अनुलोम विलोम प्राणायाम की पूर्ण समझ / Avoid these 5 mistakes During Anulom Vilom Pranayama

अनुलोम विलोम प्राणायाम एक विख्यात अभ्यास है लेकिन शायद व्यक्ति इस अभ्यास की गंभीरता को नहीं समझता , यह अभ्यास केवल कुछ शारीरिक लाभ के लिए नहीं बल्कि विशेष आध्यात्मिक और मानसिक लाभ के लिए जाना जाता है हठयोग के ग्रंथों में इस प्राणायाम को शीर्ष पर रखा गया है और सभी प्रणायामों से पहले इस प्राणायाम का अभ्यास करने का विधान किया गया है हम सामान्यतः देखते हैं कि अनुलोम विलोम प्राणायाम के अभ्यास में व्यक्ति गलती करता है जिससे उसे ठीक प्रकार से लाभ प्राप्त नहीं होते और कई बार हानि भी होती है आज के इस मार्गदर्शन में अनुलोम विलोम प्राणायाम की पांच बड़ी गलतियों के विषय में मार्गदर्शन किया गया है एकाग्रता पूर्वक इस विषय को समझें और जीवन में धारण करें विशेष लाभ प्राप्त होंगे...
Yogi Varunanand App
play.google.com/store/apps/de...
अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️
अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
• अच्छे दांतो के लिए 5 न...
शरीर की सफाई के लिए योग
• शरीर की गंदगी निकालने ...
जवान रहने के लिए योग
• Yoga to Stay Young / ज...
चेहरे पर चमक के लिए योग
• चेहरा सूर्य सा चमकेगा ...
पाचन के लिए योग
• कण कण पचेगा करें ये यो...
आलस्य समाप्त हो जाएगा
• आलस्य की समाप्ति और अद...
दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
• Yoga for Boost Energy ...
अन्य स्थानों पर भी जुड़ें
Yogi Varunanand
/ yogivarunanand
Asali Brahmacharya Channel
/ @asalibrahmchrya
Instagram
@yogivarunanand
/ yogivarunanand
#anulomvilompranayam #pranayamaforbeginners #pranayamaforbrainpower #pranayamaformentalhealth #yoga #yogivarunanand #sanatanhathayoga

Пікірлер: 375

  • @nijamsinghlodhithakur4589
    @nijamsinghlodhithakur4589 Жыл бұрын

    जनहित के लिए जो आप कार्य कर रहे हैं उसके लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी

  • @SHREERAJpawar-ze5tl

    @SHREERAJpawar-ze5tl

    9 ай бұрын

    d

  • @SurajSingh-ht3zu
    @SurajSingh-ht3zu Жыл бұрын

    I m doing anulom vilom according as you have told advance version. Since 1.5 years. Reality I benefited a lots. Thanks

  • @pawankataria9697

    @pawankataria9697

    10 ай бұрын

    Kya benefits mile yeh bhi btaiyeh

  • @anjaliparmar2705
    @anjaliparmar2705 Жыл бұрын

    sir me ab tak is pranayam me 2 galtiyan kar rhi thi lekin ab apki video dekhne ke baad ab vo galtiyan nhi hogi iske liye apka bahut bahut thanks

  • @medhajpawde3138
    @medhajpawde3138 Жыл бұрын

    मार्गदर्शन के लिए हृदय से धन्यवाद गुरुजी 🙏🏻

  • @sanatanhathayoga

    @sanatanhathayoga

    Жыл бұрын

    🙌💐🕉️

  • @jaymaheta8062

    @jaymaheta8062

    Жыл бұрын

    Jay Ho Chakravartin Samrat Chandragupt 🚩 Jay Chanakya 🚩🕉️

  • @oye__lucky

    @oye__lucky

    Жыл бұрын

    @@sanatanhathayoga आप कहा पर रहते हो महाराज जी💖😊

  • @pandurangrotithor

    @pandurangrotithor

    8 ай бұрын

    It's a great exercise to control mind, improve concentration.

