your guide 🙏 👍

  • @MG13572
    @MG135722 жыл бұрын

    जय हो गुरुजि…आप् ने मेरी सारी दुविधाएं दूर कर दी।🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @Vishal-u6v

    @Vishal-u6v

    13 күн бұрын

    @@MG13572 theks

  • @Sarzar29
    @Sarzar292 жыл бұрын

    You are the best guru Dheeraj!!

  • @deveshwarirawat2892
    @deveshwarirawat2892 Жыл бұрын

    सही बात है गुरु जी धन्यवाद आपका 🙏🙏

  • @RamKumar-lu7dm
    @RamKumar-lu7dm Жыл бұрын

    योग गुरु जी आपको सादर प्रणाम करता हूँ ।अनुलोम-विलोम का जो सही तरीका आपने बताया है ।

  • @yogendrarewatkar5639
    @yogendrarewatkar5639 Жыл бұрын

    Jai ho gurujee bahot achchha bataya apne. Dhanyawad gurudeo

  • @vibhajinwala1508
    @vibhajinwala15082 жыл бұрын

    prnam guruji Jay guru Vashisht bahut sunder video bahut sunder tarikhse Samzaya hai guruji bahut danywad guruji 🙏👌❤⚘

  • @ashokkolhe5114
    @ashokkolhe5114 Жыл бұрын

    प्रणाम स्वामीजी . बहोत सुंदर तरिकेजे समझाय

  • @nishijain6233
    @nishijain62332 жыл бұрын

    Thank u so much guruji👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @sauravsharma2119
    @sauravsharma21192 жыл бұрын

    Bahut sundar dheeraj ji 🙏🙏

  • @sureshpalsingh3168
    @sureshpalsingh3168 Жыл бұрын

    अति उपयोगी प्रस्तुति

  • @manojdudhkawar9063
    @manojdudhkawar90632 жыл бұрын

    जय गुरुदेव ॐ

  • @akashchowdhury1786
    @akashchowdhury17862 жыл бұрын

    Dhanyawad guruji🙏

  • @RamanKumar-dr7nw
    @RamanKumar-dr7nw2 жыл бұрын

    Aapka ye vistaar se samjhane se hum vashishtha yog ke diwaane ho gye, youTube me bahut yog trainers hai par unko hum yog guru nhi bol skte kyunki wo gol mol samjhaate hai jiss se hum galat yoga ki aur chal padte hai, yog guru dheeraj ji aap aise humaara hounsla badaate rahe, yog guru dheeraj ji ko koti koti vandan koti koti naman, jai yog bali 🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @YogGuruDheeraj

    @YogGuruDheeraj

    2 жыл бұрын

    बहुत आभार मेरे बंधु 🙏 वशिष्ठ योग का संकल्प है प्राचीन योग वास्तविक रूप में घर घर पहुंचे ,🙏🤗

  • @punitsirohi9835
    @punitsirohi98352 жыл бұрын

    Jai gurudev 🙏🌱

  • @bipashachoudhary5285
    @bipashachoudhary52852 жыл бұрын

    Aapko bahut bahut naman guru ji,aapne mere sare prob ko solve kar diya.

  • @puneetwadhwa5714
    @puneetwadhwa5714 Жыл бұрын

    Mai kaee Sal ramdev nu dekh k joga keta koee v frk nhi peaa aap jesa to koee hai he nhi thanku

  • @jyotiprakashkushwah2205
    @jyotiprakashkushwah22052 жыл бұрын

    चरण स्पर्श गुरु जी

  • @MohanKrSingh-gw3sd
    @MohanKrSingh-gw3sd Жыл бұрын

    बहुत अच्छा।

  • @renukamboz1929
    @renukamboz19292 жыл бұрын

    🙏guru ji 👌nice video #yogbali 🙏jai guru vashisth bhagvan

  • @Ram-gs6kk
    @Ram-gs6kk Жыл бұрын

    ज्यादा से ज्यादा ध्यान पर टिक पाए कौन सा प्रणाम करें गुरु जी प्लीज बताएं सही तरीका बताएं सिमरन करने का🙏

