Why does your brain put everything off until tomorrow.
Ғылым және технология
20% of adults are affected by chronic procrastination, the habit of putting everything off until tomorrow. The problem lies in their brain, and the solution too.
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Books I recommend on the subject
Motivation Myth : amzn.to/3Do1XiU
Atomic Habits : amzn.to/3OfW3GN
Getting Things Done : amzn.to/3DkMmRi
Eat That Frog : amzn.to/3K2Puou
Notable sources
Efficient Learning with Spiking Neural Networks : www.semanticscholar.org/paper...
Altered brain activity and the effect of personality traits in excessive smartphone use during facial emotion processing : www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
The Structural and Functional Signature of Action Control : journals.sagepub.com/doi/abs/...
Identifying the Neural Substrates of Procrastination: a Resting-State fMRI Study : www.nature.com/articles/srep3...
What does mindfulness meditation do to your brain blogs.scientificamerican.com/...
The Neural Signature of Procrastination : www.psychologytoday.com/us/bl...
LONGITUDINAL STUDY OF PROCRASTINATION, PERFORMANCE, STRESS, AND HEALTH: The Costs and Benefits of Dawdling www.amherst.edu/media/view/23...
The neuroscience of procrastination: A short primer : nesslabs.com/neuroscience-of-...
A Theory of Self‐regulation: Action versus State Orientation, Self-discrimination and Some Applications : www.researchgate.net/publicat...
The nature of procrastination: a meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure : psycnet.apa.org/doiLanding?do...
Genetic relations among procrastination, impulsivity, and goal-management ability : journals.sagepub.com/doi/abs/...
A neuro-computational account of procrastination behavior :www.nature.com/articles/s4146...
Stanford Study Shows: Maxi-Multitaskers' Performance Impaired www.infoq.com/news/2009/09/st...
MIXED-METHOD REPORT INTO CHINESE POSTGRADUATES’ PROCRASTINATION BEHAVIOR, ACADEMIC ENGAGEMENT AND SELF-CONFIDENCE : www.semanticscholar.org/paper...
Multitasking Damages Your Brain And Career, New Studies Suggest : www.forbes.com/sites/travisbr...
Chapters
0:00 Intro
01:32 Dual Brain
02:35 Emotional Dysregulation
03:44 Neuronal Plasticity
04:31 The Method
06:37 Damage from Procrastination
Co-production /influx. Leo Duff.
Пікірлер: 968
j'ai mis cette vidéo à regarder plus tard, je la regarderai demain
@Chillax_net
10 ай бұрын
😂😂
@Nathoune_28
10 ай бұрын
😂😂 elle est bien celle là
@nwandydoris1758
10 ай бұрын
Très drôle 😂
@NicoOlivier
10 ай бұрын
😂😂😂
@TAKIOO.
10 ай бұрын
😂😂
L'adage « le plus dur, c'est de s'y mettre » est complètement vrai pour moi. Une fois commencé, je peux passer des heures à une seule tâche, tant que je n'ai pas atteins le but voulu.
@noxangel3317
10 ай бұрын
Qu’est ce que je te comprend ! C’est la même chose pour moi ! Quand je fais du développement web par exemple, selon les soucis à régler ou la fonctionnalité à ajouter, j’ai une flemme colossal qui s’installe ! Au bout d’un moment je finis par me forcer à m’y mettre et là je peux passer des heures et des heures dessus le temps que je ne suis pas satisfait de mon travail ! Ça prouve bien que le plus dur c’est de s’y mettre et qu’ensuite ça va « tout seul »
@maryamacse6514
10 ай бұрын
@@noxangel3317Mais le truc c’est que quand tu sais que tu vas y passer des heures, t’as encore plus la flemme…
@SonicRealmGaming
10 ай бұрын
C'est pour ça qu'il faut se donner un objectif de le faire seulement pendant 2 minutes. Ça motive de fou
@milouzidon9210
10 ай бұрын
Pareil
@NoxofShadow
10 ай бұрын
Pareil, mais si j'ai le malheur d'être coupé en plein milieu, c'est la chute libre si je dois reprendre le lendemain.