  • @rkgcorp2
    @rkgcorp2 Жыл бұрын

    🕉🪔परम पुज्य गुरुदेव जी का मेरा सादर प्रणाम 🌹🌹🌹🌹🌹

  • @vikramsinghrathore845
    @vikramsinghrathore845 Жыл бұрын

    हर हर महादेव बहुत ही सुन्दर और वेदानुसार ज्ञान दिया आचार्य जी

  • @rajendramishra8943
    @rajendramishra8943 Жыл бұрын

    आपके द्वारा सुंदर तरीके से मार्गदर्शन किया गया है इसके लिए मैं आपको बहुत-बहुत बधाई देता हूं धन्यवाद सर

  • @KailasUdit
    @KailasUdit Жыл бұрын

    🙏 ॐ नमः शिवाय 😇

  • @abhishekanand3454
    @abhishekanand3454 Жыл бұрын

    Thanks Guruji for best video for anulom vilom pranayam 👍👍👌👌👌

  • @NitinKashyap-ng7cn
    @NitinKashyap-ng7cn Жыл бұрын

    Harekrishn maharaj ji aap sadav sukhi or swasth rahe. harekrishn.

  • @sheelavarma9186
    @sheelavarma9186 Жыл бұрын

    अत्यधिक महत्वपूर्ण जानकारी हेतु धन्यवाद 🙏

  • @championsuraj
    @championsuraj Жыл бұрын

    Save your 13 minute 1. Aasan means padmasan 2. Speed slow motion me krna hai 3. Start from left nose 4. Time 10 min for beginners 5. Satvic bhaw se krna hai

  • @bharatudani8118

    @bharatudani8118

    Жыл бұрын

    WHILE doing Anulom Vilom what should be the position of stomach. Will it come out and go in along with brith in and go out or will be stable without any movement.

  • @mras1076

    @mras1076

    Жыл бұрын

    Are we really so particular about time that seeing this video will waste our time? Most of the people spend too much time on social media. ..but watching this video will waste our time? Don't be so ungrateful

  • @krishnakushwaha3010

    @krishnakushwaha3010

    Жыл бұрын

    ​@@mras1076 well said

  • @msgarima7273

    @msgarima7273

    Жыл бұрын

    ​@@mras1076you are right the way he talks and explains is so soothing and positive.

  • @bedbyashkhadagray3265

    @bedbyashkhadagray3265

    11 ай бұрын

    ​@@mras1076May be it's for those who forgot to remember all the points? So it's pretty helpful also

  • @reenarathva8754
    @reenarathva8754 Жыл бұрын

    Har har Mahadev guruji bhot ghann milta he tumhare vicharo ko sunke....🙏

  • @kanojiyasharad1308
    @kanojiyasharad1308 Жыл бұрын

    Dhan nirankar jee

  • @sakshiattri7981
    @sakshiattri798110 ай бұрын

    Dhnyawaad guru g 🙏🔱📿❤️

  • @KhesariYadav-kf9mz
    @KhesariYadav-kf9mz7 ай бұрын

    Aap bahot hi अच्छी तरह से bta rhe h guruji aap ka mujhe bahot hi achchhe se samajh me aaya

  • @shivoham2603
    @shivoham2603 Жыл бұрын

    Dhanyavad guruji

  • @sunilkaushik4772
    @sunilkaushik4772 Жыл бұрын

    योगी जी बहुत बहुत धन्यवाद ।

  • @Tatu420
    @Tatu420 Жыл бұрын

    Great work गुरू ji 🙏

  • @vikasbaranwal5299
    @vikasbaranwal52995 күн бұрын

    Dhnya wad bahut satik jankari

  • @ramnaginayadav4887
    @ramnaginayadav488711 ай бұрын

    गुरु जी प्रणाम आप के समझाने के तरीके बहुत अच्छे हैं

  • @lrm177
    @lrm177 Жыл бұрын

    Khub khub dhanyvad guruji 🙏🙏💐💐💐🙏🙏

  • @vishwanathgudekar3923
    @vishwanathgudekar39238 ай бұрын

    Guruji - Dhanyavad !

