Волейбол | Обучение | Техника НАПАДАЮЩЕГО УДАРА.

Спорт

Друзья, сегодня разберем технику нападающего удара в волейболе, начиная с разбега и заканчивая нападением. Также в конце выполним несколько упражнений для улучшения вашего нападающего удара, приятного проссмотра!

Пікірлер: 408

  • @YuriiDoba
    @YuriiDoba Жыл бұрын

    Жаль что познавательный контент набирает обычно меньше просмотров, чем развлекательный. Спасибо большое за труд

  • @user-yl2uz6ze4r

    @user-yl2uz6ze4r

    Жыл бұрын

    Настоящий клад находят не все)

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Спасибо 🙏

  • @koishin

    @koishin

    Жыл бұрын

    Развлекательный контент набирает быстрее просмотры. Годный познавательный контент набирает просмотры постепенно и может быть актуален практически всегда. Его даже внуки могут наши смотреть и он все равно будет актуальным

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    @@koishin хорошо сказал 😀

  • @nxghtmarevfx9321

    @nxghtmarevfx9321

    Жыл бұрын

    у людей и так учебы/работы хватает в жизни, поэтому они заходят на ютуб чтобы расслабиться и отвлечься

  • @Elizaveta.N.
    @Elizaveta.N.Ай бұрын

    Спасибо, Александр! Ваши видео мне очень помогают, не бросайте. Интересно все.

  • @user-tl7cp7sn5m
    @user-tl7cp7sn5m9 ай бұрын

    Александр, спасибо! Будем пробовать!

  • @MrYurgens
    @MrYurgens Жыл бұрын

    Лаконично. Информативно. По делу. Спасибо!

  • @doumamoonlight7331
    @doumamoonlight7331 Жыл бұрын

    Спасибо за видео. Все понятно и в точку!

  • @Myyeel1337
    @Myyeel13373 ай бұрын

    Спасибо большое занимаюсь волейболом уже 3 месяца это как раз то что мне нужно ❤

  • @WebsterC6
    @WebsterC6 Жыл бұрын

    Очень полезное видео, спасибо, можешь снять видео про темпы при атаке , я думаю очень многим поможет, потому что как ты говорил в видео частая ошибка что мяч находится за головой и его сложнее контролировать, у меня такая же ситуация я или раньше выхожу на мяч или наоборот поздно лайк что бы Саня увидел

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Спасибо 🙏 Обязательно разберу атаку первым темпом!

  • @Ako.s.q

    @Ako.s.q

    Жыл бұрын

    +++

  • @user-sm3cx2tz8s

    @user-sm3cx2tz8s

    Жыл бұрын

    ... Я конечно же нигде не подписан и не под кем но мне не очень понятен разбег под мяч что не даёт возможность игроку правильно выйти поднять мяч как раз то что у вас не получается. В данном случае это разбег с одного шага как в пляжке...

  • @user-sb3jm5qs2m
    @user-sb3jm5qs2m Жыл бұрын

    То что нужно мне сейчас, спасибо за полезные приемы.

  • @tovstikvlad
    @tovstikvlad8 ай бұрын

    Красавчик, просто, информативно и главное ультра полезно! Сегодня в зал пойду тренить по твоим советам!❤

  • @dimok4856
    @dimok4856 Жыл бұрын

    Спасибо за видос! Было бы круто, если бы ты со связующим своей команды рассказал про комбинации атаки

  • @Vadimha69
    @Vadimha69 Жыл бұрын

    Александр, видео здоровское - все кратко и по делу. Но хотелось бы ещё услышать про положение кисти во время отведения руки и во время закрытия кистью.

  • @begabatyrovich
    @begabatyrovich20 күн бұрын

    Огромное спасибо за контент! Вы сказали и показали очень важный элемент в волейболе!

  • @bellucci2777
    @bellucci2777 Жыл бұрын

    все доступно и технично,лайк

  • @qwertyqwerty3202
    @qwertyqwerty3202 Жыл бұрын

    Спасибо большое,много нового!

  • @vanek2030
    @vanek2030 Жыл бұрын

    Очень полезно и понятно. Спасибо ❤!

