เราต้องการความสมดุลย์ของร่างกาย ดิน...แร่ธาตุที่สำคัญจากพืชผัก หัดเดินเท้าเปล่าสัมผัสดิน 15-20นาทีต่อวัน น้ำ...กินน้ำพอเพียงหรือ2ลิตรต่อวัน หล่อเลี้ยงอวัยวะที่สำคัญ ลม...เพิ่มอ๊อกซิเจนด้วยการออกกำลังกาย ไฟ...ความร้อนจากแดด สร้างวิตามินดี ขาดวิตามินดี แร่ธาตุก็ขาดการดูดซึม ตับไตสร้างวิตามินอื่นๆให้ร่างกายได้น้อยลง

อาหารต้านการอักเสบ 1. ข้าวไรซ์เบอรี่ 2. ปลาทุกชนิด 3. นํ้ามันมะกอก 4. ถั่วต่างๆ 5. ชาเขียวออริจินอล 6. ขิง 7. อะโวคาโด 8. ผลไม้ตระกูลเบอรี่

@sirithrons

10 ай бұрын

ขมิ้น+พริกไทดำ

@sunquicklim5339

9 ай бұрын

ขอบคุณนะคะที่สรุปเร็วดีค่ะ

@user-kb9zn2gl4w

3 ай бұрын

จากข้อ1.และสารแอนโทโซยานินยังได้จากผักผลไม้สีม่วงอื่นๆด้วยครับ

คุณหมอให้ความรู้ดืๆๆๆค่ะ

มีประโยนธ์มากๆๆครับ สาธุๆๆๆ ได้บุณมากครับ

ขอบคุณมากค่ะ ทำให้เข้าใจเรื่องการอักเสบดียิ่งขึ้นค่ะ

ขอบคุณครับอาจารย์

ขอบคุณน

ขอบคุณค่ะ🎉

ขอบคุณมากครับ

ขอขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ💝

มีประโยชน์ มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ คุณหมอ ๆๆ

คลอปนี้มีประโยชน์คับ

มีประโยชน์มาก ชอบค่ะ

ขอบคุณครับ

ดีมากมายขอบคุณค่ะ. 🙏💞⚘️👍

ขอบคุณค้าบ🙏

ขอบคุณค่ะ🎉อาจารย์

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบพระคุณมากเลยครับ

ขอบคุณครับ เคารพ

ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มากกกกกกก...

ขอบคุณมากค่ะ

เสียงและเนื้อหายอดเยี่ยมที้สุดครับ ดาวน์โหลดไว้ฟังแล้วครับ

สาธุค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ที่ให้ความรู้ได้เป็นอย่างดีค่ะ จะได้นำไปใช้ในชีวิตประจำวันต่อไปค่ะ

ดีจ้า

ใครกินปลาได้ทุกวันพูดแบบ เวอร์ๆ

สำคัญจริงๆค่ะ

รักมากมาย

ถั่วปลูกกินเองได้ค่ะ

😢❤ขอบคุณมากค่ะอาจารย์ได้สาระดีดูแลสุขภาพด้วยนะสวัสดีค่ะ

❤❤❤

ซีอิ้วขาวสำหรับคนเป็นข้ออักเสบกินได้มียถ้าคุณหมอเจอคำถามนี้เมื่อไรช้วยตอบให้หน่อยขอบคุณค่ะ

เอาชามาโลเฮญญ่าตากแห้งทรงน้ำร้อนดื่ม เป็นชาเขียวไหมครับ

ອັກເສບແບບກະແທກ.ມາຈາກລົ້ມກະແທກແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.ຫຼາຍປີຜາ່ນໄປ.ຕອນນີ້ມີເສັ້ນເລຶອດແຕກທົ່ວຮາ່ງກາຍ

ใบบัวบก...ช่วยไหมคะ

😊👍👍👍👍🙏🙏

คนเปนโรคไตระยะ4กินสิ่งที่กล่าวมาได้มั้ยครับ

1.อักเสบเเบบเฉียบพลัน 2.อักเสบเรื้อรัง เกิดจากภาวะอ้วน

ย่าข่าแมลงแก่ยังไงที่อยู่ไนอาหาร

❤❤❤ๆ😊❤❤❤❤❤

คนจนคงไม่มีกินคะ

@nikyhasa2385

11 ай бұрын

ใช่ค่ะ แนะนำของราคาแพงๆ ทั้งนั้น

@ajareej6134

10 ай бұрын

กินลูกหม่อนค่ะ

@OppoA-km1jw

10 ай бұрын

ถั่ว ดำ,ถั่วแดง,ขิง ค่ะ

@aeta2802

6 ай бұрын

ออกกำลังกายไม่ให้อ้วนก็จบ

อกไก่ยังกินไม่ได้ทุกวันเลย

Oliv Oil one spoon and 3 drops of Lemon every morning is wonderful and help us well, specially stomarch. I have no problem of my stomarch at all for years.✌🎁👍 Reference by An American Doctor.. Best Wishes From STOCKHOLM - SWEDEN

ขอบคุณมากค่ะ

แล้วถ้าเราปล่อยไว้จะเกิดอาการอักเสบเรื้อรังของอวัยวะต่างๆแล้วมันจะแก้ไขกลับมาให้เป็นปกติเหมือนเดิมได้ไหม

ขอบคุณมากค่ะ