Вправи для розвитку рівноваги та координації / Баланс тіла
• Багато хто помилково вважає, що хороша координація - це якість, закладена при народженні і поліпшити її неможливо.
• Це не так!
• Існує чимало вправ, спрямованих на розвиток координаційних здібностей та рівноваги тіла.
Вправи на координацію і баланс допомагають:
- зміцнити окремі м'язи (особливо м'язи-стабілізатори );
- розвинути почуття рівноваги;
- покращити орієнтування у просторі;
- знизити ймовірність травм ;
- виховати почуття ритму і темпу;
ТРЕНУЙМОСЯ РАЗОМ 💪😎
INSTAGRAM :
o_derlyuk?igshi...
#зрв #баланс #зарядка
Пікірлер: 34
Дякую, дуже гарне виконання і підбір вправ! Використовую на уроці.🎉
@donline.
7 ай бұрын
Дякую за зворотній зв’язок 😉 Будьте здорові та тренуймося разом 💪
Дякую за тренування та за заряд енергії)))
@donline.
3 ай бұрын
Будьте здорові 🤗 Тренуймося разом 💪😉
Класні вправи👍 Класний канал👍👍👍 Дякую❤
@donline.
2 ай бұрын
Дякую за зворотній звʼязок! Будьте здорові 💪🤗
Я дуже раді що знайшли Ваш канал ❤
@donline.
10 ай бұрын
Будьте здорові 🤗 Та тренуймося разом 💪😉
Класно! Дуже цікаві вправи 👍🔥
@donline.
Жыл бұрын
Прості, але корисні 😉👌
Це треба кожного дня повторювати, щоб дало результат, чи як?
Супер 👍💪 В мене координація рухів на городі 😂
@donline.
Жыл бұрын
Вправи на всі групи мʼязів 💪😁👍
@Vitaliy_Okrepkiy
Жыл бұрын
@@donline. Ой, не кажи 🤦🤷
Дуже дякую вам за корисні та цікаві справи😊👍💪
@donline.
Жыл бұрын
Будьте здорові 💪🤗
В університеті дали задания зробити опис вправ з цього відео, я не знаю назв цих вправ. Допоможіть будь ласка.
💪🙂🔥
@donline.
Жыл бұрын
🤗
😮
😻😻😻
@donline.
10 ай бұрын
🤗
Гарні вправи як завжди💪🤝 Я, наприклад, треную рівновагу в роздягальні, коли стою на кросівку, і треба зняти або вдягнути штани 😅 це теж дуже не легка вправа
@donline.
Жыл бұрын
😁отож, її треба постійно розвивати 💪 Хоча б щоб, не впасти коли переодягаєшся 🙈😁👍🤝
Гарні вправи! Дякую! Сьогодні лише дивлюся. Мені на завтра. Вже бачу, що впаду не раз😅 Рада, що знайшла Ваш канал, тепер рухаюсь разом з Вами!
@donline.
Жыл бұрын
Супер 🤗 Тренуймося разом 💪😉
Дуже круто!!💪 Але на другій вправі, я запуталась очима, як дивилася... 🤦♀🤣🤣 А про виконуваити уже мовчу... 🙄
@donline.
Жыл бұрын
😁 Треба виконувати і розвивати координацію 💪😉👍
Є😉🔥
@donline.
Жыл бұрын
💪😉
Погано що нема озвучки 😢
навіщо він галіхве вдягнув, це ж зарядка, треба прості штанці, спортивні.
@donline.
6 ай бұрын
Які вже є 😁
😮