  • @user-pf4nr8gb1c
    @user-pf4nr8gb1c Жыл бұрын

    Спасибо за такое видео, мне куда интереснее смотреть видео с обучением, таким как нападающий удар и особенно трифазный тренинг, сам им занимался и проходил как таковой курс по нему, у тебя 1го информацию про это увидел. 🤝

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Спасибо 🙏

  • @remrem4251
    @remrem4251 Жыл бұрын

    Супер, спасибо!

  • @lbx5876
    @lbx5876 Жыл бұрын

    Все понятно, все четко, спасибо большое!!!

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏

  • @angelika_smirnova
    @angelika_smirnova Жыл бұрын

    Познавательно) спасибо 😇

  • @user-hh1sq8fs4e
    @user-hh1sq8fs4e9 ай бұрын

    Очень крутое видео . Спасибо за дополнительную базу знаний . Теперь будет проще научить детей нападающему удару .

  • @batyrkhan4354
    @batyrkhan4354 Жыл бұрын

    Как всегда полезно и интересно :))

  • @enterff6176
    @enterff617610 ай бұрын

    Познавательное видео спасибо автору за такой короткий разбор ❤❤❤

  • @tati_tati_me
    @tati_tati_me Жыл бұрын

    Спасибо большое! Здорово!

  • @user-lr4li2ce1c
    @user-lr4li2ce1c Жыл бұрын

    Спасибо большое за видео!

  • @Ivan_Ilinov
    @Ivan_Ilinov11 ай бұрын

    Очень круто, спасибо ⚡️

  • @DANIEL-ex2ny
    @DANIEL-ex2ny Жыл бұрын

    Очень полезное видео! Спасибо!

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏

  • @user-pq6gx2vo3b
    @user-pq6gx2vo3b Жыл бұрын

    Саня как всегда на высоте 🦾🦾🦾

  • @user-dx4mc1bj7c
    @user-dx4mc1bj7c Жыл бұрын

    Как всегда - очень наглядно, спасибо

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏

  • @winston3074
    @winston3074 Жыл бұрын

    Спасибочки за видос 😀)

  • @popov819
    @popov819 Жыл бұрын

    Ты лучший на ютубе по теме волейбола! Много блогеров смотрел, в том числе и англоговорящих. У тебя прям супер все построено! Очень четко и понятна

  • @popov819

    @popov819

    Жыл бұрын

    Понятно)

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Спасибо 🙏🏼

  • @user-cc3rz3qy9r
    @user-cc3rz3qy9r Жыл бұрын

    Спасибо Все просто и понятно без блаблабла

  • @user-yl2uz6ze4r
    @user-yl2uz6ze4r Жыл бұрын

    Бомба 🔥🔥🔥🔥

  • @user-qy4re6zg9f
    @user-qy4re6zg9f3 ай бұрын

    Спасибо за показ и объяснение. Покажи как это будет выглядеть на сетке по кадрам

  • @Ch_a_m_p_1
    @Ch_a_m_p_1 Жыл бұрын

    очень познавательно! можешь пожалуйста снять про расстановку и её моменты во время игры, какой игрок и в какую позицию он отходит. было бы очень полезно🙏

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    👍

  • @GAMERYT-zj5ee
    @GAMERYT-zj5ee Жыл бұрын

    даа очень ждал

  • @littlegiant1157
    @littlegiant1157 Жыл бұрын

    Лучший! Хорошо разобрал базовую механику нападающего удара.

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏

  • @jotexxx
    @jotexxx Жыл бұрын

    Каждый раз заходя на ютуб проверял твой канал и вот я дождался)

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Очень рад 🙏

  • @konstantingolonov2461
    @konstantingolonov2461 Жыл бұрын

    Спасибо НЕ Мастер) Очень доходчиво

  • @user-zp2nl5rb2g
    @user-zp2nl5rb2g10 ай бұрын

    Спасибо . Интересует разминочная подготовка к этому удару которая бы позволяла минимизировать травму плеча.

  • @thespike-hellos
    @thespike-hellos Жыл бұрын

    Спасибо огромное! Ты мне помог на многих позициях и я стал лучше играть!)

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏🏼

  • @user-uf2rp3xj7y
    @user-uf2rp3xj7y Жыл бұрын

    Отдельное спасибо за то что показали технику натягивания лука, без этой техники всё время травмировался!