1 : Avoir un plan et une deadline 2 : Decomposer en sous tache (action entraîne la motivation) 3 : se donner un objectif 4 : créer un événement dans le calendrier 5 : commencer 6 : pas de multi-tache (ranger son tel) 7 : ne pas s'arrêter tant qu'on a pas fini 8 : se récompenser
@Jonathan021
9 ай бұрын
MERCI
@Gildas_djdb
7 ай бұрын
MERCI MEC J'ai pas besoin de me rematter la vidéo grâce à ton commentaire tu gères
@Feriel-Lea-Medine
6 ай бұрын
Merci
@davidzen94
4 ай бұрын
Avalez le crapaud ;)
Je regarde toute tes vidéos dès qu’elles sortent, et la ça faisait deux mois que je me disais que je la regarderais plus tard… le problème avec la procrastination, c’est qu’on a conscience qu’il faut qu’on change, mais que c’est probablement sur ça qu’on procrastine le plus !
Ta vidéo m'a encore mise une claque. Tu résumes exactement ce que je vis depuis des années, et ça me rassure de me dire que je peux réussir à sortir de la procrastination. Et si même toi tu es un procrastinateur, ça donne beaucoup d'espoir vu la qualité de ton travail. Bravo pour cette nouvelle masterclass
Je réussis de plus en plus à combattre la procrastination et ça me permet de coder mes applications, sites web et IA et franchement ça fait extrêmement du bien de voir ses projets avancer rapidement ! Courage à tous ceux qui sont bloqués, vous allez y arriver !
Excellente vidéo qui me fait penser à 3 choses complémentaires : - le TEDx de Tim Urban sur la procrastination (une pépite) - la notion de précrastination (faire une tâche dès qu'elle arrive, sans idée de priorité) - le livre "L'instinct de volonté" de Kelly McGonigal (le plus dur n'est pas de faire, mais de commencer à faire) Pour celles et ceux qui veulent creuser le sujet :-)
@araignee2564
10 ай бұрын
Je regarderais ça demain
@gwendalarena6834
10 ай бұрын
@@araignee2564du génie
@vieilleromain3292
10 ай бұрын
Celui de Fabien Olicard est pas mal aussi
@tao5689
10 ай бұрын
Merci mon ami 👍🏼
@papayeamande1949
3 ай бұрын
Merci ❤
Tu es devenu un youtubeur motivation. C’est pas un problème mais c’est un changement
@Arthurs-rp5dh
10 ай бұрын
Là pour cette vidéo c’est pas de la motivation c’est plus de la discipline
@Doud_Irow
10 ай бұрын
Si t'as écouté la vidéo, c'est contraire à ce qu'il veut. "L'action entraîne la motivation, pas l'inverse" Il nous apprend, à toi de décider si c'est bon à prendre.
@TheRealUsername
10 ай бұрын
Je dirais qu'il veut aller au delà des sujets tech, certainement par saturation et les sujets neurologiques dont il parle dernièrement sont inspiré de bouquin qui l'on marqué donc je suppose que c'est pour un bien qu'il a envie de nous partager ces nouvelles connaissances, personnellement ce nouveau format me plaît
Alors je n'ai vraiment pas l'habitude de commenter sous les vidéos, mais la je me devais. Tout d'abord pour te féliciter pour chacune de tes vidéos, qui sont toujours aussi bien travailler, mais aussi pour l'énergie positive que tu transmet à travers ces derniers. Chaque nouvelles vidéo ne cesse de m'impressionner, continue comme ça!
C'est toujours un bonheur immense de regarder tes vidéos. Tu fais partie des gens qui font de la qualité et non de la quantité. Et je t'en remercie. Tu t'améliores vraiment à chaque fois. Le thème est pertinent, ton explication incisive, précise, méticuleuse. Dans mon métier de développeur, on utilise souvent l'acronyme "PEBKAC" (ou "PEBCAK"). Grâce à cette vidéo, on peut démontrer que, dans quelques situations, le problème se situe dans notre tête. Suite à cette vidéo, j'appliquerai certains principes dans mon boulot. Et cela n'en sera que bénéfique. Encore mille fois merci pour ce que tu fais. N'attends pas demain pour te mettre sur ta prochaine vidéo. ;)
La vidéo m’a choqué ! Cela fait 20 ans que j’ai commencé l’écriture d’un roman… et que j’en ai écrit que 5 chapitres !! Par manque de temps, d’envie, de motivation, autre chose à faire… on verra demain… Je n’avais jamais pensé à lutter contre cette procrastination en me prenant des rdv avec moi même très concrets ! C’est maintenant fait !! Et une nouvelle motivation avec !! À suivre ;)! Merci Léo
@cl3m4x.