  • @bhagatsinghnegi6738
    @bhagatsinghnegi6738 Жыл бұрын

    अच्छी तरह से बताया बहुत बहुत धन्यवाद

  • @parmeenathakur297
    @parmeenathakur297 Жыл бұрын

    Thank you so much. Guru ji naam ki trh hi deeraj se smjate ho🙏🙏🙏

  • @sanjeevmourya2571
    @sanjeevmourya25712 жыл бұрын

    प्रणाम गुरुदेव

  • @atharhussain3310
    @atharhussain3310 Жыл бұрын

    Thanks for your guidance 🙏🙏🙏

  • @sanjoyroy3603
    @sanjoyroy36032 жыл бұрын

    Namaskar Guruji.From Bangladesh.🙏

  • @myopinion3883
    @myopinion3883 Жыл бұрын

    Thanku guruji

  • @sarojsheoran3570
    @sarojsheoran35702 жыл бұрын

    Jai guru ji

  • @kishanbarman8217
    @kishanbarman82172 жыл бұрын

    Bahut bahut dhanyawad guru ji

  • @ranjeetapanda6767
    @ranjeetapanda6767 Жыл бұрын

    Om guruji 🙏

  • @abdulrazzaq133
    @abdulrazzaq1332 жыл бұрын

    Bhot khub

  • @bittokasana5566
    @bittokasana55662 жыл бұрын

    जय गुरु जी शानदार तरीके ओर विस्तार से समझाया ।प्रणाम

  • @akshayshinde8182
    @akshayshinde8182 Жыл бұрын

    धन्यवाद...आचार्य जी 🙏🚩

  • @pahelichavan9540
    @pahelichavan95402 жыл бұрын

    Aabhyas jari hei 🙏🏻

  • @ajijatar1340
    @ajijatar1340 Жыл бұрын

    Sahi bat yogiji tumhe salam

  • @rampandey8895
    @rampandey8895 Жыл бұрын

    Dhanyawad

  • @krishanrawat2183
    @krishanrawat218310 ай бұрын

    Thank you so much Guruji for teaching yoga with ease and comfort. I am practicing yoga after watching your videos and getting immense benefits out of it. So, I wish to extend my sincere thanks to you once again from the core of my heart. I do agree with you that doing yoga with speed as shown on television by renowned yogacharya does not gives the benefit as it gives by doing yoga with ease, slowly and comfortably. May God Bless You! Namaskar.

  • @anjujohari917
    @anjujohari9172 жыл бұрын

    🙏Bahuth sundar guru ji

  • @ranjeetapanda6767
    @ranjeetapanda6767 Жыл бұрын

    Om guruji 🙏🙏

  • @rekhatalwar8696
    @rekhatalwar8696 Жыл бұрын

    Bahut hi badhiya

  • @jituzala381
    @jituzala3812 жыл бұрын

    Thank you, Guruji

  • @maheshsarthimaheshsarthi5215
    @maheshsarthimaheshsarthi5215 Жыл бұрын

    Bahut achha.hai sir.

  • @pintukanjilal2868
    @pintukanjilal28682 жыл бұрын

    Thank You Sir.. 💐💐💐

  • @ravidwivedi9683
    @ravidwivedi9683 Жыл бұрын

    Pranam guruji 🙏

  • @heenapatel5294
    @heenapatel52942 жыл бұрын

    Nmskar, yog 🙏🙏🙏🙏guruji.

  • @deeptisharma4096
    @deeptisharma4096 Жыл бұрын

    Dheeraj guru ji namo namah

  • @sandeepmahriya7645
    @sandeepmahriya76452 жыл бұрын

    Thanks for this advise

  • @manishamulay4535
    @manishamulay45352 жыл бұрын

    Thank you guruji💐

  • @dulliramdangi7864
    @dulliramdangi7864 Жыл бұрын

    बहुत बहुत बधाई अच्छा अभार

  • @rupagohil4561
    @rupagohil45612 жыл бұрын

    प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻 गुरूजी आपने बिलकुल सही कहा हर चमकती चीज सोना नही होता | वैसे हर योग गुरु धिरज नही होते | you are great guruji👍🏻👍🏻 अनुलोम विलोम प्राणायाम कुंभक और भ्रामरी प्राणायाम के बहुत ही अच्छा लगता है | सांस छोड़ ते समय भ्रामरी करने से सांस लंबी होती है | 👌🏻👌🏻 🙏🏻🌹 जय गुरुदेव 🙏🏻🌹 जय योगबली 🙏🏻🙏🏻