  • @rahulnavale9862
    @rahulnavale9862 Жыл бұрын

    गुरुजी को मेरा प्रणाम अच्छा मार्गदर्शन किया है आपने

  • @arvindpaswan2570
    @arvindpaswan2570 Жыл бұрын

    Dhanyawad guru g

  • @shraddhanaik3580
    @shraddhanaik3580 Жыл бұрын

    धन्यवाद गुरूजी

  • @mehtabsingh7042
    @mehtabsingh70423 ай бұрын

    Yogi Ji bahut bahut jankari di

  • @bijendrasharma9701
    @bijendrasharma9701 Жыл бұрын

    गुरुजी का मार्गदर्शन सराहनीय है। रामदेव बाबा से इनकी तुलना करना उचित नही है। रामदेव बाबा प्रोफेसन है।मोदीजी की कृपा है।

  • @vinoddevgirkar9366
    @vinoddevgirkar9366 Жыл бұрын

    धन्यवाद गुरुजी

  • @spmak4875
    @spmak48759 ай бұрын

    Very nice method of teaching.thank you Guruji.

  • @shofikhan-us8jg
    @shofikhan-us8jg Жыл бұрын

    Apne bhot simply samjhaya h,I like it 👍

  • @indianbababyaniruddhyadav4303
    @indianbababyaniruddhyadav4303 Жыл бұрын

    राधे कृष्णा जी

  • @fathimafathima6906
    @fathimafathima690611 ай бұрын

    Dhanyawadh

  • @pmishra6986
    @pmishra6986 Жыл бұрын

    जय गुरुदेव जी

  • @Scandanand
    @Scandanand Жыл бұрын

    Respected sir, You are the best yog guru , who explains every single point on topic.

  • @andrewlewis9113
    @andrewlewis9113 Жыл бұрын

    Excellent demo in the video. Love from Planet Ayurveda

  • @Radha_keli_kunj108
    @Radha_keli_kunj108 Жыл бұрын

    Hare krishna Hare krishna krishna krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Ram Hare Hare Pranam Acharya ji 🙏🙏🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️❤️❤️❤️