10 ай бұрын
Il va falloir nous teasé un peu ton roman la tu peux pas nous laisser sur ça 😂
@niconico6625
10 ай бұрын
@@cl3m4x. si je le termine un jour et qu’il est publié je ferai une dédicace spéciale à Léo ;)! Il a trop d’abonnés pour que je m’engage à offrir un exemplaire à chacun ;)!!
@Gaburger7
10 ай бұрын
Je te souhaite de le terminer un jour, je n’ose pas imaginer a quel point ça doit être galère d’écrire en étant preocrastinateur, bon courage a toi !
@emilie9634
10 ай бұрын
Bon sang !! Pour moi c'est pareil, deux en route et toujours la même "flemme" de se remettre sérieusement dessus et pour plusieurs raisons valables (selon moi et mon cerveau limbique évidemment). Et c'est sans compter sur les autres tâches du quotidien que je remets toujours à demain ... Bref je procrastine !!
@niconico6625
10 ай бұрын
@@emilie9634 oui je comprends ! Me concernant j’ai (la juste ou fausse impression) que c’est une chose essentielle dans ma vie ! Que je mets tout de moi dedans et que c’est limite mon objectif de vie. Et pourtant j’ai toujours (faussement mieux à faire)… je suis père célibataire au quotidien, le boulot, les corvées… et pourtant il y a tout un tas de moments où je suis posé à ne rien faire devant un écran à « ne rien faire ». Et les années passent (j’ai 50 ans ) et ce projet que j’estime essentiel dans ma vie n’avance pas ! Et objectivement j’aurais du temps si je me faisais plus violence plutôt que… procrastiner!! Courage à tous
Encore une fois BRAVO ! Avec tes vidéos on comprend vraiment mieux comment fonctionne notre cerveau et elles nous permettent de prendre beaucoup de recul sur des habitudes que nous avons malgré nous. Ta vidéo sur le réseau social tik-tok m'as particulièrement marqué et j'ai enfin compris comment notre cerveau était devenu addict aux smartphones et aux réseaux sociaux... Je suis sûr que tu vas encore beaucoup nous apporter sur de tels sujets, que seul toi maîtrise. Bravo pour tes recherches au niveau neurologique et hormonale qui complètent vraiment tes explications. Chapeaux bas !!
Merci Léo, tu es le seul créateur de contenu qui me motive chaque jour à entreprendre davantage et mieux que la veille.
@unutilisateur813
10 ай бұрын
aprés il y a beaucoup de youtuber dit-comme "developpement personelle" mai slui pour le coup il parle tres bien
@darukshock
10 ай бұрын
Je te recommande la chaîne de Loann lv pour te motiver à quoi que ce soit.
@phenometal2420
10 ай бұрын
La vieille ??? Mdr
@luka2sz
10 ай бұрын
@@darukshock j'irai voir ça. Merci pour la recommandation 🙂
@luka2sz
10 ай бұрын
@@phenometal2420 ouai j'ai modifié le com c'est le correcteur du clavier il soule lui aussi 🤣
Étonnée et agréablement surpris de te voir débarquer dans ce terrain là, continue comme ça, ta proposition est toujours intéressante et complète
Oh bordel, mais c'est tout moi ça 😳 Bon, je fais mine de le découvrir, mais je le sais depuis bien trop longtemps, et je m'attache à le combattre tant bien que mal… et c'est épuisant. Pas tant de faire l'action qu'on repousse (tu as ô combien raison de dire combien notre cerveau nous trompe à ce sujet) mais de devoir toujours et sans cesse lutter contre soi-même. En ce qui me concerne, ça m'a amené à m'isoler socialement et professionnellement, à perdre toute estime de moi, et pour finir à sombrer dans la dépression. Je pense que ton message a juste ce qu'il faut de percutant et de bienveillant. Tes astuces sont les bonnes, pour en avoir testé quelques-unes comme le coup du RDV avec moi-même dans l'agenda. Ca marche très bien… périodiquement. Le plus dur, c'est de l'inscrire dans la durée. Ravi de faire ta connaissance par le plus grand hasard des recommandations YT. Ces algos sont capables d'apprendre à nous connaitre que c'en est flippant !
