अनुलोम विलोम प्राणायाम की पूर्ण समझ / Avoid these 5 mistakes During Anulom Vilom Pranayama
अनुलोम विलोम प्राणायाम एक विख्यात अभ्यास है लेकिन शायद व्यक्ति इस अभ्यास की गंभीरता को नहीं समझता , यह अभ्यास केवल कुछ शारीरिक लाभ के लिए नहीं बल्कि विशेष आध्यात्मिक और मानसिक लाभ के लिए जाना जाता है हठयोग के ग्रंथों में इस प्राणायाम को शीर्ष पर रखा गया है और सभी प्रणायामों से पहले इस प्राणायाम का अभ्यास करने का विधान किया गया है हम सामान्यतः देखते हैं कि अनुलोम विलोम प्राणायाम के अभ्यास में व्यक्ति गलती करता है जिससे उसे ठीक प्रकार से लाभ प्राप्त नहीं होते और कई बार हानि भी होती है आज के इस मार्गदर्शन में अनुलोम विलोम प्राणायाम की पांच बड़ी गलतियों के विषय में मार्गदर्शन किया गया है एकाग्रता पूर्वक इस विषय को समझें और जीवन में धारण करें विशेष लाभ प्राप्त होंगे...
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Пікірлер: 375
जनहित के लिए जो आप कार्य कर रहे हैं उसके लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी
@SHREERAJpawar-ze5tl
9 ай бұрын
d
I m doing anulom vilom according as you have told advance version. Since 1.5 years. Reality I benefited a lots. Thanks
@pawankataria9697
10 ай бұрын
Kya benefits mile yeh bhi btaiyeh
sir me ab tak is pranayam me 2 galtiyan kar rhi thi lekin ab apki video dekhne ke baad ab vo galtiyan nhi hogi iske liye apka bahut bahut thanks
मार्गदर्शन के लिए हृदय से धन्यवाद गुरुजी 🙏🏻
@sanatanhathayoga
Жыл бұрын
🙌💐🕉️
@jaymaheta8062
Жыл бұрын
Jay Ho Chakravartin Samrat Chandragupt 🚩 Jay Chanakya 🚩🕉️
@oye__lucky
Жыл бұрын
@@sanatanhathayoga आप कहा पर रहते हो महाराज जी💖😊
@pandurangrotithor
8 ай бұрын
It's a great exercise to control mind, improve concentration.
🕉🪔परम पुज्य गुरुदेव जी का मेरा सादर प्रणाम 🌹🌹🌹🌹🌹
हर हर महादेव बहुत ही सुन्दर और वेदानुसार ज्ञान दिया आचार्य जी
आपके द्वारा सुंदर तरीके से मार्गदर्शन किया गया है इसके लिए मैं आपको बहुत-बहुत बधाई देता हूं धन्यवाद सर
🙏 ॐ नमः शिवाय 😇
Thanks Guruji for best video for anulom vilom pranayam 👍👍👌👌👌
Harekrishn maharaj ji aap sadav sukhi or swasth rahe. harekrishn.
अत्यधिक महत्वपूर्ण जानकारी हेतु धन्यवाद 🙏
Save your 13 minute 1. Aasan means padmasan 2. Speed slow motion me krna hai 3. Start from left nose 4. Time 10 min for beginners 5. Satvic bhaw se krna hai
@bharatudani8118
Жыл бұрын
WHILE doing Anulom Vilom what should be the position of stomach. Will it come out and go in along with brith in and go out or will be stable without any movement.
@mras1076
Жыл бұрын
Are we really so particular about time that seeing this video will waste our time? Most of the people spend too much time on social media. ..but watching this video will waste our time? Don't be so ungrateful
@krishnakushwaha3010
Жыл бұрын
@@mras1076 well said
@msgarima7273
Жыл бұрын
@@mras1076you are right the way he talks and explains is so soothing and positive.
@bedbyashkhadagray3265
11 ай бұрын
@@mras1076May be it's for those who forgot to remember all the points? So it's pretty helpful also
Har har Mahadev guruji bhot ghann milta he tumhare vicharo ko sunke....🙏
Dhan nirankar jee
Dhnyawaad guru g 🙏🔱📿❤️
Aap bahot hi अच्छी तरह से bta rhe h guruji aap ka mujhe bahot hi achchhe se samajh me aaya
Dhanyavad guruji
योगी जी बहुत बहुत धन्यवाद ।
Great work गुरू ji 🙏
Dhnya wad bahut satik jankari
गुरु जी प्रणाम आप के समझाने के तरीके बहुत अच्छे हैं
Khub khub dhanyvad guruji 🙏🙏💐💐💐🙏🙏
Guruji - Dhanyavad !