  • @jovlst

    @jovlst

    Жыл бұрын

    С этой техникой тоже будешь всё время травмироваться, если резкости в руках достаточно

  • @user-uf2rp3xj7y

    @user-uf2rp3xj7y

    Жыл бұрын

    @@jovlst Уже и с игрой начинаю завязывать, коленки уже стали болеть от прыжков :)

  • @elyseysky
    @elyseysky Жыл бұрын

    Спасибо, как и просил!))

  • @MrAlexzanderr
    @MrAlexzanderr Жыл бұрын

    Хотелось бы фрагментарный разбор отведения руки, её распрямления, удара, закрытия кисти, желательно с нарезкой ударов профи

  • @user-ft7wl3bd4o

    @user-ft7wl3bd4o

    Жыл бұрын

    Крч я смог понять что делать просто став правильно (левая нога впереди для правши и согнул локоть отвёл корпус и плечо) потом просто вверх и вперёд веду локоть и потом выпрямляю локоть потом веду дальше (все делаю отдельно, но все работает)

  • @user-ft7wl3bd4o

    @user-ft7wl3bd4o

    Жыл бұрын

    И кисти не даю отходить назад (просто держу ровно паралельно предплечью)

  • @DmitryTokmakov
    @DmitryTokmakov11 ай бұрын

    четко👍

  • @user-ti6gh3jy1t
    @user-ti6gh3jy1t Жыл бұрын

    Спасибо друг

  • @bigdoshik8877
    @bigdoshik8877 Жыл бұрын

    Круто

  • @user-sf2lv6ky4y
    @user-sf2lv6ky4y Жыл бұрын

    Круто. Особенно с мячом набивным упражнение

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏

  • @user-nk6jg6he3h
    @user-nk6jg6he3h5 ай бұрын

    спасибо!

  • @werz1x_
    @werz1x_ Жыл бұрын

    Сегодня тренировался в этом зале)

  • @user-vc5ct9xq4w
    @user-vc5ct9xq4w Жыл бұрын

    Спасибо огромное , оказывается в нашем маленьком городке по сравнению такие большие залы там мужская сетка и огромный зал

  • @user-is8ye3vo5j
    @user-is8ye3vo5j5 ай бұрын

    Лучший

  • @st_rain_ger
    @st_rain_ger4 ай бұрын

    Приятно видеть костромской зал на видео 🙂

  • @user-nl2vj9vy8p
    @user-nl2vj9vy8p Жыл бұрын

    У нас парни играют , обыкновенная заводская команда , но тренируются по твоим видосам 👍

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Очень приятно ☺️

  • @user-rp2xj7hg4t
    @user-rp2xj7hg4t Жыл бұрын

    Класс

  • @Sama_gonchik942
    @Sama_gonchik9423 ай бұрын

    спасибо очень помог)

  • @user-cg7sc5fr9e
    @user-cg7sc5fr9e Жыл бұрын

    Крутой❤

  • @_h_o_p_igachatiktok6038
    @_h_o_p_igachatiktok60387 ай бұрын

    Это самое понятное видео которое я видела.

  • @user-di3we1by8s
    @user-di3we1by8s Жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-qx9fn7vo5q
    @user-qx9fn7vo5q Жыл бұрын

    Спасиб оч крутой контент 👏

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏

  • @brucelee2226
    @brucelee2226 Жыл бұрын

    профи что сказать

  • @aminaa09
    @aminaa097 ай бұрын

    Пасибо большое

  • @timreinervolleyball
    @timreinervolleyball Жыл бұрын

    Спасибо за такое познавательное видео!

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏

  • @abdullohtv001
    @abdullohtv001 Жыл бұрын

    Спасибо вы классные объясните 🙏🙏👍🤝 только перед 😊👍

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    🙏

  • @moseshmylev5018
    @moseshmylev5018 Жыл бұрын

    Саша, передай пожалуйста парням, что они красавчики - затащили универсиаду и показали, что такое волейбол )) и тебе конечно тоже спасибо за видео. кажешься деревянным из-за мышц, но смотришь на технику и понимаешь, что это вышка А ))

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Передам! Спасибо 🙏 С мышцами можно быть пластичным😀

  • @moseshmylev5018

    @moseshmylev5018

    Жыл бұрын

    @@alexandr_pyatov точно

  • @nias1517
    @nias1517 Жыл бұрын

    спасибо

  • @toliveagain3771
    @toliveagain3771 Жыл бұрын

    Все классно, только стен нет в спортзале. Понаделывали ангаров, и в качестве защиты сетку повесили.

