Anulom Vilom Pranaym-कैसे-कब-कहां ओर सही तरीका||अनुलोम विलोम का शंका समाधान
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Anulom Vilom Pranayam
भारतीय संस्कृति में योग ओर प्राणायाम का एक अहम् योगदान है | योग ओर प्राणायाम को दैनिक जीवन में अपनाने के बारे में हमारा प्रयास है की इसको सरल से सरल तरीके से आप लोगो तक पहुचाये |
अनुलोम विलोम प्राणायाम एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका रखता है | इस विडियो में अनुलोम विलोम प्राणायाम के बारे में बताया गया है | एक प्राणायाम को सरल भाषा में समझाने की कोशिश की गयी है | योग को सभी लोग सरल तरीके से अपनाये ओर अपने जीवन को बेहतर बनाये |
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Пікірлер: 1 800
मै 84 वर्षका हूं .सबेरे 250 करता हूं और 250 चंद्र नाडी भी करता हुं
Thank u so Mach sir आप जैसा तो बाबा रामदेव जी भी नहीं समझाते आपकी समझने का तरीका मुझे बहुत ही अच्छा लगा very very nice sir❤❤❤
Aap jaise yogacharya kam hi milte hai jo itni bariki se batate hai. Thank u very much.
बेहतरीन तरीके से समझाया आपने आपका सहृदय आभार 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
आप जैसे लोगों ने योग वा आयुर्वेद को जिंदा रखा हुआ है। इस देश सेवा में आप का आभार। जय हिंद।वन्दे मतरम्
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
आभार
@bablu2471
4 жыл бұрын
@@DrManojYogacharya बहोत बढिया
@GurdeepSingh-xs3oy
3 жыл бұрын
Dr.Manoj Yogacharya Sir room ki winodow khol krr room mai krr sakte hai ?
@shimlashsharma6043
3 жыл бұрын
@@bablu2471 no
@diliplagade3510
3 жыл бұрын
लगातार करे या पाच पाच मिनिट के बाद पंधरामिनटकरे
नमस्ते जी, खुशी हुई.मार्गदर्शन के समय आपके अंदर व्यावसायिक भावना नही होती और लोक कल्याण की इच्छा स्पष्ट दिखाई देती है.धन्यवाद.
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
आभार
Khub sundar sir
ਧੰਨਵਾਦ ਗੁਰੂ ਜੀ
सर आप ग्रेट हो। इतना बढ़िया तरीके से बताते और समझाते हो कि किसी को भी समझ आ जाए। Thank you so much. God bless you
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
आभार
@SunilKumar-ud7xq
4 жыл бұрын
Good
@narennaren9984
3 жыл бұрын
Yes
@zaraali5960
3 жыл бұрын
@@DrManojYogacharya Assalam o alykum sir. Anolom wlom. Left se start krna hy or. Right py end krns hy ya left py plz reply
@abhishekomi1573
3 жыл бұрын
Dono hi theek h aap kisi se bhi pehle start krsktey ho@@zaraali5960
प्रणाम सर.आप अच्छा योगा समझाते है।धन्यवाद.....और बहोत शुभेच्छा आपको
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
बहुत धन्यवाद
Very important information about Anulom vilom. Dhanyavaad Doctor. God bless you.
बहुत ही शानदार है जी महाराज प्रणाम स्वीकार हो 🙏🙏
बहोत बढ़िया, आज फर्स्ट टाइम आपका व्हिडीओ देखा है मुझे बहोत अच्छा लगा थॅक्यू आचार्य
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
आभार
मेरा प्रणाम स्वीकार किया जाय। मेरे मन मे योग एवम प्राणायाम करते समय जो सवाल अक्सर उठते थे,उनके जवाब बिना खोजे मिल गए आपकी कृपा से।कहते हैं कि चाहत हो तो उसे पूर्ण करनेवाले स्वतः मिल जाते हैं। कोटि कोटि नमन!
