Брусья с наклоном корпуса одно из самых лучших

Благодарю за информацию ! Здровья и благополучия Вам

Оскар кучера возмужал!

Спасибо за видео! Очень полезно 😊

Давно не было, по больше бы таких фишек 💪💣

Хорошая тема

👍👍👍💪💪💪

Потому что не жмут!

👍👍👍👍👍

это мастер чиф?

Как хорошо что у нас в 90-ые не было интернета и модных блогеров и сиськи у всех в залах были 3 размера.а были только штанги,гантели,горизонтальная скамья,брусья-турник и бабочка

@user-rf9du8jq3n

Жыл бұрын

ага и детское питание в место протеина

@user-oq3re1bz9u

Жыл бұрын

Ага и метана навалом!

@b.a.m7246

Жыл бұрын

Генетика потому что, все эти хитровыебанные упражнения не помогут никому если нет изначально двух плит на груди

@travkin23

Жыл бұрын

Да уж, помню подвал, резина на полу, тяжёлые штанги и гантели. В 20 лет всё росло! От одного взгляда на штангу 😆

@liswager7615

Жыл бұрын

@@user-rf9du8jq3n метан , хлеб и вода 🤣

Кароче говоря, как глаголил Арнольд: качайте грудные под всеми возможными углами и будет вас счастье, тчк.

Интересно знать это синхронный перевод ? Или обработанный?.

@dehash666

Жыл бұрын

Что ты имеешь в виду?

@user-zq3jf1rv9g

10 ай бұрын

​@@dehash666Синхронный перевод выполняется автоматически по ходу видео, а обработанный выполняется заранее

@user-iz8md2qy6c

4 ай бұрын

Это перевод гоблина

Скажите ему что бы жену вытащил

Братья если у вас нету генетики, то никакие упражнения не помогут, забудьте про всё, если бы были зададки, то они и от обычного жима бы выросли

@user-on6od7bp5t

Жыл бұрын

Не можу груди накачати, генетека напевно дуже погана, тому що нижньої частини грудей зовсім немає тупо просто немає низа і все плоско а у всіх інших людей у всіх низ грудей є хоч вони їх ніколи не тренили. Незнаю що робити

@b.a.m7246

Жыл бұрын

@@user-on6od7bp5t напиши на русском пожалуйста, решим твою проблему с грудью

@Hdmi2967

Жыл бұрын

@@user-on6od7bp5t так же

@user-ci5wr2nf4f

Жыл бұрын

Не совсем так. Если нет генетики, то генетику можно обмануть фармакологией

@AnalyzeDesire

Жыл бұрын

Чушь слоновья. Я как живой пример. Генетики у меня нет. И это доказано. Я проводил тест. У меня куча маркёров и аллелей генов, которые отвечают за пониженную выработку тестостерона. И знаешь, я ращу мышцы в натураху вопреки своей генетике. Идите нахер нытики

а то что локти надо в стороны разводить, а ширина брусьев должна быть 75-90см хват он не догнал? В его исполнении на брусьях не отзывается низ грудных, потому что нет приведения плеча, у него идёт сгибание, потому что хват узкий!

Учтемс