ดูวิธีเข้ากลุ่มเรียนลดน้ำหนัก VIP ที่นี่นะครับ 👇👇👇👇👇 www.healthyherothailand.com/course-online/

ขอบคุณหมอนึงมากนะครับสำหรับคลิปดีๆทำตามสูตรหมอนึงมา6เดือน ตอนเเรกหนัก105ตอนนี้74เเล้วครับดีใจมากเลยครับกล้ามก็ขึ้น รู้สึกดีมากเลยครับ ❤️

หมอแนะนำแบบละเอียด จริงใจมากๆ ผมเปิดผลตรวจสุขภาพพร้อมกับดูคลิปนี้ไปด้วย ตรงกับที่หมอพูดเป้ะๆ จะปรับตัวให้มีสุขภาพดีครับ ขอบคุณสำหรับคลิปความรู้ดีๆ

สวัดดีครับหมอหนึ่ง ผมเริ่มทำตามที่หมอหนึ่งแนะนำ ลดน้ำตาล คุมอาหาร +if16/8 เวทเทรนนิ่งไปด้วย จาก69.7ก.ก ผ่านไป7วันลงมา2ก.ก ตอนนี้ลงมา67.9 ดีใจมากๆครับคุณหมอ

หนูลดไป6โล! ประมาณเดือนกว่าๆ ขอบคุณหมอหนึ่งมากเลยนะคะ ที่ให้คำแนะนำ หนูดูคลิปหมอทุกวันเลยค่ะ

อายุ48ปีๆ ที่แล้ว นน.88.8 ความดันสูง TG/HDL=6.8 ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน+ทำif+งดน้ำตาลลดแป้ง ผ่านไป 1ปี นน.เหลือ42.5 ความดันปรกติ TG/HDL=1.6 สุขภาพดีขึ้นชัดเจนเลยค่ะคุณหมอ

@user-om4go6dn6g

3 ай бұрын

ขอบคุณความรู้จากหมอหนึ่งนะคะ🙏🏻

ทำตามคำแนะนำของคุณหมอ..ได้ผลดีมากค่ะ..ลดมา เกือบ 10 ก.ก ตอนนี้อายุ 50 ปี..น.นค้างที่ 58 ก.กมา 7-8 ปีไม่คิดว่าจะลด น.น ได้แล้วเพราะลองมาหลายวิธี..ลดลง 2 ขีด..เวลาขึ้น ๆ ครี่งโล😂😂วนอยู่แบบนี้..จนมาถึงพีคสุด..น.น ขึ้นไป 61 ก.ก..ไม่ไหวแล้ว..ลดด่วน ๆ จนมาฟังคุณหมอลองทำตามดู..ก็ได้ผล..ช่วงแรกงง ๆ ผิด ๆ ถูก ๆ กว่าจะมาถูกทาง (แต่ละคลิปมันไม่เรียงลำดับแล้วแต่จะได้ฟังคลิปไหนก็ทำตามไปก่อน)..ส่วนตัวไม่มีโรคประจำตัว..มีแค่ น.น เกินอย่างเดียว เพราะดูแล พ่อกับแม่ที่มีโรคประจำตัวทุกโรคที่คุณหมอบอกจึงต้องดูแลเรื่องอาหารให้พ่อแม่..โรคที่เกิดจากการกิน..ต้องปรับการกินนี่คือจริงที่สุด..เพราะโรคต่าง ๆ ของพ่อกับแม่ก็กลับมาอยู่ในเกณฑ์ดี ..ขอบคุณ ..คุณหมอที่ให้ความรู้ดี ๆ ค่ะ❤