बहुत अच्छा बताया
Pujye Yoga Chayaji 🙏🙏🙏 dhanyawad aap ko bahut bahut aabhar
Excellent sir 🙏
1-अनुलोम विलोम प्राणायाम लगातार एक घंटा कर सकते हैं या रुक रुक कर 2-अनुलोम विलोम प्राणायाम करने के साथ-साथ खानपान में क्या क्या परहेज रखें
Dr Sahab main Yeh Video roz lagata hoon... Your Voice is so Healing
बहुत ही अछे ढंग से आपने समजाया।really good video
धन्यवाद जी🙏
बहुत ही अच्छा उपदेश दिया है अपने गुरुजी। नमस्कार गुरुजी ।
Too good sir
प्रणाम योगाचार्यजी🙏
बहुत से भ्रम दूर हुए ।धन्यवाद
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
Abhar Other Video kzread.info/dron/rMdoqj3nhp6138sKkL2XZg.html?view_as=subscriber
@amoltofi1
4 жыл бұрын
Nice explained
प्रभु श्री राम जी आपको और उन्नति करवाएं। 👍👍
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
Abhar
@spiritualintrest2233
4 жыл бұрын
@@DrManojYogacharya sir मेने नेती क्रिया की थी 3 दिन पहले जिससे मेरे सर मे पानी चाला गया और तबसे सिर भारी लाग रहा है घूम रहा है ये कितने दिन मे ठीक होगा
Bahut achhe tarikese samjharahhe thankyou so much Guruji🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Exellent Sir Manoj Ji Om Sai 🙏🙏
Nice information, thanks a lot, God bless you.
प्रणाम योगाचार्य जी
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
Ji bhagwan ki kripa bani rahe Other Videos kzread.info/dron/rMdoqj3nhp6138sKkL2XZg.html
गुरुजी बहुत बेहातरीन आपने समझाया.. कृपा करके हमे मार्गदर्शन कीजिये- कपालभाती, भ्रामरी, अनुलोमविलोम और शवासन प्राणायाम किस अनुक्रम मे करना चाहिये. 🙏
Thank you Manoji!
aap ki baate ekdum saral hai jo har kisi ko samaj aa jaati hai thanks
Yogi ji what I like the most about your explanation is you put it so clearly and nicely. Other yogis talk about mostly benefits but don't focus on the pranayama Technics. Enjoying your lesson from Kathmandu. Namaste
@archanachaturvedi9534
5 ай бұрын
😊😊😊à अर्चना चतुर्वेदी
@archanachaturvedi9534
5 ай бұрын
डॉक्टर साहब आपके थेरेपी कुछ कुछ तो हमारे समझ में आ रही है डॉक्टर साहब कुछ दिनों से हमें पेट में कुछ तकलीफ हो रही है खासकर खाना खाने के बाद
Excellent sir apki yoga se bahote atam mila
V nice guruji.pahle video ki length dekh kar skip krne lgi thi. But jab pura video dekha to bht beneficial laga. Bht ache se bataya apne. Mai bht dino se soch rhi thi yog shuru krne ka bit kr nhi pa rhi thi. Thank u v much🌷🙏🌷🙏🇮🇳
बहुत अच्छा उपदेश आचार्य जी।
@navneetkaur5127
2 жыл бұрын
Sir I can't do pelvic floor after that neck pain so wtt should I do USA
Thank you Guru ji, it is most beneficial fore. Now I am doing this. 🙏🙏🙏Guru ji
Ram ram guru ji
Thank you so much for this wonderful informative video.
Thank you so much, I couldnt get this answer from any of Baba Ramdev's video, heading/subject isbalways different of what actually we see in his videos but I follow him , as he has changed everyone's view towards Yoga
आदरणीय आचार्य जी प्रणाम
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
स्वागत
@ashokmehta2111
4 жыл бұрын
@@DrManojYogacharya number
@sudhirsharma6123
4 ай бұрын
Pet saaf nhi hota gurudev kripya yog bataiye
बहुत अच्छी वीडियो है. धन्यवाद 🙏
bht zabardast 👏🏼👏🏼👌👌👍👍✌️✌️v informative ✌️✌️
Thank you 🙏🙏
Namaskar Guru ji I am subscriber of your channel from past 5 months, excellent job,are pranayams done as per vaat,Pitta and kapha prakruti.