  • @sanatanhathayoga

    @sanatanhathayoga

    Жыл бұрын

    💐🕉️🙌

  • @shivaaysaraswat5358
    @shivaaysaraswat5358 Жыл бұрын

    आचार्यों: प्रणाम🚩🙏🏻🇮🇳🌹

  • @user-dd8xv3rj4b
    @user-dd8xv3rj4b Жыл бұрын

    सादर प्रणाम गुरु जी

  • @Vishnukumar-fp6ym
    @Vishnukumar-fp6ym Жыл бұрын

    My favourite 😊😊😊 Yog guruji

  • @pawankumargupta7064
    @pawankumargupta70645 ай бұрын

    राधा रानी की जय जय श्री कृष्णा

  • @Rohiyoga
    @Rohiyoga3 ай бұрын

    Bhut accha gurudev

  • @yunusbariwala6879
    @yunusbariwala6879 Жыл бұрын

    बहुत बेहतरीन जानकारी

  • @BiswarajDutta-nt1rc
    @BiswarajDutta-nt1rcАй бұрын

    Bohot Jada Gyan jayega diya

  • @successful..
    @successful.. Жыл бұрын

    Thanks again for your awesome help 🙏👍🏻❤️🎉👌🥳🤩💝😌🤗☺️😚😊👼

  • @poojaparab9461
    @poojaparab9461 Жыл бұрын

    Thanku Sir

  • @msgarima7273
    @msgarima7273 Жыл бұрын

    Thank you Guruji 🙏 ❤

  • @afzalhussain9740
    @afzalhussain974011 ай бұрын

    I'm really most effective to u❤❤❤thanks sir..... ❤

  • @manmohan7151
    @manmohan715111 ай бұрын

    Thanks Acharya ji

  • @BholaEditz853
    @BholaEditz8536 ай бұрын

    Thanks guruji 😊

  • @chanderkiran7289
    @chanderkiran7289 Жыл бұрын

    dhanyawad 🙏

  • @dineshnagwekar3173
    @dineshnagwekar3173 Жыл бұрын

    धन्यवाद!

  • @vinoddevgirkar9366
    @vinoddevgirkar9366 Жыл бұрын

    जय सनातन

  • @sanatan_knowledge_2222
    @sanatan_knowledge_2222 Жыл бұрын

    सटीक जानकारी के लिए धन्यवाद🙏

  • @pawansahu6004
    @pawansahu600410 ай бұрын

    बहुत बहुत गुरूजी

  • @Rknirala1
    @Rknirala16 ай бұрын

    Thanks...Guruji

  • @motivationspiritual4511
    @motivationspiritual4511 Жыл бұрын

    Pranam guruji ke shri charan me koti koti pranam 🙏🙏🙏

  • @bhagwansaroha9418

    @bhagwansaroha9418

    Жыл бұрын

    Excellent guidance. Best way. Thanks.

  • @CaptainAmerica-wh8hn
    @CaptainAmerica-wh8hn3 күн бұрын

    dhanayavad

  • @jaynandanyadav4865
    @jaynandanyadav4865 Жыл бұрын

    Thanks Guru g

  • @Dharmendrasingh-if3it
    @Dharmendrasingh-if3it Жыл бұрын

    Jai Shree Ram 🙏

  • @binasharma9673
    @binasharma96739 ай бұрын

    धन्यवाद 🙏

  • @sunilsingh-hp3ws
    @sunilsingh-hp3ws10 ай бұрын

    धन्यवाद गुरु जी। जिनको पैर मोड़ने मे़ं कठिनाई है उनके लिए सहज प्राणायाम बताएं।

  • @Reincarnation111
    @Reincarnation111 Жыл бұрын

    Excellent demo and explanation, as always! Thank you a million times. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @moviesexplaination

    @moviesexplaination

    Жыл бұрын

    "l0pl

  • @akshyakumarmishra1678
    @akshyakumarmishra1678 Жыл бұрын

    Good lessson Guruji.

  • @harshitpalHindu
    @harshitpalHindu11 ай бұрын

    Jai shree ram guru ji

  • @govindsharma8912
    @govindsharma89124 ай бұрын

    Great 💐

  • @rubanthapas2408
    @rubanthapas240815 күн бұрын

    Thank you for good information sir keep it up

  • @gyaansetueducation8685
    @gyaansetueducation8685 Жыл бұрын

    Thanks 🙏

  • @sunilsir.7
    @sunilsir.7 Жыл бұрын

    उत्तम मार्गदर्शन

  • @drnadeemkhalid3174
    @drnadeemkhalid3174 Жыл бұрын

    Good Info 👍

  • @davenderkumar8731
    @davenderkumar8731 Жыл бұрын

    🙏🙏❤️

  • @nituaarya4142
    @nituaarya4142 Жыл бұрын

    Sir ak video om num shivaye mantra ke ucharan par bhi bhaiya na pls 🙏 Aap ka knowledge stick or correct hota h 🙏

  • @anil2294
    @anil2294 Жыл бұрын

    Very informative

  • @souvikgol5129
    @souvikgol5129 Жыл бұрын

    🙏 ❤

  • @mehulmacwana
    @mehulmacwana Жыл бұрын

    Excellent👍

  • @ashishjadiya8113
    @ashishjadiya8113 Жыл бұрын

    First viewer

  • @royaldefencestatus1925
    @royaldefencestatus1925 Жыл бұрын

    Guruji kripya ek detailed video vidhyarthiyon ke liye upasna or hawan par bhi banaiye please please please