ทำตามหมอหนึ่งมาแนะนำ จาก ธค-เมย นนลดลงมา จาก 62เหลือ 52 แต่ไขมันสูงจาก 225 เป็น 275 LDL จาก60 เป็น 125 หมอเลยให้กินยาลดไขมันครึ่งเม็ดค่ะ แล้วนัดเจาะเลือดอิกครั้งใน 4 เดือนข้างหน้า แล้วจะทำยังงัยให้ไขมันลดลงคะ กลุ้มเลยค่ะ แต่ความดันลดลง จาก 138 เหลือ 114 หมอไม่ลดยาค่ะ ปกติหมอให้กินครึ่งเม็ดค่ะ

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ🙏

ตอนแรกหนัก83กิโลทำตามหมอหนึ่งแนะนำมา45วันเหลือ74กิโลดีใจมากค่ะ

@user-zj1lv3qw2h

3 ай бұрын

😂ขอคำแนะนำทีครัล อยากผอม

เด็กหน้าห้องมาแล้วค่า 😊😊 ตั้งใจเรียนๆๆๆ

หมอครับผม ทำทุกวันนั่งอยู่ห้องนำ้วันละ10 นาที เหงื่อออกเต็มตัวอย่างนี้เรียกออกกำลังกายไหมครับ ผมไม่ได้กินของ หวาน มา15วันแล้ว ครับหมอ

เข้ามาหาความรู้ค่ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero

3 ай бұрын

ยินดีมากๆครับ ลองนำความรู้จากคลิปในช่องมาปรับใช้ดูนะครับ ลดได้ยังไงมาอัพเดทบ่อยๆนะครับ แนะนำให้รับชมคลิปอื่นๆในช่องร่วมด้วยนะครับ อย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ จะได้ไม่พลาดชมเวลาหมอหนึ่งออกคลิปใหม่ๆมาครับ

เห็นใน Facebook ค่ะ

อยากสอบถามคุณหมอค่ะ ทานนมโปรตีนสูง ที่ทำจากพืช มีผลต่อค่า LDL มั้ยคะ และอาหารประเภทไหนที่ไม่ควรทานถ้าจะลดค่า LDL ค่ะ

พวกเครื่องดื่ม 0แคล 0น้ำตาลสามารถกินได้ปกติไหมครับ

สวัสดีคะหมอหนึ่งแล้วผู้สูงอายุละเขาบอกว่ากินอาหารประเภทเนื้อสัตว์จะทำให้ย่อยยากใช่ไหมแล้วกินตามที่คุณหมอบอกมันมีผลอะไรไหมคะ

เราสูง167 น้ำหนัก45 แต่วัดความดันได้133/90 มีอาการหน้ามืดตลอดเวลาที่ลุกขึ้นยืน เกิดจากอะไรคะ

หมอหนึ่งขายอาหารเสริมลดความอ้วนด้วยหรือคะ

@หมอหนึ่งHealthyHero

3 ай бұрын

คอร์สเรียนหมอจะไม่มีขายอาหารเสริมหรือยาลดน้ำหนักใดใดนะครับ หากพบรูปหมอหนึ่งขายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมใดใดอย่าหลงเชื่อโดยเด็ดขาดนะครับ เพราะหมอหนึ่งโดนเพจนำรูปไปแอบอ้างขายอาหารเสริมครับ

❤❤❤

❤❤❤❤❤❤🙏❤❤❤❤❤

อยากสมัครค่ะ

@หมอหนึ่งHealthyHero

3 ай бұрын

ยินดีครับ สนใจสมัครเลย สอบถามข้อมูลคลิกที่ลิ้งค์นี้ได้เลยนะครับ 👉🏻 lin.ee/zYhkI5f

ตั้งแต่เข้ามาฟังหมอหนึ่งนำหนักลดลงถึงแม้จะไม่ได้ตามเป้มหมายแต่รู้สึกชีวิตประจำวันดีขึ้นจะพยายามทำต่อไปขอบคุณคะ

สวัสดีค่ะคุณหมอหนึ่งติดตามดูคลิปคุณหมอหนึ่งตลอดค่ะเอาไปปรับใช้ประวันก็ดีขึ้นค่ะ👍❤️