Thanks very much for the nice explanation 🌹🌹🌹🌹
Sir first time eee your video nice sir n good information
Hello Sir. I have seen the video for proper sequence of all the pranayam. But when we can do Omkaar? After Bhramri or before Bhastrika?
Please show the correct posture of sleeping for better and deep sleep. Your videos are very informative
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
jarur Other Videos kzread.info/dron/rMdoqj3nhp6138sKkL2XZg.html
Thank you sir
Sir excellent ..thanks for giving good tips for health.
dhnywad 🌺🌻🌺🌻🌺🌻
बहुत बढ़िया वीडियो है🙏🙏
धन्यवाद सर बहुत बहुत आभार ❤🙏🙏🙏
Well explained. Specially when and how to do. It was so confusing. Everyone says differently. You explained it logically and specially timing was important
@anderskaiden3583
2 жыл бұрын
You probably dont give a shit but does any of you know a trick to log back into an instagram account? I was stupid lost my password. I would love any tips you can offer me.
Bahoot bahoot shukriya..har sawal ka jawab santoshjank hy god bless you 🙏
कोटि कोटि नमन🙏
आप का प्रयास सराहनीय है इसी प्रकार मार्ग दर्शन करने का प्रयास करें
Thank you so much I m suffering from sciatica from two months, one of my friend said do pranayam.
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
Anulom vilom pranayam
@LRIDER90
3 жыл бұрын
q0
@kuldeepsinghbhati2829
2 жыл бұрын
@@DrManojYogacharya सर मेरे को हिप में परेशानी है
बहोत बहोत अच्छा प्रयाणाम है।
Thank you very much Dr Manoj 🎉🎉🎉🎉🎉❤️❤️❤️❤️❤️⭐⭐⭐⭐⭐👾👾⭐👾👾💥👾👾
प्रणाम सर जी, आप हर्निया के लिए भी बताइये ना
Guru ji you have very deep knowledge of yoga and pranayam. I am doing from 1998. You are doing great work sir. Pl tell me one thing sir, it is said and i have also observed that kapal bhati gives bowel movement and relives constipation. BUT IN VIDEO YOU TOLD TOLD THAT KAPAL BHATI IS FOR CHEST REGION ONLY
@DrManojYogacharya
2 жыл бұрын
फेफड़े वाले क्षेत्र का प्रतिनिधि है लेकिन पेट वाले क्षेत्र में रक्तसंचरण ओर आँतों में क्रियाशील बनता है
@arjunkumar-mr8ij
Жыл бұрын
Very good sir
Thank you Dr sahib nice explanation
प्रणाम योगाचार्य 🙏
Explains beautifully!
🙏 योगाचार्य. मै आपके व्हीडीओ देखती भी हूं और करती भी हूं.
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
बहुत आभार
Thanku so much sir ji 🙏
इतना अच्छा तरीका Thank you so much
महाराज जी कोरोना के लिए योग आसान और प्राणायाम बताऐ
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
बताया गया है वीडियो लिस्ट में देखें
I sweat while doing Anulom vinulom for continuously 5 min....Am I doing it correct
@DrManojYogacharya
3 жыл бұрын
ESA hota to nahi h aamtor par
Very nice information.. God Bless You
You are great sir !
Spram count ki problem bahut sare Ladko ko hai, sitting job main Uske ashan bhi de guru dev
@amoltofi1
4 жыл бұрын
I agree
Sar ji sirf anulom vilom Pranayam Karen aur koi Pranayam na Karen to Koi nuksan To Nahin hoga
Aapki Jankari ko hamara Dil se Shukriya ji .
