【無料講演】『人工関節手術をしましょう』と言われた人は是非見てください【ひざ痛/セルフケア】
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このチャンネルでは治療１年待ちのセラピスト園部俊晴と、弟子の土屋元明が毎週様々な身体の痛みに対する改善方法をわかりやすく解説しています。
今回は、ひざの病名で最も多い「変形性膝関節症」について詳しくお話しします。
国内で1000万人以上の患者がいると言われており、中高年層の方々の中で、膝の痛みを抱えている方は多いことでしょう。
しかし、この病名がついても、すぐに手術が必要とは限りません。
手術が選択肢となる場合でも、適切なアプローチを選ぶことが重要です。そこでこの動画では、変形性膝関節症について詳しく解説し、痛みの原因とその対処方法について紹介します。
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【動画の目次】
00:00 変形性膝関節症とは？
07:04 痛みの原因は？
12:38 膝蓋下脂肪体のセルフケア
22:07 半膜様筋のセルフケア
28:43 関節包のセルフケア
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👨出演者👨
■園部 俊晴（理学療法士/コンディション・ラボ）
理学療法士。コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長。足・膝・股関節など、整形外科領域の下肢障害を専門としている。伝説の治療家、入谷誠の一番弟子。一般からプロスポーツ選手まで幅広く支持され、、多くの一流アスリートや著名人などの療術も多く手掛ける。身体の運動連鎖や歩行に関する研究および文献多数。著書多数。新聞、雑誌、テレビなどのメディアにも多く取り上げられる。また、運動連鎖を応用した概念は、専門家からの評価も高く全国各地で講演活動を行う。
▶Twitter： / sonobetoshiharu
▶Facebook： / sonobetoshiharu
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〈一般の方向け〉
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📗「お尻の痛み・しびれ 1分でよくなる 最新最強 自力克服大全(わかさ出版）」
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📗「リハビリの先生が教える！健康寿命を10年延ばすからだのつくり方(運動と医学の出版社)」
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など著書多数
〈専門家向け〉
📗「園部俊晴の臨床-膝関節-」運動と医学の出版社2021．
www.amazon.co.jp/dp/4904862473
📗「入谷誠の理学療法」運動と医学の出版社2020．
www.amazon.co.jp/dp/4904862449
📗「スポーツ外傷･障害の術後のリハビリテーション改訂版」運動と医学の出版社2022．
www.amazon.co.jp/dp/4904862546
📗「腰痛の原因と治療」運動と医学の出版社2019．など著書多数
www.amazon.co.jp/dp/4904862384
■出身
神奈川県横浜市
■資格：
理学療法士（国家資格）
■所属等
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）所長
・運動と医学の出版社 代表取締役社長
■経歴
平成3年
・関東労災病院リハビリテーション科勤務
・伝説の理学療法士、入谷誠の師事のもと入谷式インソール（足底板）を学ぶ
平成29年
・26年間勤務した関東労災病院を退職
平成29年
・コンディション・ラボ（インソールとからだコンディショニング専門院）を開業する。
・同時に㈱運動と医学の出版社 代表取締役 社長に就任。
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#ひざ痛 #人工膝関節全置換術 #人工関節
Пікірлер: 16
何が痛みを発しているのか？まさにそれをずっと考えていました。貴重な情報の共有に感謝します。
@condition-lab
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 今後も有益な情報を発信していきますね(^^)
@user-vp1mi1lf4f
2 ай бұрын
@@condition-lab た
とても貴重な情報発信してくださいありがとうございます♪ お陰様で何十年もひざの痛みで痛い思いをしていたんですが、お勧めの運動をすることにより、すぐ軽くなり信じられない感じです♪ 大感謝です♪
@condition-lab
6 ай бұрын
コメントありがとうございます。 今後も有益な情報を発信していきますね(^^)
すごくわかりやすいです。患者さんへの説明に参考にさせていただきます。
@condition-lab
6 ай бұрын
コメントありがとうございます。 是非、試してみてください(^^)
私は10年来、膝の病院や整体や接骨院に行きましたが、ずっと痛みが続いています。先生のケアを実行して楽になっていってます…本当に感謝に耐えません🙇
@condition-lab
6 ай бұрын
コメントありがとうございます。！ 今後も有益な情報を発信していきますね(^^)
マッサージガンは一日何回やったらいいのですか？おしえてください。宜しくお願いします。
@condition-lab
2 ай бұрын
コメントありがとうございます。 組織の状態によって、 人それぞれ適切な回数が変わりますので、 まずは１回30秒から始めてみて、 翌日の状態（痛みが増悪してないか、腫れてないか、熱をもってないかなど）で徐々に回数や秒数を増やしてみてください。
お皿が全然動かない時はどうすれば良いですか？
@condition-lab
3 ай бұрын
コメントありがとうございます。 こちらの動画で紹介している方法も試してみてください。 kzread.info/dash/bejne/e6OtxqSDlZaTmqg.html また人によっては、組織が固まりすぎて、自分でお皿を動かすのが困難な方がいると思います。 その場合は『他の人（できればセラピスト）に動かしてもらう』、『（可能なら）私達の治療院に来て、施術を受ける』の2つを検討してください。 ↓私達の治療院のHP↓ conditionlabo.com
@user-hd5tu1ow3i
3 ай бұрын
はじめまして。自分は、1959年生まれ、177cm74㌔。未婚男。自分は、12歳の時、転倒事故で両膝膝蓋骨脱臼、若かったので自然治癒放置。50歳で、両膝違和感で、診察で、両膝膝関節症50％、さらに、両膝膝蓋骨脱臼したまま発覚。そこから運動療法で、昨年２月転倒事故で、両膝悪化して、手術。両膝人工関節置換術、両膝膝蓋骨脱臼手術、さらには、両膝膝蓋骨靭帯骨化で、その、靭帯再建術。7時間の手術。残念に、両膝後遺症が。身体障害者手帳申請してます。
医者が怒りそうな動画。 でもこれが現実よね。
@condition-lab
6 ай бұрын
動画の最後でも言っていますが、手術自体は悪ではありません。 変形性関節症の末期の場合は人工関節は最も有用なアプローチであり、手術後幸せな結果をたどる方を多くみました。 ただし、膝の痛みを訴える方の中には、痛みの根本的な原因が『軟骨や変形』では無い方が多くいるので、その人達は今回紹介したセルフケアを実施すると軽快する人がいます。 何はともあれ、前提として医者との相談の上で私の紹介したセルフケアを実施してみてください(^^)