  • @YogGuruDheeraj

    @YogGuruDheeraj

    2 жыл бұрын

    बहुत आभार आपके प्रेम के लिए ...... नमस्ते

  • @kintup.9335

    @kintup.9335

    11 ай бұрын

    Hi

  • @RAHULMISHRA-lm6lx
    @RAHULMISHRA-lm6lx9 ай бұрын

    Jai gurudev

  • @AbbubakrShiddiq-wg2rg
    @AbbubakrShiddiq-wg2rg11 ай бұрын

    Guru ji koti koti panaam, mujhko alnulom vilom se koi fayde nhi ho rha hai, ye Sab galtiya me karti hu, aap ne shi tarika batayaa hai dhanyevaad.

  • @saurabhburman1948
    @saurabhburman19482 жыл бұрын

    Thanks sir aapne mujhe galti karne se bachaya aur doubt solve kar diye

  • @kirangoyal2643
    @kirangoyal26432 жыл бұрын

    Jai bharat

  • @excellenceacademy5995
    @excellenceacademy59952 жыл бұрын

    Pranam Guruji

  • @sunildhal7263
    @sunildhal72632 жыл бұрын

    Gurujee pranam🙏🙏🙏

  • @purushottampathak874
    @purushottampathak874 Жыл бұрын

    प्रणाम गुरु जी।

  • @surajsinghswadeshi3100
    @surajsinghswadeshi31002 жыл бұрын

    Aapke jaisa Koi nahin bahut achcha se aapane samjhaya बहुत-बहुत aapka dhanyvad 🙏🙏🇮🇳🇮🇳

  • @user-wi8nv1lr6e
    @user-wi8nv1lr6e5 ай бұрын

    Bahut dhanyavaad gurjji shi tarika dikhane k liye

  • @shivshanlarsaha8495
    @shivshanlarsaha8495 Жыл бұрын

    आँप का बहुत बहुत धनवाद

  • @mintubhayi6303
    @mintubhayi6303 Жыл бұрын

    बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी को क्या गजब तरीका बताया है बिना नहाए ही शरीर में फुर्ती का अनुभव होता है एक नई ऊर्जा का शरीर में पैदा होती है

  • @deepalikangale4461
    @deepalikangale44612 жыл бұрын

    Tq guru ji

  • @NAVINKUMAR-bk2ce
    @NAVINKUMAR-bk2ce2 жыл бұрын

    प्रणाम गुरुवर. ऐसे हमलोगों का मार्ग दर्शन करते रहिए

  • @YogGuruDheeraj

    @YogGuruDheeraj

    2 жыл бұрын

    जारी है .... जय हो

  • @mahmoodalam8094
    @mahmoodalam8094 Жыл бұрын

    Wow awesome way of teaching yoga Dheeraj ji.

  • @YogGuruDheeraj

    @YogGuruDheeraj

    Жыл бұрын

    Thanks and welcome

  • @udaiveerudaiveer7594
    @udaiveerudaiveer75942 жыл бұрын

    Naman tumhe

  • @sandhyakumari3181
    @sandhyakumari31812 жыл бұрын

    Thank you baba

  • @anantamittal9183
    @anantamittal9183 Жыл бұрын

    क्या बात 🙏🙏

  • @saifn13
    @saifn13 Жыл бұрын

    🎉❤ Behtreen Samjaish

  • @shivsarnppabaste1148
    @shivsarnppabaste1148 Жыл бұрын

    Thank you guruji

  • @mukeshscott3538
    @mukeshscott35389 ай бұрын

    Excellent teaching. Thanks

  • @kulvinderkaur3957
    @kulvinderkaur39572 жыл бұрын

    योग गुरु जी धीरज, 🙏🏻🙏🏻 सच में हम लोगों का भला चाहते हैं कोटि-कोटि प्रणाम गुरु जी बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी🌺🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺

  • @jagrutipatel7838
    @jagrutipatel78382 жыл бұрын

    Aapki book padhi guruji bahut kuch samaj aaya🙏

  • @babulalyadav585
    @babulalyadav5854 ай бұрын

    Very nice guru ji

  • @namdeomali1696
    @namdeomali1696 Жыл бұрын

    Veri good sir

  • @dipendrarai7327
    @dipendrarai73272 жыл бұрын

    Jai shree ram om nama shiva 💕💕💕

  • @Kumar-tj6kq
    @Kumar-tj6kq2 жыл бұрын

    Thank you

  • @shailendrasingh9841
    @shailendrasingh9841 Жыл бұрын

    Thanks to you

  • @pallaviverma5541
    @pallaviverma55412 жыл бұрын

    👍🏻 Thank you

  • @satishkumarpatil2989
    @satishkumarpatil2989 Жыл бұрын

    खुप छान मार्गदर्शन धन्यवाद सर जी

  • @YogGuruDheeraj

    @YogGuruDheeraj

    Жыл бұрын

    जय हो

  • @Sumitdifferent
    @Sumitdifferent Жыл бұрын

    Thank you sir🙏

  • @pappujadhav9739
    @pappujadhav97392 жыл бұрын

    Nice explen yog guduji dhiraj

  • @punamghimire1614
    @punamghimire1614 Жыл бұрын

    Thank you guru ji

  • @manjirijoshi7513
    @manjirijoshi75132 жыл бұрын

    I am getting good sleep by doing chandrabhedi pranayam.Thank you so much

  • @prabhaschandsinghthakur9712
    @prabhaschandsinghthakur9712 Жыл бұрын

    Jai mahayogi

  • @VivekKumar-lf2ix
    @VivekKumar-lf2ix2 жыл бұрын

    Guru ji dhanyavaad, aaj jo aapne anulom vilom ka tarika bataaya, use dekhkar dil aanand se jhum utha, mein anulom vilom roj karta hun, magar jo galti aapne is video mein bataya ohin galti ke sath karta tha, mujhe BP ka problem hai or ek sal pahle paralysis bhi mara hai, magar aabhi iswar ki daya se thik hun bilkul pahle jaise, lekin gurujii abhi bhi mare right side hath Or pair mein jhunjhuni rahti hai main aapse rekvest karta hun ki mujhe konsa yog jada karni chahiye 🙏

  • @theedit9028
    @theedit9028 Жыл бұрын

    Waah swami ji kya gyaan diya aapne 🙏🤗.

  • @YogGuruDheeraj

    @YogGuruDheeraj

    Жыл бұрын

    🙏🌺

  • @yogianthwal238
    @yogianthwal238 Жыл бұрын

    Very nice Good explanation

  • @crazygirl_628
    @crazygirl_62819 күн бұрын

    Excellent quality

  • @vishwasjadhav7325
    @vishwasjadhav7325 Жыл бұрын

    All right✔✔✔ 💯🙏🙏🙏

  • @PiyushSharma-io1ee
    @PiyushSharma-io1ee2 жыл бұрын

    Thanks

  • @kingrdsactorstar4582
    @kingrdsactorstar4582 Жыл бұрын

    Love you sir

  • @ajaysinghbaghel8447
    @ajaysinghbaghel8447 Жыл бұрын

    Very nice sir

  • @SkuLL_editxyz
    @SkuLL_editxyz2 жыл бұрын

    Namaskar guruji

  • @shloakdeshinge4438
    @shloakdeshinge44382 жыл бұрын

    Lagta hai guruji aap samay ke saath aapki umra kam hoti ja rahi hai 😍

  • @YogGuruDheeraj

    @YogGuruDheeraj

    2 жыл бұрын

    योग की कृपा बनी रहे .. आभार नमस्ते

  • @Yogawith_vikas02

    @Yogawith_vikas02

    2 жыл бұрын

    Guru g veerbadrasan 3 mein sans lena h ya chodna brahmana h ya langna

  • @vishnusahane7669
    @vishnusahane7669 Жыл бұрын

    Sadar pranam

Келесі