ま、ま、ま、待ってました！！！ 抜重ステップの練習を続けてたところこの動画！！！神すぎる！！！ 体に気をつけて毎秒投稿してください！！！

@hoshitore

2 жыл бұрын

お待たせしました！ ぜひ抜重ステップとスプリットステップをマスターしてください！ 毎秒投稿できるよう頑張ります(笑)！！！

All of your videos are amazing! Your explanations make sense and are easy to understand. It's amazing what you do! Thank you!

@hoshitore

Жыл бұрын

Thank you for your nice comment!

Thank you. I love your content 😊

今日やって見たらほんとに効果ありました！！！ありがとうございます！！抜重ステップがまだまだ実用まで行かないので頑張ります！

@hoshitore

2 жыл бұрын

それは良かったです！ 地道に頑張ってください(`･ω･´)ゞ

最近バレーボールを再開して、改めてレシーブ研究していたところです。めちゃくちゃ理解しやすい解説で目から鱗です。 素晴らしいです。

@hoshitore

Жыл бұрын

少しでも参考にして頂ければ嬉しいです！ 次回のスパイクの科学も（今、動画編集中です）、詳しく解説していきますのでお楽しみに！

very useful ! thank you 😊

@hoshitore

Жыл бұрын

I would be happy if you could refer to it!

野球の内野守備にも応用出来そうですね。 とても勉強になりました。

@hoshitore

Жыл бұрын

少しでも参考になれば嬉しいです！ 野球の守備に関するステップについても、いずれ投稿していく予定です。

星名トレーニングスタジオさんの聞き心地の良い声質と、深い内容、わかりやすい例えに毎回楽しみに見ています 動画の編集大変だと思いますが無理せず頑張ってください応援しています！

@hoshitore

2 жыл бұрын

嬉しいコメントをありがとうございます！！ (*Ü*) できる限り頑張っていきたいと思います！

テニス愛好おじさんです。サーブのリターン時にスプリットステップが上手くいったときに、いつもよりボールがよく見えた（＝ボールが来るのが遅く感じた）気がしました。その理由が取り上げられていて驚きました。

@hoshitore

Жыл бұрын

はい！上手くいくと、そんな感覚になると思います！

Hola, son tan buenas sus explicaciones cinestesica que se comprende sin saber su idioma y sin traducción. 😃 Saludos desde España. 🙋

@hoshitore

Жыл бұрын

¡Sería feliz si pudieras decirlo! Por favor, vea la próxima vez.

Terimakasih atas penulis subtitle nya, semoga bisa terus memberikan manfaat. Good job

@hoshitore

10 ай бұрын

Saya senang Anda mengatakan itu. Suatu hari nanti, kami berencana menambahkan bahasa Indonesia ke semua video.

Lo mejor que he visto, increíble♥️. Subtítulos a todos 🙏🏻

@hoshitore

7 ай бұрын

Gracias por sus amables comentarios. Perdón por la demora en agregar subtítulos. Me gustaría agregar subtítulos a todos los videos lo antes posible.

@juanmadeus

7 ай бұрын

@@hoshitore No hay apuro, ni bien vayan apareciendo los vídeos avisanos! Estaremos esperando. Un abrazo y muchísimas gracias🤩

テニスをやってるのですが、テニスでもスプリットステップは必要なので参考になりました。

@hoshitore

6 ай бұрын

次回の動画は、フットワークの解説で、テニスのジョコビッチ選手のフットワークについても解説しますので、お楽しみに！

Incrível,amazing, 信じられない

えぐいです！

@hoshitore

2 жыл бұрын

もっとえぐい動画を作れるようがんばりますw

Teacher. 補足演習 libero 動く. Thank you. 私はベトナム人です

テニスを幼少時から15年、そこからママさんバレーに転向したので、スプリットステップからの抜重がなかなか難しいです。フェイントやワンチに対応できないというか。頭では理解できたので、動画を見ながら意識して頑張ってみます。

@hoshitore

2 жыл бұрын

テニスをされていたのでしたら、スプリットステップは無意識にできるのでしょうね！ 抜重も、意識して練習しているうちに、無意識でもできるようになってきますので、根気よく頑張ってください！

Is there a possibility to get a video about recieving in English or with English subtitles like your more recent videos?