  • @user-tx2nq5jn4z
    @user-tx2nq5jn4z11 ай бұрын

    Александр, подскажи пожалуйста какими упражнениями можно научиться подключать в полную амплитуду работу рук при прыжке и работу корпуса при атаке, очень сильно не хватает этих элементов, в игре не получается, а на тренировках получается с переменным успехом. Спасибо заранее 😊

  • @user-jm6om6po6g
    @user-jm6om6po6g3 ай бұрын

    Брат ты мне очень помог спасибо большое никак не мог научиться бить

  • @ulandobulbekov535
    @ulandobulbekov535 Жыл бұрын

    👌

  • @user-gv1vw9bu3n
    @user-gv1vw9bu3n Жыл бұрын

    Ты топ

  • @Firefox3247
    @Firefox3247 Жыл бұрын

    Здравствуйте, какие есть упражнения на снятие мяча в максимальной точке прыжка?

  • @user-oe5bv1od4p
    @user-oe5bv1od4p Жыл бұрын

    Шикарно , большое спасибо вам !!! Особенно за подводящие упражнения. У меня вопрос, все профессиональные спортсмены снимают мяч практически в зените , я научился с большим количеством ошибок и не получается их исправить. ( нахожусь под мячом ) насколько нужно впереди себя снимать дабы адекватно его накрывать ? Как понять этот ориентир ? встать у стены с мячом и накрыть его кистью в максимально высокой точке ?

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Ориентиром будет видение блока переферическим зрением, также ты не сможешь сильно ударить если зашёл за мяч. Опять же больше атак(можно даже на чистой сетке), можно с наброса партнера, лови ориентиры)

  • @user-oe5bv1od4p

    @user-oe5bv1od4p

    Жыл бұрын

    @@alexandr_pyatov спасибо большое, буду пробовать

  • @adrakadarabazhenov6806
    @adrakadarabazhenov6806 Жыл бұрын

    Отличное видео! Но есть ещё одна ошибка, которая касается и меня в том числе: Я не выпрямляю руку от слова совсем. Если посмотреть мой удар, то все технически верно, единственный косяк который я вообще исправить не могу это удар от груди. Я не понимаю как это исправить, с тренером сколько не работал не могу это исправить:(

  • @user-xb9fg5dc4h
    @user-xb9fg5dc4h8 ай бұрын

    ты находился в зале спрот комплекса в котором мы с командой были в июне. кострома, волжанин. необычное ощущение смотреть как человек которого я смотрю довольно давно набивает мяч об стену об которую я делал передачи. очень надеюсь что заметишь))

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    8 ай бұрын

    Я уже 6 год в эту стену мяч долблю😀

  • @MrBeka-uk5pg
    @MrBeka-uk5pg Жыл бұрын

    Ура скоро будет атака из 2 зоны))

  • @user-hx9bk9zf5t
    @user-hx9bk9zf5t Жыл бұрын

    Было б неплохо разобрать технику удара в прыжке, а то с места нападаю нормально, а в прыжке не выходит. Обучалка топ снимай больше таких

  • @user-rj8tu7bd8r

    @user-rj8tu7bd8r

    Жыл бұрын

    это и есть в прыжке

  • @analniydeboshir28

    @analniydeboshir28

    Жыл бұрын

    @@user-rj8tu7bd8r не совсем, техника нападающего удара скорее характерна для силовой,а для планера техника меняется

  • @firmetark
    @firmetark Жыл бұрын

    Я новичок в плане нападающего элемента, ведь за 5 лет игры, играя в защите и связке, я не мог нормально атаковать, я научился, но не до конца, я в своей технике использую 5-4 шажный разбег, для меня он наиболее удобный и комфортный, моя проблема в том, что при подшаге правой, на левую стопорящую, руки начинают только отводиться назад, из-за этого я не успеваю к мячу на своем съеме, и не успеваю закрыть кисть. Но бывают и хорошие, когда техника идет в идеал, и прилетает смачный шлеп. Надеюсь не у одного такая проблема есть

  • @user-du5ku1rf5y
    @user-du5ku1rf5y10 ай бұрын

    Ти топ

  • @user-fk7uy7io5g
    @user-fk7uy7io5g Жыл бұрын

    Эх, кострома. Обожаю волжанин

  • @nguyentrikiet2005
    @nguyentrikiet2005 Жыл бұрын

    подскажите, пожалуйста, упражнения с высоким подъемом дома

  • @ni4tozestv0
    @ni4tozestv0 Жыл бұрын

    посоветуйте пожалуйста какие кроссовки лучше всего купить.

