Pranayama for Mental Health and Brain Power / 3 प्राणायाम से सब मानसिक समस्याओं का समाधान
हमें बहुत बार इस प्रकार के प्रश्न प्राप्त होते हैं के योग के अंतर्गत हो क्या क्या अभ्यास है जो मानसिक स्थितियों को सुधारने और दिमाग को बेहतर बनाने के लिए उपयोगी हो सकते हैं तो इस विषय में समझे कि सर्वाधिक महत्वपूर्ण अभ्यास जो आपके मस्तिष्क की क्षमताओं को बढ़ा सकते हैं वह प्राणायाम ही है इस वीडियो के माध्यम से तीन महत्वपूर्ण प्राणायाम बताए गए हैं जोकि निरंतर अभ्यास करने पर आपको विशेष लाभ देंगे , अगर आप योग के अनुसार मस्तिष्क से संबंधित अनेक अन्य सिद्धांतों के विषय में जानना चाहते हैं तो आप Yogi Varunanand Channel पर जा सकते हैं...
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Пікірлер: 383
गुरुजी नमन प्रणाम आपके द्वारा बताए गए प्राणायाम बहुत ही गुणकारी एवं लाभकारी है
मार्गदर्शन के लिए हृदय से धन्यवाद गुरुजी🙏🏻
@bimleshtiwari6946
Жыл бұрын
Ĺĺllĺĺllllĺllllĺlĺllĺllĺlĺlll
गुरु जी प्रणाम अति उत्तम जानकारी दी आपने....
Dhan nirankar jee
Dhanyawad guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏
Namaste Dhnyavaad guruji 🌺🌸🌹🌻🌼🌷
Ap ko prmatma hamesha khus rkhe sukhi raho app hamesha
Great information,,, thanks guruji
Jai Yogi gurudev ji ki 🙏🙏
Thanks Guruji for this video 👍👍👍👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏
जय श्री कृष्णा 🌷🙏🏻🌞
Thank you guruji....apka bht bht dhanyawad
जय श्री कृष्णा आचार्य जी
dhanyawaad guruji
Thank you universe❤❤❤
Parnam guru ji 🙏🙏
Thanks guru ji
Guruji 🙏 💐 thanks you very much
प्रणाम गुरुजी।
मैं जब भी प्राणायाम करता हूं, मेरे दिमाग से सहाय सहाय की आवाज आती है।ऐसा सब के साथ होता है कि मेरे साथ कृपया मार्गदर्शन करें।
Thenks.guru.ji
Jaya ho Gurdev
धन्यवाद।🌸
Om namah shivay 🌹🙏🚩
Jay ho gurudev
Thank you guru ji🙏🏼
Har har Mahadev 💕🎈
Guruji aapko koti koti pranaam. 🙏🙏 Mujhe pahle din se hi in teeno pranayam se adbhut laabh mili hai. Depression mein thi 6 months se. 🙏🙏Aap kaa YOGdaan atulaniya hai.
@sachinyt7008
Жыл бұрын
Kese bhar aaye
Guru g 🙏🙏🙏
Jai Shree Ram Guruver
thank you bhaiyya........... god bless you
Guru ji apne hamara sahi margh darsan kiya hai. Mai v subha 9baje college jatta hu or 5:30baje saam ko atta hu. Tab tk meri urja k astar gatt jatta hai. Apka dhanyawad guruji 🙏🙏
धन्यवाद। बहुत अच्छे से बताया आपने। मैं कई सालो से भ्रामरी और भस्त्रिका प्रणायम का अभ्यास कर रही हुँ। भ्रामरी से विशेष रुप से लाभ हुआ है। पर आपने छोटी-2 जानकारी भी बहुत अच्छे से दी जैसे कि दांतों में थोड़ा अन्तर परन्तु होठ बन्द और इस मुद्रा को षडमुखी मुद्रा कहते है यह भी नहीं पता था मुझे।
@Fitnees_world..