@hoshitore

Жыл бұрын

Yes, we are in the process of adding subtitles to past videos as well. We have only added subtitles to the following videos so far, but we plan to add subtitles to all videos eventually. just a moment please. How to Spike a Volleyball (Part 1/2) kzread.info/dash/bejne/aIWWmNumhpe7o5M.html [Volleyball] How to jump higher in volleyball kzread.info/dash/bejne/fWuuz9ZsiNfTecY.html how to generate topspin in volleyball. kzread.info/dash/bejne/nKB5zdCeda7PZNY.html [Volleyball] Explain 3 common mistakes in receiving! kzread.info/dash/bejne/mICMtJOzfbKzk7g.html The science of "relaxing". kzread.info/dash/bejne/iYGAptufZ7DNnMY.html

@davidbang2580

Жыл бұрын

@@hoshitore thank you very much

おだこうさんや～型が綺麗ですよね～😊

@hoshitore

Жыл бұрын

はい！とてもいい見本になりますし、動画の使用も快諾してくださりました😊

is it advised to have both feet aligned facing the spiker? or should they be staggard to make forwards movement easier? 両足をスパイカーに向かって揃えるのが良いでしょうか？それとも前進を容易にするためにずらしたほうがいいのでしょうか？

@hoshitore

5 ай бұрын

I think it's better to have both feet together. This is because spikes require a particularly quick response on the left and right sides. When moving forward, do it like 8:49. I will also touch on this in the footwork explanation I plan to post next, so please take a look.

Is there a step separation when starting step 1 like when dig?

@hoshitore

Жыл бұрын

I apologize. I didn't understand what you meant.😥 Please explain in a little more detail.😊

Dot te mo dai ji na video, arigatou !!

@hoshitore

Жыл бұрын

arigatou!!!

Could you add english subtitles.

@hoshitore

Жыл бұрын

I'm in the process of creating English subtitles right now. I'm sorry for being late because I'm doing work, creating new videos, and inputting subtitles for past videos at the same time. Thank you for your understanding. I will do my best to add subtitles!

@IM.11

Жыл бұрын

@@hoshitore No thank you for putting out good content, love watching the videos!

中学生でバレーボールをしている男子です。毎度分かりやすい動画で為になっています。 そこで質問なのですがジャンプ力を伸ばすのにおすすめなトレーニングはありますでしょうか。 今は自重トレーニングとプライオメトリクストレーニングを行なっていて、身長173cm、指高221cm、最高到達点305cmです。 拙い文章ですみません。ご教授いただけると幸いです。

@hoshitore

2 жыл бұрын

コメントありがとうございます！ 中学生でその高さとは！さらに高く跳びたいわけですね！ バレーボールのジャンプでしたら、プライオメトリクスのような、着地と同時にジャンプするようなトレーニングよりも、実際のバレーボールで使うようなジャンプの仕方をひたすらトレーニングするのがよいです。（プライオメトリクストレーニングも多少はやると良いです） ジャンプ力を上げる要素は、 1.持って生まれた才能。 2.全身を効率よく使うフォームを身につける。 3.効率よく使う際の神経伝達のスピードを上げる（効率のよいフォームが作れていても、その動きのスピードが速くないと高くは跳べない）。 4.個々の筋肉の収縮スピード（瞬発力）を上げる。 5.個々の筋肉量（太さ）を大きくする。 これらからなっているのですが、特に重要なのが上の1.2.3となります。 自重トレーニングやプライオメトリクストレーニングは、下の4.5にアプローチするトレーニングですので、 2.と3.にも注目して、全身を上手く使えるよう、腕振りだけでジャンプしたり、背筋を使うタイミングを考えたりしながら、ひたすらジャンプのフォームをトレーニングすると良いよ思います。 踏み込みから膝の曲げ具合、臀筋や背筋の使い方、腕振りでの肩甲骨や、最後の足首の動きなど、全てが滑らかに最大のパワーを発揮できるよう、意識して全力で練習して頂きたいと思います。 ただ、中学生ではまだ骨格も成熟の途中ですので、無理をして痛めないよう気をつけつつ頑張ってください！ いずれ、『ジャンプ力を上げる方法』についても解説していく予定ですので、またたまに見にいらして下さい。