Super information Salut sir
कृपया सर लोगों को यह भी बताएं कि लोग वृक्षारोपण करें, प्रकृति को गंदा ना करें ताकि हम भी अच्छे से रहें और प्रकृति मां भी
I was doing anum vilom with stomach bearthing & was getting heated up
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
Jyada lnbe samy nahi karna chahiye
@mandakini388
3 жыл бұрын
. .
@rajkumarbali3641
3 жыл бұрын
@@DrManojYogacharya good
@amreshyadavkasimabad2711
3 жыл бұрын
Mere head me dard rhta hai left side me kya kru guruji plz reply
Shandar jankari, muzhe sab samaj agi, so thank you very much
Thank you sir for the nice information
Please show correct way of belly breathing and its benefit.
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
Child breathing ke naam e banaya hua h
Sir I ve migraine problem at left side Shall I do all these I am 56 years old Please guide
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
Anulom vilom karna theek h
Very nice
बहूत अच्छी जानकारी है।
Sir g Mera heart operation 1.11 .2019 ko hua tha .kya Mai ab pranayam Kar sakta hu
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
halke pranayam kiye ja sakte h..lekin kisi achchhe yogacharya ke sanidhya me hi karen
प्रणाम सर🙏 मेरे पति को सुनने में दिक्कत हो रही है ।उनकी उम्र 52वर्ष है।डॉक्टर को दिखाया तो उन्होने बताया कि कान की नसें कमजोर हो रही है। एक कान की 50% और दुसरे की 30% । प्रणायाम कर रहे हैं अब रोज,जिसके बाद कान में जो आवाजें आती थी। आना कुछ कम हुई हैं ।पर सुनने में दिक्कत अभी भी है ।कृपा कुछ उपाय बताएँ कि उन्हे और अधिक दिक्कत न हो 🙏🙏
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
अनुलोम विलोम प्राणायाम कमजोर नसों को ताकत देता है
@meerasharma7460
4 жыл бұрын
धन्यवाद जी 🙏🙏
बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी 🙏🙏🙏🙏
Very knowledgeable...
हाई ब्लड प्रेशर वालो के लिए अनुलोम विलोम प्राणायाम ठीक है ?
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
ji
Name pankaj jaiswa Age-32 year Q.1 Jo logo ko cervical spondylosis (neck pain) hai unke ke liye aapne anulovilom paranayam bataya hai. lekin yaha aap bol rahe ho ki bastrika aur kapalbhati bhi karna jaruri hai. Tho neck pain aur back pain wale log wale log, konsa prnayam kare .kyo ki aapke neck pain wale vedio me aapne anulovilm suggest kiya hai?
@kksrivastava9344
4 жыл бұрын
pankajaiswal2007 rsp Phjroza
सब कुछ बताया गुरूजी, बहोत बहोत धन्यवाद....
Manoj Bhai aapne bahut achhi tarha se samjhya.thank you. God bless you 🙏🙏
Constipation ka koi ilaaj bataiye sir ...main thyroid aur mirgi ki patient hu aur medicines bhi chalu he
@easyenglish5240
3 жыл бұрын
Anulom vilom for 30 mnts two time
Excellent explanation.Sir will this pranayama be good for me to increase my heart Ejection fraction. At present it is 30% as per echo reading. Need to be 50 percent
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
Nadi ki sabhi samsyaon me laabh dene wala h ye
@SumitSharma-si8gf
11 ай бұрын
Ravi ji...kya ye increased hua 50%
Bahut bahut dhanyavad 🙏
Aap dusro se behtar treeke acchi traah explain karte hai har subject ko 👌👌👌👌
वाह्या प्राणायम के बारे में भी बताये
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
जरूर बताएंगे
Sir सर्दियों के मौसम में अनुलोम विलोम प्राणायाम कर सकते हैं
@DrManojYogacharya
4 жыл бұрын
जरूर
@RavinderKaur-pt4wu
4 жыл бұрын
@@DrManojYogacharya tnaav door karne k lie kon sa parnyam karna h