C'est une des vidéos les plus intéréssante de ta chaîne selon moi ! Merci Léo
C'est incroyable comme chaque vidéo est juste incroyable, le son, le script, la qualité... Un vrai régal 🧡
Le vrai problème c'est Tiktok
@user-gc8gy1re8c
Ай бұрын
Ta juste a désinstaller tik tok et vivre sans tik tok je les fait depuis je vie mieux 💪🏽
@adamsekkat593
21 күн бұрын
Pas vraiment tu peux très bien être distrait par autre chose que ton téléphone
@bmw8485
9 күн бұрын
Cesque tu crois mais une fois désinstaller tu te distraits avc autre chose essaye tu verras en plus c'est logique (si le problème était Tik tok alors la procrastination serait juste une nouvelle maladie et c'est pas le cas )
T'es surement dans le top 3 de mes ytb favoris. Sans toi, je ne serais pas la même personne qu'aujourd'hui ! Merci ❤
Un montage encore plus qualitatif que d'habitude, bravo 🔥 L'organisation et l'action sont la clef, le plus dur c'est de commencer.
Vidéo magnifiquement bien écrite ! Petit coup d'émotion durant le texte à la fin. Merci à toi 🙏
J'apprécie énormément cette récente direction qu'ont prises vos dernières vidéos, soit la direction du cerveau, de la discipline, motivation, etc. Merci énormément pour le travail fourni dans l'écriture mais plus particulièrement dans le montage de la vidéo, c'est très propre et donne envie de visionner de bout-en-bout, nous permettant donc d'absorber sans difficulté la totalité du message transmis.
Toujours incroyable de regarder tes vidéos !! On peut voir l'effort fournit. Merci de continuer à m'inspirer à chaque nouvelle vidéo.
Toujours aussi agréable et instructif ce Léo Duff ! Merci d’exister !
Tout est vraiment intéressant comme d'habitude, de l'intro à la conclusion. Et je kiffe comment tu conclus tes vidéos😄
Très bonne vidéo, comme d’habitude. Pour méditer régulièrement, je confirme que les émotions prennent moins le pas sur les activités et véritables envies. Belle journée à tous et que vos projets se réalisent.
Léo, tu as atteint l’excellence dans ce que tu fais. Merci !
J'ai découvert ta chaine il y a peu, mais les vidéos de ce type avec une explication bien poussée, très facile à comprendre, qui nous remet en question franchement j'adore, l'addition au smartphone aussi c'était une dinguerie !!
Je me reconnais dans beaucoup de choses que tu as dites❤!!! 😊 tu l’exprimes très bien et clairement! C’est notamment la date limite qui me motive à ne pas procrastiner et une fois que j’ai fait une tâche chiante je suis libéré !
Très belle vidéo! Ca fait maintenant deux ans que je travail dur pour ne pas laisser la procrastination prendre le dessus. Je suis devenu très productif et mon projet avance très bien! Cette vidéo met les mots sur quelque chose que je fesais depuis longtemps et que j'essayais d'inculquer aux autres, donc merci beaucoup!
Je suis devenue absolument fan de tes vidéos ! Elles sont toutes super bien réalisées et construites , merci beaucoup 🙏
J’ai découvert Leo Duff y a quelques semaines et ces dernières vidéos sur notre cerveau sont juste des MASTERCLASS ! Merci Leo !
J'ai cliqué sur cette vidéo pour éviter quelque chose que je devais faire. J'espère avoir compris maintenant 😭
J'ai fait ma vaisselle direct après ta vidéo 😂 Tes vidéos sont toujours aussi qualitatives et pertinentes, merci pour ton contenu 👍🏻
ton run de vidéos en ce moment est incroyable. Merci beaucoup !!!!!
Je commente rarement des vidéos mais franchement je viens de te découvrir et je peux dès à présent dire que t’es vidéos sont d’une qualité qui se faire rare sur KZread donc continue comme ça !