11 ай бұрын
Mam aapko kitne dino me labh milne suru ho gye in pranayamo se Actually mujhe overthinking ki problem h Isliye pucha tha aapne plzzz reply jrur kijiyega
धन्यवाद सर
Om namah shivay 🙏
Tq guru ji❤
Thank you guru ji
Pranam guruji 🙏🏻
गुरु जी प्रणाम
Good information sir thanku 🙏🙏
Very good i experince and do practice daily
धन्यवाद गुरुजी🙏🙏
अनुलोम विलोम से भी एकाग्रता आती है
Guruji this work is very good
Thanks guruji🙏🙏
om nmo sivay🙏
प्रणाम गुरु जी
Aum namha shivay
SIR MUJHE AAPKI VIDEOS BOHAT ACHI LAGHTI HAI .. BAS SIR MERA TARGET ITNA HAI K MERE MUSCLE BUILD HO JAYE OR FOOD DIGEST HO JAYE PROPER bahki sir gym lghane k bad .. WEIGHT GAIN KARNE K LIYE JO AAPNE EXERCISES... BATAYI HAI..maj WO KARTA HUN.. bahki aap advice jr do sir normal gym k sath kya kr lena chahiye .. k meri digestion thik rahe 👍👍
🙏😊 thanku so much guruji 🙏🙏
yoga is very good
आपका आशिर्वाद सदा पर बना रहे बस यही प्रार्थना है प्रभु से, प्रणाम गुरु जी ओम 🕉🕉🕉🙏
@sanatanhathayoga
Жыл бұрын
🙌
@ashuvijay7031
Жыл бұрын
@@sanatanhathayoga man me pariwar ke bhayanak jhagdo or kharab mahol ki vajah se gahra dukh rahta h jiski vajah se har time negative hormones nikalte rahte h... Bilkul bhi khushi nahi h jiski vajah se mere pure face me dard hi dard or weakness rahti h ! Pura face kamjori or pain feel karta h ! Kaise ye facial pain theek karu ?
@earthyscent2182
Жыл бұрын
@@ashuvijay7031 abhi apka pain kaisa hain?
@ashuvijay7031
Жыл бұрын
@@earthyscent2182 theek nahi hua bhai q ki serotonin hormone ki kami ho rahi h jisse depression ho raha h
Om namah shivay
Very minutely explanation sir
Nemeste guru ji wonderful Video 🙏 at Nigh have issues sleeping every little bit I wakes up can you kuch guide kere
ধন্যবাদ ! নমস্কার 🙏
Thank you sir
Sir u great
राधे राधे 🙏
Namaskaaram 🙏
Bahut madat hogi aap jo bhi jaankari share karte ho uska source bhi share kare. Usse hume pata bhi chalega konse granth me ye jaankari prapt he taki hum usse read bhi kar sake. Aabhaar.
गुरु जी की जय हो
Guru ji trigeminal neuralgia ke lie pranayam bataye
Bro thank you so much
guru dev ko koti koti parnam..🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹...gurudev adhyatmik chhetr m kese bade guru dev kya ap dhyan ki diksha de skte hain guru dev plzz guru dev es bare m mera marg darsan kare plzz ...
Very useful pranayama...I needed this as i am 😌mentally broken
@Hssc-
Жыл бұрын
Same here sath m kali phos le m thik ho raha hoo 🙏
@chotadimag_Live
Жыл бұрын
Contact me.
@TheMrbindaasbol
Жыл бұрын
wishing u all the mental peace and happiness soonest
@susmitapatra7716
Жыл бұрын
@@Hssc- Ji apne jo Kali phos likha hai wo kya homeopathy medicine hai. Thoda bataiye
@Hssc-
Жыл бұрын
@@susmitapatra7716 hnji homopathy h mam.. dimag ko strong karti h ye mam.