गुरुजी को मेरा प्रणाम अच्छा मार्गदर्शन किया है आपने
Dhanyawad guru g
धन्यवाद गुरूजी
Yogi Ji bahut bahut jankari di
गुरुजी का मार्गदर्शन सराहनीय है। रामदेव बाबा से इनकी तुलना करना उचित नही है। रामदेव बाबा प्रोफेसन है।मोदीजी की कृपा है।
धन्यवाद गुरुजी
Very nice method of teaching.thank you Guruji.
Apne bhot simply samjhaya h,I like it 👍
राधे कृष्णा जी
Dhanyawadh
जय गुरुदेव जी
Respected sir, You are the best yog guru , who explains every single point on topic.
Excellent demo in the video. Love from Planet Ayurveda
Hare krishna Hare krishna krishna krishna Hare Hare Hare Rama Hare Rama Rama Ram Hare Hare Pranam Acharya ji 🙏🙏🙇♂️🙇♂️🙇♂️❤️❤️❤️
@sanatanhathayoga
Жыл бұрын
💐🕉️🙌
आचार्यों: प्रणाम🚩🙏🏻🇮🇳🌹
सादर प्रणाम गुरु जी
My favourite 😊😊😊 Yog guruji
राधा रानी की जय जय श्री कृष्णा
Bhut accha gurudev
बहुत बेहतरीन जानकारी
Bohot Jada Gyan jayega diya
Thanks again for your awesome help 🙏👍🏻❤️🎉👌🥳🤩💝😌🤗☺️😚😊👼
Thanku Sir
Thank you Guruji 🙏 ❤
I'm really most effective to u❤❤❤thanks sir..... ❤
Thanks Acharya ji
Thanks guruji 😊
dhanyawad 🙏
धन्यवाद!
जय सनातन
सटीक जानकारी के लिए धन्यवाद🙏
बहुत बहुत गुरूजी
Thanks...Guruji
Pranam guruji ke shri charan me koti koti pranam 🙏🙏🙏
@bhagwansaroha9418
Жыл бұрын
Excellent guidance. Best way. Thanks.
dhanayavad
Thanks Guru g
Jai Shree Ram 🙏
धन्यवाद 🙏
धन्यवाद गुरु जी। जिनको पैर मोड़ने मे़ं कठिनाई है उनके लिए सहज प्राणायाम बताएं।
Excellent demo and explanation, as always! Thank you a million times. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@moviesexplaination
Жыл бұрын
"l0pl
Good lessson Guruji.
Jai shree ram guru ji
Great 💐
Thank you for good information sir keep it up
Thanks 🙏
उत्तम मार्गदर्शन
Good Info 👍
🙏🙏❤️
Sir ak video om num shivaye mantra ke ucharan par bhi bhaiya na pls 🙏 Aap ka knowledge stick or correct hota h 🙏
Very informative
🙏 ❤
Excellent👍
First viewer
Guruji kripya ek detailed video vidhyarthiyon ke liye upasna or hawan par bhi banaiye please please please
@sanatanhathayoga
Жыл бұрын
💐🕉️
Pranam yogyacharya ji Ham
@pradippradeep9969
Жыл бұрын
Ham kaun sa Pranayam Karen Thandi mein
भाईजी, साँस भरना और छोड़ना तो आपने अच्छे से बताया है, पर साँस को छाती में भरें या पेट में? इस पर प्रकाश डाले
प्रणाम गुरूजी कृपा कर चंद्र नमस्कार के बारे मे विस्तार पूर्वक जानकारी प्रदान करें
👍👍👍👍👍
कपालभारती पर भी ऐसा वीडियो बनाओ गुरुजी
👌👌
Baut baut dhynwad
Thank you
Sir 1 video gayatri mantra pr bhi bnaye🙏
M kab se ker rahi hu but sahi trika aaj pta chla
Thank you 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Jai shree Ram
पेट फूलेगा सांस अंदर खींचते समय?उत्तर की आकांक्षा है 🙏
Guru ji dark circle par video bana do please
Keep it up good work:)
Pet andar karne ki aasan asardar vyayam bataiye
गुरु जी सादर चरणस्पर्श, लीवर रोग के बारे में योग बताने का कष्ट करें 🙏🙏🙏
@WaffanSS
Жыл бұрын
Kapal bhaati pranayam aadha ghanta subah sham khaali pet. 1 mahine me liver bilkul healthy hojaega.
Har yogguru apne aap me sampurna hote he or vah game sahi marg dikhate he
Best video
Pranam Swamiji bronchitis thik karne ke liye konsa yoga kare?
🙏🙏🙏🙏
🌹🙏
Good so thanks