00:00 Какая польза от употребления морковно-яблочного сока? Как правильно применять этот сок? Кому не стоит пить сок из моркови и яблок? Как приготовить полезный сок? Смотрите видео до конца и узнаете, чем полезен сок из моркови и яблок! Перед просмотром видео хотим поприветствовать всех, кто нас смотрит и пригласить подписаться на канал, ведь на нем вы узнаете много полезного! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье":
/ @prozdorove
Сок, приготовленный из свежей моркови и яблок является диетическим продуктом, который можно употреблять взрослым и детям. Свежевыжатый сок богат полезными ингредиентами и помогает поддерживать работу всех систем организма.
00:47 Какая польза от употребления морковно-яблочного сока?
Морковь и яблоки наверное самые доступные и наиболее широко употребляемые плоды. Именно поэтому настолько велико значение применение сока, выжатого из них. Ведь в виде сока все полезные вещества, а их не мало в этом составе, гораздо лучше усваиваются, чем в целых плодах.
Витаминно-минеральный состав данного микста довольно широк. Полученный сок содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, витамины Е, РР, К, провитамин А, который в организме в присутствии жиров превращается в активное состояние. Богата смесь двух соков минералами, клетчаткой, сахарами, фитонцидами (естественными антибактериальными веществами), эфирными маслами.
Такой комплексный состав энзимов и катализаторов метаболизма оказывает исключительно оздоравливающее воздействие на организм, которое проявляется в следующем:
l Улучшается работа органов пищеварения;
l Стимулируется активность иммунитета;
l Укрепляются сердце и сосуды;
l Восстанавливается зрение;
l Происходит очищение организма от шлаков и токсинов;
l Стимулируется мочевыделение;
l Повышается сопротивляемость различным инфекциям и онкозаболеваниям;
l Омолаживается кожа, исчезают морщины, выравнивается цвет и текстура;
l Возникает ощущение душевного равновесия, повышается сопротивляемость стрессам;
l Проходит усталость, возвращается бодрость.
02:23 Как правильно применять данный сок?
Чтобы напиток, то есть сок принес максимально возможный положительный эффект, его надо выпивать минут за тридцать до еды. Следует употреблять только свежевыжатый сок. Сделали и сразу пейте! При выстаивании в холодильнике полезные свойства частично исчезают.
Суточная доза не должна превышать 400 мл, то есть двух стаканов.
Начинать надо с 50 мл и посмотреть, как будет вести себя желудочно-кишечный тракт. Увеличивать ежедневную дозу надо постепенно.
Для того, чтобы усвоился бета-каротин и превратился в необходимый витамин «А «необходимо в смесь соков добавлять немного сливок или оливкового масла.
03:05 Противопоказания.
Кому не стоит пить сок из моркови и яблок?
Конечно, это очень полезный тандем соков. Однако, и у него есть свои противопоказания.
Как и все сырые овощи и фрукты нельзя употреблять соки из моркови и яблок при панкреатите, особенно в период обострения или развития острого панкреатита.
Не следует пить соки, если имеется открытая язва желудка или множественные язвенные поражения в кишечнике.
Морковный и яблочный соки могут вызывать аллергию, поэтому с особой осторожностью стоит их употреблять аллергикам. И уж абсолютно точно противопоказано тем, у кого ранее отмечалась реакция на эти продукты.
Нельзя пить морковно-яблочный коктейль, если имеется склонность к возникновению изжоги, часто возникает отрыжка, появляется горечь и кислый привкус во рту.
Гастрит с повышенной кислотностью также является противопоказанием к применению данного напитка.
Не так уж много противопоказаний, но их надо учитывать перед тем, как витаминизироваться при помощи данных соков.
04:12 Как приготовить полезный сок?
Чтобы приготовить сок, следует применять соотношение в используемых продуктах 1:2, где на одно яблоко, приходятся две моркови. Данное соотношение примерное и количество плодов может изменяться в зависимости от размеров каждого. При средних параметрах на одно яблоко следует брать две моркови.
Яблоко надо помыть, разрезать на кусочки и вынуть семечки, морковь надо помыть и почистить.
Сок можно выжимать любым доступным способом, начиная от соковыжималок и заканчивая натертыми на терке плодами и выжиманием сока через марлю.
Обязательно перед тем, как приступать к употреблению полученного сока, в него надо добавить столовую ложку жирных сливок или несколько капель оливкового масла.
➤➤➤Мы в Telegram:
t.me/pro_zdorove
#ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #НароднаяМедицина #НародныеСредства #Долголетие
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2020