@user-br6rt4bi9d

2 жыл бұрын

返信ありがとうございます！ ジャンプフォームに重きを置いてトレーニングしていきます。 まだコメントが少ないうちにたくさん質問させていただきます笑笑

teacher only defensive way number five, there is a barrier line white ball go

@phatphan1325

11 ай бұрын

Libero

best

どんな競技でも質問良いのですか？剣道とかでも分かりますか？

@hoshitore

10 ай бұрын

剣道も分かりますが、あまり詳しくはありません😅 ちなみに、専門（実際に自分で行なっていた競技）は器械体操です。

@tandendo

10 ай бұрын

@@hoshitore 器械体操の動画が無いのは面白いですね。ありがとうございました。

@hoshitore

10 ай бұрын

@tandendo そうなのです(笑) KZreadの動画は主に、うちへ通う会員さんからのリクエストが多かった順で作成しているのです。 そもそも、KZreadを始めたきっかけが、会員さんからのリクエストでしたので。 KZreadを始めた当時は、バレーボールの選手がたくさんうちへ通っていましたので、バレーボールの動画が多くなっていますが、バレーボールも特別専門というわけではないのです。 柔道や剣道、空手などの武道の選手も何度も指導したことがあり、身体の使い方などはある程度理解しているつもりですが（柔道は初段です）、専門的な知識や、競技の細かなルールなどは分かりません😅

@tandendo

10 ай бұрын

@@hoshitore 私とアプローチや解析が似てる所があって非常に面白いです。いくつか質問や試して欲しいことがあるのですが可能ですか？

@hoshitore

10 ай бұрын

@tandendo はい！答えられることは何でもお答えします！ 無理なら無理と、正直にお伝えしますので(笑)、遠慮なくどうぞ！

バドミントンの指導を行っておりますが、やはり、スプリットステップ、上に跳ねるリアクションステップが主流、最近、抜重がにわかに入ってきた状況です。 ですので、抜重ステップを研究中、とても勉強になりました。 バドミントンのシングルスは、動き出し方向が、６方向でかつ、フェイントあり、移動も2m位するという、動き出し技術の難易度が高い分、抜重ステップが注目されて来ていると考えます。 もし可能でしたら、バドミントンの動き出し動画出して頂けると幸甚ですm(_ _)m

@hoshitore

2 жыл бұрын

コメント、情報ありがとうございます！ 僕はバドミントン業界に携わっているわけではないので、今の状況を知ることができてありがたいです。 はい！抜重ステップのバドミントン編もいずれ作成する予定です！

@Ch-ck6ur

2 жыл бұрын

ご返信ありがとうございますm(_ _)m その際は、情報提供とご協力も可能ですので、是非お声かけください。 宜しくお願い致します。

@hoshitore

2 жыл бұрын

ありがとうございます！！

各类排球博主中，您是我感觉最厉害的博主了，说的真的非常明白，还有各种演示动画也做得很好，非常感谢。

@hoshitore

5 ай бұрын

我很高兴你这么说，因为我是你的好朋友，我很高兴你这么告诉我。 如果这对你有任何帮助，我都很高兴。

テニスでスプリットステップを覚えると跳んでしまう方が多いんです。 ステップ＝跳ぶと言う解釈なのか本当に多いです。 しかも相手が打つタイミングで跳んでしまう人が多く💦 せめて着地のタイミングを合わせられると良いのですが言葉とデモンストレーションで伝えようとしても中々伝わらず… 何か良い方法ないですか？

@hoshitore

Жыл бұрын

僕も「ジャンプにならないように！」ということは常々話しています。（できる人は、すぐにできますが） ジャンプをしてしまう人に特に多いのは、 「足首で蹴るような動きをしてしまう（つま先立ちのように足首を曲げながら軽くジャンプしてしまう）」 という状態だと考えています。 そしてそれを改善するために、反対につま先を上に上げるような意識で、ひたすら抜重だけ反復練習を行ってもらいます。 それこそ、無意識に身体が覚えるくらい、何度も反復練習をし、「3週間くらいしたら、急に動きが良くなった！」なんて方もいたります。 ジャンプをしてしまう人にも様々な原因があると思いますので、一概にこれが良いというわけではありませんが、一つの参考として頂ければと思います。

@neyRoo-um2ij

Жыл бұрын

足を一瞬らくにすることで足幅をほんの少し開けてから、ぼしきゅうに力を入れるイメージでやってます

Go zai ma su

@hoshitore

9 ай бұрын

you're welcome!