  • @Chernikru
    @Chernikru3 ай бұрын

    вопрос на засыпку. Кисть во время размаха расслаблена, ок да. Но как в момент касания с мячом? Напряжена или так же , как плётка? Мне тренер в детстве говорил второй вариант, но щас я кажется чаще бью жестко, И ничего не меняется ни в худшую, ни в лучшую сторону)

  • @maincraft452
    @maincraft452 Жыл бұрын

    Можно тренировки для прыжка? Просто обычные не помогают

  • @dontworry8284
    @dontworry8284 Жыл бұрын

    После долгого перерыва в игре появляются боли в пояснице с правой стороны (я правша), плюс может быть плечо тоже ныть, еще из-за высокого прыжка могут под коленом косточка после игры болеть, не знаю, с чем это все связано, возможно нужна постоянная практика этих зон, чтобы играть свободно Если есть советы, можешь подсказать, пожалуйста

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Боли появляются из-за потери тонуса, как вариант, такое тоже бывало, поэтому в межсезонье всегда тренируюсь

  • @user-fm9cq2fv8p
    @user-fm9cq2fv8p Жыл бұрын

    Видоси топ. дай совет как улучшить резкость вихода под м'яч. И все тело зделать бистрим?

  • @Levsa111
    @Levsa111 Жыл бұрын

    Забавно звучит, но учитывая важность точности и высоты прыжка, получается, что в ударе рукой, главное ноги! Поэтому, рассказывая о технике нападающего удара важно начинать с правильной работы ног. Такой вот лайфак :-)))

  • @brodoshmoth3919

    @brodoshmoth3919

    Жыл бұрын

    верно подмечено, без быстрого выхода на позицию для атаки (с блока или приема), технически верного движения ног в разбеге мяч все время будет не там где нужно для идеального удара, как бы хорошо не была прокачена работа кисти, плеча. корпуса, и техника Сам часто филоню на оттяжке после блока, выключаясь из атаки, поэтому люблю пайп, там ты всегда в оттяжке) Кстати отличный пример работы ног у Нгапета (лучший доигровщик в мире). Правда у него и все остальные элементы атаки развиты до совершенства)

  • @user-im1jw8ry4j
    @user-im1jw8ry4j Жыл бұрын

    Нужно заранее подготовится к удару когда мяч вдоль сетки летит?

  • @viktorbabaian457
    @viktorbabaian457Ай бұрын

    Очень грамотно, спасибо! Но вопрос: при контакте с мячом во время удара кисть нужно напрягать, а рука расслаблена как хлыст? Или кисть тоже полностью расслаблена и мы ею лишь задаём направление накрывая мяч правильно?

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Ай бұрын

    Полностью расслабить удар не получится, поэтому в конце напрягается

  • @user-jx2bw4sh5y
    @user-jx2bw4sh5y10 ай бұрын

    Привет бро, выпусти ролик о приеме нападающего удара

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    10 ай бұрын

    Если речь о защите, есть на канале ролик

  • @spiker6672
    @spiker6672 Жыл бұрын

    Жаль что полезный такой контент не набирает свои просмотры😢

  • @nordmanmsi9399
    @nordmanmsi93993 ай бұрын

    как рассчитать забег? высоту мяча, я не умею стою на месте и жду мяч .

  • @romanboboshko4713

    @romanboboshko4713

    Ай бұрын

    Легче всего научится выходить под мяч - набрасывать самому себе под короткий подшаг (та же самая подача с напрыжкой ) потом с практикой выход под мяч наброшенный напарником прийдет сам собой

  • @hibltonwayle5546

    @hibltonwayle5546

    28 күн бұрын

    Выполняй разбег и технику удара воображая мяч.

  • @stockholnn

    @stockholnn

    26 күн бұрын

    многоповторка в помощь) мозг любит делать то, на что ему не требуется тратить много энергии, значит: берешь и повторяешь столько раз, пока автоматом не будешь подбирать тайминг. удачи!