Guruji krpya hr ritu me ek do video ritu anusar awsyak kriyao or yogasano pe bhi bnaye to bhot madad hogi🙏
Guru ji yek complete package yoga our pranayam ka 30 minutes kabanaye fit Rahne ke liye
Namaskar guruji 💫
Sir please Knock knee pr video bnaaye please kuch yog btaye kuch please 🙏🏻
guru ji,,, lungs ko majboot karne ke upaay bata dijiye,,, 🙏🙏
thanks😊
My nightfall has been cured due to your guidance. Grateful 🌹
@PranavSingh-ur9ic
Жыл бұрын
what steps have you taken to cure your problem??please share
@pujan9640
Жыл бұрын
@@PranavSingh-ur9ic my root cause was body heat issues rather than lewd dream I reduce my body heat by proper hydration and 4 hrs gap betn dinner and sleep
@pujan9640
6 ай бұрын
@cricketshorts18_7 I eat before 7 and sleep after 11 and wake up before 6:00/6:30 Now my sleep pattern is regular and fixed
Pulmonary hypertension ke liye yoga batao Guruji 🙏
thanks sir
🙏🏻🙏🏻❤❤
Bhai ji jiska kusang ke karan veeryanash se prefrontel cotex demege ho gya ho..jise puri tarike se banne main 25 saal lagte hain...2-3 saalo main puri tarike se use kese dobara utthan kare... Kripa kar is par ek video jarur banaiye 🙏🙏apka bhut aabhar hoga. Jisne bhut veeryanash karke apni suj bujh samajh ko khatm kar diya ho 🙏🙏
Guru ji m pranayam kr rahi hu pichhle 10 dino se Shanti rhti h man lekin nind bahut aati h...
Sar muje dipresan he muje asthma bam bhi he to me yoga karuto chalega sar aapka aabhar muje jvab Dena sar aapki bari Maher bani
Thanks@
Mera bramcharya 7 month se theek chal rha h jai ho gurudev
@sachinyt7008
Жыл бұрын
Bhaiya kese karte ho control bata doo pir padta huu
Guruji ocd aur anxiety ke liye yog bataye
Guru g aapke videos aur abhiyas nai mujhe bohot madad kiya hai... Aapke abhiyaso ko krte hue hum UPSC CDS ka exam 2 baar Crack kr liye hai... Ab SSB interview ka baari hai please todha margdarshan kijiye ki hum kese ek ache interview ke liye dhiyan kre ki mera mnn shaant ho aur vaha pr ghabrahat na ho... Agar aapse phn pe baat ho jaati toh bohot meherbani hoti guru g. Please respond kijiye ga.
@bugbeast000
Жыл бұрын
Congrats brother
@jayshreeram2893
Жыл бұрын
Bhaiya book list share kar do na please?
I must say you look Handsome!!
❤
Guruji m ghar se door job krta hu or job m rotational shift hone k karan m yog ni kar pata ,m pareshan rhta hu mujhe yog se judne ka bhot man h mujhe kya krna chahiye ,mujhe yog bhot pasand h
Guruji acidity ke liye bataiye pranayam aur asan bahut jyada chest aur gale me jalan Hoti hai
Guru ji epelpsy k liye yog btaye
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
प्रणाम गुरुदेव
@sanatanhathayoga
Жыл бұрын
💐🕉️🙌
Namaskar guru ji . Kripya gurdy ki pathari se chutkara pane ke liye koi sujhao de.
Om Swami ji mera anxiety problem he Kya karu yoga asana please help me
Guruji ekk Nashila se swas lene me dikkkt ho rahi hai koi Upay bataiye ...
Namaste Guruji 🙏. Mujhe cervical ki vajah se chest pain bhot rehta he. Neck pain or shoulder Pain bhi bhot rehta he. Muje excercise btaiye please.
Guru ji healthy baalo ke liye v ganjapan ke baare mae bhi batao please 🙏
Guru ji seegrpatan par ek video banayo plz 🙏🙏 upaay bhi batayo plz 🙏🙏🙏
Guruji saphed dag ke liye yoga me koi satik pranayem hai kya
goodmornigsir
Guru ji mujhey bp ke kaaran stroke hua hai or mera right haath or paier proper tareke se kaam nahi karta or haat kapne bhi laga hai.Kripya ucheet prynayaam batai and duration also
chandra bhedi pranayam bhastrika pranayam bhramari pranayam