  • @sanatanhathayoga

    @sanatanhathayoga

    Жыл бұрын

    💐🕉️

  • @pradippradeep9969
    @pradippradeep9969 Жыл бұрын

    Pranam yogyacharya ji Ham

  • @pradippradeep9969

    @pradippradeep9969

    Жыл бұрын

    Ham kaun sa Pranayam Karen Thandi mein

  • @user-pz3hl3gx7c
    @user-pz3hl3gx7c Жыл бұрын

    भाईजी, साँस भरना और छोड़ना तो आपने अच्छे से बताया है, पर साँस को छाती में भरें या पेट में? इस पर प्रकाश डाले

  • @_LoneWoulfe
    @_LoneWoulfe Жыл бұрын

    प्रणाम गुरूजी कृपा कर चंद्र नमस्कार के बारे मे विस्तार पूर्वक जानकारी प्रदान करें

  • @rekhamehandiart2466
    @rekhamehandiart2466 Жыл бұрын

    👍👍👍👍👍

  • @vanshshrimali7969
    @vanshshrimali7969 Жыл бұрын

    कपालभारती पर भी ऐसा वीडियो बनाओ गुरुजी

  • @sarojjiwnani127
    @sarojjiwnani127 Жыл бұрын

    👌👌

  • @kunwarsingh5319
    @kunwarsingh5319 Жыл бұрын

    Baut baut dhynwad

  • @user-em2mg9ei6c
    @user-em2mg9ei6c Жыл бұрын

    Thank you

  • @umeshupreti465
    @umeshupreti465 Жыл бұрын

    Sir 1 video gayatri mantra pr bhi bnaye🙏

  • @relaxingmusic-jf6hm
    @relaxingmusic-jf6hm9 ай бұрын

    M kab se ker rahi hu but sahi trika aaj pta chla

  • @rekhaupreti2343
    @rekhaupreti23432 ай бұрын

    Thank you 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @rohitsaxena9660
    @rohitsaxena9660 Жыл бұрын

    Jai shree Ram

  • @mandeepnarang5086
    @mandeepnarang508610 ай бұрын

    पेट फूलेगा सांस अंदर खींचते समय?उत्तर की आकांक्षा है 🙏

  • @sanatanihindu9012
    @sanatanihindu9012 Жыл бұрын

    Guru ji dark circle par video bana do please

  • @nikitaarora7524
    @nikitaarora752410 ай бұрын

    Keep it up good work:)

  • @Parvati559
    @Parvati559 Жыл бұрын

    Pet andar karne ki aasan asardar vyayam bataiye

  • @ranaveersingh6128
    @ranaveersingh6128 Жыл бұрын

    गुरु जी सादर चरणस्पर्श, लीवर रोग के बारे में योग बताने का कष्ट करें 🙏🙏🙏

  • @WaffanSS

    @WaffanSS

    Жыл бұрын

    Kapal bhaati pranayam aadha ghanta subah sham khaali pet. 1 mahine me liver bilkul healthy hojaega.

  • @jitendrbhaikanojiya399
    @jitendrbhaikanojiya3998 ай бұрын

    Har yogguru apne aap me sampurna hote he or vah game sahi marg dikhate he

  • @renubali4527
    @renubali45279 ай бұрын

    Best video

  • @mehulenterprises09
    @mehulenterprises09 Жыл бұрын

    Pranam Swamiji bronchitis thik karne ke liye konsa yoga kare?

  • @Learnitall001
    @Learnitall0019 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @rakesharora6925
    @rakesharora692511 ай бұрын

    🌹🙏

  • @sakshighalot1480
    @sakshighalot148010 ай бұрын

    Good so thanks

Келесі