Superbe vidéo. Il serait intéressant d’analyser le problème inverse, c’est à dire avoir la partie rationnelle plus forte que celle émotionnelle
Attention à ce que la plannification ne devienne pas non plus un échappatoire. A préparer la session d'entrainement la plus optimisée possible ou le calendrier de projet parfait, on fini par perdre un temps fou sur la réalisation, voir à ne jamais s'y mettre.
T'es un monstre mon gars, autant de clarté d'esprit et de précision dans la mise en forme, c'est dingue.
MAGNIFIQUE VIDEO ! Encore un énièmes merci pour cette énièmes vidéos si qualitatives, Bravo 🙏😍
Attention, concernant les pauses: si elles ne se méritent pas, elles sont nécessaires. Au bout d'un moment, il est impératif de savoir se ménager sur le long terme. Se reposer, en dormant, méditant ou faisant un exercice physique est essentiel.
@LeoDuff
10 ай бұрын
L'une des étapes consiste à planifier des tâches réalistes, y compris sur la durée de travail. Si le sujet t'intéresse, ma vidéo "La méthode pour réinitialiser votre cerveau." évoque une technique pour bosser sur des palliers de temps !
Si tu me connaîtrais, ça serais moi le plus grand procrastinateur que tu connaisses, et j’en suis pas fier..
Une vidéo d’utilité publique ! Tu as tout parfaitement résumé Léo, merci.
Cette vidéo, et surtout le discours de fin, magnifique, bravo !
**se reconnait a 100% dedans mais ne va pas le faire parce que ce n'est pas le bon moment et donc je verrais ça plus tard exactement comme dis dans la video**
Je suis l’impératrice de la procrastination au point où je fuis absolument *TOUT* même de vivre ma propre vie.. Ta vidéo a été dans mes suggestions et ça fait longtemps que je n’ai pas posé mon tel pour regarder une vidéo entière sans faire autre chose ou perdre intérêt. Ça m’a redonner espoir de taffer sur un projet musical qui dort depuis trop longtemps maintenant. Et je vais essayer d’utiliser les astuces partager souhaitez moi bonne chance (on est tous capable de le faire meme si on en a pas l’habitude !) Je découvre ta chaîne et son contenu est excellent continue le taff 👌🏾
@helenepinczewski3138
10 ай бұрын
Bonne chance 😘
Juste merci, les mots toujours justes, bien choisis et bien placés, qui font réellement réfléchir pas comme tout ce qu’on peut voir. Tu cibles vraiment les choses et apportes des solutions concrètes, sincèrement continues comme ça !
Cette vidéo est incroyable. Merci pour cette qualité ! Vraiment ! Je me suis reconnu dans ce que tu disais et tu as su bien tourner tes phrases pour nous partager une autre manière de voir les choses.
Ça fait des semaines que je dois terminer un truc que je ne termine jamais et cette vidéo vient de me motiver. Avant vendredi pro, je dois terminer la pré-production de ma bande dessinée (croper les planches + repasser au blanc sur Photoshop) ! On croit en soi
@Doud_Irow
10 ай бұрын
J'espère que tu te servira de cette motivation pour appliquer les techniques dîtes dans la vidéo, et j'espère que tu y arriveras !
J'ai lancé cette vidéo au lieu de faire la vaisselle, puis je l'ai mise en pause et je suis aller faire ma vaisselle pour ne pas te donner raison 😂
Encore une super vidéo ! Merci d’avoir indiqué les sources en description, elles permettent de mieux se rendre compte de tout le travail derrière ces 8 minutes de vidéo.
Cest vraiment la meilleure video sur ce sujet,tous les mots employés ont un sens. Merci pour ces mots !
Je pense qu'on s'est tous reconnu sur cette vidéo. Si je devais donner un conseil avec mon expérience personnelle c'est : Ne part pas dormir si tu n"as pas fini ce que tu dois faire. Même si cette stratégie n'est pas la meilleure et me fait perdre beaucoup d'heures de sommeil, elle me permet cependant d'avoir de grosses phases de focus en fin de journée quand toutes mes distractions ne sont plus présentes (Messages, actus, vidéo, etc) Ca me permet de me débarrasser de toutes les taches de la journée pour ne surtout pas avoir à les remettre au lendemain. (car après on arrive dans un cercle sans fin) Le plus difficile avec cette stratégie c'est de réussir à commencer à taff pas trop tard
Super vidéo, mais j'ajouterai que dans le cas où on écoute de la musique en faisant une tâche, ça donne de la motivation parce qu'on peut satisfaire les 2 parties du cerveau en même temps
@nayIIko
10 ай бұрын
C'est vrai, au moins pour certaines choses (genre vaisselle, ménage, jardinage…). Pour ma part en tout cas, la musique finit par prendre trop de place dans ma tête si une tâche me demande plus de concentration.