  • @user-fq2qu2dl1j

    @user-fq2qu2dl1j

    12 күн бұрын

    Нужно много раз пробовать. До 500 раз за тренировку.

  • @stockholnn

    @stockholnn

    11 күн бұрын

    @@user-fq2qu2dl1j ну про 500 ты перегнул, конечно) по времени удобней работать. по пол часа на каждую зону(2 и 4) и всё хорошо будет

  • @evgeniikorolkov-nk6by
    @evgeniikorolkov-nk6by23 күн бұрын

    Здравствуйте. Как вовремя выйти под мяч для нападения с двойки или четверки, в случае обычного паса?для примера, пасующий в вашей команде новенький

  • @user-zj7ow6fh3d
    @user-zj7ow6fh3d Жыл бұрын

    Видео как всегда топ, скажите пожалуйста как успевать за мячом. Моя частая ошибка в том, что не успеваю либо я рано начинаю или поздно.

  • @ilnaz1636

    @ilnaz1636

    Жыл бұрын

    Тут только вопросы к связке,в любительском волейболе, пасуют то высоко, но низко, либо же широко или узко, поэтому у тебя так)

  • @user-zj7ow6fh3d

    @user-zj7ow6fh3d

    Жыл бұрын

    @@ilnaz1636 Спасибо.

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    @@user-zj7ow6fh3d согласен с ответом выше ☝️

  • @user-co2ch1uk8j

    @user-co2ch1uk8j

    Жыл бұрын

    замедли первые шаги и выходи под мяч только последними 2 шагами.Потеряешь скорость и немного прыжок,но хорошо выйдешь под мяч

  • @fraer111

    @fraer111

    Жыл бұрын

    Чуть короче сделать разбег, чтобы не опаздывать, если передача невысокая и близко к сетке. На самом деле такой пас вколотить гораздо сподручнее, чем высокий отведенный подкидон, поэтому если передачу кидают все время разную - нужно закладываться на близкую к сетке и, как вариант, чуть узковатую - успевать срезать угол и смахнуть в перевод или 4 по 4. Потому что это то, что можно вколотить, а отведенные мячи все равно будешь вымучивать. А так ты хотя бы забьешь то, что должен забить.

  • @Flommasta
    @Flommasta Жыл бұрын

    🍻🍻🍻🍻 за вас пьем пивас

  • @user-cn7cj9br6f
    @user-cn7cj9br6f8 ай бұрын

    Эх, если бы пасующие были хорошими)) а то у нас 1 пас из 5 проходит))) остальные либо за спину, либо ниже, чем надт ))

  • @user-yr4ey5nr2b
    @user-yr4ey5nr2b Жыл бұрын

    Красава, подал в сеть...

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    😀

  • @brodoshmoth3919
    @brodoshmoth3919 Жыл бұрын

    хотелось бы узнать про технику выноса рук в прыжке, и где должен быть мяч перед прыжком. упражнения для улучшения этих элементов У самого проблема, что иногда рука бьющая сильно сгибается при выносе и удар идет на согнутой руке, изза неправильного выноса думаю. но начал работать над этим и иногда уже удар в верхней точке на прямой руке. но как это закреплять, не знаю

  • @qwertyqwerty3202

    @qwertyqwerty3202

    Жыл бұрын

    Здравствуй,как работаешь над этим?

  • @miiiramax
    @miiiramax Жыл бұрын

    Крутое видео для моих доигровок !)) а когда будет обещанная связкааа ??)))

  • @alexandr_pyatov

    @alexandr_pyatov

    Жыл бұрын

    Обязательно будет! Наберитесь терпения 😀

  • @miiiramax

    @miiiramax

    Жыл бұрын

    @@alexandr_pyatov спасибо 🙏 терпение копим !!))) особенно хочется узнать нюансы паса в прыжке ;)

  • @hzzzhzzz90
    @hzzzhzzz90 Жыл бұрын

    Сделаем апгрейд упражнения лёжа мячом в пол)). Если вы псих, в хорошем смысле слова, то делаем его дома мячом в матрас например, к мячу приделываем резинку и мяч у вас всегда с вами, также можно купить готовый теннисный мяч с резинкой для тренировки боксёров.

  • @evgeni954
    @evgeni954 Жыл бұрын

    Если честно,у меня нет слов

Келесі