je te remercie pour cette vidéo leo, tu réponds a beaucoup plus de gens que ce que tu penses, un grand merci, tu contribue à résoudre beaucoup de soucis
Vidéo de qualité tant sur le fond que sur le forme, continue
D'abord well done 👏Léo. La vérité c'est qu'une tâche soit importante ou pas, on procrastine tout simplement parce qu'on a pas ENVIE de le faire. C'est un problème émotionnel et les solutions aux problèmes émotionnels ne peuvent qu'être émotionnels. Léo a trouvé un moyen formidable ❤ à travers les étapes qu'il nous propose. MERCI 😊
Comment ça mon Duff ?
@ianbalekdjian137
10 ай бұрын
Jai capté
Merci Léo, je pense que j'avais vraiment besoin de cette vidéo. Merci beaucoup
Mec tes vidéos sont juste des masterclass. Je sais pas comment tu fais mais c’est si bien travailler, tu parles si bien dans les vidéos qu’elles paraissent quasiment parfaites
Montage, musique, Rythme, Eloquence... Bravo!
Première vidéo que je regarde de toi, premier commentaire aussi que je laisse sous une video mais la wow, bravo mec!! Le débit de parole, le travail fournit, la fluidité, la pertinence, le visuel, le son ! Grand bravo!!
merci je vais enfin pour voir faire le projet que je repoussais toujours au lendemain et la vidéo est encore d'une grande qualité c ouf ce travail
Mais wow tu es juste trop fort, je ne commente jamais les vidéos KZread mais la je suis obligé. Toutes tes vidéos sont hyper qualis, chaque phrase, chaque transition, chaque conclusion. C'est du caviar. Et la tu traites un sujet hyper important qui explique pourquoi je passe à côté de ma vie. Merci beaucoup, je la regarde dès que je rechute et ça me remotive à arrêter de procrastiner !
Ça doit être la deuxième vidéo que je regarde sur ta chaîne et à chaque fois la vidéo est dingue !
un vraiment gros merci d'avoir fait cet vidéo chaque joue je me voyais décaler mes projets et grace a toi je vais pouvoir me motiver encore un gros merci
Excellente vidéo, ça fait plaisir de te voir sortir des sujets tech. T’es toujours aussi pertinent et t’arrives à transmettre des messages forts malgré le format assez court ! 👏
Bonsoir Léo, je tiens à vous remercier pour cette vidéo qui nous permets de nous remettre en question, de savoir pourquoi nous procrastinons mais également qui nous met face nos responsabilités et qui nous donnes la méthode pour nous en sortir. Courage dans votre travail.
Je le savais pas encore mais j'avais besoin de cette vidéo, c'est cool de trouver une vidéo qui explique et mets des mots sur les problèmes qui y sont liés
Salut, j'aime beaucoup l'angle plus humain et pas forcément pro qu'on peut souvent voir sur youtube. Tu évoques les relations et les choses qu'on sans centrer la vidéo sur le travail, c'est super positif et ça implique plein de gens
Cette chaine KZread mérite une trophée. Merci pour cette vidéo dont j'en ai besoin
Bravo, bravo, bravo ! Bravo de donner ce style de message sur une chaîne KZread très suivie. Toujours émerveillé à la fin de chaque vidéo ! Profondeur du sujet, justesse dans les mots ! Ne procrastine pas stp pour les prochaines vidéo. Quel travail ! Formidable Merci Léo Duff
Léo ! 🤯🤯🤯 Je ne commente pas souvent…, mais là ! Tu m’as rendu fou. Tu as décrit ma vie (excepté Tik Tok que je n’ai jamais téléchargé. Je conseille notamment la vidéo que tu fais dessus). Ce qui est incroyable c’est que tu arrives mettre les mots justes pour décrire les faits. Toujours avec arguments et tout en nous captivant, tes vidéos sont de qualités, nous rendent acteurs car tu nous fait réfléchir pendant et après. Merci pour tout.
Salut Léo, J'ai plusieurs fois repoussé le visionnage de ta vidéo, simplement par procrastination. Cependant, il est désormais temps pour moi de reprendre en main ma productivité en appliquant tes précieux conseils. Grâce à tes vidéos, ma productivité s'est nettement améliorée, et je tiens à te remercier pour toutes ces astuces que tu partages. Tu continues à nous offrir une qualité de réalisation, d'écriture et de montage de tes vidéos, qui dépasse chaque fois celle des précédentes. En concluant ce commentaire, je tiens à t'adresser un grand merci pour tout ce que tu fais ! Continues ainsi, et merci encore !
Vraiment stylé avec les animations, c’est plus facile à comprendre ! Merci Léo
Ta manière de parler est incroyable et merci pour cette magnifique vidéo tu traite un sujet très pertinent !
Incroyable. Je me sens tellement concerné par la vidéo ! Merci
Merci d'aborder ce genre de sujet plus catégorisé comme du "développement personnel" même si c'est aussi quelque chose de purement scientifique. C'est une bonne chose que tu t'autorise à parler de ce genre de sujets, j'espère que ça va continuer !
Superbe vidéo comme d'habitude. Et merci pour le contenu et la qualité.
Merci! Avant même l’aveu on sentait l’expérience personnelle! Beau boulot
Cet homme est un genie merci infiniment
Quel beau travail, merci !
Merci Léo, grâce à toi, nous avons enfin la clé du bonheur et du succès !!
merci pour ces bangers que tu nous laches !! ça fait du bien d'avoir sa piqure de rappel ❤
La vidéo qui aura eu le plus d'impact dans ma vie. Merci !
Incroyable comme d’habitude!
C'est vidéo est juste dingue !!! certainement dans le top 3 !!!
Vidéo de fou vraiment bravo, tu as une façon de t’exprimer qui donne envie de faire tout ce que tu dis à la lettre, très bien réalisé merci de partager cela ici.
Cette vidéo est tout simplement incroyable ! Les bienfaits sur notre cerveau sont indéniables et je suis bluffé par l'impact positif qu'elle peut avoir sur notre mental et notre santé mentale. 🧠 Je tiens à souligner à quel point les informations présentées sont fascinantes et bien recherchées. Chaque élément est expliqué de manière claire et compréhensible, ce qui permet à chacun d'entre nous de saisir pleinement les concepts complexes liés au fonctionnement de notre cerveau. Merci !
Tu a une superbe élocution et une facilité à nous faire comprendre , encore une vidéo incroyable sur un sujet que peut de personnes parlent . Bravo à toi bonne continuation 👏
Continue comme ça, tes vidéos ont beaucoup de recule sur les choses tu pourrais changer les choses continue lache rien
Excellente vidéo ! Tu t’exprimes tellement bien 😍
Tes vidéos sont toujours aussi intéressantes, aussi bien construites et aussi agréables à regarder les unes que les autres.
Léo Duff mérite vraiment mieux, ses vidéos sont biens structurées et il sait de quoi il parle. 👏🏼👏🏼
Très bonne vidéo ! je te suis depuis ta vidéo sur Tiktok et je ne regrette pas ! sa m'aide beaucoup, Merci Léo Duff.
Je me reconnais énormément là-dedans pour certains pans de ma vie. Je me suis rendu compte que certains des conseils donnés ici fonctionnent très bien : lister ce que l'on doit faire, cocher les cases petit à petit, et le simple fait de commencer puis de cocher des lignes débloque toute la situation et beaucoup de motivation. Et finalement, cet énorme pavé de travail, "ce n'était pas si difficile".
Incroyable cette vidéo, vitale. Merci !
J’aimerai tellement apprendre à connaître cet homme fabuleux qu’est Léo Deuf, j’aimerai tellement le questionner sur le monde, ce qu’il voit. J’espère que sa notoriété s’agrandira et que ce monsieur pourra un jour se montrer au grand jour, il en vaut la peine. Merci pour toutes ces vidéos doué d’ingéniosité.
t’es vraiment un youtuber incroyable, bref bisous et merci pour ta vidéo
Merci Léo ce message est une véritable source de motivation 👍🏾